癌症注音：全面了解癌症预防、筛查与香港支持资源

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是癌症注音

癌症是一組疾病，其特徵是體內細胞異常增長並侵入周圍組織。根據世界衛生組織的定義，癌症是導致全球死亡的主要原因之一，每年造成數百萬人死亡1。當我們談論「癌症注音」時，我們不僅關注疾病本身，還關注如何預防、早期發現以及面對癌症時可獲得的支援。

在香港，癌症是主要的健康挑戰之一。根據香港醫院管理局的最新統計，癌症一直是香港頭號殺手，每年新診斷病例超過30,000例2。了解癌症的基本知識、預防方法和可用的支援資源，對於每個香港市民都至關重要。

癌症可以影響身體的任何部位，這些異常細胞被稱為惡性腫瘤細胞。它們可以生長並侵入周圍組織，還可以通過血液和淋巴系統轉移到身體的其他部位3。不同類型的癌症有不同的增長速度和擴散方式，這就是為什麼早期發現和適當治療如此重要。

癌症的形成通常是一個多階段過程，從細胞的癌前病變到發展成惡性腫瘤。這個過程可能需要數年甚至數十年的時間，這也為我們提供了預防和早期發現的機會窗口4。了解這一過程有助於我們採取適當的預防措施和篩查策略。

在香港，最常見的癌症類型包括肺癌、大腸癌、乳腺癌、肝癌和前列腺癌5。這些癌症類型佔了香港所有新診斷癌症病例的大部分。了解這些常見癌症的風險因素、預防方法和早期症狀，對於降低癌症風險和提高早期發現率至關重要。

癌症不僅對患者本人造成影響，還對其家庭和整個社會產生深遠影響。根據香港癌症基金會的報告，癌症診斷不僅帶來身體上的挑戰，還會導致心理壓力、經濟負擔和社會關係的變化6。因此，全面的癌症護理不僅包括醫療治療，還應包括心理支持、社會服務和經濟援助。

隨著醫學科技的進步，癌症的治療方法已經取得了顯著進展。根據香港大學醫學院的研究，過去十年中，多種癌症的存活率已經顯著提高，這得益於早期診斷技術的改進、靶向治療和免疫治療的發展7。然而，預防仍然是對抗癌症的最有效策略。

在接下來的章節中，我們將深入探討預防癌症的策略、香港地區可用的癌症篩查資源，以及為癌症患者及其家屬提供的支持服務。通過了解這些信息，我們可以更好地保護自己和所愛的人免受癌症的影響，並在面對癌症時知道如何尋求適當的幫助和支持。

預防癌症

預防癌症是對抗這一疾病的最有效策略之一。根據世界衛生組織的估計，約30-50%的癌症病例是可以通過健康的生活方式和避免已知的致癌因素來預防的8。在香港，預防癌症的意識正在提高，但仍需更多的教育和行動來降低癌症發病率。

健康生活方式

健康的生活方式是預防癌症的基石。研究表明，多種癌症與不健康的生活習慣密切相關，包括吸煙、不健康飲食、缺乏體力活動和過度飲酒9。通過改變這些習慣，我們可以顯著降低患癌風險。

戒煙和避免二手煙：吸煙是導致癌症的最主要可預防原因之一。根據香港醫院管理局的數據，吸煙與約90%的肺癌病例有關，同時也增加了口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌等多種癌症的風險10。戒煙是預防癌症的最重要步驟之一。即使在長期吸煙後戒煙，也能顯著降低患癌風險。此外，避免二手煙暴露同樣重要，因為二手煙也含有數十種已知的致癌物質。

香港特區政府通過立法和公共教育活動，積極推動控煙工作。自2007年以來，香港擴大了室內公共場所的禁煙範圍，並不斷提高煙草稅11。這些措施已經取得了一定成效，香港的吸煙率從1980年代的超過20%下降到目前的約10%12。然而，進一步降低吸煙率仍然是香港癌症預防工作的重要目標。

