理解癌症過世：統計數據、預防與支持資源全面指南
理解癌症過世：統計數據、預防與支持資源全面指南
本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。
什麼是癌症過世：概述與現狀
癌症過世是指因癌症及其併發症導致的死亡，是全球主要的死亡原因之一。根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]，癌症連續多年位居香港殺手榜首位，每年導致數千人死亡。世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，全球每年約有1000萬人死於癌症，這一數字預計在未來幾十年將繼續上升。
癌症過世通常不是單一事件，而是一個過程，可能涉及癌細胞的擴散、重要器官功能衰竭，或治療相關的併發症。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]強調，了解這一過程對患者、家屬和醫療提供者都至關重要，有助於做出更明智的決策和提供適當的支持。
根據香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]，雖然癌症治療技術不斷進步，但某些類型的癌症，特別是晚期癌症，仍然具有很高的死亡率。香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]指出，對於這些患者，醫療目標可能從治癒轉向緩解症狀和提高生活質量。
維基百科的癌症條目[^6]提供了癌症的基本定義：癌症是一類疾病，特徵是細胞異常增長並有可能侵入或擴散到身體其他部位。當這些異常增長的細胞干擾重要器官功能或導致身體系統衰竭時，就可能導致死亡。
香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]詳細分析了香港的癌症負擔，指出肺癌、結腸直腸癌、肝癌、乳腺癌和胃癌是香港最主要的癌症死亡原因。國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]顯示，雖然癌症模式在全球各地有所不同，但肺癌、結直腸癌和肝癌通常是全球範圍內導致死亡的主要癌症類型。
預防癌症過世：策略與措施
預防癌症過世的最有效方法之一是預防癌症本身。世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，約30-50%的癌症病例可以通過健康生活方式和避免已知風險因素來預防。以下是一些關鍵的預防策略：
健康生活方式
均衡飲食：香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]強調，飲食與多種癌症風險相關。建議增加水果、蔬菜和全穀物的攝入，限制紅肉和加工肉類的消費，避免高鹽、高脂和高度加工的食品。
- 增加植物性食物：每天至少攝入五份不同顏色的蔬果，以獲得多樣化的抗氧化劑和營養素。
- 選擇全穀物：用糙米、全麥麵包和燕麥等全穀物替代精製穀物。
- 限制紅肉和加工肉類：每週紅肉攝入量不應超過500克，避免或限制加工肉類如香腸、培根和火腿。
- 減少鹽分攝入：每日鹽分攝入量應控制在5克以下，避免高鹽醃製食品。
- 限制糖分攝入：減少含糖飲料和甜點的攝入，選擇新鮮水果作為甜點。
規律運動：香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]指出，定期體育活動可以降低多種癌症的風險，包括結腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌。建議每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度運動。
- 有氧運動：快走、慢跑、游泳和騎自行車等有氧運動有助於維持健康體重和增强免疫系統。
- 力量訓練：每週進行兩次力量訓練，如舉重或阻力帶訓練，有助於維持肌肉質量和骨密度。
- 日常活動：增加日常活動量，如走樓梯代替乘電梯，步行或騎自行車代替短途駕車。
- 減少久坐時間：每小時起來活動5-10分鐘，避免長時間久坐。
維持健康體重：國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]顯示，肥胖與至少13種癌症的風險增加相關。通過健康飲食和規律運動維持健康體重是預防癌症的重要策略。
- 計算BMI：定期監測身體質量指數（BMI），維持在18.5-24.9的健康範圍內。
- 監測腰圍：男性腰圍應小於90厘米，女性腰圍應小於80厘米，以降低腹部肥胖相關的癌症風險。
