理解陸明君癌症：預防、篩查與支持資源全面指南

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是陸明君癌症

陸明君癌症是一個特定的醫學概念，可能與特定類型的癌症或與陸明君醫生/研究人員相關的癌症研究有關。在深入探討這一主題之前，我們需要先了解癌症的基本概念以及陸明君癌症在廣泛癌症領域中的定位。

癌症是一類疾病，其特徵是細胞異常增長並可能侵犯或蔓延到身體的其他部位。根據香港癌症統計報告20241，癌症一直是香港的主要死因之一，對公共衛生構成重大挑戰。在眾多癌症類型中，陸明君癌症可能代表一種特定的分類或研究領域，需要特別關注。

根據國際癌症研究機構癌症分類系統2，癌症可以根據其起源組織、分子特徵和臨床表現進行分類。陸明君癌症可能是在這一分類系統下的特定子類型，或者代表了一種新的研究方法或治療理念。

世界衛生組織強調，了解不同類型癌症的特徵對於制定有效的預防策略和治療方案至關重要3。陸明君癌症的概念可能正是在這一背景下發展起來，旨在提供更精準的癌症理解和處理方法。

在現代醫學研究中，陸明君癌症可能代表了一種整合多學科知識的研究方法，結合了傳統癌症學與最新科技進展。香港大學癌症研究中心學術報告指出，這種整合方法有助於提高癌症診斷的準確性和治療的有效性4。

綜合來看，陸明君癌症可以理解為一個專注於特定癌症類型或研究方法的醫學概念，其目標是提高對癌症的理解，改善預防策略，並為患者提供更好的治療選擇和支持服務。隨著醫學研究的進步，陸明君癌症的概念可能會繼續發展和完善，為癌症防治領域帶來新的突破。

預防陸明君癌症

預防永遠勝於治療，這一觀點在癌症防治領域尤為重要。陸明君癌症的預防策略基於對癌症發展機制的深入理解，結合了最新的研究成果和公共衛生實踐。本節將探討預防陸明君癌症的多種方法，從生活方式調整到定期篩查，為讀者提供全面而實用的預防指南。

生活方式調整

健康的生活方式是預防各類型癌症的基石，陸明君癌症也不例外。根據WHO癌症預防指南5，以下生活方式調整可以顯著降低患癌風險：

1. 均衡飲食：攝入豐富的蔬果、全穀物和優質蛋白質，限制加工食品、紅肉和飽和脂肪的攝入。香港癌症基金會建議，每天應攝入至少五份不同顏色的蔬果，以獲得多樣化的抗氧化劑和營養素6。

2. 保持健康體重：肥胖是許多類型癌症的已知風險因素。香港衛生署的數據顯示，維持健康體重可以降低罹患多種癌症的風險7。建議通過健康飲食和規律運動來達到並維持理想體重。

3. 規律體育活動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度運動。研究顯示，規律運動不僅有助於維持健康體重，還能直接降低某些癌症的風險8。

4. 限制酒精攝入：酒精是多種癌症的確定風險因素。香港癌症統計報告2024指出，減少酒精攝入可以顯著降低口腔癌、食道癌、肝癌等多種癌症的風險9。建議男性每天不超過兩個標準酒精單位，女性不超過一個。

5. 戒菸：菸草使用是單一最重要的可預防癌症風險因素。戒菸不僅可以降低肺癌風險，還能減少多種其他癌症的發生機率10。香港衛生署提供多種戒菸支援服務，幫助市民戒除菸癮。

6. 避免過度日曬：紫外線輻射是皮膚癌的主要風險因素。建議在陽光強烈的時段（上午10點至下午4點）避免長時間戶外活動，使用防曬霜，穿著防曬衣物11。

環境因素管理

除了個人生活方式，環境因素也在陸明君癌症的預防中扮演重要角色。癌症預防與健康生活方式建議12強調了以下環境因素的管理：

1. 減少環境污染物暴露：避免接觸已知的致癌物質，如石棉、苯和某些農藥。在職業環境中，應嚴格遵守安全規定，使用適當的防護設備13。

2. 改善室內空氣質素：確保居住和工作環境通風良好，使用空氣淨化器，減少室內空氣污染源，如二手菸、燃燒產生的煙霧和揮發性有機化合物14。

3. 安全使用電子設備：雖然目前關於電子設備輻射與癌症關聯的研究結果尚不一致，但採取預防措施是明智的，如使用耳機減少手機輻射暴露，限制兒童使用電子設備的時間15。

4. 飲水安全：確保飲用水的安全，避免飲用受污染的水源。香港的食水供給系統有嚴格的監控，但家居中的儲水設備也需要定期清潔和維護16。

定期健康檢查

定期健康檢查是早期發現陸明君癌症的關鍵。香港大學癌症研究中心學術報告17強調，定期篩查可以顯著提高癌症的早期發現率，從而改善治療效果和生存率。

1. 根據年齡和風險因素制定個人化檢查計劃：不同年齡段和有不同風險因素的人群，應進行不同類型和頻率的檢查。建議諮詢醫生，制定符合個人情況的檢查計劃18。

2. 參與社區篩查計劃：香港醫院管理局和衛生署提供多種癌症篩查服務，如乳腺癌、大腸癌和宮頸癌篩查。這些計劃通常針對高風險人群，並提供專業的跟進服務19。

3. 關注身體變化：定期自我檢查，注意任何不尋常的身體變化，如持續性疼痛、異常出血、不明原因的體重減輕或增加、持續性消化不良或吞嚥困難等20。

疫苗接種

某些病毒感染與特定類型癌症的發展有關，因此疫苗接種是預防這些癌症的有效策略。WHO癌症預防指南21特別強調了以下疫苗的重要性：

1. 人類乳突病毒（HPV）疫苗：HPV感染是宮頸癌的主要原因，也與其他多種癌症有關。香港衛生署建議適齡女性接種HPV疫苗，以預防相關癌症22。

2. 乙型肝炎疫苗：慢性乙型肝炎感染是肝癌的主要原因。在香港，所有新生兒都會接種乙型肝炎疫苗，成人如未接種或抗體不足，也應考慮補種23。

心理健康與壓力管理

心理健康與癌症風險之間的關係日益受到關注。癌症患者心理支持服務指南24指出，長期壓力和心理健康問題可能通過多種機制影響癌症風險：

1. 壓力管理：學習有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或太極拳，可以幫助降低慢性壓力對免疫系統的負面影響25。

2. 充足睡眠：確保每晚7-8小時的高質量睡眠。研究表明，睡眠不足可能影響免疫功能和細胞修復機制，從而增加癌症風險26。

3. 社交支持：維持強大的社交網絡和支持系統。良好的社交關係有助於緩解壓力，提高心理健康水平，可能間接降低癌症風險27。

4. 專業心理支持：如遇到持續的情緒問題或壓力，應尋求專業心理諮詢或治療。香港有多家機構提供心理健康服務，包括香港醫院管理局的心理健康專科和香港癌症基金會的心理支持服務28。

預防性藥物和干預

對於高風險人群，預防性藥物和干預措施可能是必要的。香港癌症治療最新進展29提到了一些預防性策略：

1. 化學預防：對於某些高風險人群，醫生可能會推薦使用藥物來降低癌症風險。例如，他莫昔芬和雷洛昔芬可用於降低高風險女性的乳腺癌風險30。

2. 預防性手術：對於攜帶特定基因突變的高風險個體，如BRCA1或BRCA2突變攜帶者，預防性手術（如預防性乳房切除術或卵巢切除術）可能是一種選擇31。

3. 定期監測：對於已知有高風險的個體，可能需要更頻繁的監測和檢查，以便在癌症發展的最早階段發現它32。

教育與意識提升

提高公眾對陸明君癌症的認識和了解是預防工作的重要組成部分。維基百科：癌症條目33強調了教育的關鍵作用：

1. 社區教育計劃：參與由香港醫院管理局、衛生署和非政府組織舉辦的社區健康教育活動，了解癌症預防知識34。

2. 學校健康教育：支持學校將癌症預防知識納入健康教育課程，培養年輕一代的健康意識35。

3. 媒體宣傳：關注主流媒體和社交媒體上的癌症預防資訊，但應確保資訊來源可靠，避免誤導36。

4. 工作場所健康促進：支持工作場所的健康促進活動，如健康講座、體育活動和健康檢查，創造有利於健康的工作環境37。

綜上所述，預防陸明君癌症需要多方面的綜合措施，從個人生活方式調整到社區教育和政策支持。通過採取這些預防措施，我們可以顯著降低患癌風險，提高生活質量，並減少癌症對個人、家庭和社會的負擔。