健康飲食：飲習慣對癌症風險有著深遠影響。根據世界衛生組織的建議，健康的飲食應包括大量的水果、蔬菜、全穀物和豆類，同時限制紅肉和加工肉類的攝入13。研究表明，富含水果和蔬菜的飲食可以降低多種癌症的風險，包括口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌和肺癌14。

在香港，傳統的飲食文化既有優點也有挑戰。一方面，中式飲食通常包含大量的蔬菜和豆製品；另一方面，高鹽、高油的烹飪方式和過量食用加工食品可能增加癌症風險15。香港衛生署推薦市民遵循「健康飲食金字塔」，建議每天攝入至少5份水果和蔬菜，選擇全穀物食品，限制鹽、糖和油的攝入16。

體力活動：規律的身體活動不僅有助於維持健康體重，還能直接降低多種癌症的風險。研究表明，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳或騎自行車）可以降低結腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌的風險17。此外，體力活動還有助於改善心理健康，減壓，提高生活質量，這些都有助於整體健康和癌症預防。

香港的生活節奏快，工作壓力大，許多人缺乏足夠的體力活動。香港衛生署推薦成人每天至少進行30分鐘的中等強度體力活動，兒童和青少年則需要更多18。為了鼓勵市民增加體力活動，香港政府在各區建立了公園、運動場地和步行徑，並舉辦各種促進身體活動的社區活動19。

限制酒精：酒精攝入與多種癌症的風險增加有關，包括口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌和乳腺癌20。酒精在體內代謝時產生的乙醛是一種已知的致癌物，可以損傷DNA並促進癌變發生。根據世界衛生組織的建議，為了預防癌症，最好是完全避免飲酒；如果選擇飲酒，應嚴格限量21。

在香港，社交飲酒文化普遍，許多人沒有意識到酒精與癌症之間的聯繫。香港衛生署通過公共教育活動，提高市民對酒精相關健康風險的認識，並推動制定更嚴格的酒精銷售和廣告管制政策22。研究表明，減少酒精攝入不僅可以降低癌症風險，還有助於預防其他健康問題，如肝臟疾病和心血管疾病23。

環境因素和職業暴露

除了生活方式因素外，環境和職業暴露也是癌症的重要風險因素。許多化學物質、輻射和病原體已被確認為人類致癌物24。在香港，由於城市化和工業化，一些環境和職業致癌因素的暴露需要特別關注。

環境污染：空氣污染、水污染和土壤污染都可能增加癌症風險。根據世界衛生組織的數據，室外空氣污染每年導致數百萬人死亡，其中部分是肺癌病例25。在香港，由於高密度城市發展和車輛排放，空氣質量一直是公共健康的關注點。香港環境保護署通過監測空氣質量、制定排放標準和推廣清潔能源等措施，努力減少空氣污染對市民健康的影響26。

輻射暴露：電離輻射是一種已知的致癌因素，可以增加白血病、甲狀腺癌和乳腺癌等多種癌症的風險27。在日常生活中，我們可能接觸到的電離輻射來源包括醫學成像（如X光和CT掃描）、自然背景輻射和某些職業暴露。雖然醫學成像的輻射劑量通常很低，但過度或不必要的檢查應該避免。香港衛生署和醫院管理局制定了嚴格的輻射安全指南，確保醫學影像檢查的合理使用和輻射防護28。

職業致癌物：許多工作環境中存在致癌物質，如石棉、苯、鎘、砷和一些有機溶劑29。在香港，隨著產業結構的轉變，一些傳統的高風險行業（如造船和建築）已經減少，但新的風險可能出現。香港勞工處通過制定職業安全法規、提供工作場所安全培訓和監督執法等措施，保護工人免受職業致癌物的危害30。

