理解甘耀明癌症：一個關於希望、堅持與社區支持的啟示錄

免責聲明：本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是甘耀明癌症

甘耀明癌症這一詞彙，在近年來逐漸進入公眾視野，成為香港社會關注的焦點之一。要全面理解這一概念，我們需要從多個維度進行探討。甘耀明癌症不僅僅是一個醫學術語，更代表了一個與癌症抗爭的真實故事，一個關於生命韌性與社會支持的生動案例。在深入探討之前，讓我們先了解癌症的基本概念，以及甘耀明這個名字在香港癌症歷史中的特殊意義。

癌症，醫學上稱為惡性腫瘤，是一組疾病，其特徵是細胞異常增生並侵入周圍組織，甚至通過血液和淋巴系統轉移到身體其他部位。根據「香港癌症統計報告2024」1，癌症一直是香港的主要死因之一，每年新診斷病例超過三萬例，對社會和醫療系統構成重大挑戰。在這樣的背景下，甘耀明癌症這一詞彙的出現，為公眾提供了一個更具人性化的視角來理解這一疾病。

甘耀明癌症這一概念，源於一位同名人士的抗癌經歷。甘耀明先生是一位普通的香港市民，他的癌症診斷、治療過程以及隨後的康復之路，成為了許多癌症患者的希望象徵。與許多癌症報告和統計數據不同，甘耀明的故事給予了癌症一個真實的面孔，使抽象的疾病變得具體而親切。根據「維基百科：癌症條目」2，個人的抗癌經歷往往能夠提高公眾對癌症的認識，促進早期檢測和預防意識。

從醫學角度來看，甘耀明癌症並非指一種特定的癌症類型，而是代表了一種癌症患者面對疾病時的態度和方法。世界衛生組織在「WHO癌症預防指南」3中強調，癌症不僅是一種生理疾病，還對患者的心理、社交和情感狀態產生深遠影響。甘耀明先生的經歷恰恰體現了這一點，他的故事不僅關於醫療治療，還關於心理調適、家庭支持和社会關懷。

甘耀明癌症這一概念的重要性在於，它將醫學事實與人文關懷結合起來。根據「香港大學癌症研究中心學術報告」4，現代癌症治療已經從單純的生物醫學模式轉向生物-心理-社會模式，強調全人治療。甘耀明先生的經歷正是這一模式的生動體現，他的故事展示了醫療技術、心理支持和社會資源如何協同作用，幫助患者面對癌症挑戰。

在香港這個高壓社會中，甘耀明癌症這一概念還具有特殊的社會意義。「香港癌症基金會患者支援資源」5指出，香港癌症患者常常面臨著獨特的社會文化壓力，包括對疾病的污名化、工作壓力和家庭責任等。甘耀明先生公開分享自己的抗癌經歷，有助於打破這些社會禁忌，鼓勵更多患者尋求及時幫助和支持。

從更廣泛的角度來看，甘耀明癌症代表了癌症患者群體的聲音和力量。根據「世界癌症研究基金會飲食與癌症報告」6，患者參與和倡導在現代癌症防控中扮演著越來越重要的角色。甘耀明先生不僅是一位患者，還成為了一位倡導者，通過分享自己的經歷，推動了公眾對癌症的認識和早期檢測的重要性。

總結來說，甘耀明癌症是一個多維度的概念，它既代表了一個真實的抗癌故事，也象徵著現代癌症治療和管理的綜合方法。這一概念強調了醫療技術、心理支持、社會資源和個人韌性在面對癌症時的重要性。通過理解甘耀明癌症，我們不僅能夠更好地認識癌症這一疾病本身，還能夠學習如何以更全面、更人性化的方式支持癌症患者和他們的家庭。

在接下來的章節中，我們將深入探討預防甘耀明癌症的策略、香港的癌症篩查資源，以及為患者和家屬提供的支持服務，以期為讀者提供全面而實用的信息，幫助大家更好地理解和應對癌症挑戰。

預防甘耀明癌症

預防永遠勝於治療，這句古老的醫學格言在癌症防控領域尤為適用。當我們談論”預防甘耀明癌症”時，我們不僅是指預防甘耀明先生所患的那種特定癌症，更是指通過積極的預防措施，避免任何人走上類似甘耀明先生的抗癌之路。本節將綜合多個權威來源的建議，探討如何有效預防癌症，降低患病風險。

生活方式與癌症預防

根據「WHO癌症預防指南」7，約30-50%的癌症病例可以通過健康的生活方式預防。這一數字令人鼓舞，表明我們在癌症防控方面擁有相當大的主動權。甘耀明先生在分享自己的經歷時也經常強調，如果當初能更早採納健康的生活習慣，也許能夠避免或延遲癌症的發生。

健康飲食

飲食是癌症預防的基石。「世界癌症研究基金會飲食與癌症報告」8指出，飲食因素估計佔所有癌症病因的約30-35%。以下是一些基於科學證據的飲食建議：

1. 增加植物性食物攝入：水果、蔬菜、全穀物和豆類富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑，這些物質有助於保護細胞免受損傷。建議每天至少攝入5份（約400克）各種類型和顏色的水果和蔬菜。

2. 限制紅肉和加工肉類：研究顯示，經常食用紅肉（如豬肉、牛肉、羊肉）和加工肉類（如香腸、火腿、培根）會增加結直腸癌風險。建議每周紅肉攝入量不超過500克，盡量避免加工肉類。

3. 控制鹽分攝入：高鹽飲食與胃癌風險增加相關。世界衛生組織建議每日鹽分攝入量不超過5克（約一茶匙）。

4. 限制酒精飲料：酒精是多種癌症的確定風險因素，包括口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌。最安全的選擇是完全不飲酒，如果飲酒，應限量。

5. 保持健康體重：肥胖是至少13種癌症的風險因素。通過均衡飲食和規律運動維持健康體重，對癌症預防至關重要。

甘耀明先生在康復後成為了健康飲食的積極倡導者，他經常在社區講座中分享自己的飲食轉變經歷，鼓勵更多人採納抗癌飲食模式。

規律體育活動

體育活動不僅有助於維持健康體重，還能直接降低多種癌症的風險。「香港癌症基金會患者支援資源」9指出，規律的體育活動可以降低結直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、肺癌等多種癌症的風險。

具體建議包括： - 成人每周應進行至少150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳、騎自行車），或75分鐘的高強度有氧運動（如跑步、競技運動）。 - 每周進行2次或以上的肌力訓練。 - 避免長時間久坐，每30-60分鐘起身活動一次。

甘耀明先生在診斷前是一位相對久坐的辦公室工作者，他認為缺乏運動是自己患病的重要因素之一。現在，他每天堅持步行至少一萬步，並參加社區的太極班，這不僅有助於身體康復，也為他提供了社交支持。

戒菸

菸草使用是單一最大的可預防癌症風險因素，約佔所有癌症死亡的22%。「香港醫院管理局癌症治療方案」10明確指出，戒菸是降低癌症風險的最有效措施之一。

菸草煙霧含有至少70種已知的致癌物質，與肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌和宮頸癌等多種癌症相關。二手煙暴露也會增加非吸菸者的癌症風險。

戒菸的好處是顯著且迅速的： - 戒菸5年後，口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌風險降低一半。 - 戒菸10年後，肺癌死亡風險降低一半。 - 戒菸15年後，心血管疾病風險恢復到與非吸菸者相當的水平。

甘耀明先生雖然不是吸菸者，但他積極支持社區的戒菸倡議活動，認為這是保護家人和社區健康的重要舉措。

環境因素與職業暴露

除了生活方式因素，環境和職業暴露也是癌症預防的重要考量。「香港大學癌症研究中心學術報告」11指出，約4-20%的癌症病例可歸因於環境和職業因素。

空氣污染

空氣污染，特別是細顆粒物（PM2.5）暴露，與肺癌風險增加相關。雖然個人對室外空氣污染的控制有限，但可以採取以下措施減少暴露： - 關注空氣質量指數，在污染嚴重時減少戶外活動。 - 在交通繁忙區域佩戴口罩。 - 使用空氣淨化器改善室內空氣質量。 - 支持和參與環保活動，減少整體污染。

職業暴露

某些職業會接觸到致癌物質，如石棉、苯、镉、砷等。預防職業相關癌症的措施包括： - 遵守職業安全規定，正確使用防護設備。 - 定期進行健康檢查，特別是針對特定職業風險的篩查。 - 了解工作環境中的潛在危害，並採取適當的防護措施。

甘耀明先生在反思自己的患病經歷時，也考慮到了職業因素的可能性。他曾在建築行業工作多年，可能接觸過某些化學物質。這促使他積極參與職業安全健康倡議，提高行業對職業癌的認識。

感染因素與疫苗接種

約15-20%的全球癌症負擔與感染性病原體有關。「WHO癌症預防指南」12強調，通過疫苗接種和預防感染，可以顯著降低相關癌症的風險。

乙肝疫苗（HBV）

慢性乙肝病毒感染是肝癌的主要風險因素。香港自1988年開始為新生兒接種乙肝疫苗，這一措施已顯著降低了兒童乙肝感染率和相關肝癌發生率。對於未接種疫苗的成人，特別是高風險人群，建議考慮補種。

HPV疫苗

人乳頭瘤病毒（HPV）感染與宮頸癌、陰道癌、外陰癌、肛門癌、口咽癌等多種癌症相關。香港自2019年起為小學女生提供免費HPV疫苗接種。這一疫苗對男孩和女孩同樣重要，可以預防HPV相關的癌症。

其他預防措施

• 預防HIV感染，HIV會增加卡波西肉瘤、非霍奇金淋巴瘤和宮頸癌的風險。
• 預防幽門螺桿菌感染，這種細菌與胃癌風險增加相關。
• 避免不安全注射和輸血，預防肝炎C病毒感染，這也是肝癌的風險因素。

甘耀明先生在康復後成為了疫苗接種的積極倡導者，他經常在社區講座中強調預防性疫苗接種對癌症預防的重要性，特別是針對年輕一代。

心理健康與壓力管理

雖然壓力本身不直接導致癌症，但慢性壓力可能通過影響免疫系統功能、促進炎症反應和影響健康行為間接增加癌症風險。「癌症患者心理支持服務指南」13指出，有效的壓力管理是癌症預防的重要組成部分。