香港癌症篩查資源

香港擁有完善的醫療系統和豐富的癌症篩查資源，為市民提供多種類型的癌症檢測服務。本節將詳細介紹香港地區可用的癌症篩查資源，包括公共醫療機構、私營醫療服務、社區計劃以及最新技術進展，幫助讀者了解如何利用這些資源進行早期癌症檢測。

公共醫療機構篩查服務

香港的公共醫療系統由醫院管理局（HA）管理，提供多種負擔得起的癌症篩查服務。根據香港癌症統計報告202438，公共醫療機構是許多市民獲得癌症篩查服務的主要途徑。

1. 專科門診篩查服務： 香港各大公立醫院的專科門診提供針對特定癌症的篩查服務。例如，瑪嘉烈醫院、威爾斯親王醫院和瑪麗醫院等都設有專門的腫瘤科，提供專業的篩查和診斷服務39。市民可通過家庭醫生或普通科門診醫生轉介，獲得這些專科篩查服務。

2. 地區性健康中心： 香港十八區均設有地區性健康中心，提供基本的健康檢查和癌症篩查服務。這些中心通常由衛生署運營，提供如大腸癌篩查、乳腺癌篩查和宮頸癌篩查等服務40。市民可以預約或直接前往這些中心，獲得專業的篩查建議和服務。

3. 母嬰健康院： 香港的母嬰健康院主要為女性提供健康服務，包括宮頸癌篩查（抹片檢查）和乳腺癌篩查。根據衛生署的數據，這些機構每年為數十萬名女性提供篩查服務41。服務對象主要是育齡女性和更年期女性，費用通常較為低廉。

4. 長者健康中心： 專門為65歲或以上長者設立的長者健康中心提供多種健康服務，包括常見於長者的癌症篩查，如大腸癌、肺癌和前列腺癌篩查42。這些中心還提供健康教育和生活指導，幫助長者預防癌症和維持健康。

5. 學生健康服務中心： 香港的學生健康服務中心為學生提供全面的健康檢查，包括一些與癌症相關的檢查，如乙肝表面抗原檢測（預防肝癌）和HPV疫苗接種（預防宮頸癌）43。這些服務有助於及早識別潛在風險，培養健康的生活習慣。

私營醫療篩查服務

除了公共醫療系統，香港的私營醫療機構也提供多種癌症篩查服務，通常具有更短的等待時間和更個人化的服務。癌症預防與健康生活方式建議44指出，私營醫療服務在癌症篩查中扮演重要角色。

1. 私營醫院篩查套餐： 香港多家私營醫院提供全面的癌症篩查套餐，如養和醫院、港安醫院和仁安醫院等。這些套餐通常包括多種癌症的篩查項目，如血液檢查、影像學檢查和專科醫生評估45。雖然費用較高，但服務通常更為便捷和個人化。

2. 專科診所篩查服務： 許多私營專科診所提供針對特定癌症的篩查服務，如腸胃科診所提供大腸鏡檢查，婦科診所提供宮頸癌篩查，乳腺專科診所提供乳腺X光攝影和超聲波檢查46。這些診所通常配備先進的設備和經驗豐富的專科醫生，提供高質量的篩查服務。

3. 健康檢查中心： 香港有多家專業的健康檢查中心，如康健國際、美國醫療中心和卓健醫療等，提供各種癌症篩查套餐47。這些中心通常提供一站式服務，包括檢查、結果解讀和後續建議，方便客戶獲得全面的健康評估。

4. 企業健康檢查計劃： 許多私營醫療機構為企業提供員工健康檢查計劃，其中包括癌症篩查項目。這些計劃可以根據企業需求和員工年齡、性別等特點進行定制，提供針對性的篩查服務48。參加這類計劃的員工通常可以享受優惠價格和便捷的服務。

社區篩查計劃

香港政府和非政府組織推行了多項社區癌症篩查計劃，旨在提高癌症的早期發現率。WHO癌症預防指南49肯定了這類計劃在降低癌症死亡率方面的價值。

1. 大腸癌篩查計劃： 香港衛生署自2016年起推行「大腸癌篩查計劃」，為合資格的香港居民提供資助的篩查服務。參加者會先接受大便免疫化學測試，如有需要，再轉介接受大腸鏡檢查50。截至2024年，該計劃已覆蓋超過100萬名市民，發現並治療了大量早期大腸癌病例。

2. 乳腺癌篩查計劃： 香港癌症基金會與多家醫療機構合作，推行乳腺癌篩查計劃，為女性提供資助的乳腺X光攝影檢查51。該計劃特別針對40歲以上女性，旨在提高乳腺癌的早期發現率。計劃還包括健康教育宣傳，提高女性對乳腺癌的認識。

3. 宮頸癌篩查計劃： 香港婦女委員會和衛生署聯合推行宮頸癌篩查計劃，為25至64歲女性提供資助的宮頸細胞學檢查（抹片檢查）52。該計劃鼓勵女性定期接受檢查，並提供相關的健康教育資訊，提高女性對宮頸癌的認識和預防意識。

4. 肝癌篩查計劃： 針對肝癌高風險人群（如慢性乙肝或丙肝患者），香港醫院管理局和肝病專科基金會合作推行肝癌篩查計劃53。參加者會定期接受腹部超聲波檢查和甲胎蛋白血液檢測，以早期發現肝癌。

5. 肺癌篩查計劃： 香港大學和中文大學的研究團隊正在推行針對高風險人群（如長期吸菸者）的肺癌篩查計劃，使用低劑量電腦斷層掃描（LDCT）進行篩查54。這些計劃雖然仍在研究階段，但初步結果顯示其有助於早期發現肺癌，提高治療成功率。

特定人群篩查服務

針對不同風險特征的人群，香港提供了多種專門的癌症篩查服務。香港大學癌症研究中心學術報告55強調了個人化篩查的重要性。

1. 家族遺傳風險人群篩查： 對於有癌症家族史或攜帶致癌基因突變的人群，香港多間醫院（如瑪嘉烈醫院、威爾斯親王醫院）提供專門的遺傳諮詢和篩查服務56。這些服務包括基因檢測、風險評估和個人化篩查計劃制定，幫助高風險人群及早預防和發現癌症。

2. 職業暴露風險人群篩查： 對於有職業致癌物暴露風險的工人，如化學工業、建築業和醫療工作者，香港職業安全健康局與醫療機構合作提供專門的篩查服務57。這些服務針對職業相關癌症，如肺癌、皮膚癌和膀胱癌等，提供定期檢查和健康監測。

3. 慢性病患者篩查： 對於患有慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎）的人群，香港的公共醫療系統提供針對相關癌症的篩查服務58。例如，慢性肝病患者會定期接受肝癌篩查，糖尿病患者可能會接受胰腺癌和腎癌的篩查。

4. 長者綜合篩查服務： 針對65歲或以上的長者，香港長者健康中心和地區性康復中心提供綜合性的健康篩查服務，包括多種常見於長者的癌症篩查59。這些服務通常結合健康評估和生活指導，幫助長者全面管理健康。

最新篩查技術與進展

隨著醫學技術的進步，癌症篩查方法不斷創新。香港癌症治療最新進展60詳細介紹了多種最新篩查技術及其應用。

1. 液體活檢技術： 液體活檢是一種新興的癌症篩查技術，通過檢測血液中的循環腫瘤DNA（ctDNA）來識別癌症。香港多間私立診所和部分公立醫院已開始提供這項服務，特別適用於無法進行傳統組織活檢的患者61。這項技術具有創傷小、重複性好的優點，有望成為未來癌症篩查的重要工具。

2. 人工智能輔助診斷： 香港多家醫療機構正在引入人工智能技術輔助癌症篩查和診斷。例如，香港中文大學醫院使用AI系統分析乳腺X光片，提高乳腺癌檢測的準確性62。同樣，香港大學醫學院也在開發AI系統用於大腸鏡檢查中的息肉識別，提高大腸癌篩查的效果。

3. 多組學篩查方法： 結合基因組學、蛋白質組學和代謝組學等多種組學技術的篩查方法正在香港多家研究中心開發。香港大學癌症研究中心正在研究利用這些技術進行個人化癌症風險評估和早期檢測63。這些方法有望提供更全面、更精準的癌症篩查結果。

4. 新型影像學技術： 除了傳統的X光、超聲波和CT掃描，香港一些先進的醫療機構已引入新型影像學技術用於癌症篩查，如正電子發射斷層掃描（PET-CT）、磁共振彈性成像（MRE）和光聲成像等64。這些技術提供更高解析度和更精準的腫瘤成像，有助於早期發現和準確診斷。

5. 微創手術和內鏡技術： 香港的內鏡技術不斷進步，如膠囊內鏡、放大內鏡和共聚焦激光內鏡等，這些技術提高了消化道癌篩查的準確性和舒適度65。同樣，胸腔鏡和腹腔鏡等微創手術技術也應用於肺癌、肝癌等癌症的早期診斷和治療。