預防感染相關癌症

全球約15-20%的癌症病例是由感染引起的31。許多病毒、細菌和寄生蟲已被確認為致癌因素，通過預防這些感染，可以顯著降低相關癌症的風險。

人類乳頭瘤病毒（HPV）：HPV感染是導致宮頸癌的主要原因，同時也與肛門癌、陰莖癌、陰道癌、外陰癌和口咽癌有關32。HPV疫苗是預防這些癌症的有效工具。在香港，自2019年起，HPV疫苗已被納入小學生免疫接種計劃，為年輕女孩提供免費接種33。此外，香港衛生署也推薦符合條件的青少年和年輕成人接種HPV疫苗，以預防HPV相關癌症。

乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）：慢性HBV和HCV感染是導致肝癌的主要原因34。在香港，由於歷史上HBV感染率較高，肝癌一直是主要的癌症死亡原因之一。預防HBV感染的最有效方法是接種乙肝疫苗，該疫苗已被納入香港兒童免疫接種計劃35。對於HCV，目前尚無疫苗，但通過避免共用針具、安全用血和減少高風險行為可以預防感染。香港醫院管理局設立了專門的肝炎診所，提供篩查、診斷、治療和教育服務，以減少肝炎相關肝癌的發生36。

幽門螺旋桿菌：這種細菌感染是導致胃癌的主要風險因素37。在香港，由於飲食習慣和生活環境，幽門螺旋桿菌感染率較高。預防幽門螺旋桿菌感染的方法包括改善衛生條件、避免食用不潔食物和飲用水，以及採用分餐制38。香港醫院管理局的基層醫療服務提供幽門螺旋桿菌篩查和治療服務，以降低相關胃癌的風險39。

愛滋病病毒（HIV）：HIV感染會削弱免疫系統，增加卡波西肉瘤、非霍奇金淋巴瘤和宮頸癌等多種癌症的風險40。在香港，HIV感染率相對較低，但仍有增加趨勢。預防HIV感染的方法包括安全性行為、避免共用針具和接受暴露前預防（PrEP）藥物41。香港衛生署的愛滋病服務網絡提供檢測、諮詢、治療和支持服務，以控制HIV傳播並減少相關癌症的風險42。

癌症篩查的重要性

雖然預防是對抗癌症的最佳策略，但早期發現同樣重要。癌症篩查是指在沒有症狀的人群中進行檢查，以早期發現癌症或癌前病變43。早期發現的癌症通常更容易治療，治療效果更好，患者生存率更高。

在香港，針對幾種常見癌症，已經建立了篩查計劃或建議：

乳腺癌篩查：乳腺癌是香港女性中最常見的癌症之一。香港衛生署建議50-70歲的女性每兩年進行一次乳腺X光攝影檢查（ mammogram）44。對於有乳腺癌家族史或其他高風險因素的女性，可能需要更早開始或更頻繁地篩查。香港婦女保健中心和私家醫院提供乳腺癌篩查服務，部分費用可以通過醫療保險或政府資助計劃覆蓋45。

大腸癌篩查：大腸癌是香港第二常見的癌症。香港政府在2016年推出了大腸癌篩查計劃，為61-70歲的合資格香港居民提供資助的糞便免疫化學測試（FIT）46。如果測試結果異常，將轉介進行大腸鏡檢查。研究顯示，定期篩查可以顯著降低大腸癌的發病率和死亡率47。

宮頸癌篩查：宮頸癌是香港女性中排名第十的癌症。香港衛生署建議25-64歲有性行為的女性每三年進行一次宮頸抹片檢查48。這種篩查方法可以早期發現宮頸細胞的異常變化，從而及時進行治療，防止進展為宮頸癌。香港的母嬰健康院、婦女保健中心和私家醫療機構都提供宮頸癌篩查服務49。

肺癌篩查：肺癌是香港癌症死亡的主要原因。對於高風險人群（如長期吸煙者），低劑量螺旋CT（LDCT）篩查可以早期發現肺癌50。雖然香港尚未建立全港性的肺癌篩查計劃，但一些醫院和診所為高風險人士提供自費的肺癌篩查服務。香港醫院管理局正在評估建立肺癌篩查計劃的可行性和成本效益51。