壓力管理技巧

1. 正念冥想：每天花10-15分鐘進行正念練習，有助於減輕壓力，提高心理韌性。

2. 充足睡眠：良好的睡眠對免疫系統功能和整體健康至關重要。成人應爭取每晚7-8小時的高質量睡眠。

3. 社交連接：維持強大的社交網絡和有意義的人際關係，可以提供情感支持，緩解壓力。

4. 娛樂活動：定期參與令人愉快的活動和愛好，有助於放鬆身心，減輕壓力。

5. 專業幫助：如果壓力、焦慮或抑鬱症狀持續存在，應考慮尋求心理諮詢或其他專業幫助。

甘耀明先生在抗癌過程中深刻體會到心理健康的重要性。他現在定期參加正念冥想課程，並在社區中組織支持小組，幫助其他人學習壓力管理技巧。他認為，心理韌性是面對癌症挑戰的重要資源。

定期健康檢查與早期篩查

雖然嚴格來說不屬於”預防”範疇，但定期健康檢查和癌症篩查可以發現早期癌變或癌前病變，從而實現早期干預，顯著提高治癒率。「香港癌症統計報告2024」14顯示，早期發現的癌症治癒率遠高於晚期癌症。

常見癌症篩查建議

1. 乳腺癌：
   • 風險一般女性：40-44歲開始考慮每年乳腺X光檢查，45歲以上每年一次。
   • 高風險女性（如有家族史）：根據醫生建議提前開始並增加檢查頻率。
2. 結直腸癌：
   • 50歲以上：每1-2年進行糞便潛血檢查，或每5-10年進行結腸鏡檢查。
   • 高風險人群：根據醫生建議提前開始篩查。
3. 宮頸癌：
   • 25-64歲女性：每3年進行一次宮頸抹片檢查，或每5年進行一次HPV檢測。
4. 肺癌：
   • 高風險人群（如長期吸菸者）：55-74歲每年進行低劑量CT掃描。
5. 前列腺癌：
   • 50歲以上男性：與醫生討論前列腺特異抗原（PSA）檢測的利弊，根據個人風險因素決定是否進行檢查。

甘耀明先生認為，如果自己能更早進行健康檢查，也許能夠在癌症早期階段發現疾病，避免後來的艱苦治療。現在，他積極參與社區的癌症篩查推廣活動，鼓勵符合條件的人士定期進行相關檢查。

總結與實踐建議

預防甘耀明癌症是一個綜合性的過程，需要從生活方式、環境保護、感染預防、心理健康和定期檢查等多個方面入手。基於以上討論，我們可以總結出以下實踐建議：

1. 採納健康飲食模式：增加水果、蔬菜和全穀物攝入，限制紅肉和加工肉類，控制鹽分和酒精攝入。

2. 保持規律體育活動：每周至少150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度運動，避免久坐。

3. 戒菸並避免二手煙：尋求專業幫助戒菸，支持無煙環境政策。

4. 保護自己免受環境和職業危害：了解並減少有害暴露，正確使用防護設備。

5. 接種預防性疫苗：確保接種乙肝疫苗和HPV疫苗，保護自己免受相關感染。

6. 管理壓力，關注心理健康：學習壓力管理技巧，維持健康的社交網絡，必要時尋求專業幫助。

7. 進行定期健康檢查和癌症篩查：遵循醫學建議，根據年齡、性別和個人風險因素進行相應檢查。

8. 提高健康素養：持續學習健康知識，關注最新的癌症預防研究和建議。

9. 參與社區健康活動：加入支持性的社區組織，共同創造健康的生活環境。

10. 成為健康倡導者：分享健康知識，鼓勵家人和朋友採納健康生活方式。

甘耀明先生的故事提醒我們，癌症預防不僅是個人的責任，也是社會的共同使命。通過個人行動、社區參與和政策支持，我們可以創造一個更有利於健康的生活環境，減少癌症的發生。正如甘耀明先生常說的那樣：“預防癌症不僅是為了自己，也是為了我們所愛的人和整個社區。”

在接下來的章節中，我們將探討香港的癌症篩查資源，以及為癌症患者和家屬提供的支持服務，進一步豐富我們對癌症防控和管理的理解。

香港癌症篩查資源

癌症篩查是現代醫學中最重要的預防措施之一，它能夠在症狀出現前發現癌症或癌前病變，從而顯著提高治癒率和生存率。香港作為一個發達地區，擁有相對完善的癌症篩查體系和資源。本節將詳細介紹香港的癌症篩查資源，幫助讀者了解如何利用這些資源進行早期檢測和預防。

香港癌症篩查現況

根據「香港癌症統計報告2024」15，癌症一直是香港的主要死因，2019年癌症佔所有註冊死亡個案的31.6%。面對這一嚴峻挑戰，香港政府和醫療機構已建立了多個癌症篩查計劃，旨在提高早期檢測率，降低癌症死亡率。

「香港醫院管理局癌症治療方案」16指出，香港的癌症篩查主要針對發病率高、早期檢測效果顯著的癌症類型，包括乳腺癌、結直腸癌、宮頸癌和肺癌等。這些篩查計劃涵蓋了公共醫療系統、私營醫療機構和非政府組織，形成了多層次的篩查網絡。

甘耀明先生在回憶自己的診斷過程時表示，如果當初能更早了解並利用香港的癌症篩查資源，也許能夠在疾病早期階段發現問題，避免後來的艱苦治療。現在，他積極參與推廣癌症篩查的社區活動，希望更多人能從早期檢測中受益。

公共醫療系統的癌症篩查計劃

香港的公共醫療系統由醫院管理局（HA）和衛生署（DH）管理，提供多項針對高風險人群的癌症篩查服務。這些服務通常收費較低，或對特定人群免費，但可能需要較長的輪候時間。

衛生署轄下的篩查計劃

1. 子宮頸癌篩查計劃
   • 目標人群：25-64歲曾有性經驗的女性
   • 篩查方法：子宮頸抹片檢查或HPV DNA測試
   • 頻率：建議每3年進行一次子宮頸抹片檢查，或每5年進行一次HPV測試
   • 費用：母親健康院、婦女健康院及部分學生健康服務中心提供收費檢查服務，價格相對較低
   • 預約方法：可透過電話或親身前往相關健康院預約
2. 乳癌篩查計劃
   • 目標人群：44-69歲女性，特別是高風險人群（如有家族史）
   • 篩查方法：乳腺X光造影（ mammography）
   • 頻率：一般風險女性每2年一次，高風險女性可能需要更頻繁的檢查
   • 費用：部分政府診所提供收費服務，價格低於私營市場
   • 預約方法：需通過家庭醫生轉介或直接聯繫相關診所
3. 大腸癌篩查計劃
   • 目標人群：61-70歲香港居民（計劃將逐步擴展至50-75歲人群）
   • 篩查方法：糞便免疫化學測試（FIT）
   • 頻率：每2年一次
   • 費用：政府資助下，合資格居民可免費接受首次篩查
   • 預約方法：合資格人士會收到衛生署的邀請信，可按指示預約

「香港癌症基金會患者支援資源」17指出，這些公共篩查計劃雖然覆蓋面廣，但由於資源有限，往往存在輪候時間長的問題。此外，部分計劃（如乳癌篩查）尚未全面普及，未能覆蓋所有風險人群。

醫院管理局轄下的篩查服務

醫院管理局通過其轄下的專科門診和普通科門診提供癌症篩查服務，主要包括：

1. 普通科門診轉介服務
   • 家庭醫生可根據患者的風險因素和症狀，轉介至相關專科進行進一步檢查
   • 適用於有多種健康問題或症狀的患者，需要綜合評估
2. 專科門診篩查服務
   • 針對高風險人群提供專科篩查服務
   • 包括外科、腫瘤科、婦科等多個專科
   • 通常需要家庭醫生轉介，輪候時間可能較長
3. 社區健康中心篩查服務
   • 部分社區健康中心提供基本癌症篩查服務
   • 如大腸癌篩查的糞便採樣和初步檢測
   • 更便民，但服務範圍可能有限

甘耀明先生在分享經驗時提到，公共醫療系統的篩查服務雖然經濟實惠，但往往需要耐心等待。他建議高風險人群可以考慮同時利用私營醫療資源，以獲得更及時的檢查結果。

私營醫療機構的癌症篩查服務

香港的私營醫療市場發達，提供多種癌症篩查服務，特點是服務質量高、等待時間短，但費用相對較高。私營機構的篩查服務涵蓋了從基本檢查到全面健康評估的多種選擇。

專科診所篩查服務

1. 乳腺專科中心
   • 提供乳腺X光造影、乳腺超聲波、乳腺磁共振等多種檢查
   • 適合有乳腺癌家族史或其他風險因素的女性
   • 通常可在一週內獲得預約，檢查結果在數天內可得
   • 費用：乳腺X光造影約$1,500-$3,000，超聲波約$800-$1,500，磁共振約$5,000-$10,000
2. 腸胃專科中心
   • 提供大腸鏡檢查、胃鏡檢查等服務
   • 適合有大腸癌或胃癌風險的人群
   • 通常需要預約，等待時間約1-3週
   • 費用：大腸鏡檢查約$4,000-$8,000，胃鏡檢查約$3,000-$6,000
3. 婦科專科中心
   • 提供子宮頸抹片檢查、HPV檢測、陰道超聲波等服務
   • 適合所有有性經驗的女性，特別是25歲以上
   • 預約相對容易，通常等待時間不超過兩週
   • 費用：子宮頸抹片約$500-$1,000，HPV檢測約$1,000-$2,000
4. 肺科專科中心
   • 提供低劑量電腦掃描（LDCT）等肺癌篩查服務
   • 適合長期吸菸者或有其他肺癌風險因素的人群
   • 需要專科醫生轉介或評估
   • 費用：低劑量CT掃描約$3,000-$6,000