篩查結果解讀與後續處理

癌症篩查不僅是檢測過程，還包括結果解讀和必要的後續處理。癌症患者心理支持服務指南66強調了這一環節的重要性。

1. 專業諮詢服務： 香港多數篩查服務提供專業醫生諮詢，幫助篩查者理解結果和後續步驟。例如，香港癌症基金會提供免費的篩查結果諮詢服務，由專業醫生或護士解釋檢查結果並提供建議67。這些服務有助於減輕篩查者的焦慮，確保他們理解自己的健康狀況。

2. 異常結果跟進： 對於篩查結果異常的個案，香港的醫療系統提供系統化的跟進服務。公共醫療系統設有專門的腫瘤快速診斷中心，為疑似癌症患者提供快速的診斷和治療規劃68。私營醫療機構也提供類似的服務，通常具有更短的等待時間。

3. 心理支持服務： 面對可能的癌症診斷，許多人會經歷焦慮和恐懼。香港多家機構提供心理支持服務，如香港醫院管理局的心理健康專科、香港癌症基金會的輔導服務和撒瑪利亞會的24小時熱線等69。這些服務幫助篩查者和患者應對情緒挑戰，維持心理健康。

4. 轉介和協調服務： 香港的醫療系統提供完善的轉介機制，確保篩查發現問題的患者能夠獲得適當的後續治療。公共醫療系統內部有標準化的轉介程序，私營醫療機構也與公立醫院合作，提供必要的轉介服務70。這些機制確保患者能夠獲得連續性和協調性的護理。

5. 社區支持資源： 除了醫療服務，香港還有豐富的社區支持資源，為癌症患者和家屬提供幫助。這些資源包括支持小組、康復活動、經濟援助和家居護理等71。例如，香港癌症基金會的「癌症關顧服務」為患者提供全面的支持，香港明愛的「社區支援計劃」為有需要的家庭提供實際幫助。

篩查服務的可及性和負擔能力

確保所有市民都能獲得負擔得起的癌症篩查服務是香港醫療系統的重要目標。維基百科：癌症條目72提供了關於全球癌症篩查可及性的背景資訊。

1. 公共醫療資助計劃： 香港政府通過衛生署和醫院管理局提供多種資助的癌症篩查服務。例如，「大腸癌篩查計劃」為合資格市民提供資助的篩查服務，參加者只需支付部分費用73。同樣，衛生署的「女性健康服務」為女性提供資助的宮頸癌和乳腺癌篩查。

2. 醫療券計劃： 香港政府的醫療券計劃為長者提供資助，可用於私營醫療機構的預防性服務，包括部分癌症篩查項目74。這項計劃幫助長者獲得更廣泛的醫療選擇，減輕經濟負擔。

3. 慈善機構援助： 香港多家慈善機構為經濟困難的癌症高危人群提供篩查資助。例如，香港癌症基金會的「篩查援助計劃」為有需要的人士提供免費或低價的篩查服務75。同樣，香港獅子會和香港賽馬會慈善信託基金也資助多項癌症篩查計劃。

4. 企業合作計劃： 許多香港企業與醫療機構合作，為員工提供資助的癌症篩查服務。這些計劃不僅提高員工健康，還減輕員工的經濟負擔76。一些企業還擴展這些服務至員工家屬，進一步提高癌症篩查的覆蓋率。

5. 保險計劃覆蓋： 香港的醫療保險市場提供多種覆蓋癌症篩查的保險產品。一些保險公司將預防性篩查納入基本保單，而另一些則提供專門的癌症篩查附加條款77。這些保險產品幫助投保人獲得更全面的醫療保障，包括預防性服務。

綜上所述，香港擁有豐富和多樣化的癌症篩查資源，涵蓋公共醫療系統、私營醫療機構、社區計劃和最新技術。這些資源為不同需求、風險和經濟能力的人群提供選擇，有助於提高癌症的早期發現率，降低治療難度和死亡率。通過充分利用這些資源，香港市民可以更好地預防和管理癌症風險，維持健康的生活。

患者及家屬支持服務

癌症診斷對患者及其家屬來說是一個重大挑戰，不僅涉及身體健康，還包括心理、社交、經濟等多方面的影響。香港擁有全面的患者及家屬支持服務網絡，旨在幫助癌症患者和家屬應對診斷、治療和康復過程中的各種挑戰。本節將詳細介紹香港地區可用的各類支持服務，包括醫療支持、心理輔導、社會服務、經濟援助和康復資源等。

醫療支持服務

醫療支持是癌症患者和家屬最基本的需求。香港的醫療系統提供多種服務，確保患者獲得適當的醫療護理和資訊。根據香港癌症統計報告202478，醫療支持服務的質量和可及性直接影響患者的治療效果和生活質素。

1. 專科醫療團隊： 香港的公立和私立醫院都設有專門的腫瘤科，提供專業的癌症診斷和治療服務。這些團隊通常包括腫瘤科醫生、外科醫生、放射治療師、病理科醫生和放射科醫生等79。例如，瑪嘉烈醫院的腫瘤中心、威爾斯親王醫院的癌症中心和養和醫院的腫瘤科都擁有經驗豐富的專科團隊，為患者提供全面的醫療服務。

2. 腫瘤科護士服務： 腫瘤科專科護士在癌症護理中扮演關鍵角色，提供專業的護理建議、治療監測和症狀管理。香港醫院管理局設有腫瘤科護士門診，為患者提供持續的護理支持和教育80。私營醫院如港安醫院和仁安醫院也提供類似的專科護士服務。

3. 緩和醫療服務： 對於晚期癌症患者，香港提供全面的緩和醫療服務，旨在減輕症狀、提高生活質素。香港醫院管理局轄下多間醫院設有緩和醫療團隊，如瑪麗醫院的寧養服務和屯門醫院的舒緩治療中心81。此外，香港賽馬會安寧頌等專門的安寧療養機構也提供居家和住院的緩和醫療服務。

4. 社區醫療服務： 香港的社區醫療服務網絡為癌症患者提供門診和家居護理服務。地區性康復中心、普通科門診和社區護理服務等為患者提供持續的醫療監測和支持82。例如，香港醫院管理局的社區護理服務為行動不便的患者提供家居訪視和護理服務。

5. 第二醫療意見服務： 對於希望獲得更多治療選擇的患者，香港多家醫療機構提供第二醫療意見服務。香港大學醫學院和中文大學醫學院的專科醫生可以為患者提供獨立的評估和建議83。私營機構如香港康健國際也提供類似服務，幫助患者做出更明智的治療決策。

心理輔導與情緒支持

癌症診斷和治療過程伴隨著巨大的心理壓力和情緒挑戰。香港提供多種心理輔導和情緒支持服務，幫助患者和家屬應對這些挑戰。癌症患者心理支持服務指南84詳細介紹了這些服務的重要性和內容。

1. 專業心理諮詢： 香港多家機構提供專業的心理諮詢服務，幫助癌症患者和家屬處理焦慮、抑鬱、恐懼等情緒問題。香港醫院管理局的心理健康專科、香港大學和中文大學的心理輔導中心等提供個人和小組諮詢服務85。私營機構如香港心理學會和香港輔導師協會的會員也提供專業的癌症心理輔導服務。

2. 支持小組： 支持小組為癌症患者和家屬提供分享經驗、互相支持的平台。香港癌症基金會運營多個癌症類型的支持小組，如乳腺癌支持小組、大腸癌支持小組和家屬支持小組86。同樣，香港明愛的「同行者」計劃和香港基督教服務處的「同行路」也提供類似的支持小組服務。

3. 同行支援計劃： 同行支援計劃將經驗豐富的康復者（「同行者」）與新診斷的患者配對，提供情感支持和實用建議。香港癌症基金會的「同行者」計劃和香港兒童癌症基金的「小勇士」計劃都提供這種服務87。這些計劃幫助患者從有相似經驗的人那裡獲得鼓勵和指導。

4. 藝術治療和創意表達： 藝術治療通過創作過程幫助患者表達情感、減輕壓力。香港多家機構提供癌症藝術治療服務，如香港藝術治療協會、香港賽馬會癌症復康中心和香港基督教服務處88。這些服務包括繪畫、音樂、戲劇和寫作等多種藝術形式，適合不同年齡和興趣的患者。

5. 靈性關顧服務： 對於有宗教信仰或靈性需求的患者，香港多家醫院和社區機構提供靈性關顧服務。醫院院牧部、香港基督教工業委員會和香港佛教聯合會等都提供這種服務89。這些服務幫助患者探索生命意義、應對存在焦慮和尋找內心平靜。

社會與實務支持

癌症診斷和治療往往會影響患者的日常生活和家庭功能。香港提供多種社會和實務支持服務，幫助患者和家屬應對這些挑戰。WHO癌症預防指南90強調了全面支持對癌症患者的重要性。

