理解癌症指數高：香港現狀、預防策略與支持資源

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

理解癌症指數高：香港現狀、預防策略與支持資源

癌症指數高的定義與全球現狀

癌症指數高通常指某個地區或人群中癌症發病率或死亡率顯著高於平均水平。這一指標是公共衛生領域的重要參數，反映了特定地區的癌症負擔和健康挑戰。根據全球癌症觀測站數據庫[^1]的數據，全球每年新診斷癌症病例超過1900萬例，死亡病例約1000萬例，顯示癌症仍是全球主要死亡原因之一。

香港作為國際都會，其癌症指數一直處於較高水平。香港醫院管理局發布的"香港癌症統計報告2024"[^2]顯示，香港每年新診斷癌症病例超過35,000例，約佔總死亡人數的三分之一。這一數據使香港在全球癌症發病率排名中位居前列，特別是在某些特定癌症類型方面。

癌症指數高的衡量通常包括多個維度：

• 發病率：一定時期內特定人群中新診斷癌症病例的比例
• 死亡率：一定時期內因癌症死亡的病例比例
• 患病率：特定時間點上特定人群中癌症患者的總數
• 年齡標準化率：消除年齡結構影響後的發病或死亡率

世界衛生組織的"癌症預防指南"[^3]指出，癌症指數高的地區通常面臨多重挑戰，包括人口老化、生活方式改變、環境因素以及醫療系統壓力等。這些因素相互影響，形成了複雜的公共衛生問題。

香港癌症指數高的特點與趨勢

香港衛生署的"香港癌症趨勢分析：2015-2024"[^4]報告提供了過去十年香港癌症發病的詳細數據。該報告顯示，香港癌症指數呈現以下特點：

1. 總體趨勢上升：過去十年，香港癌症發病率呈穩步上升趨勢，年均增長約2.3%。這一趨勢與全球發達地區相似，主要受人口老化影響。

2. 癌症類型分布：肺癌、結腸癌、乳腺癌、肝癌和前列腺癌是香港最常見的五大癌症，佔所有新診斷病例的60%以上。其中，肺癌長期位居香港癌症死亡原因首位。

3. 性別差異：男性癌症發病率略高於女性，主要差異體現在肺癌、肝癌和結腸癌；而女性乳腺癌和甲状腺癌發病率則顯著高於男性。

4. 年齡分布：癌症發病率隨年齡增長而顯著增加，55歲以上人群佔所有新診斷病例的70%以上。然而，近年來某些癌症（如結腸癌和乳腺癌）在年輕人群中的發病率也有所上升。

5. 地區差異：香港不同地區的癌症發病率存在一定差異，這可能與社會經濟狀況、生活環境和醫療資源可及性等因素有關。

香港大學癌症研究中心的學術報告[^5]進一步分析了香港癌症指數高的原因，指出除人口老化因素外，以下因素也具有重要影響：

• 生活方式因素：高脂肪、低纖維的飲食習慣，缺乏體育鍛煉，吸煙和飲酒等不健康行為
• 環境因素：空氣污染、工作場所暴露於致癌物質等
• 感染因素：如乙肝病毒（與肝癌相關）、人類乳突瘤病毒（與宮頸癌相關）等
• 遺傳因素：部分癌症具有家族聚集性

亞洲癌症研究協會的"亞洲地區癌症發病率研究報告"[^6]將香港與亞洲其他地區進行了比較，結果顯示香港在某些癌症（如結腸癌、乳腺癌和前列腺癌）的發病率高於亞洲平均水平，但肝癌和胃癌的發病率則低於中國內地和其他亞洲發展中國家。這種差異反映了香港作為發達地區的癌症譜特點，即與西方發達國家相似的癌症模式。

癌症指數高的影響因素分析

維基百科的癌症條目[^7]指出，癌症的發生是多重因素共同作用的結果，主要包括內在因素（如遺傳、年齡、性別等）和外在因素（如環境、生活方式、感染等）。對於香港癌症指數高的現象，這些因素的相互作用尤為複雜。