- 逐步減重：對於超重或肥胖人士，每周減重0.5-1公斤是安全且可持續的目標。
- 避免極端節食：極端節食可能導致營養不良和代謝紊亂，反而不利於健康。
限制酒精：香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]指出，酒精消費與多種癌症風險增加相關，包括口腔癌、食道癌、肝癌、結腸直腸癌和乳腺癌。建議限制酒精攝入，最好完全避免。
- 了解標準份量：一個標準酒精單位等於10克純酒精，相當於約285毫升啤酒、120毫升葡萄酒或30毫升烈酒。
- 設定限制：男性每日不應超過2個標準酒精單位，女性不應超過1個。
- 選擇無酒精替代品：在社交場合選擇無酒精飲料，如果汁、氣泡水或無酒精啤酒。
- 避免暴飲：避免短時間內大量飲酒，這會顯著增加某些癌症的風險。
不吸煙：香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]強調，吸煙是導致癌症的最重要可預防風險因素，與肺癌、喉癌、膀胱癌等多種癌症相關。戒煙和避免二手煙暴露是預防癌症的關鍵措施。
- 尋求專業幫助：利用醫院和社區的戒煙服務，如諮詢和藥物輔助。
- 使用戒煙輔助工具：考慮使用尼古丁替代療法，如貼片、口香糖或吸入劑。
- 避免誘發環境：識別並避免觸發吸煙慾望的情境和活動。
- 建立支持網絡：告知家人和朋友戒煙計劃，尋求他們的支持和鼓勵。
避免環境風險因素
減少輻射暴露：維基百科的癌症條目[^6]指出，過度暴露於某些類型的輻射，如紫外線和電離輻射，可能增加癌症風險。建議採取適當的防曬措施，避免不必要的醫療輻射。
- 防曬措施：在陽光強烈的時段（上午10點至下午4點）避免長時間戶外活動；使用SPF30+的防曬霜；穿著防曬衣物和寬邊帽；佩戴防紫外線太陽鏡。
- 避免人工曬黑：避免使用曬黑床和太陽燈，它們會發射有害的紫外線輻射。
- 合理使用醫療輻射：在進行X光、CT掃描等醫療檢查時，確保檢查的必要性，並告知醫生之前的輻射暴露歷史。
- 家中的氡氣檢測：考慮在家中進行氡氣檢測，特別是在地質條件可能導致高氡氣水平的地區。
避免致癌物質：香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]強調，某些工作場所和環境中的化學物質，如石棉、苯和某些農藥，可能增加癌症風險。應遵循安全指南，減少接觸這些物質。
- 工作場所安全：在接觸潛在致癌物質的工作場所，嚴格遵守安全規定，佩戴適當的防護裝備。
- 家庭安全：妥善存放和使用家中的化學製品，如清潔劑、殺蟲劑和油漆，確保良好通風。
- 食品安全：避免食用發霉的食物，特別是可能含有黃麴毒素的堅果和穀物；選擇新鮮、未加工的食品。
- 飲水安全：使用經過過濾或煮沸的水，特別是在地下水可能受污染的地區。
預防感染：世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，某些感染，如人乳頭瘤病毒(HPV)、乙型和丙型肝炎病毒以及幽門螺桿菌，可能增加癌症風險。疫苗接種、安全性行為和良好的衛生習慣可以幫助預防這些感染。
- HPV疫苗接種：接種HPV疫苗可預防多種癌症，包括宫颈癌、陰道癌、外陰癌、肛門癌和口咽癌。
- 乙肝疫苗接種：確保完成乙肝疫苗接種系列，以預防乙肝相關的肝癌。
- 安全性行為：使用安全套並限制性伴侶數量，以降低HPV和其他性傳播感染的風險。
- 食品衛生：確保食物充分烹煮，避免食用未煮熟的海鮮和肉類，以預防幽門螺桿菌和其他食源性感染。
定期篩查和早期檢測
香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]強調，早期發現癌症可以顯著提高治療成功率和生存率。以下是一些推薦的篩查方法：
乳腺癌篩查：香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]建議，40歲以上的女性應定期進行乳房X光檢查，高風險人群可能需要更早開始篩查。
- 篩查頻率：一般風險的女性每1-2年進行一次乳房X光檢查。
- 自我檢查：每月進行乳房自我檢查，熟悉乳房的正常感覺和外觀，以便及早發現變化。
- 臨床檢查：每年由醫療專業人員進行一次臨床乳房檢查。
- 高風險人群：有乳腺癌家族史或攜帶BRCA基因突變的女性應諮詢醫生制定個性化篩查計劃，可能包括更早開始篩查、更頻繁檢查或MRI檢查。
結腸直腸癌篩查：國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]指出，50歲以上的男性和女性應定期進行結腸直腸癌篩查，如糞便潛血測試或結腸鏡檢查。
- 糞便免疫化學測試（FIT）：每1-2年進行一次，這是一種非侵入性的篩查方法。