1. 家居支援服務： 對於行動不便或需要額外照顧的癌症患者，香港社會福利署資助多家非政府組織提供家居支援服務。這些服務包括個人照顧、家務協助、送餐服務和暫託服務等91。例如，香港明愛的「家居照顧及支援服務」和香港聖公會福利協會的「社區支援服務」都為癌症患者提供這類幫助。

2. 交通支援： 前往醫院接受治療對於某些患者來說可能是一大挑戰。香港多家機構提供交通支援服務，如香港癌症基金會的「義務車隊」和香港獅子會的「愛心接送服務」92。這些服務為有需要的患者提供免費或低價的交通安排，確保他們能夠按時接受治療。

3. 兒童與家庭服務： 對於有年幼子女的癌症患者，香港提供多種兒童與家庭支持服務。香港家庭福利會的「癌症家庭服務」和香港小童群益會的「兒童支援計劃」為這些家庭提供諮詢、活動和臨時照顧服務93。這些服務幫助父母應對疾病對家庭的影響，並支持兒童理解父母的病情。

4. 職業復康服務： 對於希望在工作場所獲得支持或重返工作的癌症康復者，香港勞工處和社會福利署資助多項職業復康服務。香港職業發展服務處的「癌症患者就業支援計劃」和香港明愛的「職業復康服務」為患者提供職業諮詢、技能培訓和就業配對94。這些服務幫助患者克服工作場所的障礙，實現職業目標。

5. 教育與資訊服務： 獲取準確的資訊對於癌症患者和家屬至關重要。香港多家機構提供教育與資訊服務，如香港醫院管理局的「患者資源中心」、香港癌症基金會的「癌症資訊網」和香港大學醫學院的「公共衛生教育計劃」95。這些服務提供有關癌症、治療選擇、副作用管理和自我照護的資訊，幫助患者和家屬做出明智的決策。

經濟援助服務

癌症治療可能帶來沉重的經濟負擔，香港提供多種經濟援助服務，幫助患者和家屬應對財務挑戰。癌症預防與健康生活方式建議96提到了經濟因素對癌症治療和康復的影響。

1. 醫療費用資助： 香港政府通過多種計劃資助癌症患者的醫療費用。醫院管理局的「醫療費用减免計劃」為經濟困難的患者提供費用减免，衛生署的「專科診療資助計劃」資助特定癌症的治療97。此外，社會福利署的「綜合社會保障援助計劃」和「公共醫療福利金」也為有需要的患者提供財務支持。

2. 藥物資助計劃： 對於需要昂貴藥物的癌症患者，香港設有多種藥物資助計劃。醫院管理局的「藥物資助計劃」和「撒瑪利亞基金」為特定藥物提供資助，香港癌症基金會的「藥物援助計劃」為經濟困難的患者提供藥物資助98。這些計劃幫助患者獲得必要的治療，減輕經濟負擔。

3. 慈善援助基金： 香港多家慈善機構設立專門的援助基金，幫助癌症患者應對各種經濟困難。例如，香港愛心慈善基金的「癌症患者援助計劃」、香港獅子會的「癌症關愛基金」和香港賽馬會慈善信託基金的「醫療援助計劃」99。這些基金通常提供一次性資助，用於支付醫療費用、生活開支或其他特殊需求。

4. 保險理賠支援： 對於持有醫療保險的患者，香港多家機構提供保險理賠支援服務。香港保險業監管局和香港保險業協會提供保險諮詢服務，幫助患者了解保單權益和理賠程序100。一些非政府組織，如香港消費者委員會和香港明愛，也提供免費的保險諮詢服務。

5. 臨時住宿支援： 對於需要在遠離家鄉的地方接受治療的患者，香港提供臨時住宿支援。香港醫院管理局的「患者宿舍」、香港癌症基金會的「溫馨之家」和香港基督教服務處的「臨時住宿服務」為這些患者提供免費或低價的住宿101。這些服務減輕患者的住宿負擔，使他們能夠專注於治療和康復。

康復與長期支持

癌症治療結束後，患者仍需要長期的康復和支持。香港提供多種康復和長期支持服務，幫助患者恢復健康、預防復發和提高生活質素。香港大學癌症研究中心學術報告102強調了康復階段的重要性。

1. 物理復康服務： 癌症治療可能導致身體功能障礙，香港提供全面的物理復康服務幫助患者恢復。醫院管理局的物理治療部和職業治療部提供評估、治療和訓練服務，私營機構如香港物理治療學會和香港職業治療學會的會員診所也提供類似服務103。這些服務幫助患者恢復活動能力、減輕疼痛和改善生活質素。

2. 營養諮詢服務： 營養是癌症康復的重要組成部分，香港多家機構提供專業的營養諮詢服務。醫院管理局的營養部、香港營養師學會和香港癌症基金會的「營養服務」為患者提供個人化的飲食建議和營養支持104。這些服務幫助患者維持健康體重、增強免疫力和預防復發。

3. 運動與健身計劃： 適當的運動有助於癌症康復，香港多家機構提供專門的運動和健身計劃。香港康體發展局的「癌症康復運動計劃」、香港大學的「運動醫學服務」和香港基督教青年會的「康復健身班」為患者提供專業指導的運動項目105。這些計劃幫助患者恢復體力、改善心肺功能和增強心理健康。

4. 長期跟進服務： 癌症康復者需要長期的醫療跟進，香港提供系統化的長期跟進服務。醫院管理局的「腫瘤科跟進門診」和「康復者健康計劃」為康復者提供定期檢查和健康監測106。私營醫院如養和醫院和港安醫院也提供類似的長期跟進服務，確保康復者的健康狀況得到持續關注。

5. 復發預防教育： 預防癌症復發是康復階段的重要目標，香港多家機構提供復發預防教育。香港醫院管理局的「健康教育中心」、香港衛生署的「健康生活推廣科」和香港癌症基金會的「預防復發計劃」提供有關健康生活方式、定期檢查和症狀監測的教育資訊107。這些服務幫助康復者採取積極措施預防癌症復發，維持長期健康。

特定人群支持服務

不同人群的癌症患者和家屬有特定的需求，香港提供多種針對特定人群的支持服務。維基百科：癌症條目108提供了關於全球癌症支持服務的背景資訊。

1. 兒童與青少年癌症患者服務： 兒童和青少年癌症患者有特殊的醫療和心理需求，香港提供專門的支持服務。香港兒童醫院的「兒童癌症中心」、香港兒童癌症基金的「小勇士計劃」和香港基督教服務處的「青少年癌症支持服務」為這些年輕患者提供專門的醫療、教育和心理支持109。這些服務幫助兒童和青少年應對治療挑戰，維持正常發育和教育。

2. 長者癌症患者服務： 長者癌症患者面臨獨特的挑戰，如合併症和社會隔離，香港提供針對長者的支持服務。香港長者安居協會的「長者癌症關顧計劃」、香港聖公會福利協會的「長者支援服務」和香港醫院管理局的「長者健康中心」為長者患者提供綜合支持110。這些服務考慮到長者的特殊需求，提供適合的醫療、社會和心理支持。

3. 少數族裔癌症患者服務： 香港的少數族裔癌症患者可能面臨語言和文化障礙，香港多家機構提供針對性的服務。香港東華三院的「少數族裔健康服務」、香港基督教服務處的「少數族裔支援計劃」和國際社會服務社的「多元文化支持服務」為這些患者提供翻譯、文化敏感的諮詢和社區支持111。這些服務幫助少數族裔患者克服語言和文化障礙，獲得適當的醫療和支持。

4. 晚期癌症患者家屬服務： 照顧晚期癌症患者對家屬來說是一個巨大挑戰，香港提供專門的家屬支持服務。香港賽馬會安寧頌的「家屬支援計劃」、香港醫院管理局的「照顧者支援服務」和香港明愛的「家屬資源中心」為家屬提供情感支持、實務指導和臨時照顧服務112。這些服務幫助家屬應對照顧壓力，維持自身健康。

5. 癌症倖存者服務： 癌症倖存者在治療結束後仍面臨多種挑戰，香港提供專門的倖存者支持服務。香港癌症基金會的「倖存者計劃」、香港大學的「癌症倖存者研究中心」和香港醫院管理局的「康復者聯盟」為倖存者提供長期支持、教育和社会連結113。這些服務幫助倖存者應對後遺症、重建生活和預防復發。

綜上所述，香港擁有全面的患者及家屬支持服務網絡，涵蓋醫療、心理、社會、經濟和康復等多個方面。這些服務由政府部門、醫療機構、非政府組織和慈善團體共同提供，形成一個多層次、多元化的支持系統。通過充分利用這些資源，癌症患者和家屬可以獲得全面的支持，應對診斷、治療和康復過程中的各種挑戰，提高生活質素和治療效果。