人口結構因素

香港是全世界人口壽命最長的地區之一，65歲以上老年人口比例超過20%。根據全球癌症觀測站數據庫[^1]，癌症發病率隨年齡增長呈指數級增長，因此人口老化是香港癌症指數高的最主要原因之一。香港醫院管理局的報告[^2]預測，隨著香港人口進一步老化，未來十年癌症新診斷病例將繼續增加。

生活方式因素

香港大學癌症研究中心的學術報告[^5]詳細分析了生活方式因素對香港癌症指數的影響：

1. 飲食習慣：香港飲食以西式快餐、高脂肪、高蛋白、低纖維為特點，這種飲食模式與結腸癌、乳腺癌等癌症的發病率升高密切相關。研究顯示，香港人每日蔬果攝入量低於世界衛生組織建議的400克。

2. 體力活動不足：香港城市生活節奏快，工作壓力大，多數居民缺乏足夠的體育鍛煉。據調查，約30%的香港成年人幾乎不進行任何體力活動，這一比例高於全球平均水平。缺乏體力活動與結腸癌、乳腺癌等多種癌症的風險增加相關。

3. 吸煙與飲酒：雖然香港吸煙率（約10%）低於全球平均水平，但由於人口基數大，吸煙相關癌症（如肺癌）仍佔相當比例。飲酒在香港社會較為普遍，過量飲酒與口腔癌、食道癌、肝癌等多種癌症相關。

4. 肥胖問題：香港成人肥胖率約為30%，且呈上升趨勢。肥胖是結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌症的重要危險因素。

環境與職業因素

亞洲癌症研究協會的報告[^6]指出，環境和職業暴露也是香港癌症指數高的因素之一：

1. 空氣污染：香港作為高密度城市，空氣污染問題嚴重。長期暴露於細顆粒物（PM2.5）等空氣污染物與肺癌發病率升高相關。

2. 職業暴露：部分行業工作者可能接觸到致癌物質，如建築工人、化學工業從業者等。香港缺乏系統的職業癌監測系統，這方面的數據較為有限。

3. 輻射暴露：醫學檢查中的輻射暴露（如CT掃描）雖然單次劑量低，但累積效應可能增加癌症風險。

感染因素

世界衛生組織的"癌症預防指南"[^3]強調，全球約15%的癌症病例與感染因素相關。在香港，主要與癌症相關的感染因素包括：

1. 乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）：慢性肝炎是肝癌的主要原因。香港乙肝病毒攜帶率約為8%，雖然由於疫苗接種計劃，年輕一代感染率下降，但中老年人群的感染率仍然較高。

2. 人類乳突瘤病毒（HPV）：HPV感染與宮頸癌密切相關。香港宮頸癌發病率雖然低於全球平均水平，但仍佔女性癌症的重要比例。

3. 幽門螺旋桿菌：這種細菌感染與胃癌相關。香港胃癌發病率雖然呈下降趨勢，但仍佔一定比例。

醫療系統因素

香港衛生署的趨勢分析[^4]指出，醫療系統因素也影響著癌症指數的表現：

1. 篩查普及率：香港部分癌症篩查項目（如乳腺癌篩查、宮頸癌篩查）的普及率仍有提升空間。早期發現對於降低癌症死亡率至關重要。

2. 診斷技術：香港擁有先進的醫療設備和診斷技術，有助於提高癌症的早期診斷率。這也可能導致統計上的癌症發病率增加。

3. 治療可及性：香港公共醫療系統面臨壓力，部分癌症治療的等待時間較長，可能影響治療效果和生存率。

預防癌症指數高的策略

面對癌症指數高的挑戰，預防成為最為經濟有效的策略。世界衛生組織的"癌症預防指南"[^3]估計，約30-50%的癌症病例可以通過健康生活方式和避免已知危險因素來預防。以下是預防癌症指數高的主要策略：