- 結腸鏡檢查：每10年進行一次，可以同時檢查和切除息肉。
- 靈活乙狀結腸鏡檢查：每5年進行一次，檢查結腸下部。
- 高風險人群：有結腸直腸癌家族史、炎症性腸病或某些遺傳綜合症的人群應更早開始篩查，並更頻繁進行檢查。
宫颈癌篩查：香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]建議，21歲以上的女性應定期進行巴氏塗片檢查和HPV檢測。
- 巴氏塗片檢查：21-29歲女性每3年進行一次。
- HPV檢測：30-65歲女性每5年進行一次HPV檢測，或每3年進行一次巴氏塗片檢查。
- 聯合檢測：30-65歲女性可選擇每5年同時進行HPV檢測和巴氏塗片檢查。
- HPV疫苗接種：建議9-26歲女性接種HPV疫苗，最佳接種年齡為11-12歲。
肺癌篩查：香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]指出，對於長期吸煙者等高風險人群，低劑量CT掃描可能有助於早期發現肺癌。
- 篩查人群：55-80歲、有30包年吸煙史（每天吸一包持續30年或相當量）且目前仍在吸煙或過去15年內戒煙的人群。
- 篩查方法：每年進行一次低劑量CT掃描。
- 戒煙建議：篩查應與戒煙建議和支持相結合，因為戒煙是預防肺癌的最有效方法。
- 風險評估：使用肺癌風險預測模型幫助確定篩查的適當性和頻率。
香港癌症篩查資源
香港擁有完善的癌症篩查體系，為市民提供多種篩查服務。了解這些資源對於早期發現和治療癌症至關重要，從而降低癌症過世的風險。
公營醫療系統篩查服務
衛生署篩查服務：根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]，衛生署提供多種癌症篩查服務，包括：
婦女健康服務：提供乳腺癌和宫颈癌篩查，包括乳房X光檢查和巴氏塗片檢查。這些服務通過設立在全港各區的母嬰健康院提供，目標是確保所有女性都能獲得必要的篩查服務。
長者健康服務：為65歲及以上長者提供健康評估，包括癌症風險因素評估和篩查建議。長者健康中心提供全面的健康檢查，包括癌症風險評估、健康教育和轉介服務。
學生健康服務：為學生提供健康教育，包括癌症預防知識。學生健康服務中心通過健康檢查、健康講座和個人諮詢，培養學生健康的習慣和癌症預防意識。
醫院管理局專科門診：世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，香港醫院管理局設有多個專科門診，提供癌症篩查和早期診斷服務：
乳腺專科門診：提供乳腺檢查、乳房X光檢查和超聲檢查。這些門診通常設在大型公立醫院，如瑪麗醫院、威爾斯親王醫院和伊利沙伯醫院，由專科醫生和放射科醫生提供服務。
腸胃科專科門診：提供結腸鏡檢查和其他消化道癌症篩查。這些門診設在各區醫院，為有症狀或高風險因素的患者提供專業評估和篩查服務。
肺科專科門診：為高風險人群提供肺癌篩查。隨著低劑量CT掃描的普及，越來越多的公立醫院開始提供肺癌篩查服務，特別是對於長期吸煙者。
私營醫療系統篩查服務
私人醫院和診所：香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]指出，香港的私人醫院和診所提供全面的癌症篩查服務：
綜合健康檢查：許多私人醫院提供包含多種癌症篩查的綜合健康檢查計劃。這些計劃通常包括血液檢查、影像學檢查和專科醫生諮詢，可以根據個人風險因素和年齡進行個性化調整。
專科篩查服務：專科診所提供針對特定癌症的篩查，如皮膚科診所提供皮膚癌篩查。這些診所通常配備專門的設備和專業人員，能夠提供高質量的篩查服務。
快速篩查服務：私人醫療系統通常提供更快捷的篩查服務，等待時間較短，適合希望盡快完成篩查的人士。
企業健康檢查計劃：國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]顯示，許多香港公司為員工提供健康檢查計劃，其中包括癌症篩查項目：
員工福利計劃：作為員工福利的一部分，許多公司提供年度健康檢查，包括基本癌症篩查項目。
預防性健康計劃：一些大型企業與私人醫療機構合作，提供全面的預防性健康計劃，包括癌症風險評估和篩查。
健康促進活動：企業定期舉辦健康促進活動，如健康講座、篩查日和健康諮詢，提高員工對癌症預防和篩查的認識。
社區篩查計劃
社區癌症篩查活動：香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]介紹，多個非政府組織定期舉辦社區癌症篩查活動：
香港癌症基金會：提供流動篩查車，到社區提供乳腺癌和宫颈癌篩查。這些流動服務特別方便行動不便或居住在偏遠地區的市民，使他們能夠獲得必要的篩查服務。