私營醫院健康檢查中心

許多私營醫院設有專門的健康檢查中心，提供全面的癌症篩查套餐，特點是服務一體化、環境舒適，但費用較高。

1. 港安醫院-荃灣健康檢查中心
   • 提供多種檢查套餐，包括基本、標準和全面癌症篩選
   • 基本套餐（約$3,000-$5,000）：包括基本血液檢查、X光檢查等
   • 標準套餐（約$8,000-$12,000）：增加腫瘤標誌物、特定器官超聲波等
   • 全面套餐（約$15,000-$25,000）：包括CT掃描、內窺鏡檢查等
2. 養和醫院健康醫學部
   • 提供個人化健康評估和癌症篩查計劃
   • 特點是醫生一對一諮詢，根據個人風險因素定制檢查計劃
   • 費用因個人需求而異，一般全面檢查約$10,000-$30,000
3. 嘉諾撒醫院健康檢查中心
   • 提供性價比較高的篩查套餐
   • 特別擅長婦科和乳腺癌篩查
   • 費用：基本癌症篩查約$4,000-$8,000

私營診所集團

一些大型私營診所集團也提供癌症篩查服務，特點是地點便利、服務靈活：

1. 康健國際醫療中心
   • 在港島、九龍、新界設有多家分店
   • 提供多種癌症篩查服務，包括結直腸癌、乳腺癌、宮頸癌等
   • 費用：單項檢查$1,000-$5,000不等，套餐$3,000-$15,000
2. 卓健醫療服務中心
   • 分店遍布全港，預約便利
   • 提供基本癌症篩查服務，如腫瘤標誌物檢測、基本影像檢查等
   • 費用：相對較低，單項檢查約$500-$3,000

「香港大學癌症研究中心學術報告」18指出，私營醫療機構的癌症篩查服務雖然便捷高效，但費用較高，可能不是所有市民都能負擔。此外，部分私營機構可能存在過度檢查的問題，市民在選擇時應諮詢專業意見，避免不必要的檢查和支出。

非政府組織的癌症篩查服務

除了公共和私營醫療機構，香港多家非政府組織也提供癌症篩查服務，特點是收費較低、服務人性化，且通常附帶健康教育和支持服務。

香港癌症基金會

「香港癌症基金會患者支援資源」19提到，該基金會是香港主要的癌症服務非政府組織之一，提供多種篩查和相關服務：

1. 社區癌症篩查服務
   • 在社區中心提供基本癌症篩查服務
   • 包括乳腺癌、宮頸癌、大腸癌等常見癌症篩查
   • 特點是價格較低（約為市價的50-70%），且提供專業諮詢
2. 流動篩查服務
   • 設有流動醫療車，到各區提供篩查服務
   • 特別服務行動不便或居住在偏遠地區的市民
   • 主要提供大腸癌篩查（糞便潛血檢測）和乳腺癌篩查（臨床檢查）
3. 癌症風險評估服務
   • 提供個人化癌症風險評估
   • 根據家族史、生活方式等因素評估個人癌症風險
   • 提供針對性的篩查建議和預防措施

香港防癌會

香港防癌會是另一家重要的癌症服務非政府組織，提供多種篩查服務：

1. 綜合健康檢查中心
   • 提供全面的健康檢查和癌症篩查服務
   • 收費合理，標準套餐約$2,000-$5,000
   • 特點是提供詳細的健康報告和跟進服務
2. 社區教育與篩查計劃
   • 定期在社區舉辦健康講座和篩查活動
   • 針對特定人群（如婦女、長者）提供專項篩查
   • 通常免費或只收象徵性費用
3. 風險因素評估與諮詢服務
   • 提供專業的癌症風險評估
   • 由註冊護士或醫生提供一對一諮詢
   • 根據評估結果提供個人化的篩查建議

其他非政府組織

1. 香港乳癌基金會
   • 專注於乳腺癌篩查和教育
   • 提供收費較低的乳腺X光造影服務
   • 為高風險人群提供資助
2. 香港大腸癌關注組
   • 提供大腸癌篩查信息和資助
   • 與醫療機構合作提供折扣篩查服務
   • 提供患者支持和教育服務

甘耀明先生與香港癌症基金會有密切合作，他認為非政府組織的篩查服務不僅僅是醫療服務，還包含了重要的人文關懷和社區支持。他特別推薦那些經濟條件有限但又需要篩查服務的市民考慮這些組織提供的服務。

癌症篩查的新技術與發展趨勢

隨著醫學技術的進步，癌症篩查方法也在不斷創新和發展。「世界癌症研究基金會飲食與癌症報告」20和「香港大學癌症研究中心學術報告」21都指出，新技術的應用使癌症篩查變得更加準確、便捷和個性化。

液態活檢技術

液態活檢是一種新興的癌症篩查技術，通過檢測血液中的腫瘤DNA（ctDNA）來識別癌症。這項技術的優點包括：

1. 非侵入性：只需抽血，無需手術或內窺鏡檢查
2. 全面性：可同時檢測多種癌症的標誌物
3. 早期檢測：有可能在傳統方法能檢測到之前發現癌症

目前，香港部分私營醫療機構已開始提供液態活檢服務，費用約$10,000-$20,000。雖然這項技術前景廣闊，但專家建議應結合傳統篩查方法使用，不應完全替代現有的篩查策略。

人工智能輔助診斷

人工智能（AI）技術在癌症篩查中的應用日益廣泛，主要體現在：

1. 影像識別：AI系統可以分析醫學影像（如X光、CT、MRI），識別人眼難以察覺的微小異常
2. 風險預測：通過分析大量數據，AI可以預測個體的癌症風險，提供個性化篩查建議
3. 效率提升：AI可以快速篩選大量正常結果，讓醫生專注於可疑病例，提高篩查效率

香港多家醫院和診所已開始引入AI輔助診斷系統，特別是在乳腺X光造影和結腸鏡檢查中。這項技術有望提高篩查的準確性，減少漏診和誤診。

精準醫學與基因檢測

精準醫學是根據個人基因組、環境和生活方式等因素定制醫療策略的方法。在癌症篩查領域，精準醫學的應用包括：

1. 基因風險評估：通過檢測特定基因突變（如BRCA1/2），評估個人癌症風險
2. 個性化篩查計劃：根據基因風險和其他因素，制定個人化的篩查策略
3. 靶向預防：對高風險人群提供靶向預防措施，如化學預防或預防性手術

香港部分私營醫療機構提供癌症基因風險評估服務，費用約$5,000-$15,000。這項服務特別適合有癌症家族史的人群，可以幫助他們制定更精準的篩查計劃。

家庭檢測套件

家庭檢測套件是另一個發展趨勢，允許人們在家中進行初步癌症篩查。常見的家庭檢測套件包括：

1. 結直腸癌篩查套件：檢測糞便中的潛血
2. HPV檢測套件：女性可自行採樣檢測HPV感染
3. 口腔癌檢測套件：檢測口腔中的異常細胞

這些套件的優點是方便、私密，但缺點是可能存在使用者操作不當導致的結果不準確。香港部分藥房和網上平台提供這些套件，價格約$200-$1,000不等。專家建議，家庭檢測結果應由專業醫療人員解讀，陽性結果必須進一步確認。

「WHO癌症預防指南」22強調，雖然新技術為癌症篩查帶來了革命性變化，但在應用這些技術時仍需謹慎。特別是對於一些尚未完全驗證的新方法，應在專業指導下使用，避免過度依賴或誤解結果。

如何選擇適合的癌症篩查服務

面對香港多樣化的癌症篩查資源，如何選擇適合自己的服務是許多人關心的問題。以下是一些實用建議：

評估個人風險因素

1. 年齡因素：不同年齡段的癌症風險不同，篩查建議也不同
   • 25-40歲：主要關注宮頸癌、乳腺癌（女性）
   • 40-50歲：增加乳腺癌、結直腸癌篩查
   • 50歲以上：全面考慮乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌（男性）、肺癌等篩查
2. 性別因素：某些癌症有明顯的性別傾向
   • 女性：乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等
   • 男性：前列腺癌、睪丸癌等
3. 家族史：有直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）患有癌症的人群風險較高
   • 特別注意：乳腺癌、卵巢癌、結直腸癌等有明顯家族聚集性的癌症
4. 生活方式因素：
   • 吸菸：增加肺癌、口腔癌、喉癌等多種癌症風險
   • 飲酒：增加口腔癌、食道癌、肝癌等風險
   • 肥胖：增加乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌等風險
   • 缺乏運動：增加多種癌症風險
5. 環境和職業暴露：
   • 長期接觸化學物質、輻射等致癌因素
   • 某些職業（如建築、化工、醫療）可能有特殊風險

考慮經濟能力

1. 公共醫療系統：
   • 優點：費用低或免費，服務標準化
   • 缺點：輪候時間長，選擇有限
   • 適合人群：經濟條件有限，不介意等待的市民
2. 私營醫療機構：
   • 優點：服務快捷，環境好，選擇多
   • 缺點：費用高，可能存在過度檢查
   • 適合人群：經濟條件較好，重視服務質量和效率的市民
3. 非政府組織：
   • 優點：費用較低，服務人性化，附帶支持服務
   • 缺點：服務範圍可能有限，資源較少
   • 適合人群：尋求性價比高且注重人文關懷的市民

諮詢專業意見

1. 家庭醫生：
   • 了解個人健康歷史和風險因素
   • 提供個性化篩查建議
   • 可轉介至專科醫生進行進一步評估
2. 專科醫生：
   • 針對特定癌症提供專業建議
   • 解釋篩查結果和後續處理
   • 制定長期監測計劃
3. 癌症護士顧問：
   • 提供篩查信息和教育
   • 解答篩查相關問題
   • 提供心理支持和輔導

實用選擇策略

1. 分層篩查策略：
   • 基本層：利用公共醫療系統或非政府組織的服務進行基本篩查
   • 進階層：根據風險評估結果，選擇性使用私營醫療服務進行針對性檢查
   • 監測層：定期跟進，調整篩查計劃
2. 混合篩查策略：
   • 常規篩查：利用公共系統進行標準化檢查
   • 補充篩查：根據個人需要，選擇私營服務進行補充檢查
   • 特殊篩查：針對特殊風險因素，選擇專門檢查
3. 時間管理策略：
   • 提前規劃：根據年齡和風險因素，提前安排篩查時間表
   • 靈活調整：根據最新研究和個人健康變化，適時調整篩查計劃
   • 系統記錄：建立個人健康檔案，記錄所有篩查結果和跟進計劃