一級預防：減少危險因素暴露

一級預防旨在預防癌症的發生，是降低癌症指數最根本的策略。香港大學癌症研究中心的學術報告[^5]建議以下一級預防措施：

1. 健康飲食：

• 增加蔬果攝入，建議每日至少5份（約400克）新鮮蔬果
• 減少紅肉和加工肉製品攝入
• 限制高鹽、高糖、高脂肪食物攝入
• 避免食用黴變食物（可能含有黃麴毒素，增加肝癌風險）

1. 規律體育活動：

• 每週至少進行150分鐘中等強度有氧運動，或75分鐘高強度運動
• 減少久坐時間，每小時起身活動幾分鐘
• 鼓勵參與團體體育活動，增加堅持的可能性

1. 戒煙限酒：

• 完全戒菸是預防肺癌和吸菸相關癌症的最有效方法
• 如飲酒，應限制飲用量（男性每日不超過2個標準單位，女性不超過1個）
• 孕婦、青少年和慢性病患者應完全避免飲酒

1. 體重管理：

• 維持健康體重，避免肥胖
• 定期監測體重和腰圍，及時調整生活方式

1. 預防感染：

• 接種乙肝疫苗和HPV疫苗
• 保持良好個人衛生習慣，預防幽門螺旋桿菌感染
• 安全性行為，預防性傳播感染

1. 減少環境暴露：

• 注意空氣質量指數，嚴重污染時減少戶外活動
• 工作場所注意職業防護，減少有害物質接觸
• 合理使用醫學檢查中的輻射檢查

二級預防：早期發現與篩查

二級預防旨在早期發現癌症，提高治癒率。香港醫院管理局的統計報告[^2]顯示，早期發現的癌症治癒率顯著高於晚期癌症。以下是香港推薦的主要癌症篩查項目：

1. 乳腺癌篩查：

• 建議44-69歲女性每兩年進行一次乳房X光檢查
• 高風險人群（如有家族史）可能需要更早開始篩查
• 除醫院檢查外，每月進行乳房自檢也很重要

1. 宮頸癌篩查：

• 建議25-69歲女性每3-5年進行一次宮頸細胞學檢查（柏氏抹片）
• 30歲以上可考慮HPV檢測，提高篩查準確性
• 接種HPV疫苗是預防宮頸癌的有效方法

1. 結腸癌篩查：

• 建議50-75歲人群每1-2年進行一次糞便潛血檢查
• 高風險人群（如有家族史、腸息肉史）建議定期接受大腸鏡檢查
• 注意腸道症狀，如排便習慣改變、便血等，及時就醫

1. 肝癌篩查：

• 建議乙肝病毒攜帶者、慢性肝病患者等高風險人群每6個月進行一次腹部超聲波和甲胎蛋白檢測
• 戒酒、控制體重、避免肝毒性藥物有助於預防肝癌

1. 肺癌篩查：

• 建議長期吸煙者（30包年及以上）考慮低劑量CT篩查
• 戒煙是預防肺癌的最有效方法

香港衛生署的趨勢分析[^4]指出，提高篩查普及率是降低香港癌症指數的關鍵策略之一。目前，香港部分篩查項目的覆蓋率仍有提升空間，特別是在社會經濟地位較低的人群中。

三級預防：治療與康復

三級預防旨在通過有效治療和康復，降低癌症死亡率和提高患者生活質量。香港癌症基金會的"癌症患者心理支持服務指南"[^8]強調，綜合性治療和全人照護對於改善癌症預後至關重要。

1. 多學科團隊治療：

• 根據癌症類型和分期，採用手術、化療、放療、靶向治療、免疫治療等綜合治療方案
• 由腫瘤科、外科、放射科、病理科等多學科專家共同制定個性化治療計劃
• 定期評估治療效果，及時調整治療方案