肝癌篩查：由於慢性HBV和HCV感染率較高，肝癌是香港的主要癌症死亡原因之一。對於慢性肝炎病毒攜帶者或其他高風險人群，建議每6個月進行一次腹部超聲波檢查和甲胎蛋白（AFP）血液測試52。香港的公立醫院和專科診所提供肝癌篩查服務，特別是針對已知的慢性肝炎患者53。

參加癌症篩查是個人的選擇，應基於對風險和益處的了解。香港衛生署和醫院管理局提供各種資源和教育材料，幫助市民了解不同癌症篩查的適用人群、頻率、方法和局限性54。在決定是否參加篩查時，建議諮詢醫療專業人員的意見，根據個人風險因素和偏好做出明智的決定。

香港癌症預防的挑戰與未來方向

儘管香港在癌症預防方面取得了進展，但仍面臨一些挑戰。首先，人口老化是香港面臨的主要挑戰之一。隨著人口年齡增長，癌症發病率自然會增加55。預計到2040年，香港65歲及以上人口將佔總人口的三分之一以上，這將對癌症預防和控制工作帶來更大壓力56。

其次，生活方式的改變也帶來了新的挑戰。隨著西式飲食的普及和體力活動的減少，肥胖率在香港呈上升趨勢57。肥胖是許多癌症的風險因素，包括結腸癌、乳腺癌（絕經後）、子宮內膜癌、腎癌、食道癌和胰腺癌58。控制肥胖率將是未來香港癌症預防工作的重要方向。

第三，環境污染和氣候變化也可能影響癌症風險。香港作為一個高度城市化的地區，面臨著空氣污染、水污染和化學物質暴露等環境健康挑戰59。應對這些挑戰需要跨部門合作和長期規劃。

面對這些挑戰，香港正在採取多種策略來加強癌症預防工作：

加強健康教育：提高公眾對癌症風險因素和預防方法的認識是關鍵。香港衛生署、醫院管理局和香港癌症基金會等機構通過各種渠道（如媒體宣傳、社區活動和學校教育）提供癌症預防信息60。未來的教育計劃需要更具針對性，特別是針對高風險群體和弱勢社區。

改善篩查覆蓋率：目前，香港各種癌症篩查的參與率仍有提升空間。例如，大腸癌篩查計劃的參與率僅約30%，低於理想水平61。提高篩查覆蓋率需要多方面的努力，包括簡化篩查流程、減少參與障礙、加強公眾教育和提供個人化邀請。

促進政策變革：環境和政策變化可以創造更有利於健康的生活環境。香港政府已經實施了多項政策，如控煙法規、食品標籤規定和工作場所安全標準62。未來的政策方向可能包括限制不健康食品的廣告、改善城市空氣質量、增加公共休憩和運動空間，以及加強職業健康監管。

應對健康不平等：不同社會經濟群體之間的癌症風險和結果存在差異。低收入群體、少數族裔和新移民往往面臨更高的癌症風險和更差的治療結果63。解決這些不平等問題需要針對性的干預措施，如提供語言適當的健康信息、增加基層醫療服務的可及性，以及提供經濟援助。

利用技術創新：數字技術和人工智能為癌症預防提供了新的機會。例如，移動應用程序可以幫助個人跟蹤健康行為和獲得個性化建議；人工智能可以改善風險預測和篩查效率64。香港正在探索如何將這些技術整合到癌症預防和控制策略中。

總體而言，預防癌症需要個人、社區和政府的共同努力。通過採納健康的生活方式、參加適當的篩查、支持政策變革和利用技術創新，香港可以繼續在對抗癌症的鬥爭中取得進展。預防不僅可以減少癌症的發生，還可以改善整體健康和生活質量，減少醫療系統的負擔，並創建一個更健康的社會。

香港癌症篩查資源

在香港，有多種癌症篩查資源可供市民選擇。這些資源包括政府資助的計劃、公立醫院和診所提供的服務，以及私營醫療機構的選項。了解這些資源有助於個人根據自身需求和情況做出適當的選擇。