香港防癌會：舉辦各種癌症篩查活動和健康講座。防癌會在全港設有多個中心，提供專業的篩查服務和健康教育，目標是提高市民的癌症預防意識。
香港乳癌基金會：提供乳腺癌篩查和教育服務。該基金會專注於乳腺癌的預防和早期發現，提供乳房X光檢查、超聲檢查和臨床檢查，並積極推動乳腺癌教育。
教會和社區中心：香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]指出，許多教會和社區中心與醫療機構合作，為社區居民提供癌症篩查信息和服務：
社區健康中心：設在各區的社區健康中心提供基本的健康檢查和癌症篩查轉介服務，使居民能夠就近獲得健康服務。
教會健康計劃：許多教會組織健康計劃，為會員和社區居民提供健康檢查、篩查轉介和健康教育，特別是服務於老年人和弱勢群體。
地區性篩查活動：區議會和社區組織定期舉辦地區性的癌症篩查活動，如篩查日、健康展覽和講座，提高社區居民對癌症篩查的認識和參與度。
篩查資源獲取途徑
預約系統：維基百科的癌症條目[^6]提供了香港醫療預約系統的信息：
HA Go：醫院管理局的移動應用程序，可用於預約公營醫療系統的篩查服務。這個應用程序允許用戶查看可用的預約時間、選擇方便的地點，並接收預約提醒。
電子健康紀錄互通系統：允許市民查看和管理自己的健康記錄，包括篩查結果。這個系統整合了來自不同醫療機構的健康信息，使市民能夠全面了解自己的健康狀況。
私營醫療預約平台：多個在線平台提供私營醫療服務的預約，如QHMS、DoctorNow等。這些平台通常提供詳細的醫生信息、服務介紹和用戶評價，幫助用戶做出明智的選擇。
費用和資助：香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]詳細介紹了香港癌症篩查的費用和資助情況：
公營醫療系統：提供補貼的篩查服務，符合資格的市民可享受低費用或免費服務。例如，衛生署的婦女健康服務為符合資格的女性提供免費或低收費的乳腺癌和宫颈癌篩查。
私營醫療系統：費用較高，但服務更快捷和個性化。私人醫院的綜合健康檢查計劃費用從幾千到上萬港元不等，取決於檢查項目的全面程度。
醫療券計劃：政府為特定年齡組提供醫療券，可用於私營醫療系統的篩查服務。例如，65歲及以上長者每年可獲得2000港元醫療券，可用於支付部分篩查費用。
慈善資助：一些慈善機構為經濟困難人士提供篩查費用資助。如香港癌症基金會和香港防癌會都設有資助計劃，幫助有需要的人士獲得篩查服務。
信息和教育：世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]強調，獲取准確的信息對於做出篩查決策至關重要：
健康教育资源中心：衛生署和醫院管理局設有多個教育资源中心，提供癌症篩查信息。這些中心通常設有圖書館、展覽區和諮詢服務，市民可以獲取各種健康資料和專業建議。
在線資源：多個網站提供癌症篩查信息，包括篩查方法、頻率和風險。衛生署、醫院管理局、香港癌症基金會等機構的網站都提供豐富的篩查資訊和教育材料。
健康講座和工作坊：定期舉辦關於癌症篩查的健康教育活动。這些活動通常由專業醫護人員主講，涵蓋篩查的重要性、方法和最新發展，並提供機會讓參與者提問和討論。
篩查後的跟進和支持
結果解釋和諮詢：香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]指出，篩查後的結果解釋和諮詢是篩查過程的重要組成部分：
醫生諮詢：篩查結果應由醫生解釋，特別是異常結果。無論是公營還是私營醫療系統，都應安排專業醫生向患者詳細解釋篩查結果，回答疑問，並提供後續建議。
專科轉介：異常篩查結果可能需要轉介專科進行進一步檢查。例如，異常的乳房X光檢查結果可能需要轉介乳腺專科進行更詳細的檢查或活組織檢查。
遺傳諮詢：某些癌症篩查可能涉及遺傳風險評估，需要專業諮詢。對於有強烈家族史的個人，遺傳諮詢可以幫助評估遺傳性癌症綜合症的風險，並制定適當的監測計劃。
心理支持：香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]強調，篩查過程可能引起焦慮和壓力，需要適當的心理支持：
諮詢服務：提供篩查前後的心理諮詢服務。許多醫療機構和非政府組織提供專業的心理諮詢服務，幫助個人應對篩查相關的焦慮和壓力。
支持小組：為經歷篩查過程的人提供支持小組。這些小組由專業人士主持，讓參與者分享經驗、交流信息，並相互支持，特別是對於那些收到異常篩查結果的人。
壓力管理：教授應對篩查相關壓力的技巧。這些技巧可能包括深呼吸、冥想、漸進式肌肉放鬆等，幫助個人在篩查過程中保持平靜和積極的心態。
後續行動計劃：香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]指出，篩查後的後續行動計劃至關重要：