1. 症狀管理：

• 有效控制疼痛、噁心、疲勞等治療相關症狀
• 預防和處理治療併發症
• 提高患者治療耐受性和生活質量

1. 心理支持：

• 提供心理諮詢和輔導，幫助患者應對診斷和治療帶來的心理壓力
• 鼓勵患者參加支持小組，分享經驗和情感
• 為家屬提供心理支持和照護指導

1. 康復指導：

• 提供營養指導，幫助患者維持適當體重和營養狀況
• 指導適當的體育鍛煉，促進身體機能恢復
• 提供職業康復建議，幫助患者重返工作崗位

1. 隨訪監測：

• 定期隨訪，監測治療效果和可能的復發
• 評估和管理長期治療併發症
• 提供二次預防建議，降低新發癌症風險

政策與環境層面預防策略

亞洲癌症研究協會的報告[^6]指出，降低癌症指數需要政策和環境層面的系統性干预。以下是香港可考慮的策略：

1. 控煙政策：

• 進一步提高煙草稅，減少吸煙率
• 擴大無煙區範圍，減少二手煙暴露
• 加強吸煙危害宣傳，特別是針對青少年群體

1. 健康飲食促進：

• 學校和社區提供健康飲食教育
• 食品標籤清晰標示營養成分和熱量
• 限制高糖、高鹽、高脂肪食品的廣告，特別是針對兒童的廣告

1. 體育活動環境改善：

• 增加公共體育設施和綠地空間
• 改善步行和自行車設施，鼓勵主動出行
• 工作場所推廣工間操和體育活動

1. 環境污染控制：

• 加強空氣質量監測和污染源控制
• 嚴格執行職業安全標準，減少職業致癌物暴露
• 推廣清潔能源，減少環境污染

1. 醫療系統優化：

• 擴大癌症篩查項目覆蓋面，提高篩查率
• 縮短診斷和治療等待時間，提高醫療效率
• 加強基層醫療在癌症預防和早期發現中的作用

香港癌症篩查資源

香港擁有較為完善的癌症篩查體系，公共和私營醫療機構提供多種篩查服務。香港醫院管理局的統計報告[^2]詳細列出了香港主要的癌症篩查資源：

公營醫療機構篩查服務

1. 衛生署轄下母嬰健康院：

• 提供宮頸癌篩查（柏氏抹片）服務
• 為適齡女性提供乳房X光檢查轉介服務
• 地址：全港各區母嬰健康院
• 預約方式：電話預約或網上預約系統

1. 衛生署長者健康服務：

• 為65歲以上長者提供結腸癌篩查（糞便潛血檢查）服務
• 提供健康評估和癌症預防諮詢
• 地址：全港各區長者健康中心
• 預約方式：電話預約

1. 醫院管理局專科門診：

• 提供高風險人群的專科篩查服務
• 包括肝病門診（肝癌篩查）、乳腺外科門診（乳腺癌篩查）等
• 地址：各公立醫院專科門診
• 預約方式：需家庭醫生或普通科醫生轉介

私營醫療機構篩查服務

1. 私人診所和醫療中心：

• 提供多種癌症篩查服務，如宮頸癌篩查、乳腺癌篩查等
• 優點：等待時間短、服務時間靈活
• 缺點：費用較高
• 選擇建議：可參考香港私家醫院協會認可的機構

1. 私營醫院健康檢查中心：

• 提供全面健康檢查套餐，包含多種癌症篩查項目
• 設備先進，服務質素較高
• 地址：各主要私營醫院（如養和醫院、港安醫院、仁安醫院等）
• 預約方式：直接致電各醫院健康檢查中心

1. 專科診所：

• 提供專科癌症篩查，如腸胃科診所（結腸癌篩查）、婦科診所（宮頸癌和卵巢癌篩查）等
• 由專科醫生提供專業評估和建議
• 選擇建議：可參考香港醫學會專科醫生名冊

社區篩查計劃

1. 香港癌症基金會社區篩查服務：

• 定期舉辦流動篩查車服務，提供乳房X光檢查
• 在社區中心提供癌症預防講座和諮詢服務
• 費用：部分服務免費或收費低廉
• 查詢方式：訪問香港癌症基金會網站或致電熱線