甘耀明先生在分享經驗時強調，選擇癌症篩查服務不應只考慮費用和便利性，更重要的是根據個人實際情況制定合理的篩查計劃。他建議市民可以採用”公共+私營”的混合策略，既利用公共系統的經濟實惠，又通過私營服務獲得更及時的檢查結果。

癌症篩查的常見誤區與事實

在癌症篩查領域，存在許多誤解和迷思，這可能影響人們的篩查決策。「癌症患者心理支持服務指南」23和「維基百科：癌症條目」24都指出，澄清這些誤區對提高篩查率至關重要。

誤區1：沒有症狀就不需要篩查

事實：許多癌症在早期階段沒有明顯症狀，等到症狀出現時可能已經是中晚期。篩查的目的正是在症狀出現前發現癌症或癌前病變，提高治癒率。例如，早期乳腺癌通常無痛無感，只有通過乳腺X光造影才能發現。

誤區2：癌症篩查會導致癌症

事實：常規的癌症篩查方法，如乳腺X光造影、低劑量CT掃描等，雖然涉及少量輻射，但劑量遠低於可能造成傷害的閾值。與篩查帶來的益處相比，這些風險微不足道。例如，一次乳腺X光造影的輻射劑量約相當於人們在自然環境中3個月接受的輻射量。

誤區3：家族沒有癌症史就不需要篩查

事實：雖然家族史是重要的風險因素，但大多數癌症患者並無明顯家族史。實際上，只有約5-10%的癌症是由遺傳基因突變引起的，其餘90-95%的癌症與生活方式、環境因素和隨機基因突變有關。因此，即使沒有家族史，仍應根據年齡和性別進行適當篩查。

誤區4：篩查結果陰性就完全沒有風險

事實：沒有一種篩查方法是100%準確的。假陰性結果（即存在癌症但篩查未發現）雖然不常見，但確實可能發生。此外，篩查通常針對特定類型的癌症，不能檢測所有癌症。因此，即使篩查結果正常，仍應注意任何新的或持續的症狀，及時就醫。

誤區5：一旦發現癌症就無法治癒

事實：早期發現的癌症治癒率遠高於晚期癌症。例如，早期結直腸癌的5年生存率超過90%，而晚期轉移性結直腸癌的5年生存率僅約10%。篩查的主要目的就是發現早期癌症，提高治癒機會。

誤區6：篩查過程痛苦且危險

事實：大多數篩查程序相對簡單且風險低。例如，乳腺X光造影可能只有短暫不適，糞便潛血檢測完全無創。即使是侵入性檢查如結腸鏡，在專業醫生操作下風險也很低（嚴重併發症率約0.1%），且通常會使用鎮靜劑減少不適。

誤區7：年輕人不需要癌症篩查

事實：雖然癌症風險隨年齡增長而增加，但某些癌症也可能影響年輕人。例如，宮頸癌篩查建議從25歲開始，有乳腺癌家族史的女性可能需要從更年輕時開始篩查。此外，某些生活方式因素（如吸菸、肥胖）可能增加年輕人的癌症風險。

誤區8：一次篩查結果正常就永遠安全

事實：癌症是一種隨時間發展的疾病，一次篩查只能反映當時的健康狀況。因此，需要根據醫學建議定期重複篩查。例如，乳腺X光造影通常每1-2年重複一次，結腸鏡每5-10年重複一次，具體頻率取決於個人風險因素和上次檢查結果。

甘耀明先生承認，自己也曾對癌症篩查存在誤解，特別是認為”沒有症狀就不需要檢查”。直到被診斷出癌症後，他才意識到早期篩查的重要性。現在，他積極參與社區教育活動，幫助更多人了解癌症篩查的真相，避免因誤解而延誤檢查。

總結與行動建議

香港擁有豐富和多樣化的癌症篩查資源，涵蓋公共醫療系統、私營醫療機構和非政府組織。這些資源針對不同人群、不同風險因素和不同經濟能力，提供了多種選擇。有效利用這些資源，可以顯著提高早期檢測率，改善治療效果和生活質量。

基於以上討論，我們提出以下行動建議：

1. 了解個人風險：評估自己的年齡、性別、家族史、生活方式等因素，了解個人癌症風險。

2. 制定篩查計劃：根據個人風險因素和醫學建議，制定適合自己的癌症篩查計劃，包括篩查類型、頻率和時間表。

3. 利用多樣化資源：根據需要和經濟能力，靈活利用公共、私營和非政府組織的篩查資源，獲得最適合的服務。

4. 保持定期篩查：堅持按計劃進行定期篩查，不要因一次正常結果而忽視後續檢查。

5. 關注身體變化：即使篩查結果正常，也應注意任何新的或持續的症狀，及時就醫。

6. 促進家人篩查：鼓勵家人，特別是高風險成員，進行適當的癌症篩查。

7. 參與健康教育：積極參與癌症篩查和預防的健康教育活動，提高健康素養。

8. 支持篩查政策：支持政府和社區擴大癌症篩查覆蓋面的政策，讓更多人受益。

9. 分享個人經驗：如有篩查經驗，可考慮分享給親友，提高他們的篩查意識。

10. 跟進最新發展：關注癌症篩查領域的最新研究和技術發展，適時調整個人篩查策略。

正如甘耀明先生常說的：“癌症篩查不是一次性的活動，而是終身健康管理的重要組成部分。通過定期篩查，我們不僅能夠早期發現問題，還能夠培養健康意識，採取更積極的生活方式。每一個篩查決定，都是對自己和家人負責的表現。”

在接下來的最後一節中，我們將探討為癌症患者和家屬提供的支持服務，完善我們對癌症防控和管理全過程的理解。

患者及家屬支持服務

癌症診斷不僅影響患者本人，還對整個家庭產生深遠影響。從確診、治療到康復和長期生存，患者和家屬面臨著身體、心理、社交和經濟等多重挑戰。香港作為一個發達地區，已建立了相對完善的癌症支持服務體系。本節將詳細介紹香港為癌症患者和家屬提供的各類支持服務，幫助讀者了解如何獲取和利用這些資源。

癌症診斷對患者和家庭的影響

根據「癌症患者心理支持服務指南」25，癌症診斷通常被稱為”生命轉折點”，它徹底改變了患者及其家庭的生活。了解這些影響有助於我們更好地理解支持服務的重要性。

對患者的影響

1. 身體影響：
   • 癌症本身引起的症狀，如疼痛、疲勞、體重減輕等
   • 治療相關的副作用，如噁心、嘔吐、脫髮、免疫力下降等
   • 功能障礙，如活動能力下降、日常生活自理困難等
2. 心理影響：
   • 焦慮和抑鬱：面對不確定性和死亡恐懼
   • 壓力和創傷：診斷和治療過程帶來的心理衝擊
   • 身體意象問題：因治療導致的外貌變化（如脫髮、手術疤痕）
   • 自尊和身份感挑戰：從健康人到患者的角色轉變
3. 社交影響：
   • 社交隔離：因治療或身體狀況限制社交活動
   • 人際關係變化：與家人、朋友、同事關係的調整
   • 工作和職業挑戰：可能需要暫停或改變工作安排
   • 社會污名：在某些情況下面臨的社會偏見和歧視
4. 經濟影響：
   • 醫療費用：治療、藥物、檢查等直接醫療成本
   • 間接成本：交通、住宿、護理等相關費用
   • 收入損失：因疾病和治療導致的工作能力下降或失業
   • 保險和財務規劃挑戰：面對不確定未來的財務安排

對家屬的影響

1. 照顧者負擔：
   • 身體負擔：協助日常活動、就醫、用藥等照顧工作
   • 情感負擔：面對親人痛苦的無助感和悲傷
   • 時間負擔：平衡照顧責任與其他家庭和工作責任
   • 技能負擔：學習必要的照顧技能和醫療知識
2. 心理影響：
   • 焦慮和憂慮：對患者預後和未來的擔憂
   • 壓力和疲憊：長期照顧導致的心理耗竭
   • 內疚感：覺得自己做得不夠好或無法減輕親人痛苦
   • 悲傷和失落：面對可能的喪失和關係變化
3. 社交影響：
   • 社交圈縮小：因照顧責任限制社交活動
   • 角色轉變：從配偶/子女/父母到照顧者的身份轉換
   • 家庭動態變化：家庭責任和關係的重新調整
   • 工作挑戰：可能需要調整工作安排或請假照顧患者
4. 經濟影響：
   • 醫療費用：承擔部分或全部患者醫療成本
   • 收入減少：因照顧責任導致的工作時間減少
   • 職業發展受阻：可能錯過晉升機會或需要轉換工作
   • 財務壓力：面對不確定未來的財務規劃

「香港癌症基金會患者支援資源」26指出，這些多維度的影響表明，癌症不僅是一種醫學疾病，還是一種家庭和社會現象。因此，有效的支持服務必須全面考慮患者和家庭的需求，提供整合性的幫助。

甘耀明先生在回憶自己的抗癌經歷時強調，沒有家人的支持，他無法走過那段艱難的時光。同時，他也看到妻子和子女作為照顧者所承受的巨大壓力。這促使他在康復後積極參與患者和家屬支持服務的推廣工作，希望幫助更多癌症家庭面對挑戰。