正常結果的後續安排：確定下一次篩查的時間。對於正常篩查結果，醫療提供者應明確告知下一次篩查的建議時間，並提供提醒服務。
異常結果的跟進：制定進一步的診斷和治療計劃。對於異常篩查結果，應迅速安排進一步檢查，如影像學檢查、活組織檢查或專科評估，並在必要時制定治療計劃。
風險管理：對於高風險個體，制定個性化的風險管理計劃。這可能包括更頻繁的篩查、預防性藥物或手術，以及生活方式改變建議，以降低癌症風險。
患者及家屬支持服務
面對癌症診斷和可能的死亡預後，患者及其家屬需要全面的支持服務。香港擁有多樣化的支持系統，旨在幫助他們應對身體、情緒、社交和實際方面的挑戰。
醫療支持服務
緩和醫療：根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]，緩和醫療是癌症患者護理的重要組成部分，特別是對於晚期患者：
症狀管理：專注於緩解疼痛、噁心、疲勞和其他癌症相關症狀。緩和醫療團隊包括醫生、護士、藥劑師和其他專業人員，他們共同制定個性化的症狀管理計劃，使用藥物和非藥物方法來控制症狀。
生活質量提升：通過綜合護理方法提高患者的生活質量。這不僅包括身體症狀的管理，還包括心理、社會和精神方面的支持，幫助患者在面對嚴重疾病時盡可能保持舒適和尊嚴。
家屬參與：鼓勵家屬參與護理決策和過程。緩和醫療團隊認識到家屬在患者護理中的重要作用，提供教育和支持，使他們能夠有效地參與護理過程。
臨終關懷：世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]強調，臨終關懷服務對於面臨生命終點的癌症患者至關重要：
醫院臨終關懷服務：多家公立醫院設有專門的臨終關懷病房。這些病房提供舒適的環境，專注於症狀控制和心理支持，使患者能夠有尊嚴地度過生命的最後階段。
社區臨終關懷：提供居家臨終關懷服務，讓患者在家中舒適地度過最後時光。社區臨終關懷團隊包括醫生、護士、社工和志願者，他們提供24小時支持和緊急護理。
寧養中心：如「香港基督教服務處寧養中心」等機構提供專業的臨終關懷服務。這些中心通常提供日間護理、短期住宿和諮詢服務，支持患者和家屬應對臨終挑戰。
專科護理：香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]指出，專科護理在癌症患者支持中扮演關鍵角色：
腫瘤科護士：提供專業的癌症護理和患者教育。腫瘤科護士具有專門的癌症護理知識和技能，能夠幫助患者管理治療副作用、提供情感支持，並協調護理計劃。
造口護士：協助接受造口手術的患者適應和護理。造口護士提供術前教育、術後護理指導和長期支持，幫助患者和家屬掌握造口護理技能，提高生活質量。
疼痛管理護士：專注於癌症疼痛的評估和管理。疼痛管理護士使用專業的疼痛評估工具，制定個性化的疼痛管理計劃，包括藥物和非藥物干預，並監測治療效果。
心理和情緒支持
心理諮詢：香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]詳細介紹了心理諮詢服務：
個人諮詢：提供一對一的心理諮詢，幫助患者和家屬應對焦慮、抑鬱和其他情緒問題。註冊心理學家或輔導員使用認知行為療法、支持性心理治療等方法，幫助個人處理癌症診斷和治療帶來的心理挑戰。
家庭諮詢：幫助家庭成員之間的溝通和應對。家庭諮詢專注於改善家庭溝通、解決衝突、加強家庭凝聚力，並幫助家庭共同應對癌症帶來的挑戰。
哀傷輔導：為面臨喪親之痛的家屬提供專業支持。哀傷輔導幫助個人處理失落感、適應生活變化，並找到繼續前進的方法。這種支持可以在喪親前開始，並在喪親後繼續提供。
支持小組：香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]強調，支持小組提供寶貴的同伴支持：
患者支持小組：由經歷相似挑戰的癌症患者組成，分享經驗和應對策略。這些小組通常由專業人士主持，提供安全的環境讓患者分享感受、交流信息，並從他人的經驗中學習。
家屬支持小組：專門為癌症患者的家屬設立，提供情感支持和實用建議。家屬支持小組幫助照顧者處理壓力、學習照顧技巧，並找到平衡照顧責任和自我照顧的方法。
喪親支持小組：幫助失去親人的家屬度過哀傷過程。喪親支持小組為成員提供安全的空間表達哀傷、分享記憶，並從其他經歷相似失落的人那裡獲得支持和理解。
藝術治療和表達性治療：維基百科的癌症條目[^6]提到，藝術治療等創意治療方法可以幫助表達情感：
音樂治療：使用音樂來減輕壓力和改善情緒。音樂治療師使用聆聽、創作和演奏音樂等方法，幫助患者表達情感、減輕焦慮，並提高生活質量。
藝術創作：通過繪畫、手工藝等創作活動表達情感。藝術治療不需要藝術經驗，專業治療師引導個體通過創作過程探索情感、減輕壓力，並增強自我認識。