1. 地區性健康促進計劃：

• 各區民政事務處和非政府組織合作舉辦的健康篩查活動
• 提供基礎癌症篩查和健康評估
• 查詢方式：關注各區區議會或社區中心公告

1. 企業健康篩查計劃：

• 部分大型企業為員工提供健康檢查和癌症篩查福利
• 透過團體預約獲得較優惠價格
• 查詢方式：諮詢所屬公司人力資源部門

篩查資源選擇建議

香港大學癌症研究中心的學術報告[^5]提供了選擇適合篩查資源的建議：

1. 根據個人風險評估：

• 評估個人癌症風險因素，如年齡、性別、家族史、生活方式等
• 高風險人群應考慮更頻繁或更全面的篩查
• 可使用網上風險評估工具進行初步評估

1. 考慮經濟能力：

• 公營醫療機構費用較低但等待時間較長
• 私營醫療機構服務快捷但費用較高
• 可考慮混合使用公私營服務，平衡成本和效率

1. 重視服務質素：

• 選擇有良好信譽的醫療機構和專業醫生
• 了解篩查設備的先進程度和準確性
• 重視篩查後的跟進服務和諮詢

1. 建立個人篩查記錄：

• 保存歷次篩查結果，便於跟蹤比較
• 建立個人篩查計劃，定期進行檢查
• 與家庭醫生保持溝通，獲得專業建議

篩查資訊獲取渠道

香港衛生署的趨勢分析[^4]建議通過以下渠道獲取癌症篩查資訊：

1. 官方網站和應用程式：

• 衛生署網站提供癌症篩查指南和服務資訊
• 醫院管理局網站提供專科門診服務詳情
• "HA Go"手機應用程式提供預約和查詢服務

1. 健康熱線：

• 衛生署健康諮詢熱線：2125 1122
• 醫院管理局預約及查詢熱線：2300 6555
• 香港癌症基金會熱線：3656 0800

1. 社區健康中心：

• 各區地區康健站提供健康資訊和諮詢服務
• 母嬰健康院提供婦女健康和篩查資訊
• 長者健康中心提供長者健康和篩查資訊

1. 媒體和社交平台：

• 關注衛生署、醫院管理局等官方機構的社交媒體賬號
• 參考專業醫療組織發布的健康資訊
• 警惕未經證實的網絡健康資訊

患者及家屬支持服務

面對癌症診斷，患者和家屬往往需要多方面的支持。香港癌症基金會的"癌症患者心理支持服務指南"[^8]詳細介紹了香港現有的癌症支持服務資源：

醫療系統內支持服務

1. 公立醫院腫瘤科社工服務：

• 提供情緒支持、經濟援助申請、社區資源轉介等服務
• 幫助患者和家屬應對治療過程中的各種困難
• 聯絡方式：各公立醫院腫瘤科或醫務社工部

1. 專科護士門診：

• 提供治療相關資訊和指導
• 監測和處理治療副作用
• 提供居家護理建議
• 服務對象：正在接受治療的癌症患者

1. 緩治療服務：

• 為晚期癌症患者提供症狀控制和舒緩護理
• 注重提高患者生活質量
• 提供家屬哀傷輔導
• 服務地點：部分公立醫院設有緩治療病房或門診

1. 日間化療中心：

• 提供舒適的化療環境，減少住院需求
• 有專業護士提供全程照護
• 部分中心提供心理支持和康樂活動
• 分佈：主要公立醫院均設有日間化療中心

非政府組織支持服務

1. 香港癌症基金會：

• 提供全面癌症支持服務，包括資訊、輔導、經濟援助等
• 運營"癌症關懷中心"，提供各類支持活動
• 設有24小時支援熱線：3656 0800
• 服務地點：港島、九龍、新界均設有服務中心