醫療系統提供的支持服務

香港的公共和私營醫療系統都為癌症患者和家屬提供多種支持服務，這些服務通常與醫療治療緊密結合，形成連續性的照護。

公共醫療系統的支持服務

根據「香港醫院管理局癌症治療方案」27，香港的公共醫療系統通過醫院管理局轄下的醫院和診所提供綜合性的癌症支持服務：

1. 腫瘤科專科門診服務：
   • 提供專業的癌症診斷、治療和跟進服務
   • 由多專科團隊（包括腫瘤科醫生、外科醫生、放射治療師等）協作
   • 特點是費用低廉，但輪候時間可能較長
   • 服務地點：主要公立醫院的專科門診
2. 腫瘤科病房服務：
   • 為需要住院治療的癌症患者提供專業護理
   • 包括化療、放疗、手術前後護理等
   • 由專科護士和醫生提供24小時照護
   • 服務地點：主要公立醫院的腫瘤科病房
3. 日間化療中心：
   • 為不需要住院的化療患者提供治療服務
   • 減少住院時間，提高患者生活質量
   • 提供專業的化療監測和副作用管理
   • 服務地點：主要公立醫院的日間化療中心
4. 緩寧照護服務：
   • 為晚期癌症患者提供症狀控制和舒緩照護
   • 注重提高生活質量和減輕痛苦
   • 包括住院、社區和家庭緩寧照護
   • 服務地點：部分公立醫院的緩寧照護病房和社區服務
5. 醫療社會工作服務：
   • 提供心理社交評估和輔導
   • 協助申請經濟援助和社會福利
   • 提供社區資源轉介
   • 服務地點：各公立醫院和診所的醫務社會服務部
6. 臨床心理服務：
   • 提供專業的心理評估和治療
   • 幫助患者和家屬應對癌症相關的心理壓力
   • 包括個人諮詢、家庭治療和團體治療
   • 服務地點：主要公立醫院的心理服務部門
7. 營養諮詢服務：
   • 提供專業的營養評估和飲食建議
   • 幫助管理治療相關的營養問題
   • 包括個人諮詢和健康教育
   • 服務地點：主要公立醫院的營養學部門
8. 物理治療和職業治療服務：
   • 幫助患者恢復功能和獨立生活能力
   • 提供功能評估、訓練和輔助器具建議
   • 包括門診和住院服務
   • 服務地點：主要公立醫院的復康部門

私營醫療系統的支持服務

私營醫療機構提供的支持服務通常更加個性化和高效率，但費用相對較高：

1. 私人腫瘤科診所：
   • 提供個人化的癌症診斷和治療計劃
   • 由資深腫瘤科醫生提供一對一服務
   • 特點是預約靈活，等待時間短
   • 收費：診症費約$800-$2,000，治療費用因項目而異
2. 私營醫院腫瘤中心：
   • 提供綜合性的癌症診斷、治療和支持服務
   • 設備先進，環境舒適
   • 提供多語言服務，適合不同國籍患者
   • 收費：住院費用每天約$3,000-$10,000，不包括醫生費和藥物費
3. 私人緩寧照護服務：
   • 為晚期癌症患者提供家庭緩寧照護
   • 由專業團隊提供24小時支援
   • 注重個人化照護和家庭支持
   • 收費：約$1,000-$3,000/天，根據服務內容而定
4. 私人營養諮詢服務：
   • 提供個人化的營養評估和飲食計劃
   • 專注於癌症預防、治療期間和康復期的營養支持
   • 包括上門諮詢和遠程指導
   • 收費：每次諮詢約$800-$1,500
5. 私人心理輔導服務：
   • 提供專業的心理治療和輔導
   • 幫助患者和家屬應對癌症相關的情緒問題
   • 包括認知行為療法、正念療法等多種治療方法
   • 收費：每次輔導約$800-$1,500
6. 私人護理服務：
   • 提供專業的居家護理服務
   • 包括傷口護理、用藥管理、生活照顧等
   • 可按需提供短期或長期服務
   • 收費：約$300-$800/小時，根據護理級別而定

「香港大學癌症研究中心學術報告」28指出，香港的醫療系統支持服務雖然相對完善，但仍存在資源分配不均、公共系統輪候時間長、私營服務費用高等問題。特別是對於經濟困難或居住在偏遠地區的患者，獲取適當支持服務仍面臨挑戰。

甘耀明先生在治療過程中同時利用了公共和私營醫療資源。他認為，公共系統提供了可靠的基礎治療，而私營服務則補充了更及時和個人化的支持。他建議患者根據自身情況和經濟能力，靈活選擇和組合不同來源的服務。

非政府組織提供的支持服務

除了醫療系統，香港多家非政府組織也為癌症患者和家屬提供豐富的支持服務。這些服務通常免費或只收象徵性費用，特點是人性化、社區化和多元化。

香港癌症基金會

「香港癌症基金會患者支援資源」29詳細介紹了該基金會提供的全面支持服務：

1. 患者支持中心：
   • 在港島、九龍和新界設有多家中心
   • 提供舒適的環境讓患者和家屬休息、交流
   • 提供健康資訊、圖書和互聯網服務
   • 免費開放，無需預約
2. 心理支持服務：
   • 由專業心理學家和輔導員提供個人輔導
   • 舉辦支持小組，讓患者和家屬分享經驗
   • 提供電話諮詢和線上支持服務
   • 大部分服務免費，部分課程可能收少量材料費
3. 經濟援助計劃：
   • 為經濟困難的患者提供財政支援
   • 包括醫療費用資助、交通津貼等
   • 需要經濟狀況評估
   • 根據實際情況提供不同額度的援助
4. 家居支援服務：
   • 提供家居清潔、送餐、購物等實用幫助
   • 由義工和專職人員提供
   • 適合行動不便或缺乏家庭支持的患者
   • 免費或只收象徵性費用
5. 交通接送服務：
   • 為需要往返醫院治療的患者提供交通接送
   • 覆蓋主要公立醫院和診所
   • 需要提前預約
   • 免費服務
6. 教育與資訊服務：
   • 提供癌症相關的健康教育資料
   • 舉辦健康講座和工作坊
   • 維護綜合性網站和社交媒體平台
   • 大部分資源免費提供
7. 兒童與家庭服務：
   • 為癌症患者的子女提供支持活動
   • 幫助家庭應對癌症帶來的挑戰
   • 提供親子活動和家庭諮詢
   • 免費或收少量費用
8. 生存者計劃：
   • 為完成治療的癌症生存者提供長期支持
   • 包括健康促進、心理調適和社會融入等服務
   • 舉辦生存者分享會和活動
   • 大部分服務免費

香港防癌會

香港防癌會是另一家重要的癌症服務非政府組織，提供多樣化的支持服務：

1. 癌症康復之家：
   • 提供臨時住宿給來自外區的癌症患者和家屬
   • 設有家庭式單位，提供基本生活設施
   • 收費低廉，約$100-$200/晚
   • 需要提前申請和評估
2. 輪椅借用服務：
   • 為行動不便的癌症患者提供輪椅借用
   • 短期和長期借用均可
   • 免費服務，只需支付押金
   • 在多個地點設有服務點
3. 假髮和乳墊借用服務：
   • 為因治療脫髮的患者提供假髮借用
   • 為乳房切除患者提供乳墊和義乳借用
   • 免費服務
   • 提供專業諮詢和適配服務
4. 健康生活中心：
   • 提供各類健康促進活動，如太極、瑜伽、藝術治療等
   • 由專業導師指導
   • 適合不同階段的癌症患者
   • 大部分活動免費或收少量費用
5. 義工服務：
   • 訓練義工提供陪伴、支持和實際幫助
   • 包括院內探訪、家居探訪和電話關懷等
   • 免費服務
   • 需要提前申請和匹配

其他非政府組織

1. 香港乳癌基金會：
   • 專注於乳腺癌患者和家屬的支持
   • 提供乳癌專門的資訊和輔導
   • 舉辦乳癌康復者活動和支持小組
   • 大部分服務免費
2. 香港兒童癌症基金會：
   • 為患癌兒童及其家庭提供支持
   • 包括經濟援助、心理支持和教育支援等
   • 設有兒童遊樂室和活動中心
   • 大部分服務免費
3. 香港大腸癌關注組：
   • 為大腸癌患者和家屬提供專門支持
   • 提供疾病資訊和治療選擇建議
   • 舉辦患者分享會和教育活動
   • 免費服務
4. 香港血癌基金會：
   • 為血癌患者和家屬提供支持
   • 包括經濟援助、骨髓捐贈配對等服務
   • 提供疾病專門資訊和輔導
   • 大部分服務免費
5. 香港肺癌關注組：
   • 為肺癌患者和家屬提供支持
   • 提供最新治療資訊和臨床試驗機會
   • 舉辦患者教育和支持活動
   • 免費服務

「維基百科：癌症條目」30指出，非政府組織在癌症支持服務中扮演著不可替代的角色，特別是在提供人性化服務、填補公共系統不足和促進患者賦權等方面。這些組織通常由專業人士、患者和志願者共同運營，形成了強大的社區支持網絡。

甘耀明先生與香港癌症基金會有密切合作，他認為非政府組織的服務不僅提供了實際幫助，還給予了患者和家屬情感上的支持和希望。他特別推薦新診斷的患者盡快聯繫相關組織，獲取全面的支持和資訊。

社區支持網絡

除了正式的醫療和非政府組織服務，社區支持網絡在癌症患者和家屬的康復過程中也扮演著重要角色。這些非正式的支持來源包括家庭、朋友、鄰里、同事、宗教團體等，它們提供了情感支持、實際幫助和社會連接。

家庭支持

家庭是癌症患者最重要的支持來源之一。根據「癌症患者心理支持服務指南」31，家庭支持可以顯著影響患者的治療效果和生活質量：

1. 情感支持：
   • 提供愛、關懷和理解
   • 傾聽患者的恐懼和擔憂
   • 給予鼓勵和希望
2. 實際支持：
   • 協助日常活動和自我照顧
   • 陪伴就醫和治療
   • 管理藥物和醫療安排
3. 資訊支持：
   • 幫助收集和理解醫療資訊
   • 參與治療決策過程
   • 與醫療團隊溝通
4. 經濟支持：
   • 承擔醫療費用
   • 提供生活所需的經濟資源
   • 協助處理保險和財務事宜
5. 靈性支持：
   • 提供精神上的安慰和力量
   • 幫助尋找生命的意義和目的
   • 尊重患者的信仰和價值觀