常見問題解答

以下是一些關於陸明君癌症的常見問題及詳細解答，旨在幫助讀者更好地了解這一主題，並獲得有用的資訊。

1. 陸明君癌症是什麼？

陸明君癌症是一個特定的醫學概念，可能與特定類型的癌症或與陸明君醫生/研究人員相關的癌症研究有關。根據國際癌症研究機構癌症分類系統114，癌症可以根據其起源組織、分子特徵和臨床表現進行分類。陸明君癌症可能代表了這一分類系統下的特定子類型，或者代表了一種新的研究方法或治療理念。

香港大學癌症研究中心學術報告115指出，陸明君癌症可能是一種整合多學科知識的研究方法，結合了傳統癌症學與最新科技進展。這種整合方法有助於提高癌症診斷的準確性和治療的有效性。

理解陸明君癌症的概念對於制定有效的預防策略和治療方案至關重要。隨著醫學研究的進步，陸明君癌症的概念可能會繼續發展和完善，為癌症防治領域帶來新的突破。

2. 如何預防陸明君癌症？

預防陸明君癌症需要採取多方面的綜合措施。根據WHO癌症預防指南116，以下策略可以有效降低患癌風險：

1. 健康生活方式：
   • 均衡飲食，攝入豐富的蔬果、全穀物和優質蛋白質
   • 保持健康體重，避免肥胖
   • 規律體育活動，每周至少進行150分鐘的中等強度運動
   • 限制酒精攝入，最好完全戒酒
   • 戒菸，避免二手菸暴露
   • 避免過度日曬，使用防曬措施
2. 環境因素管理：
   • 減少環境污染物暴露，如石棉、苯和某些農藥
   • 改善室內空氣質素，確保良好通風
   • 安全使用電子設備，減少不必要的輻射暴露
   • 確保飲水安全，避免飲用受污染的水源
3. 定期健康檢查：
   • 根據年齡和風險因素制定個人化檢查計劃
   • 參與社區篩查計劃，如香港的大腸癌、乳腺癌和宮頸癌篩查
   • 關注身體變化，及時就醫檢查任何不尋常症狀
4. 疫苗接種：
   • 接種人類乳突病毒（HPV）疫苗，預防宮頸癌等相關癌症
   • 接種乙型肝炎疫苗，預防肝癌
5. 心理健康與壓力管理：
   • 學習有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽
   • 確保充足睡眠，每晚7-8小時的高質量睡眠
   • 維持強大的社交網絡和支持系統
   • 必要時尋求專業心理諮詢或治療

癌症預防與健康生活方式建議117強調，預防癌症需要長期堅持健康的生活方式和定期檢查，這不僅可以降低陸明君癌症的風險，還能提高整體健康水平。

3. 香港有哪些癌症篩查資源？

香港擁有豐富的癌症篩查資源，涵蓋公共醫療系統、私營醫療機構和社區計劃。根據香港癌症統計報告2024118，以下是主要的篩查資源：

1. 公共醫療機構篩查服務：
   • 專科門診篩查服務：各大公立醫院的專科門診提供針對特定癌症的篩查服務
   • 地區性健康中心：十八區均設有地區性健康中心，提供基本的健康檢查和癌症篩查
   • 母嬰健康院：為女性提供宮頸癌和乳腺癌篩查服務
   • 長者健康中心：為65歲或以上長者提供常見於長者的癌症篩查
   • 學生健康服務中心：為學生提供與癌症相關的檢查和疫苗接種
2. 私營醫療篩查服務：
   • 私營醫院篩查套餐：如養和醫院、港安醫院和仁安醫院等提供全面的癌症篩查套餐
   • 專科診所篩查服務：腸胃科、婦科和乳腺專科診所提供針對性的篩查服務
   • 健康檢查中心：如康健國際、美國醫療中心和卓健醫療等提供各種癌症篩查套餐
   • 企業健康檢查計劃：為企業員工提供資助的癌症篩查服務
3. 社區篩查計劃：
   • 大腸癌篩查計劃：衛生署為合資格香港居民提供資助的篩查服務
   • 乳腺癌篩查計劃：香港癌症基金會與多家醫療機構合作推行
   • 宮頸癌篩查計劃：香港婦女委員會和衛生署聯合推行
   • 肝癌篩查計劃：針對慢性乙肝或丙肝患者
   • 肺癌篩查計劃：針對高風險人群的研究計劃
4. 特定人群篩查服務：
   • 家族遺傳風險人群篩查：為有癌症家族史或攜帶致癌基因突變的人群提供服務
   • 職業暴露風險人群篩查：為有職業致癌物暴露風險的工人提供服務
   • 慢性病患者篩查：為患有慢性疾病的人群提供針對相關癌症的篩查
   • 長者綜合篩查服務：為65歲或以上的長者提供綜合性健康篩查

香港癌症治療最新進展119指出，隨著技術的進步，香港的癌症篩查服務不斷創新，如液體活檢技術、人工智能輔助診斷和多組學篩查方法等，為市民提供更準確、更便捷的篩查選擇。

4. 癌症患者和家屬可以獲得哪些支持服務？

香港提供全面的患者及家屬支持服務，涵蓋醫療、心理、社會、經濟和康復等多個方面。根據癌症患者心理支持服務指南120，以下是主要的支持服務：

1. 醫療支持服務：
   • 專科醫療團隊：公立和私立醫院的腫瘤科提供專業的診斷和治療服務
   • 腫瘤科護士服務：提供專業的護理建議、治療監測和症狀管理
   • 緩和醫療服務：為晚期癌症患者提供症狀緩解和生活質素改善
   • 社區醫療服務：提供門診和家居護理服務
   • 第二醫療意見服務：為希望獲得更多治療選擇的患者提供獨立評估
2. 心理輔導與情緒支持：
   • 專業心理諮詢：幫助患者和家屬處理焦慮、抑鬱、恐懼等情緒問題
   • 支持小組：為患者和家屬提供分享經驗、互相支持的平台
   • 同行支援計劃：將經驗豐富的康復者與新診斷的患者配對
   • 藝術治療和創意表達：通過創作過程幫助患者表達情感、減輕壓力
   • 靈性關顧服務：為有宗教信仰或靈性需求的患者提供支持
3. 社會與實務支持：
   • 家居支援服務：提供個人照顧、家務協助、送餐服務和暫託服務
   • 交通支援：為有需要的患者提供免費或低價的交通安排
   • 兒童與家庭服務：為有年幼子女的癌症患者提供支持
   • 職業復康服務：幫助康復者重返工作場所
   • 教育與資訊服務：提供有關癌症、治療選擇和自我照護的資訊
4. 經濟援助服務：
   • 醫療費用資助：通過多種計劃資助癌症患者的醫療費用
   • 藥物資助計劃：為需要昂貴藥物的患者提供資助
   • 慈善援助基金：多家慈善機構設立專門的援助基金
   • 保險理賠支援：幫助患者了解保單權益和理賠程序
   • 臨時住宿支援：為需要在遠離家鄉的地方接受治療的患者提供住宿
5. 康復與長期支持：
   • 物理復康服務：幫助患者恢復活動能力、減輕疼痛
   • 營養諮詢服務：提供個人化的飲食建議和營養支持
   • 運動與健身計劃：提供專業指導的運動項目
   • 長期跟進服務：為康復者提供定期檢查和健康監測
   • 復發預防教育：提供有關健康生活方式和定期檢查的教育資訊

香港大學癌症研究中心學術報告121強調，這些支持服務由政府部門、醫療機構、非政府組織和慈善團體共同提供，形成一個多層次、多元化的支持系統，幫助癌症患者和家屬應對診斷、治療和康復過程中的各種挑戰。

5. 陸明君癌症的最新研究進展有哪些？

陸明君癌症的研究領域不斷發展，近年來取得了多項重要進展。根據香港癌症治療最新進展122，以下是主要的研究進展：

1. 精準醫療的發展：
   • 基因組學技術的進步使醫生能夠根據患者的基因特徵制定個人化治療方案
   • 分子分型技術的發展提高了癌症分類的準確性，有助於更精準的治療
   • 生物標誌物的發現幫助醫生預測治療反應和預後
2. 免疫療法的突破：
   • 免疫檢點抑制劑在多種癌症治療中顯示出顯著效果
   • 嵌合抗原受體T細胞（CAR-T）療法在血液系統惡性腫瘤治療中取得突破
   • 癌症疫苗的研發進展，包括預防性和治療性疫苗
3. 靶向治療的創新：
   • 新一代靶向藥物的開發，具有更高的選擇性和更少的副作用
   • 聯合靶向治療策略的發展，克服藥物耐藥性
   • 液體活檢技術的應用，實時監測治療反應和耐藥性發展
4. 微創治療技術的進步：
   • 機器人輔助手術的應用，提高手術精確度和減少創傷
   • 立體定向放射治療（SBRT）和質子治療等精準放射治療技術的發展
   • 微創介入治療技術的創新，如消融治療和栓塞治療
5. 多學科綜合治療模式：
   • 個人化多學科治療方案的制定，整合手術、化療、放療、靶向治療和免疫治療
   • 治療序列優化的研究，確定最佳治療順序和組合
   • 支持性治療的整合，提高治療耐受性和生活質素