1. 香港防癌會：

• 提供癌症預防資訊和教育服務
• 運營"癌症資訊中心"，提供專業諮詢
• 舉辦康復活動和支持小組
• 聯絡方式：2527 8788

1. 兒童癌症基金會：

• 專為兒童癌症患者及其家庭提供支持
• 提供經濟援助、情緒支持、教育支援等
• 運營"愛的家"，為外地來港治療的兒童家庭提供住宿
• 聯絡方式：2822 0833

1. 香港乳癌基金會：

• 專注於乳腺癌患者支持服務
• 提供資訊、輔導、康復活動等
• 運營"粉紅健康中心"，提供一站式服務
• 聯絡方式：2527 8788

心理支持服務

1. 個別心理輔導：

• 由專業心理輔導員提供一對一心理支持
• 幫助患者和家屬處理焦慮、抑鬱等情緒問題
• 提供應對策略和壓力管理技巧
• 提供機構：香港癌症基金會、醫院管理局心理服務等

1. 支持小組：

• 由同類癌症患者組成的小組，定期聚會分享經驗
• 提供情感支持和實用資訊交流
• 幫助減少孤獨感和無力感
• 舉辦機構：香港癌症基金會、香港防癌會等

1. 家屬支持服務：

• 專門為癌症患者家屬提供的支持服務
• 包括照護技巧培訓、情緒支持、臨終關懷指導等
• 幫助家屬應對照護壓力和哀傷
• 提供機構：醫院管理局社會服務部、香港癌症基金會等

1. 兒童及青少年服務：

• 為癌症患者子女提供心理支持
• 幫助兒童理解父母病情和應對情緒變化
• 提供年齡適合的輔導活動
• 提供機構：香港兒童癌症基金會、香港癌症基金會等

實質支援服務

1. 經濟援助：

• 提供治療費用資助、交通津貼、營養補助等
• 幫助申請政府和非政府組織的援助計劃
• 提供財務規劃建議
• 提供機構：香港癌症基金會、社會福利署等

1. 交通支援：

• 提供免費或低價交通服務，往返醫院接受治療
• 部分服務包括輪椅接送
• 覆蓋範圍：主要醫院和診所
• 提供機構：香港癌症基金會、部分社區組織

1. 家居支援：

• 提供家居清潔、購物、送餐等實用幫助
• 為行動不便的患者提供個人照護
• 減輕家屬照護負擔
• 提供機構：香港癌症基金會、社區服務組織

1. 臨時住宿：

• 為需要遠程就醫的患者提供臨時住宿
• 部分住宿提供基本生活設施和交通安排
• 收費：免費或低於市場價格
• 提供機構：香港癌症基金會"癌症關懷之家"、兒童癌症基金會"愛的家"等

康復及重返社會服務

1. 康復活動：

• 提供適合癌症患者的體育活動，如太極、瑜伽等
• 舉辦藝術治療、音樂治療等創意活動
• 幫助患者恢復身體機能和心理健康
• 舉辦機構：香港癌症基金會、醫院管理局康復部門

1. 形象指導：

• 為因治療導致外貌改變的患者提供形象指導
• 提供假髮、義乳等用品的資訊和資助
• 舉辦化妝和形象工作坊
• 提供機構：香港癌症基金會"形象關顧服務"、香港乳癌基金會