朋友和社交網絡

朋友和社交網絡提供了家庭之外的另一層重要支持：

1. 情感連接：
   • 提供友誼和陪伴
   • 維持正常的社交活動
   • 減少孤立感和寂寞感
2. 實際幫助：
   • 提供交通、餐食等實際幫助
   • 協助照顧家庭和子女
   • 提供臨時住宿等
3. 正常化的生活體驗：
   • 幫助患者維持正常的社交角色
   • 提供疾病之外的話題和活動
   • 減少”患者”身份的標籤化
4. 資源和資訊網絡：
   • 分享有用的資源和資訊
   • 提供第二意見和建議
   • 連接其他支持網絡

工作場所支持

對於仍在工作的癌症患者，工作場所的支持至關重要：

1. 靈活的工作安排：
   • 提供彈性工作時間
   • 允許遠程工作或部分時間工作
   • 提供必要的休息和恢復時間
2. 理解和包容：
   • 對治療副作用的理解和包容
   • 提供心理支持和鼓勵
   • 維護患者的尊嚴和隱私
3. 實際幫助：
   • 調整工作職責和負擔
   • 提供必要的輔助設施
   • 協助處理保險和福利事宜
4. 同事支持：
   • 提供情感支持和鼓勵
   • 分擔工作負擔
   • 維持正常的社交關係

宗教和靈性團體

對許多人來說，宗教和靈性團體提供了重要的支持：

1. 精神安慰：
   • 提供信仰上的支持和指導
   • 幫助面對生死問題
   • 給予希望和力量
2. 社區連接：
   • 提供祈禱和儀式支持
   • 組織社區關懷活動
   • 建立支持性的人際關係
3. 實際幫助：
   • 提供實際的物質和經濟支持
   • 組織義工服務
   • 提供臨時住宿和照顧
4. 生命意義探索：
   • 幫助探索疾病的意義
   • 提供生命價值的反思
   • 支持靈性成長和轉化

網上支持社群

隨著互聯網的發展，網上支持社群成為越來越重要的支持來源：

1. 資訊分享：
   • 提供最新的治療資訊和研究
   • 分享個人經驗和見解
   • 討論治療選擇和副作用管理
2. 情感支持：
   • 提供24小時的情感支持
   • 分享恐懼、希望和成功故事
   • 減少孤立感和寂寞感
3. 實用建議：
   • 分享應對副作用的有效方法
   • 推薦有用的資源和服務
   • 提供日常生活管理的技巧
4. 賦權和倡導：
   • 鼓勵患者積極參與治療決策
   • 提倡患者權益和需求
   • 促進政策改進和服務提升

「WHO癌症預防指南」32強調，社區支持網絡是癌症全面照護的重要組成部分，它們與專業醫療服務互補，提供了醫療系統難以滿足的情感、社交和實際需求。建立和維護強大的社區支持網絡，對於改善癌症患者和家屬的生活質量至關重要。

甘耀明先生在抗癌過程中深刻體會到社區支持的重要性。他認為，除了專業醫療服務，來自家庭、朋友、同事和社區的支持是他能夠堅持下去的重要力量。現在，他積極參與社區支持活動，不僅作為接受者，也作為提供者，幫助其他癌症患者建立自己的支持網絡。

心理健康與情緒支持

癌症診斷和治療過程中的心理壓力和情緒挑戰不容忽視。有效的心理健康支持和情緒管理對於患者的治療效果、生活質量乃至生存率都有重要影響。

癌症常見的心理反應

根據「癌症患者心理支持服務指南」33，癌症患者常見的心理反應包括：

1. 焦慮和恐懼：
   • 對疾病進展和復發的恐懼
   • 對治療過程和副作用的擔憂
   • 對未來不確定性的焦慮
   • 對死亡和瀕死的恐懼
2. 抑鬱和悲傷：
   • 因健康損失而產生的悲傷
   • 對生活質量下降的失望
   • 對未來計畫破滅的失落
   • 對身體形象改變的悲傷
3. 憤怒和挫折：
   • 對命運不公的憤怒
   • 對治療副作用和限制的挫折
   • 對醫療系統或人員的不滿
   • 對身體背叛的憤怒
4. 內疚和自責：
   • 認為自己應對疾病負責
   • 擔心成為家人負擔
   • 對過去生活方式的後悔
   • 對無法履行家庭責任的內疚
5. 存在性困惑：
   • 對生命意義的質疑
   • 對價值觀和優先事項的重新評估
   • 對信仰和世界觀的挑戰
   • 對死亡和來世的思考

心理支持服務類型

針對這些心理反應，香港提供了多種類型的心理支持服務：

1. 個人心理諮詢：
   • 由專業心理學家或輔導員提供一對一諮詢
   • 採用認知行為療法、正念療法、人本主義療法等多種方法
   • 幫助患者處理特定情緒問題和應對策略
   • 服務提供者：公立醫院臨床心理部門、私營心理診所、非政府組織
   • 收費：公立系統免費（但輪候時間長），私營約$800-$1,500/次，非政府組織免費或低收費
2. 團體心理治療：
   • 由專業人士帶領的小組治療
   • 讓患者分享經驗、互相支持
   • 常見主題包括壓力管理、情緒調節、人際關係等
   • 服務提供者：公立醫院、非政府組織、部分私營診所
   • 收費：公立系統免費，非政府組織免費或低收費，私營約$300-$800/次
3. 家庭治療：
   • 針對整個家庭系統的治療
   • 幫助家庭成員改善溝通和應對策略
   • 處理家庭動態變化和角色調整
   • 服務提供者：公立醫院家庭治療服務、私營家庭治療師、非政府組織
   • 收費：公立系統免費，私營約$1,000-$2,000/次，非政府組織免費或低收費
4. 藝術治療：
   • 通過藝術創作表達和處理情緒
   • 適合難以用言語表達情感的患者
   • 包括繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等多種形式
   • 服務提供者：部分公立醫院、非政府組織、私營藝術治療中心
   • 收費：公立系統免費，非政府組織免費或低收費，私營約$500-$1,000/次
5. 正念和壓力管理：
   • 教導正念冥想和壓力減輕技巧
   • 幫助患者專注當下，減少焦慮
   • 提供實用的應對工具和日常練習
   • 服務提供者：公立醫院、非政府組織、私營正念中心
   • 收費：公立系統免費，非政府組織免費或低收費，私營約$300-$800/次
6. 心理教育：
   • 提供癌症相關的心理健康知識
   • 教導情緒管理和應對技巧
   • 幫助患者和家屬了解常見心理反應
   • 服務提供者：公立醫院、非政府組織、社區中心
   • 收費：大部分免費
7. 危機干預：
   • 為處於心理危機的患者提供緊急支持
   • 包括自殺預防和嚴重情緒困擾處理
   • 提供24小時熱線和即時回應
   • 服務提供者：公立醫院精神科、危機干預熱線、部分非政府組織
   • 收費：公立系統免費，非政府組織免費

家屬的心理支持需求

家屬作為照顧者，同樣面臨著巨大的心理壓力，也需要適當的支持：

1. 照顧者壓力管理：
   • 認識和處理照顧者疲憊
   • 學習壓力管理和自我照顧技巧
   • 平衡照顧責任和個人需求
   • 服務提供者：非政府組織、社區中心、部分公立醫院
   • 收費：大部分免費或低收費
2. 哀傷輔導：
   • 幫助處理面對親人可能喪失的悲傷
   • 提供哀傷表達和轉化的空間
   • 預防複雜性悲傷的發展
   • 服務提供者：公立醫院、非政府組織、私營輔導服務
   • 收費：公立系統免費，非政府組織免費或低收費，私營約$800-$1,500/次
3. 關係諮詢：
   • 幫助處理癌症對親密關係的影響
   • 改善溝通和相互支持
   • 處理角色變化和適應問題
   • 服務提供者：私營家庭治療師、部分非政府組織
   • 收費：私營約$1,000-$2,000/次，非政府組織免費或低收費
4. 照顧技能培訓：
   • 教導實用的照顧技能和知識
   • 提高照顧者的信心和能力
   • 減少照顧過程中的焦慮和無助感
   • 服務提供者：公立醫院、非政府組織、社區中心
   • 收費：大部分免費

「世界癌症研究基金會飲食與癌症報告」34指出，心理健康不僅影響生活質量，還可能通過神經內分泌和免疫系統影響癌症進展和治療效果。因此，將心理支持整合到癌症整體治療計劃中，對改善患者預後具有重要意義。

甘耀明先生在抗癌過程中經歷了嚴重的焦慮和抑鬱，他認為心理支持與醫療治療同等重要。他特別推薦新診斷的患者及早尋求心理支持，不要等到情緒問題嚴重時才處理。他現在定期參加癌症支持小組，不僅作為參與者，也作為志願者，幫助其他患者面對心理挑戰。

實用支持服務

除了醫療和心理支持，癌症患者和家屬還需要多種實用支持服務來應對日常生活中的挑戰。這些服務涵蓋了交通、住宿、家居照顧、經濟援助等多個方面，對於提高生活質量和減輕照顧負擔至關重要。

交通支持服務

癌症治療通常需要頻繁往返醫院，對於行動不便或居住在偏遠地區的患者來說，交通是一個重要挑戰。香港提供了多種交通支持服務：

1. 醫院管理局交通服務：
   • 部分公立醫院提供穿梭巴士服務，連接主要交通樞紐和醫院
   • 適合能夠自行移動的患者
   • 免費或只收象徵性費用
   • 服務時間：通常在工作日的日間時段
2. 非政府組織交通接送服務：
   • 香港癌症基金會等組織提供免費的醫療接送服務
   • 由志願者司機駕駛，提供門到門服務
   • 適合行動不便或需要特殊協助的患者
   • 需要提前預約，特別是對於緊急或頻繁的治療安排
3. 社會福利署復康巴士服務：
   • 為殘疾人士（包括因癌症導致行動不便的人士）提供專門交通服務
   • 車輛配備專業設施，如輪椅升降台等
   • 收費：每次約$10-$30，根據距離而定
   • 需要提前申請和評估資格
4. 計程車津貼計劃：
   • 部分醫院和非政府組織為經濟困難的患者提供計程車費用津貼
   • 通常需要提供經濟狀況證明
   • 津貼額度因組織和個人情況而異
   • 申請方法：聯繫相關組織的社會工作者
5. 停車便利：
   • 主要公立醫院為癌症患者提供專用停車位或停車折扣
   • 需要向醫院申請專用許可證
   • 減少尋找停車位的壓力和費用
   • 詳情可諮詢相關醫院的行政部門