寫作治療：鼓勵通過寫作表達內心感受。寫作治療可以採取多種形式，如日記寫作、詩歌創作或信件寫作，幫助個人處理複雜情感、找到意義，並促進心理治癒。
實際支持和資源
經濟援助：香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]指出，癌症治療可能帶來沉重的經濟負擔：
醫療費用資助：如「關愛基金」等計劃為經濟困難患者提供醫療費用資助。這些資助計劃通常針對特定的治療或藥物，幫助患者獲得他們可能無法負擔的必要醫療服務。
交通補貼：為頻繁往返醫院的患者提供交通費用補貼。許多慈善機構和社區組織提供交通補貼或志願者接送服務，幫助患者減少往返醫院的交通負擔。
藥物資助計劃：幫助患者負擔昂貴的抗癌藥物。一些藥廠和慈善機構設有藥物資助計劃，為符合資格的患者提供免費或低價的抗癌藥物。
住宿支持：國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]提到，遠離醫療設施的患者可能需要住宿支持：
患者宿舍：如「香港防癌會賽馬會癌症康復中心」提供短期住宿設施。這些宿舍通常設在醫院附近，為需要頻繁治療的患者和家屬提供舒適、經濟的住宿選擇。
酒店折扣計劃：與酒店合作，為患者和家屬提供折扣住宿。一些醫院和慈善機構與附近酒店合作，為需要長期住宿的患者和家屬提供特別折扣率。
志願者接待計劃：為外地來港求醫的患者提供住宿安排。這些計劃通常由志願者家庭提供短期住宿，幫助外地患者減少在香港的住宿費用。
家居支持：香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]強調家居支持對於維持患者生活質量的重要性：
家居護理服務：提供專業護理人員上門服務。這些服務包括傷口護理、藥物管理、症狀監測等，使患者能夠在家中舒適地接受必要的醫療護理。
家居改造：如「香港社區組織協會」等機構幫助改造家居環境，使其更適合患者需要。這些改造可能包括安裝扶手、坡道、防滑地板等，提高家居安全性和無障礙程度。
送餐服務：為無法自理的患者提供營養餐點。一些社區組織和慈善機構提供送餐服務，確保患者獲得適當的營養支持，特別是對於行動不便或沒有家人照顧的患者。
社區和教育支持
健康教育：世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，健康教育是支持服務的重要組成部分：
患者教育計劃：提供關於疾病、治療選擇和自我管理的資訊。這些計劃通常由醫院、社區組織或患者支持團體舉辦，採用講座、工作坊或教育材料的形式，幫助患者了解他們的疾病和治療選擇。
家屬教育：幫助家屬了解如何照顧患者和應對各種情況。家屬教育計劃涵蓋護理技能、症狀管理、情感支持等主題，幫助家屬成為患者護理過程中的有效參與者。
社區講座：舉辦公開講座，提高社區對癌症的認識。這些講座通常由醫療專業人士主講，涵蓋癌症預防、早期檢測、治療選擇和支持服務等主題，旨在提高公眾的癌症意識和知識。
志願者服務：香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]詳細介紹了志願者服務：
陪伴服務：志願者定期探望患者，提供陪伴和社交支持。這種服務特別重要於那些沒有家人經常探望的患者，幫助他們減少孤獨感和社會隔離。
實際幫助：如購物、家務協助等實際支持。志願者可以幫助患者完成日常任務，如購買雜貨、清潔家務或處理文書工作，減輕患者和家屬的負擔。
交通接送：為需要往返醫院的患者提供交通接送服務。許多志願者組織提供免費的交通接送服務，確保患者能夠準時到達醫療約診，特別是對於那些沒有私人交通工具或行動不便的患者。
兒童和青少年支持：香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]強調，特別需要關注受癌症影響的兒童和青少年：
兒童支持計劃：幫助兒童理解父母的疾病和應對情緒變化。這些計劃使用適合年齡的語言和活動，幫助兒童理解癌症及其對家庭的影響，並提供安全的環境表達他們的感受和擔憂。
青少年支持小組：為青少年提供專門的支持和指導。青少年面臨獨特的挑戰，因為他們正處於身份形成和獨立的關鍵階段，同時又要應對父母或親人的疾病。專門的支持小組幫助他們應對這些複雜的情感和實際挑戰。
兒童遊戲治療：通過遊戲幫助年幼兒童表達情感和理解情況。遊戲治療師使用各種遊戲和創意活動，幫助兒童表達他們可能無法用言語表達的情感，並幫助他們理解和應對家庭中的變化。
靈性和文化支持
靈性關懷：香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]指出，靈性關懷對於許多患者至關重要：