1. 職業康复：

• 提供職業諮詢和培訓
• 幫助患者重新融入工作環境
• 與雇主溝通，安排適當的工作調整
• 提供機構：勞工處就業服務、香港復康會

1. 社區融入活動：

• 組織康復者參與社區活動和義工服務
• 舉辦康復者分享會，激勵新診斷患者
• 提供社交平台，擴展患者社交圈
• 舉辦機構：香港癌症基金會、香港防癌會等

支持服務選擇建議

綜合各支持服務的特點，世界衛生組織的"癌症預防指南"[^3]建議以下選擇策略：

1. 評估個人需求：

• 明確自身和家屬的主要需求，如情緒支持、經濟援助、實質幫助等
• 考慮疾病階段和治療方案的特點
• 評估家庭支持系統的強弱

1. 善用多種資源：

• 綜合使用醫療系統內和非政府組織的服務
• 根據不同階段的需求變化調整使用的服務
• 建立個人支持網絡，包括專業人士、同儕和親友

1. 主動尋求協助：

• 不要猶豫尋求幫助，及早介入效果更好
• 與醫療團隊保持溝通，了解可用的支持資源
• 主動參與支持小組和活動，擴展支持網絡

1. 關注家屬需求：

• 家屬也需要支持和照顧，避免照護者疲憊
• 鼓勵家屬使用專門為他們設計的服務
• 家庭成員之間保持良好溝通，共同應對挑戰

常見問題解答

根據搜索"癌症指數高"的常見問題，以下是一些關於香港癌症指數高的常見問題及解答：

1. 香港癌症指數高的主要原因是什么？

香港癌症指數高主要受多種因素影響。首先，人口老化是主要因素，癌症發病率隨年齡增長而顯著增加，香港是全球最長壽地區之一。其次，生活方式因素如西方化飲食（高脂肪、低纖維）、缺乏體育鍛煉、吸煙和飲酒等習慣也增加了癌症風險。此外，環境因素如空氣污染、感染因素如乙肝病毒感染，以及醫療診斷技術的進步導致更多病例被發現，都是香港癌症指數高的原因[^2][^4][^5]。

2. 香港哪些癌症類型的發病率最高？

根據香港醫院管理局的統計報告[^2]，香港最常見的五大癌症類型依次是：肺癌、結腸癌、乳腺癌、肝癌和前列腺癌。這五種癌症佔所有新診斷病例的60%以上。其中，肺癌長期位居香港癌症死亡原因首位，而結腸癌的發病率則呈持續上升趨勢。值得注意的是，不同性別的癌症分布也存在差異，男性以肺癌、結腸癌和肝癌最常見，女性則以乳腺癌、結腸癌和肺癌最常見。

3. 如何降低個人患癌風險？

降低個人患癌風險可從多方面入手。世界衛生組織的"癌症預防指南"[^3]建議：採用健康飲食（增加蔬果攝入，減少紅肉和加工肉製品攝入）；保持規律體育活動（每週至少150分鐘中等強度運動）；完全戒菸並限制飲酒；維持健康體重；接種預防性疫苗（如乙肝疫苗和HPV疫苗）；避免過度暴露於陽光和環境污染物；定期進行適齡癌症篩查。研究表明，約30-50%的癌症病例可以通過健康生活方式和避免已知危險因素來預防。

4. 香港有哪些癌症篩查服務？

香港提供多種癌症篩查服務，主要由公營和私營醫療機構提供。公營服務包括衛生署轄下母嬰健康院的宮頸癌篩查服務、長者健康中心的結腸癌篩查服務，以及醫院管理局專科門診的高風險人群篩查服務[^2]。私營服務則包括私人診所和醫療中心的各類篩查、私營醫院健康檢查中心的全面檢查套餐，以及專科診所的專科篩查服務。此外，香港癌症基金會等非政府組織也提供社區篩查服務和流動篩查車服務[^8]。

5. 癌症患者和家屬可以獲得哪些支持服務？

香港為癌症患者和家屬提供多樣化的支持服務。醫療系統內的支持服務包括公立醫院腫瘤科社工服務、專科護士門診、緩治療服務和日間化療中心等[^8]。非政府組織如香港癌症基金會、香港防癌會、兒童癌症基金會和香港乳癌基金會等提供全面的服務，包括心理輔導、支持小組、經濟援助、交通支援、家居支援和臨時住宿等[^8]。此外，還有針對康復和重返社會的服務，如康復活動、形象指導、職業康复和社區融入活動等。

6. 香港癌症治療的等待時間長嗎？

香港公共醫療系統面臨一定壓力，部分癌症治療的等待時間較長。根據香港醫院管理局的數據[^2]，專科門診首次預約的穩定新症等待時間中位數約為數星期，而緊急新症則可在數天內獲得診治。手術、化療和放療等治療的等待時間則根據病情緊急程度和醫院負荷而異。對於希望縮短等待時間的患者，可考慮私營醫療服務，但費用較高。無論選擇公營或私營服務，建議患者與醫療團隊保持溝通，了解治療時間表和可能的替代方案。