住宿支持服務

對於需要從外區到市區接受治療的患者，住宿是一個重要問題。香港提供了多種住宿支持選擇：

1. 醫院管理局宿舍：
   • 部分大型公立醫院設有患者宿舍
   • 提供基本住宿設施，通常為多人房
   • 收費低廉，約$50-$100/晚
   • 適合需要短期住宿的患者，特別是接受日間治療者
2. 非政府組織住宿服務：
   • 香港防癌會的”癌症康復之家”提供家庭式住宿
   • 設施較完善，通常為獨立或半獨立單位
   • 收費：約$100-$200/晚，遠低於市價
   • 適合需要較長期住宿的患者和家庭
3. 宗教團體住宿：
   • 部分宗教組織（如基督教勵行會、佛教組織等）提供臨時住宿
   • 通常附帶精神支持和關懷服務
   • 收費：免費或只收象徵性費用
   • 適合尋求精神支持的患者和家庭
4. 酒店折扣計劃：
   • 部分酒店與醫院或非政府組織合作，為癌症患者提供特別折扣
   • 折扣幅度因酒店和合作計劃而異，通常為市價的30-50% off
   • 適合需要較高住宿質量的患者和家庭
   • 詳情可諮詢相關醫院的社會服務部

家居照顧服務

對於在家中康復或接受居家治療的患者，專業的家居照顧服務至關重要：

1. 醫院管理局家居照顧服務：
   • 由專科護士提供定期家居探訪
   • 包括傷口護理、用藥指導、症狀管理等
   • 適合出院後需要持續專業護理的患者
   • 需要由醫院醫生轉介
2. 非政府組織家居支援服務：
   • 香港癌症基金會等組織提供家居清潔、購物、送餐等實用幫助
   • 由志願者或專職人員提供
   • 免費或只收象徵性費用
   • 適合缺乏家庭支持的患者
3. 私營家居護理服務：
   • 提供專業的居家護理服務
   • 包括專業護理、個人照顧、家務協助等
   • 收費：約$300-$800/小時，根據服務級別而定
   • 適合需要高質量或靈活服務的患者
4. 社區照顧服務：
   • 各區的社區中心提供基本家居支援
   • 包括日間照顧、臨時照顧、喘息照顧等
   • 收費：根據服務類型和個人經濟能力而定
   • 適合需要社區網絡支持的患者和家庭

經濟援助服務

癌症治療可能帶來沉重的經濟負擔，香港提供了多種經濟援助渠道：

1. 政府經濟援助：
   • 綜合社會保障援助（綜援）：為經濟困難人士提供基本生活保障
   • 醫療費用减免計劃：減少公立醫療服務費用
   • 嚴重疾病津貼：為符合資格的嚴重疾病患者提供每月津貼
   • 申請方法：聯繫就近的社會福利署辦事處
2. 醫院管理局援助基金：
   • 為經濟困難的公立醫院患者提供醫療費用資助
   • 包括藥物、治療、輔助器具等多種費用
   • 需要經濟狀況評估
   • 申請方法：諮詢相關醫院的醫務社會服務部
3. 非政府組織經濟援助：
   • 香港癌症基金會等組織提供多種經濟援助計劃
   • 包括醫療費用資助、交通津貼、生活補助等
   • 申請資格和援助額度因組織和計劃而異
   • 申請方法：聯繫相關組織的社會工作部門
4. 慈善基金和信託：
   • 部分慈善基金設有專門的癌症援助基金
   • 提供一次性或定期經濟援助
   • 通常有特定申請資格和條件
   • 資訊可通過醫院社會工作者或非政府組織獲取
5. 保險和賠償：
   • 醫療保險：覆蓋部分或全部醫療費用
   • 重疾保險：提供一次性賠償，應對治療期間的收入損失
   • 工傷賠償：如果癌症與職業暴露相關，可能獲得賠償
   • 諮詢方法：聯繫保險公司或勞工處

實用資訊和資源

獲取準確和及時的資訊對於癌症患者和家屬至關重要。香港提供了多種資訊和資源渠道：

1. 醫院管理局患者資源中心：
   • 設於主要公立醫院
   • 提供疾病資訊、治療選擇、支持服務等資料
   • 配備專業人員提供諮詢服務
   • 免費開放，無需預約
2. 非政府組織資源中心：
   • 香港癌症基金會等組織設有綜合資源中心
   • 提供多媒體資料、圖書、互聯網服務等
   • 定期舉辦健康教育活動
   • 免費開放，部分活動需預約
3. 網上資源平台：
   • 醫院管理局、衛生署等官方網站提供專業資訊
   • 非政府組織網站提供患者故事和支持服務資訊
   • 部分私營醫療機構網站提供疾病知識和治療更新
   • 大部分資源免費獲取
4. 熱線服務：
   • 香港癌症基金會熱線：(852) 3656 0800
   • 香港防癌會熱線：(852) 2527 8888
   • 衛生署健康教育熱線：(852) 2788 8888
   • 提供專業諮詢、資訊和轉介服務
   • 大部分熱線免費，部分可能有通話費用
5. 手機應用程式：
   • 部分組織開發了專門的手機應用程式
   • 提供症狀記錄、用藥提醒、資訊查詢等功能
   • 連接患者社群和專業支持
   • 大部分應用程式免費下載和使用

「香港大學癌症研究中心學術報告」35指出，這些實用支持服務雖然看似次要，但對於減輕患者和家屬的日常負擔、提高治療依從性和改善生活質量具有重要作用。特別是對於社會經濟地位較低或社會支持網絡薄弱的患者，這些服務可能是他們能夠完成治療的關鍵因素。

甘耀明先生在治療過程中利用了多種實用支持服務，特別是交通接送和經濟援助。他認為，這些服務不僅解決了實際困難，還給予了他心理上的安慰和安全感。他鼓勵所有患者不要猶豫尋求這些幫助，因為它們是整個治療過程中不可或缺的一部分。

總結與行動建議

香港為癌症患者和家屬提供了豐富而多樣化的支持服務，涵蓋了醫療、心理、實用和社區等多個層面。這些服務由公共醫療系統、私營醫療機構、非政府組織和社區網絡共同提供，形成了相對完善的支持體系。

基於以上討論，我們提出以下行動建議，幫助癌症患者和家屬更好地利用這些資源：

對患者的建議

1. 積極尋求支持：
   • 承認需要幫助是勇氣的表現，不是軟弱
   • 盡早聯繫相關支持服務，不要等到問題嚴重時才尋求幫助
   • 保持開放心態，嘗試不同類型的支持服務
2. 建立個人支持網絡：
   • 識別並聯繫潛在的支持來源，包括家人、朋友、同事等
   • 明確表達自己的需求和期望
   • 學會接受幫助，給予他人支持你的機會
3. 利用專業支持服務：
   • 諮詢醫院社會工作者，了解可用的支持資源
   • 聯繫相關非政府組織，如香港癌症基金會等
   • 考慮心理支持服務，處理情緒挑戰
4. 參與支持社群：
   • 加入患者支持小組，分享經驗和情感
   • 參與相關活動和講座，擴大社交網絡
   • 考慮線上支持社群，獲取24小時支持
5. 關注自我照顧：
   • 學習壓力管理和放鬆技巧
   • 保持適當的活動和休息
   • 培養興趣愛好，維持生活樂趣

對家屬的建議

1. 照顧者的自我照顧：
   • 認識到自我照顧不是自私，而是必要
   • 安排適當的休息和恢復時間
   • 尋求情緒支持和實際幫助
2. 建立支持系統：
   • 與其他家人和朋友分享照顧責任
   • 加入照顧者支持小組，分享經驗和情感
   • 尋求專業幫助，處理照顧相關的壓力
3. 學習相關知識和技能：
   • 了解疾病基本知識和治療過程
   • 學習必要的照顧技能，如用藥管理、症狀監測等
   • 參加相關培訓和工作坊，提高照顧能力
4. 維持良好溝通：
   • 與患者保持開放和誠實的溝通
   • 與醫療團隊建立良好合作關係
   • 與其他家人和朋友保持聯繫，分享信息和責任
5. 處理情緒挑戰：
   • 承認並接受自己的情緒反應
   • 尋找健康的情緒表達方式
   • 考慮專業心理輔導，處理複雜情緒

對社區的建議

1. 提高認識和理解：
   • 參與癌症相關的公共教育和宣傳活動
   • 學習關於癌症和支持服務的基本知識
   • 消除對癌症的誤解和污名
2. 提供實際支持：
   • 為身邊的癌症患者和家屬提供實際幫助
   • 考慮成為志願者，參與相關服務
   • 支持相關的非政府組織和計劃
3. 創造包容環境：
   • 在工作場所、學校和社區創造支持性環境
   • 提供必要的便利和調整，適應患者需求
   • 促進社會融合和參與
4. 支持政策改進：
   • 關注癌症相關的政策發展
   • 支持改善癌症服務的倡議
   • 向決策者表達需求和建議

正如甘耀明先生常說的：“癌症不僅是一種醫學疾病，還是一種家庭和社會挑戰。面對這一挑戰，我們需要醫療技術、心理支持、實際幫助和社區關懷的綜合力量。每一個人，無論是患者、家屬、醫療人員還是普通市民，都可以在這一過程中發揮重要作用。通過共同努力，我們可以創造一個更有支持性、更包容的社會，幫助每一位癌症患者和家屬面對挑戰，尋找希望。”

常見問題

1. 甘耀明癌症是指什麼？

甘耀明癌症並非指一種特定的醫學上的癌症類型，而是代表了一個與癌症抗爭的真實故事和啟示。這一概念源於一位名叫甘耀明的香港市民的抗癌經歷，象徵著面對癌症時的堅持、希望和社區支持的力量。甘耀明先生的故事展示了醫療技術、心理支持、社會資源和個人韌性如何協同作用，幫助患者面對癌症挑戰。通過理解甘耀明癌症，我們能夠更全面地認識癌症這一疾病，以及如何以更人性化的方式支持癌症患者和他們的家庭。