政府資助的篩查計劃

香港政府通過衛生署和醫院管理局運營幾個主要的癌症篩查計劃，旨在提高早期癌症檢出率並降低相關死亡率。

大腸癌篩查計劃：香港政府在2016年推出的「大腸癌篩查計劃」是目前最大規模的政府資助癌症篩查項目。該計劃為61-70歲的香港居民提供資助的糞便免疫化學測試（FIT）65。參加者可以在參與的私家醫生處領取和提交樣本，如果結果異常，將轉介至公立醫院進行大腸鏡檢查。計劃採用分階段擴展的方式，逐步將合資格年齡範圍擴大到50-75歲。截至2024年，已有超過60萬人參加該計劃，檢出約3,000例大腸癌和20,000例腺瘤（癌前病變）66。

宮頸癌篩查計劃：雖然香港沒有全港性的宮頸癌篩查計劃，但衛生署通過「婦女健康服務」和「母嬰健康院」提供資助的宮頸抹片檢查67。25-64歲的女性可以在這些機構以較低的費用接受檢查。此外，衛生署還推出了「宮頸癌篩查資助計劃」，為低收入婦女提供免費或資助的宮頸抹片檢查服務。為了提高篩查率，衛生署還建立了「宮頸癌篩查資訊系統」，幫助女性追蹤篩查歷史和提醒定期檢查68。

乳腺癌篩查資助計劃：香港沒有全港性的乳腺癌篩查計劃，但衛生署通過「婦女健康服務」和「地區性婦女健康中心」為特定年齡組的女性提供資助的乳腺X光檢查69。此外，醫院管理局的「普通科門診」和「專科門診」也會根據臨床需要為高風險女性提供資助的乳腺檢查。為了提高早期檢出率，衛生署和醫院管理局正在評估建立全港性乳腺癌篩查計劃的可行性和成本效益70。

肝癌篩查服務：對於慢性肝炎病毒攜帶者和其他高風險人群，醫院管理局的「肝炎專科診所」和「內科及老人科專科門診」提供資助的肝癌篩查服務71。這些服務通常包括每6個月一次的腹部超聲波檢查和甲胎蛋白（AFP）血液測試。為了提高高風險人群的篩查率，醫院管理局還推出了「肝炎患者管理計劃」，為慢性肝炎患者提供全面的醫療管理和監測服務72。

公立醫院和診所提供的篩查服務

除了政府資助的篩查計劃外，香港的公立醫院和診所也提供多種癌症篩查服務。

普通科門診服務：醫院管理局的「普通科門診」是許多香港市民接觸醫療系統的第一站。普通科醫生可以評估個人的癌症風險，提供預防建議，並在適當的情況下轉介進行專門的篩查檢查73。普通科門診還提供健康教育，幫助市民了解癌症風險因素和預防方法。由於普通科門診的收費較低（香港居民每次就診約50港元），它們為許多經濟困難的市民提供了重要的醫療服務74。

專科門診服務：醫院管理局的「專科門診」提供更專業的癌症篩查和診斷服務。例如，「腸胃及肝臟科專科門診」提供大腸鏡檢查和肝臟超聲波檢查；「婦科專科門診」提供宮頸抹片檢查和乳腺檢查；「胸肺科專科門診」提供肺癌風險評估和篩查建議75。專科門診服務通常需要通過普通科門診或私家醫生轉介，等待時間可能較長，但收費仍然相對較低（香港居民每次專科門診約135港元，首次約診約210港元）76。

地區性健康中心：醫院管理局和衛生署在各區設立了「地區性健康中心」和「地區性婦女健康中心」，提供全面的健康評估和疾病預防服務，包括癌症篩查77。這些中心提供一站式的健康服務，包括健康風險評估、健康教育和篩查檢查，旨在促進社區健康和預防疾病。地區性健康中心的服務對象主要是社區居民，特別是老年人和婦女，收費較低或免費78。