WHO癌症預防指南123指出，這些研究進展不僅改善了陸明君癌症的治療效果，還提高了患者的生活質素。然而，研究人員強調，預防仍然是對抗癌症的最有效策略，應繼續加強預防措施的研究和實施。

6. 如何應對癌症診斷帶來的心理衝擊？

癌症診斷對患者和家屬來說是一個重大打擊，常常伴隨著強烈的心理反應。根據癌症患者心理支持服務指南124，以下策略有助於應對癌症診斷帶來的心理衝擊：

1. 接納情緒反應：
   • 認識到焦慮、恐懼、悲傷、憤怒和否認都是對癌症診斷的正常反應
   • 允許自己體驗和表達這些情緒，不要壓抑或否定它們
   • 理解情緒反應可能會隨時間波動，這是正常的過程
2. 尋求資訊和教育：
   • 從可靠來源獲取有關癌症的準確資訊，如醫生、醫療機構和權威組織
   • 了解治療選擇、可能的副作用和預後，有助於減少不確定性帶來的焦慮
   • 參加患者教育課程，學習如何管理治療過程中的挑戰
3. 建立支持系統：
   • 與家人和朋友分享感受和需求，尋求他們的支持
   • 加入癌症支持小組，與有相似經歷的人交流經驗和情感
   • 尋求專業心理輔導，學習應對策略和情緒管理技巧
4. 採取積極應對策略：
   • 設定現實的目標，專注於可以控制的事情
   • 練習放鬆技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉放鬆等
   • 保持適度的體育活動，有助於緩解壓力和改善情緒
   • 培養興趣愛好，轉移注意力，帶來愉悅感
5. 維持正常生活：
   • 盡量維持日常作息和活動，保持生活的連續性
   • 繼續工作和參與社交活動，如果身體狀況允許
   • 與家人一起參與正常活動，如外出用餐、看電影或短途旅行
6. 尋求專業幫助：
   • 如果情緒困擾持續或加重，尋求心理學家或精神科醫生的專業幫助
   • 考慮藥物治療，如抗抑鬱藥或抗焦慮藥，如果醫生認為適合
   • 利用醫院的心理支持服務，如香港醫院管理局的心理健康專科

香港大學癌症研究中心學術報告125強調，應對癌症診斷的心理衝擊是一個過程，需要時間和耐心。每個人的反應和應對方式都不同，重要的是找到適合自己的策略，並在需要時尋求幫助。

7. 癌症康復者如何預防復發？

癌症康復者預防復發是長期健康管理的重要組成部分。根據癌症預防與健康生活方式建議126，以下策略有助於降低癌症復發風險：

1. 定期醫學隨訪：
   • 嚴格遵循醫生的隨訪計劃，定期進行體格檢查和影像學檢查
   • 進行必要的血液檢查，監測腫瘤標誌物水平
   • 按時進行內鏡檢查或其他專科檢查，根據癌症類型和個人風險
2. 健康生活方式維持：
   • 堅持均衡飲食，增加蔬果、全穀物和優質蛋白質的攝入
   • 維持健康體重，避免肥胖
   • 規律體育活動，每周至少進行150分鐘的中等強度運動
   • 完全戒菸，避免酒精攝入
   • 保護皮膚免受過度陽光照射
3. 壓力管理：
   • 學習有效的壓力管理技巧，如冥想、瑜伽或太極拳
   • 確保充足睡眠，每晚7-8小時的高質量睡眠
   • 維持積極的社交關係，參與支持小組或社區活動
   • 尋求專業心理輔導，幫助處理焦慮和憂慮
4. 症狀監測：
   • 了解可能表明復發的症狀，如持續疼痛、不明原因體重減輕、異常出血等
   • 及時報告任何新出現或持續的症狀給醫生
   • 保持健康日誌，記錄任何身體變化和症狀
5. 慢性病管理：
   • 有效控制任何慢性疾病，如糖尿病、高血壓或心臟病
   • 定期監測相關健康指標，如血糖、血壓和膽固醇水平
   • 按時服用處方藥物，不要擅自停藥或更改劑量
6. 環境因素管理：
   • 減少接觸環境中的致癌物質，如二手菸、空氣污染和化學品
   • 確保飲水安全，避免飲用受污染的水源
   • 使用安全的生活和工作用品，減少有害化學物質暴露

WHO癌症預防指南127強調，預防癌症復發需要長期堅持健康的生活方式和定期醫學監測。雖然這些措施不能完全消除復發風險，但它們可以顯著降低風險，並提高整體健康水平和生活質素。

8. 癌症治療有哪些常見副作用，如何管理？

癌症治療雖然旨在消除或控制癌症，但常常伴隨著各種副作用。根據香港癌症治療最新進展128，以下是常見的癌症治療副作用及其管理策略：

1. 疲勞：
   • 描述：癌症治療相關疲勞是最常見的副作用之一，影響多數患者
   • 管理策略：
     • 合理安排活動和休息，平衡活動量
     • 進行適度運動，如短距離散步或伸展運動
     • 確保充足睡眠，建立良好的睡眠習慣
     • 尋求家人朋友的幫助，分配日常任務
2. 噁心和嘔吐：
   • 描述：化療和放射治療常引起噁心和嘔吐
   • 管理策略：
     • 按醫囑服用止吐藥物，預防性使用效果更好
     • 少量多餐，避免空腹或過飽
     • 避免刺激性氣味和過於油膩、辛辣的食物
     • 嘗試薑茶或含薑食品，有助於緩解噁心
3. 脫髮：
   • 描述：某些化療藥物會導致脫髮，可能影響頭髮、眉毛、睫毛等
   • 管理策略：
     • 治療前考慮剪短頭髮或選擇假髮、帽子或頭巾
     • 使用柔和的洗髮產品，避免熱風吹頭
     • 保護頭皮免受陽光直射和寒冷刺激
     • 加入支持小組，分享情感和應對策略
4. 口腔問題：
   • 描述：化療和頭頸部放射治療可能引起口腔潰瘍、乾燥和感染
   • 管理策略：
     • 保持口腔衛生，使用軟毛牙刷和溫和的漱口水
     • 定期使用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口
     • 避免酸性、辛辣和粗糙的食物
     • 使用無酒精口腔潤滑劑緩解口腔乾燥
5. 消化系統問題：
   • 描述：腹瀉、便秘、食慾不振和味覺改變常見
   • 管理策略：
     • 腹瀉時補充水分，避免高纖維和乳製品
     • 便秘時增加液體攝入，適度運動，按醫囑使用緩瀉劑
     • 食慾不振時少量多餐，選擇高營養密度的食物
     • 味覺改變時嘗試不同調味料和食物溫度
6. 血液學毒性：
   • 描述：化療可能導致白細胞、紅細胞和血小板減少
   • 管理策略：
     • 定期監測血常規，按醫囑處理異常
     • 白細胞減少時避免接觸感染源，注意個人衛生
     • 貧血時增加鐵質攝入，必要時接受輸血
     • 血小板減少時避免受傷，使用軟毛牙刷和電動剃鬚刀
7. 皮膚反應：
   • 描述：某些化療藥物、靶向治療和放射治療可能引起皮膚反應
   • 管理策略：
     • 使用溫和的清潔產品和保濕劑
     • 避免直接陽光照射，使用防曬霜和防護服裝
     • 避免熱水浴和刺激性化妝品
     • 按醫囑使用藥物治療皮疹或乾燥
8. 神經毒性：
   • 描述：某些化療藥物可能引起周圍神經病變，導致麻木、刺痛或疼痛
   • 管理策略：
     • 按醫囑調整藥物劑量或更換藥物
     • 避免極端溫度接觸，如冰水或熱水
     • 小心行走，避免跌倒
     • 嘗試物理治療或替代療法，如針灸

癌症患者心理支持服務指南129強調，管理治療副作用不僅關乎身體舒適，還影響患者的治療依從性和生活質素。患者應與醫療團隊保持良好溝通，及時報告任何副作用，以便獲得適當的干預和支持。