7. 癌症治療費用如何負擔？

香港癌症治療費用可通過多種途徑負擔。公立醫院提供資助治療，香港居民持有有效身份證可享受高額資助，但部分新藥和自費項目仍需患者自付[^2]。私營醫療費用較高，但可通過醫療保險覆蓋部分費用。經濟困難的患者可申請各類援助計劃，如醫院管理局的"關愛基金"專項援助、香港癌症基金會的經濟援助，以及社會福利署的綜合社會保障援助等[^8]。此外，部分藥廠也提供患者資助計劃，幫助有需要的患者獲得靶向治療等新藥。

8. 癌症康復者如何預防復發？

癌症康復者預防復發需要採取綜合措施。香港大學癌症研究中心的學術報告[^5]建議：堅持健康生活方式，包括均衡飲食、規律運動、戒菸限酒；定期進行隨訪檢查，監測可能的復發跡象；按醫囑服用輔助治療藥物；管理壓力，保持良好心理狀態；參加康復活動和支持小組，獲得情感支持；注意新症狀，及時就醫。此外，康復者還應注意二次預防，降低新發癌症的風險，如定期進行其他癌症類型的篩查，避免環境致癌物暴露等。

9. 家屬如何照顧癌症患者？

家屬照顧癌症患者需要身體、心理和實質多方面的準備。香港癌症基金會的"癌症患者心理支持服務指南"[^8]建議：學習基本照護技能，如藥物管理、症狀監測等；了解治療相關知識，幫助患者做出決定；提供情緒支持，耐心聆聽患者感受；協助處理日常事務，減輕患者負擔；照顧自身健康，避免照護者疲憊；尋求外部支持，如社工服務、家屬支持小組等；與醫療團隊保持溝通，了解治療進展。同時，家屬也應關注自身需求，適當休息和放鬆，必要時尋求專業幫助。

10. 香港癌症治療的最新發展有哪些？

香港癌症治療領域近年有多項重要發展。香港大學癌症研究中心的學術報告[^5]指出，精準醫療是主要趨勢，包括基因檢測指導的靶向治療和免疫治療。此外，新藥研發方面，多種靶向藥物和免疫治療藥物已在臨床應用，為晚期癌症患者帶來新希望。治療技術方面，立體定位放射治療、質子治療等精準放射治療技術不斷改進，減少對正常組織的損傷。多學科團隊治療模式也日益普及，為患者提供個性化綜合治療方案。同時，緩治療和支援性照護的重視程度提高，更加關注患者生活質量。

參考文獻

[^1]: 國際癌症研究機構 - 全球癌症觀測站數據庫 - https://gco.iarc.fr/ [^2]: 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstat2024 [^3]: 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer-prevention-guidelines [^4]: 香港衛生署 - 香港癌症趨勢分析：2015-2024 - https://www.dh.gov.hk/cancertrends2015-2024 [^5]: 香港大學癌症研究中心 - 香港癌症研究學術報告 - https://www.hku.hk/cancer-research-report [^6]: 亞洲癌症研究協會 - 亞洲地區癌症發病率研究報告 - https://www.acra.org/asian-cancer-incidence-report [^7]: 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症 [^8]: 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide [^9]: 香港防癌會 - 癌症預防與篩查資源手冊 - https://www.cancerfund.hk/prevention-screening-handbook [^10]: 香港衛生署 - 健康生活全攻略 - https://www.healthyliving.gov.hk [^11]: 香港醫務委員會 - 癌症治療標準指引 - https://www.mchk.org.hk/cancer-treatment-guidelines [^12]: 香港社會服務聯會 - 癌症患者社區支援資源目錄 - https://www.hkcss.org.hk/cancer-support-resources