醫院牧師服務：多間醫院提供牧師服務，滿足患者的靈性需求。醫院牧師來自不同宗教背景，提供靈性支持、諮詢和儀式服務，幫助患者和家屬應對疾病帶來的靈性挑戰。
宗教支持：不同宗教團體為信徒提供特定的支持和儀式。許多宗教團體有專門的癌症支持小組或訪問計劃，提供符合其信仰傳統的支持和安慰。
冥想和正念：提供冥想和正念課程，幫助患者找到內心平靜。這些實踐可以幫助患者應對壓力、焦慮和疼痛，並增強他們的內心平靜和接受能力。
文化敏感服務：維基百科的癌症條目[^6]提到，文化因素在癌症體驗和支持中扮演重要角色：
少數族裔支持：為非華語患者提供語言和文化適應的服務。香港的少數族裔患者可能面臨語言障礙和文化差異帶來的額外挑戰，一些組織提供翻譯服務和文化敏感的支持，確保他們能夠獲得適當的護理和支持。
傳統醫學整合：如「香港大學中醫藥學院」提供結合中西醫的服務。一些患者可能希望將傳統中醫療法與現代醫學結合，一些醫療機構提供這種整合服務，確保不同療法之間的安全性和協同性。
文化儀式支持：尊重和支持患者的文化信仰和儀式需求。不同文化對疾病、死亡和哀悼有不同的儀式和習俗，醫療提供者和支持服務應尊重這些文化差異，並在可能的情况下支持患者實踐其文化儀式。
網上和遠程支持
在線支持社區：香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]指出，數字技術為癌症支持提供了新途徑：
在線論壇：如「香港癌症基金會網上論壇」提供平台讓患者和家屬交流和分享。這些在線社區允許用戶匿名分享經驗、提問和提供支持，特別是對於那些因身體限制或地理隔離而無法參加面對面支持小組的人。
社交媒體群組：Facebook等社交媒體上的癌症支持群組。這些群組通常由患者、家屬或支持組織管理，提供即時支持和信息交流，並組織線上和線下活動。
移動應用程序：提供症狀追蹤、藥物提醒和支持資訊的應用程序。這些應用程序幫助患者管理他們的健康狀況、追蹤症狀和治療副作用，並提供個性化的健康建議和支持資源。
遠程醫療諮詢：國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]強調，遠程醫療在癌症支持中的價值：
視頻諮詢：提供遠程醫療諮詢，減少患者往返醫院的負擔。視頻諮詢使患者能夠在家中與醫生和其他醫療專業人員進行虛擬會面，獲得醫療建議、症狀管理和情感支持。
遠程監測：使用技術監測患者狀況，及時發現問題。遠程監測設備可以追蹤患者的生命體徵、症狀和藥物依從性，並將數據傳輸給醫療團隊，以便及時干預。
在線教育課程：提供關於癌症護理和自我管理的在線課程。這些課程涵蓋各種主題，如疼痛管理、營養、運動和情緒健康，使患者和家屬能夠在自己家中獲取有價值的信息和技能。
常見問題
以下是關於”癌症過世”的常見問題和答案，基於Google針對該關鍵字的”人們也會問”部分：
1. 什麼是癌症過世的主要原因？
癌症過世的主要原因通常是癌細胞擴散（轉移）到重要器官，導致器官功能衰竭。根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]，最常見的致命癌症類型包括肺癌、結腸直腸癌、肝癌、乳腺癌和胃癌。世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，癌症過世也可能由於治療併發症、身體虛弱導致的感染，或癌症引起的全身性影響（如惡病質）所致。
2. 如何預防癌症過世？
預防癌症過世的最有效方法是預防癌症本身或在早期階段發現癌症。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]建議以下策略：
- 採用健康生活方式，包括均衡飲食、規律運動、維持健康體重、限制酒精和不吸煙。
- 定期進行癌症篩查，如乳房X光檢查、結腸鏡檢查和巴氏塗片檢查。
- 避免已知致癌物質，如過度陽光暴露和某些化學物質。
- 接種預防癌症的疫苗，如HPV疫苗和乙型肝炎疫苗。
香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]強調，早期發現和治療可以顯著提高癌症的存活率。
3. 癌症患者如何提高生活質量？
即使面對晚期癌症，患者仍然可以採取措施提高生活質量。香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]建議以下方法：
- 有效管理症狀，特別是疼痛、噁心和疲勞。
- 保持社交聯繫和參與有意義的活動。
- 尋求心理和情緒支持，如諮詢和支持小組。
- 採用緩和醫療方法，專注於舒緩症狀而非僅治療疾病。
- 考慮補充和替代療法，如冥想、瑜伽和藝術治療。
維基百科的癌症條目[^6]補充說，維持獨立性和尊嚴對於癌症患者的生活質量至關重要。