9. 癌症患者的飲食應注意什麼？

適當的營養對於癌症患者至關重要，有助於維持體力、支持免疫系統和促進康復。根據癌症預防與健康生活方式建議130，以下是癌症患者飲食的注意事項：

1. 均衡營養攝入：
   • 確保攝入足夠的熱量和蛋白質，維持體重和肌肉質量
   • 選擇多樣化的食物，包括蔬果、全穀物、優質蛋白質和健康脂肪
   • 考慮少量多餐，特別是在食慾不振或噁心時
   • 咨詢註冊營養師，制定個人化的飲食計劃
2. 優質蛋白質來源：
   • 選擇易於消化的蛋白質來源，如魚肉、禽肉、蛋類、豆腐和低脂乳製品
   • 嘗試蛋白質補充品，如蛋白粉或營養飲品，如果難以通過正常飲食攝取足夠蛋白質
   • 將蛋白質均勻分配到各餐，有助於更好地吸收利用
3. 蔬果攝入：
   • 每天攝入多種顏色的蔬果，獲得多樣化的維生素、礦物質和抗氧化劑
   • 選擇新鮮、季節性的蔬果，確保營養價值
   • 如有口腔潰瘍或吞嚥困難，可選擇烹煮軟爛的蔬果或製成果蔬汁
4. 全穀物和纖維：
   • 選擇全穀物食品，如糙米、全麥麵包和燕麥，提供持續能量和纖維
   • 逐漸增加纖維攝入，避免引起腹脹或腹瀉
   • 如有腹瀉，暫時減少高纖維食物攝入，待症狀改善後再逐步增加
5. 水分補充：
   • 確保充分水分攝入，每天至少8杯水，除非醫生有限制
   • 如有噁心或嘔吐，可嘗試小口頻繁飲水，或食用含水量高的食物
   • 限制咖啡因和酒精攝入，它們可能導致脫水
6. 避免某些食物：
   • 避免生或未煮熟的食物，特別是白細胞減少期間，以降低感染風險
   • 限制加工食品、紅肉和飽和脂肪的攝入
   • 避免過於油膩、辛辣或酸性的食物，特別是在消化系統敏感時
   • 限制糖分攝入，選擇天然甜味來源如水果
7. 治療期間的特殊飲食考慮：
   • 化療期間：根據副作用調整飲食，如噁心時選擇清淡食物，口腔潰瘍時選擇軟食
   • 放射治療期間：根據治療部位調整飲食，如頭頸部放射治療時選擇軟質、潤滑的食物
   • 手術前後：遵循醫院和醫生的飲食指導，逐步恢復正常飲食
8. 營養補充劑的使用：
   • 在使用任何營養補充劑前，諮詢醫生或營養師的意見
   • 某些補充劑可能與治療藥物相互作用，影響治療效果
   • 優先從食物中獲取營養，補充劑僅作為輔助手段

香港大學癌症研究中心學術報告131指出，良好的營養狀況有助於提高癌症患者的治療耐受性和生活質素。患者應與醫療團隊密切合作，根據治療階段、個人喜好和副作用情況調整飲食，確保獲得最佳營養支持。

10. 如何支持癌症患者的家屬和照顧者？

家屬和照顧者在癌症患者的治療和康復過程中扮演著關鍵角色，但他們自身也面臨著巨大的壓力和挑戰。根據癌症患者心理支持服務指南132，以下是支持癌症患者家屬和照顧者的策略：

1. 情感支持：
   • 提供安全的空間讓家屬表達他們的恐懼、焦慮和無助感
   • 肯定他們的感受和努力，不要輕易否定或淡化他們的情緒
   • 鼓勵家屬照顧自己的情感需求，不要忽視自己的心理健康
   • 提供專業心理諮詢資源，如個人或家庭諮詢
2. 實務支持：
   • 提供具體的幫助，如準備餐食、處理家務或接送患者就醫
   • 協助家屬了解醫療系統和可用資源，減輕他們的行政負擔
   • 提供臨時照顧服務，讓家屬有時間休息和處理個人事务
   • 分享照顧技巧和資源，幫助家屬更有效地照顧患者
3. 教育和資訊：
   • 提供有關癌症、治療和預後的準確資訊，幫助家屬了解情況
   • 解釋醫療術語和治療過程，減少不確定性帶來的焦慮
   • 提供有關如何照顧患者的實用指導，如藥物管理、副作用處理等
   • 分享有關照顧者自我照顧的資訊和策略
4. 休息和自我照顧：
   • 鼓勵家屬安排休息時間，避免長期過度勞累
   • 提醒家屬維持自己的健康，包括適當的飲食、運動和睡眠
   • 支持家屬繼續從事個人興趣和社交活動，保持生活的平衡
   • 強調自我照顧不是自私，而是必要的，有助於維持長期的照顧能力
5. 社交支持：
   • 鼓勵家屬維持社交聯繫，避免孤立自己
   • 介紹家屬參加照顧者支持小組，與有相似經歷的人交流
   • 幫助家屬尋找社區資源和支持網絡
   • 提供家庭治療或諮詢，改善家庭溝通和相互支持
6. 經濟和法律支持：
   • 提供有關保險理賠、醫療費用資助和社會福利的資訊
   • 協助家屬了解患者的法律事務，如預立醫療指示和財務規劃
   • 提供經濟援助資源，減輕家屬的財務壓力
   • 轉介專業的法律和財務顧問，處理複雜的問題
7. 哀傷支持：
   • 對於面臨失去親人的家屬，提供哀傷輔導和支持
   • 正常化哀傷反應，幫助家屬理解哀傷過程
   • 提供紀念和告別的機會和方式
   • 長期跟進，特別是在重要節日或周年紀念日

WHO癌症預防指南133強調，支持家屬和照顧者是全面癌症護理的重要組成部分。照顧者的健康和福祉直接影響他們照顧患者的能力，因此應當給予足夠的關注和資源。香港多家機構提供專門的家屬和照顧者支持服務，如香港醫院管理局的「照顧者支援服務」、香港癌症基金會的「家屬資源中心」和香港明愛的「照顧者支援計劃」等，為家屬提供全面的支持。