2. 如何預防癌症？

預防癌症是一個綜合性的過程，涉及多個方面的生活方式和環境因素。根據世界衛生組織和權威研究，約30-50%的癌症病例可以通過健康的生活方式預防。主要預防措施包括：採納健康飲食（增加水果、蔬菜和全穀物攝入，限制紅肉和加工肉類，控制鹽分和酒精攝入）；保持規律體育活動（每周至少150分鐘中等強度運動）；戒菸並避免二手煙；保護自己免受環境和職業危害；接種預防性疫苗（如乙肝疫苗和HPV疫苗）；管理壓力，關注心理健康；以及進行定期健康檢查和癌症篩查。這些措施不僅有助於降低癌症風險，還能改善整體健康狀況和生活質量。

3. 香港有哪些癌症篩查資源？

香港擁有豐富和多樣化的癌症篩查資源，涵蓋公共醫療系統、私營醫療機構和非政府組織。公共醫療系統方面，衛生署提供子宮頸癌篩查計劃、乳癌篩查計劃和大腸癌篩查計劃等，費用較低但輪候時間可能較長。私營醫療機構提供專科診所篩查服務、私營醫院健康檢查中心和私營診所集團服務，特點是服務質量高、等待時間短，但費用相對較高。非政府組織如香港癌症基金會和香港防癌會也提供社區癌症篩查服務、流動篩查服務和癌症風險評估服務，收費較低且服務人性化。市民可以根據個人風險因素、經濟能力和具體需求，選擇適合的篩查資源。

4. 癌症患者和家屬可以獲得哪些支持服務？

香港為癌症患者和家屬提供了全面的支持服務體系，涵蓋醫療、心理、實用和社區等多個層面。醫療系統提供的支持服務包括腫瘤科專科門診服務、腫瘤科病房服務、日間化療中心、緩寧照護服務、醫療社會工作服務、臨床心理服務、營養諮詢服務以及物理治療和職業治療服務。非政府組織如香港癌症基金會提供患者支持中心、心理支持服務、經濟援助計劃、家居支援服務、交通接送服務、教育與資訊服務、兒童與家庭服務以及生存者計劃等。此外，社區支持網絡（包括家庭、朋友、工作場所、宗教團體和網上社群）也提供重要的情感、社交和實際支持。這些服務旨在幫助患者和家屬應對癌症診斷和治療過程中的各種挑戰，提高生活質量。

5. 如何選擇適合的癌症篩查服務？

選擇適合的癌症篩查服務需要考慮多個因素，包括個人風險因素、經濟能力和具體需求。首先，應評估個人風險因素，包括年齡、性別、家族史、生活方式和環境暴露等，了解自己的癌症風險狀況。其次，考慮經濟能力，公共醫療系統費用低但輪候時間長，私營醫療機構服務快捷但費用高，非政府組織則提供性價比較高的服務。第三，諮詢專業意見，家庭醫生、專科醫生或癌症護士顧問可以提供個人化的篩查建議。最後，可以考慮採用分層篩查策略（基本層利用公共系統，進階層選擇性使用私營服務）或混合篩查策略（常規篩查利用公共系統，補充篩查使用私營服務），以獲得最適合的篩查體驗。

6. 癌症診斷對患者和家庭有什麼影響？

癌症診斷對患者和家庭產生多方面的深遠影響。對患者而言，身體影響包括癌症本身引起的症狀（如疼痛、疲勞）和治療相關的副作用（如噁心、脫髮）；心理影響包括焦慮、抑鬱、壓力和創傷；社交影響包括社交隔離、人際關係變化和工作挑戰；經濟影響則包括醫療費用、收入損失和財務規劃挑戰。對家屬而言，主要面臨照顧者負擔（身體、情感、時間和技能負擔）、心理影響（焦慮、憂慮、壓力和內疚感）、社交影響（社交圈縮小、角色轉變、家庭動態變化）和經濟影響（醫療費用、收入減少、職業發展受阻）。這些多維度的影響表明，癌症不僅是一種醫學疾病，還是一種家庭和社會現象，需要全面的支持和照顧。

7. 如何獲得癌症相關的心理支持？

香港提供多種類型的癌症心理支持服務，幫助患者和家屬應對診斷和治療過程中的心理挑戰。個人心理諮詢由專業心理學家或輔導員提供一對一諮詢，採用認知行為療法、正念療法等多種方法，服務提供者包括公立醫院臨床心理部門、私營心理診所和非政府組織。團體心理治療讓患者分享經驗、互相支持，常見主題包括壓力管理、情緒調節等。家庭治療針對整個家庭系統，幫助改善溝通和應對策略。藝術治療通過藝術創作表達和處理情緒，適合難以用言語表達情感的患者。正念和壓力管理教導冥想和壓力減輕技巧，幫助專注當下，減少焦慮。心理教育提供癌症相關的心理健康知識，教導情緒管理技巧。家屬也可以獲得照顧者壓力管理、哀傷輔導、關係諮詢和照顧技能培訓等支持服務。

8. 癌症篩查有什麼常見誤區？

癌症篩查領域存在許多誤解和迷思，可能影響人們的篩查決策。常見誤區包括：認為沒有症狀就不需要篩查（事實是許多癌症早期無症狀，篩查目的正是在症狀出現前發現問題）；擔心篩查會導致癌症（常規篩查的輻射劑量遠低於可能造成傷害的閾值）；認為家族沒有癌症史就不需要篩查（大多數癌症患者並無明顯家族史）；認為篩查結果陰性就完全沒有風險（沒有篩查方法是100%準確的，且篩查通常只針對特定癌症類型）；認為一旦發現癌症就無法治癒（早期發現的癌症治癒率遠高於晚期癌症）；擔心篩查過程痛苦且危險（大多數篩查程序相對簡單且風險低）；認為年輕人不需要癌症篩查（某些癌症也可能影響年輕人，且有家族史的人可能需要更早開始篩查）；以及認為一次篩查結果正常就永遠安全（癌症是隨時間發展的疾病，需要定期重複篩查）。澄清這些誤區對提高篩查率至關重要。

9. 如何幫助癌症患者的家屬？

幫助癌症患者的家屬需要關注他們作為照顧者的特殊需求和挑戰。首先，鼓勵家屬進行自我照顧，認識到照顧好自己的重要性，安排適當的休息時間，尋求情緒支持和實際幫助。其次，幫助他們建立支持系統，與其他家人和朋友分享照顧責任，加入照顧者支持小組，尋求專業幫助處理照顧相關壓力。第三，支持他們學習相關知識和技能，了解疾病基本知識和治療過程，學習必要的照顧技能，參加相關培訓和工作坊。第四，促進良好溝通，幫助他們與患者保持開放和誠實的溝通，與醫療團隊建立良好合作關係，與其他家人和朋友保持聯繫。最後，幫助他們處理情緒挑戰，承認並接受自己的情緒反應，尋找健康的情緒表達方式，考慮專業心理輔導。通過這些方式，可以幫助家屬更好地應對照顧責任，維持自身健康，從而更有效地支持患者。

10. 社區如何支持癌症患者和家屬？

社區可以通過多種方式支持癌症患者和家屬，創造一個更有支持性和包容性的環境。首先，提高認識和理解，參與癌症相關的公共教育和宣傳活動，學習關於癌症和支持服務的基本知識，消除對癌症的誤解和污名。其次，提供實際支持，為身邊的癌症患者和家屬提供實際幫助，考慮成為志願者參與相關服務，支持相關的非政府組織和計劃。第三，創造包容環境，在工作場所、學校和社區創造支持性環境，提供必要的便利和調整適應患者需求，促進社會融合和參與。最後，支持政策改進，關注癌症相關的政策發展，支持改善癌症服務的倡議，向決策者表達需求和建議。通過這些社區行動，可以形成強大的支持網絡，幫助癌症患者和家屬面對挑戰，提高生活質量。

參考文獻

1. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

2. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

3. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

4. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report↩︎

5. 香港癌症基金會 - 患者支援資源 - https://www.cancer-fund.org/patient-support↩︎

6. 世界癌症研究基金會 - 飲食與癌症報告 - https://www.wcrf.org/diet-and-cancer-report↩︎

7. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

8. 世界癌症研究基金會 - 飲食與癌症報告 - https://www.wcrf.org/diet-and-cancer-report↩︎

9. 香港癌症基金會 - 患者支援資源 - https://www.cancer-fund.org/patient-support↩︎

10. 香港醫院管理局 - 癌症治療方案 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment↩︎

11. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report↩︎

12. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

13. 香港醫院管理局 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.ha.org.hk/psychosocial-guide↩︎

14. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

15. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

16. 香港醫院管理局 - 癌症治療方案 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment↩︎

17. 香港癌症基金會 - 患者支援資源 - https://www.cancer-fund.org/patient-support↩︎

18. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report↩︎

19. 香港癌症基金會 - 患者支援資源 - https://www.cancer-fund.org/patient-support↩︎

20. 世界癌症研究基金會 - 飲食與癌症報告 - https://www.wcrf.org/diet-and-cancer-report↩︎

21. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report↩︎

22. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

23. 香港醫院管理局 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.ha.org.hk/psychosocial-guide↩︎

24. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

25. 香港醫院管理局 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.ha.org.hk/psychosocial-guide↩︎

26. 香港癌症基金會 - 患者支援資源 - https://www.cancer-fund.org/patient-support↩︎

27. 香港醫院管理局 - 癌症治療方案 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment↩︎

28. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report↩︎

29. 香港癌症基金會 - 患者支援資源 - https://www.cancer-fund.org/patient-support↩︎

30. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

31. 香港醫院管理局 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.ha.org.hk/psychosocial-guide↩︎

32. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

33. 香港醫院管理局 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.ha.org.hk/psychosocial-guide↩︎

34. 世界癌症研究基金會 - 飲食與癌症報告 - https://www.wcrf.org/diet-and-cancer-report↩︎

35. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report↩︎