4. 家屬如何支持癌症末期患者？
家屬在支持癌症末期患者方面扮演關鍵角色。香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]提供以下建議：
- 提供情感支持，傾聽患者的擔憂和恐懼。
- 協助日常活動和醫療約診。
- 學習基本的護理技能，如藥物管理和症狀監測。
- 尊重患者的決策和意願，包括治療選擇和臨終關懷偏好。
- 照顧自己的身心健康，避免照顧者倦怠。
國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]強調，開放的溝通和真誠的對話對於支持癌症末期患者至關重要。
5. 香港有哪些癌症支持服務？
香港提供多樣化的癌症支持服務。根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]，主要服務包括：
- 醫院管理局服務：提供治療、緩和醫療和臨終關懷服務。
- 香港癌症基金會：提供心理支持、教育資源和社區支持服務。
- 香港防癌會：提供篩查服務、患者支持和教育計劃。
- 香港兒童癌症基金會：專注於支持患癌兒童及其家庭。
- 社區組織：如「香港社區組織協會」提供家居支持和社區照顧服務。
世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，這些服務通常涵蓋醫療、心理、社會和實際支持等多個方面。
6. 癌症篩查有什麼重要性？
癌症篩查對於預防癌症過世至關重要。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]解釋了篩查的重要性：
- 早期發現：篩查可以在症狀出現前發現癌症，此時治療效果最佳。
- 提高存活率：早期發現的癌症通常有更高的治癒率和存活率。
- 較少侵入性治療：早期癌症可能需要較少侵入性的治療方法。
- 預防轉移：早期發現可以防止癌症擴散到其他器官。
香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]補充說，定期篩查可以顯著降低乳腺癌、結腸直腸癌和宫颈癌等癌症的死亡率。
7. 面對癌症過世，如何處理哀傷？
面對親人因癌症過世，處理哀傷是一個個人化的過程。香港醫學會的《癌症末期患者生活質量評估標準》[^5]提供以下建議：
- 允許自己哀傷：認識到哀傷是正常的反應，給自己時間和空間去感受。
- 尋求支持：與朋友、家人或專業人員分享感受。
- 參加支持小組：與經歷相似損失的人交流。
- 保持健康習慣：注意飲食、運動和休息，照顧好身體健康。
- 紀念逝者：通過紀念儀式、回憶錄或其他方式紀念逝者。
維基百科的癌症條目[^6]指出，哀傷沒有時間表，每個人經歷哀傷的方式都不同。
8. 癌症患者如何做出治療決策？
癌症患者在做出治療決策時面臨複雜的考慮。香港大學癌症研究中心的學術報告[^7]建議以下步驟：
- 獲取充分資訊：了解診斷、治療選擇、預期效果和可能的副作用。
- 諮詢多個專家：考慮尋求第二意見。
- 考慮個人價值觀和目標：思考什麼對自己最重要，如生活質量vs.生存期。
- 與家人討論：分享想法和擔憂，考慮他們的觀點。
- 權衡風險和收益：評估每種治療選擇的潛在風險和收益。
國際癌症研究機構的《全球癌症負擔研究數據》[^8]強調，患者應該積極參與治療決策過程，醫療團隊應提供全面資訊和支持。
9. 癌症過世前的臨終徵象有哪些？
癌症過世前可能出現一些臨終徵象。根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》[^1]，常見的臨終徵象包括：
- 意識水平變化：可能變得昏睡或意識模糊。
- 食慾減退：對食物和液體的興趣減少。
- 呼吸變化：可能出現不規則呼吸或呼吸間歇。
- 皮膚變化：可能變得蒼白、涼冷或出現斑點。
- 社交退縮：可能減少與他人的互動。
世界衛生組織的《WHO癌症預防指南》[^2]指出，這些徵象表明身體正在準備關閉，是自然過程的一部分。
10. 如何與兒童討論癌症過世？
與兒童討論癌症過世需要特別的考慮。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》[^3]提供以下建議：
- 使用簡單誠實的語言：根據兒童的年齡和理解能力調整解釋。
- 確認他們的感受：讓兒童知道感到悲傷、困惑或生氣是正常的。
- 提供安全感：保證他們會被照顧，回答他們的問題。
- 保持常規：盡可能維持日常生活常規，提供穩定感。
- 尋求專業支持：考慮尋求兒童心理學家或諮詢師的幫助。
香港大學醫學院的《香港癌症治療與護理最新進展》[^4]補充說，兒童通常比成人想像的更能理解死亡概念，應該被包括在家庭對話中。