職業健康服務：醫院管理局的「職業健康服務」為從事高風險職業的工人提供職業病篩查，包括與職業暴露相關的癌症篩查79。例如，對於接觸石棉、苯或其他化學致癌物的工人，職業健康服務提供定期的健康檢查和監測，以及職業健康教育和諮詢。這些服務旨在早期發現職業相關疾病，包括癌症，並採取適當的預防和控制措施80。

私營醫療機構的篩查選項

除了公共醫療系統外，香港的私營醫療機構也提供多種癌症篩查服務。這些服務通常收費較高，但等待時間較短，提供更多的選擇和便利。

私家診所和專科中心：許多私家診所和專科中心提供癌症篩查服務。例如，私家腸胃科醫生提供大腸鏡檢查；私家婦科醫生提供宮頸抹片檢查和乳腺檢查；私家肺科醫生提供肺癌篩查81。私家診所的收費因服務類型和醫生資歷而異，通常比公立機構高出數倍。例如，私營大腸鏡檢查的費用約為5,000-15,000港元，而公立醫院同類檢查的費用約為1,000-2,000港元（包括轉介費和檢查費）82。然而，私家診所通常提供更快捷的服務和更舒適的環境，許多人願意支付額外費用以獲得這些優勢。

私營醫院：香港的私營醫院提供全面的癌症篩查和診斷服務。許多私營醫院設有專門的「健康檢查中心」或「癌症中心」，提供各種篩查套餐和個性化服務83。例如，一些私營醫院提供「全面癌症篩查套餐」，包括多種檢查，如血液測試、影像學檢查和內窺鏡檢查。私營醫院的收費較高，例如，一個基本的癌症篩查套餐可能需要5,000-20,000港元，而更全面的套餐可能需要30,000港元以上84。然而，私營醫院通常提供先進的設備、舒適的環境和個人化的服務，吸引許多經濟條件較好的市民。

專門篩查中心：近年來，香港出現了一些專門從事健康檢查和癌症篩查的中心。這些中心通常提供一站式的篩查服務，包括多種檢查和諮詢85。例如，一些中心提供「全面健康評估」，包括癌症風險評估、篩查檢查和健康建議。專門篩查中心的收費因服務範圍和設備而異，通常介於私家診所和私營醫院之間。這些中心通常強調便利性和效率，許多提供預約系統和快速結果報告，吸引時間寶貴的專業人士和忙碌的家庭86。

企業健康檢查計劃：許多私營醫療機構與企業合作，為員工提供健康檢查和癌症篩查服務。這些計劃通常包括基本的健康評估和針對年齡和性別的癌症篩查87。企業健康檢查計劃有助於提高員工的健康意識，早期發現健康問題，包括癌症。許多企業將這些服務作為員工福利的一部分，部分或全額支付費用。根據調查，約40%的香港企業為員工提供某種形式的健康檢查服務，其中約20%包括癌症篩查88。

篩查資源選擇的考量因素

選擇適當的癌症篩查資源需要考慮多種因素，包括個人風險、醫療需求、經濟條件和個人偏好。

個人風險評估：不同人的癌症風險不同，這取決於年齡、性別、家族史、生活方式和醫療史等因素89。例如，有乳腺癌家族史的女性可能需要更早開始或更頻繁地進行乳腺癌篩查；長期吸煙者可能需要考慮肺癌篩查；慢性肝炎病毒攜帶者需要定期進行肝癌篩查。香港衛生署和醫院管理局提供了各種風險評估工具和資源，幫助個人了解自己的癌症風險90。在選擇篩查資源時，應考慮個人的特定風險因素，選擇最適合的篩查類型和頻率。

醫療需求和偏好：個人的醫療需求和偏好也會影響篩查資源的選擇。例如，一些人可能更喜歡在私營機構接受服務，因為等待時間較短，環境更舒適；另一些人可能更傾向於使用公共醫療系統，因為收費較低，特別是對於需要長期監測的慢性病患者91。此外，一些人可能更重視醫生的專業資歷和經驗，而另一些人可能更關注設備的先進程度和服務的便利性。在選擇篩查資源時，應考慮自己的醫療需求和偏好，選擇最能滿足這些需求的選項。