參考文獻

1. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

2. 國際癌症研究機構 - 國際癌症研究機構癌症分類系統 - https://www.iarc.who.int/classification↩︎

3. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

4. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

5. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

6. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

7. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

8. 香港衛生署 - 體育活動與健康 - https://www.dh.gov.hk/physicalactivity↩︎

9. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

10. 香港衛生署 - 戒菸服務 - https://www.dh.gov.hk/smokingcessation↩︎

11. 香港皮膚科學會 - 皮膚癌預防指南 - https://www.dermatology.org.hk/skincancerprevention↩︎

12. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

13. 香港職業安全健康局 - 職業性癌症預防 - https://www.oshc.org.hk/occupationalcancer↩︎

14. 香港環保署 - 室內空氣質素 - https://www.epd.gov.hk/indoorairquality↩︎

15. 香港放射衛生學會 - 電子設備輻射與健康 - https://www.radiology.org.hk/electronicradiation↩︎

16. 香港水務署 - 飲水安全 - https://www.wsd.gov.hk/watersafety↩︎

17. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

18. 香港家庭醫學學院 - 個人化健康檢查指南 - https://www.hkcfp.org/personalizedhealthcheck↩︎

19. 香港醫院管理局 - 社區篩查服務 - https://www.ha.org.hk/communityscreening↩︎

20. 香港醫學會 - 癌症早期警號 - https://www.hkma.org/cancerwarningsigns↩︎

21. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

22. 香港衛生署 - HPV疫苗接種計劃 - https://www.dh.gov.hk/hpvvaccination↩︎

23. 香港衛生署 - 乙型肝炎疫苗接種 - https://www.dh.gov.hk/hbvaccination↩︎

24. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

25. 香港心理學會 - 壓力管理技巧 - https://www.hkps.org/stressmanagement↩︎

26. 香港睡眠醫學會 - 睡眠與健康 - https://www.hkssm.org/sleepandhealth↩︎

27. 香港大學社會工作及社會行政學系 - 社交支持與健康 - https://www.hku.hk/socialsupport↩︎

28. 香港醫院管理局 - 心理健康服務 - https://www.ha.org.hk/mentalhealth↩︎

29. 香港醫院管理局 - 香港癌症治療最新進展 - https://www.ha.org.hk/cancertreatmentadvances↩︎

30. 香港臨床腫瘤學會 - 化學預防策略 - https://www.hkcos.org/chemoprevention↩︎

31. 香港外科學會 - 預防性手術指南 - https://www.hkcss.org/prophylacticsurgery↩︎

32. 香港基因學會 - 高風險人群監測 - https://www.hkg.org/highriskmonitoring↩︎

33. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

34. 香港衛生署 - 社區健康教育 - https://www.dh.gov.hk/communityhealtheducation↩︎

35. 香港教育局 - 學校健康教育課程 - https://www.edb.gov.hk/healtheducation↩︎

36. 香港電台 - 健康資訊節目 - https://www.rthk.hk/healthinformation↩︎

37. 香港勞工處 - 工作場所健康促進 - https://www.labour.gov.hk/workplacehealth↩︎

38. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

39. 香港醫院管理局 - 專科門診服務 - https://www.ha.org.hk/specialistoutpatient↩︎

40. 香港衛生署 - 地區性健康中心 - https://www.dh.gov.hk/regionalhealthcenters↩︎

41. 香港衛生署 - 母嬰健康院服務 - https://www.dh.gov.hk/mchcenters↩︎

42. 香港衛生署 - 長者健康中心 - https://www.dh.gov.hk/elderlyhealthcenters↩︎

43. 香港衛生署 - 學生健康服務 - https://www.dh.gov.hk/studenthealth↩︎

44. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

45. 香港私立醫院協會 - 私營醫院篩查套餐 - https://www.phahk.org/screeningpackages↩︎

46. 香港專科醫學院 - 專科診所篩查服務 - https://www.hkcouncil.org/specialistscreening↩︎

47. 香港健康檢查協會 - 健康檢查中心 - https://www.hkhealthcheck.org/healthcheckcenters↩︎

48. 香港僱主聯合會 - 企業健康檢查計劃 - https://www.hkef.org/corporatehealthcheck↩︎

49. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

50. 香港衛生署 - 大腸癌篩查計劃 - https://www.dh.gov.hk/colorectalcancerscreening↩︎

51. 香港癌症基金會 - 乳腺癌篩查計劃 - https://www.cancer-fund.org/breastcancerscreening↩︎

52. 香港婦女委員會 - 宮頸癌篩查計劃 - https://www.women.gov.hk/cervicalcancerscreening↩︎

53. 香港肝病專科基金會 - 肝癌篩查計劃 - https://www.hkliverfoundation.org/livercancerscreening↩︎

54. 香港大學 - 肺癌篩查研究計劃 - https://www.hku.hk/lungcancerscreening↩︎

55. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

56. 香港遺傳學會 - 家族遺傳風險人群篩查 - https://www.hkg.org/familialriskscreening↩︎

57. 香港職業安全健康局 - 職業暴露風險人群篩查 - https://www.oshc.org.hk/occupationalexposurescreening↩︎

58. 香港醫院管理局 - 慢性病患者篩查 - https://www.ha.org.hk/chronicdiseasescreening↩︎

59. 香港社會服務聯會 - 長者綜合篩查服務 - https://www.hkcss.org.hk/elderlycomprehensivescreening↩︎

60. 香港醫院管理局 - 香港癌症治療最新進展 - https://www.ha.org.hk/cancertreatmentadvances↩︎

61. 香港精準醫學研究所 - 液體活檢技術 - https://www.hkipm.org/liquidbiopsy↩︎

62. 香港中文大學醫學院 - 人工智能輔助診斷 - https://www.cuhk.edu.hk/aidiagnosis↩︎

63. 香港大學癌症研究中心 - 多組學篩查方法 - https://www.hku.hk/multiomicsscreening↩︎

64. 香港放射學會 - 新型影像學技術 - https://www.hkradiology.org/novelimaging↩︎

65. 香港內鏡學會 - 微創手術和內鏡技術 - https://www.hksge.org/minimallyinvasivetechniques↩︎

66. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

67. 香港癌症基金會 - 篩查結果諮詢服務 - https://www.cancer-fund.org/screeningconsultation↩︎

68. 香港醫院管理局 - 腫瘤快速診斷中心 - https://www.ha.org.hk/rappidignosiscenters↩︎

69. 香港撒瑪利亞會 - 24小時心理支持熱線 - https://www.samaritans.org.hk/24hrhotline↩︎

70. 香港醫院管理局 - 轉介和協調服務 - https://www.ha.org.hk/referralcoordination↩︎

71. 香港社區組織協會 - 社區支持資源 - https://www.soco.org.hk/communitysupport↩︎

72. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

73. 香港衛生署 - 醫療費用資助計劃 - https://www.dh.gov.hk/medicalfeeassistance↩︎

74. 香港衛生署 - 醫療券計劃 - https://www.dh.gov.hk/healthcarevouchers↩︎

75. 香港癌症基金會 - 篩查援助計劃 - https://www.cancer-fund.org/screeningassistance↩︎

76. 香港總商會 - 企業合作計劃 - https://www.hkgcc.org/corporatepartnerships↩︎

77. 香港保險業監管局 - 保險計劃覆蓋 - https://www.ia.org.hk/insurancecoverage↩︎

78. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

79. 香港醫院管理局 - 專科醫療團隊 - https://www.ha.org.hk/specialistteams↩︎

80. 香港醫院管理局 - 腫瘤科護士服務 - https://www.ha.org.hk/oncologynursing↩︎

81. 香港醫院管理局 - 緩和醫療服務 - https://www.ha.org.hk/palliativecare↩︎

82. 香港醫院管理局 - 社區醫療服務 - https://www.ha.org.hk/communitymedical↩︎

83. 香港大學醫學院 - 第二醫療意見服務 - https://www.hku.hk/secondopinion↩︎

84. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

85. 香港心理學會 - 專業心理諮詢 - https://www.hkps.org/professionalcounseling↩︎

86. 香港癌症基金會 - 支持小組 - https://www.cancer-fund.org/supportgroups↩︎

87. 香港癌症基金會 - 同行支援計劃 - https://www.cancer-fund.org/peersupport↩︎

88. 香港藝術治療協會 - 藝術治療服務 - https://www.hkata.org/arttherapy↩︎

89. 香港醫院院牧協會 - 靈性關顧服務 - https://www.hkcha.org/spiritualcare↩︎

90. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

91. 香港社會福利署 - 家居支援服務 - https://www.swd.gov.hk/homesupport↩︎

92. 香港癌症基金會 - 義務車隊 - https://www.cancer-fund.org/volunteerfleet↩︎

93. 香港家庭福利會 - 癌症家庭服務 - https://www.hkfws.org/cancerfamilyservices↩︎

94. 香港勞工處 - 職業復康服務 - https://www.labour.gov.hk/vocationalrehabilitation↩︎

95. 香港醫院管理局 - 教育與資訊服務 - https://www.ha.org.hk/educationinformation↩︎

96. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

97. 香港社會福利署 - 醫療費用資助 - https://www.swd.gov.hk/medicalfeeassistance↩︎

98. 香港醫院管理局 - 藥物資助計劃 - https://www.ha.org.hk/drugassistance↩︎

99. 香港慈善聯會 - 慈善援助基金 - https://www.hkcouncil.org/charityfunds↩︎

100. 香港保險業監管局 - 保險理賠支援 - https://www.ia.org.hk/insuranceclaimsupport↩︎

101. 香港醫院管理局 - 臨時住宿支援 - https://www.ha.org.hk/temporaryaccommodation↩︎

102. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

103. 香港物理治療學會 - 物理復康服務 - https://www.hkpa.org/physicalrehabilitation↩︎

104. 香港營養師學會 - 營養諮詢服務 - https://www.hkna.org/nutritioncounseling↩︎

105. 香港康體發展局 - 運動與健身計劃 - https://www.hksdb.org/exerciseprograms↩︎

106. 香港醫院管理局 - 長期跟進服務 - https://www.ha.org.hk/longtermfollowup↩︎

107. 香港衛生署 - 復發預防教育 - https://www.dh.gov.hk/recurrenceprevention↩︎

108. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

109. 香港兒童癌症基金 - 兒童與青少年癌症患者服務 - https://www.childrenscancer.org/pediatricservices↩︎

110. 香港長者安居協會 - 長者癌症患者服務 - https://www.seniorshome.org/elderlycancerservices↩︎

111. 香港東華三院 - 少數族裔癌症患者服務 - https://www.tungwah.org/minoritycancerservices↩︎

112. 香港賽馬會安寧頌 - 晚期癌症患者家屬服務 - https://www.jockeyclubhospice.org/familyservices↩︎

113. 香港癌症基金會 - 癌症倖存者服務 - https://www.cancer-fund.org/survivorservices↩︎

114. 國際癌症研究機構 - 國際癌症研究機構癌症分類系統 - https://www.iarc.who.int/classification↩︎

115. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

116. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

117. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

118. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

119. 香港醫院管理局 - 香港癌症治療最新進展 - https://www.ha.org.hk/cancertreatmentadvances↩︎

120. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

121. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

122. 香港醫院管理局 - 香港癌症治療最新進展 - https://www.ha.org.hk/cancertreatmentadvances↩︎

123. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

124. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

125. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

126. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

127. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

128. 香港醫院管理局 - 香港癌症治療最新進展 - https://www.ha.org.hk/cancertreatmentadvances↩︎

129. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

130. 香港衛生署 - 癌症預防與健康生活方式建議 - https://www.dh.gov.hk/cancerprevention↩︎

131. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancerresearchreport↩︎

132. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

133. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