經濟考慮：經濟因素是許多人選擇篩查資源時的重要考慮。香港的私營醫療費用較高，可能超出一些人的負擔能力；而公共醫療系統的收費較低，但等待時間可能較長92。為了幫助市民應對醫療費用，香港政府推出了各種資助計劃和保險方案。例如，「醫療券計劃」為70歲及以上長者提供每年2,000港元的醫療券，可用於私營基層醫療服務，包括部分篩查檢查93；「自願醫保計劃」鼓勵市民購買認可的私人醫療保險，以應對私營醫療費用94。在選擇篩查資源時，應考慮自己的經濟情況，並了解可用的資助和保險選項。

地理便利性：篩查資源的位置和可及性也是重要考慮因素。香港是一個高度城市化的地區，但不同地區的醫療資源分布不均95。例如，港島和九龍地區的醫療機構較多，而新界東部和離島地區的醫療資源相對較少。此外，交通連接、停車設施和營業時間等因素也會影響篩查資源的可及性。在選擇篩查資源時，應考慮地理位置和交通便利性，選擇最容易到達的選項。

提高篩查參與率的策略

儘管香港有多種癌症篩查資源，但許多篩查的參與率仍然偏低。提高篩查參與率是降低癌症發病率和死亡率的重要策略。

個人化邀請：研究表明，個人化的邀請可以顯著提高篩查參與率96。香港的大腸癌篩查計劃採用了個人化邀請策略，向合資格市民發送邀請信和資料包。未來，可以考慮擴大這種策略到其他癌症篩查，並利用數字技術（如電子郵件、短信和移動應用程序）發送個人化提醒和資訊。

簡化篩查流程：複雜的篩查流程可能成為參與障礙。簡化篩查流程，如減少預約步驟、提供多種樣本收集方法（如家用篩查套件）和優化轉介系統，可以提高篩查參與率97。香港的醫療機構正在探索如何利用數字技術簡化篩查流程，例如，開發線上預約系統、電子結果報告和遠程諮詢服務。

增加篩查可及性：提高篩查服務的可及性，特別是對於弱勢群體，是提高參與率的關鍵98。這包括在社區設置流動篩查站、延長服務時間、提供交通協助和語言服務等。香港的衛生署和醫院管理局已經開始在一些地區設立流動健康服務單位，為遠離醫療設施的居民提供篩查服務。未來，可以考慮擴大這些服務，特別是針對新界和離島地區的居民。

加強公眾教育：許多人不參加篩查是因為缺乏對癌症風險和篩查益處的了解99。加強公眾教育，提高癌症預防和早期發現的意識，是提高篩查參與率的重要策略。香港的衛生署、醫院管理局和非政府組織（如香港癌症基金會）通過各種渠道提供癌症教育和篩查信息，包括媒體宣傳、社區活動和學校教育。未來的教育計劃需要更具針對性，特別是針對低參與率群體，如男性、新移民和低收入群體。

提供財務激勵：財務因素是許多人不參加篩查的主要原因之一。提供財務激勵，如降低篩查費用、提供補貼和獎勵計劃，可以提高篩查參與率100。香港政府已經通過各種資助計劃降低篩查費用，如大腸癌篩查計劃的資助和醫療券計劃。未來，可以考慮擴大這些資助範圍，或引入新的激勵措施，如稅收優惠和保險折扣。

利用社區網絡：社區網絡和社會支持在促進健康行為方面發揮重要作用101。利用社區網絡，如社區中心、宗教組織、工作場所和學校，推廣癌症篩查，可以提高參與率。香港的許多地區已經建立了社區健康網絡，通過社區領袖和志願者推廣健康服務。未來，可以加強這些網絡的建設，特別是在弱勢社區，並培訓更多社區健康工作者提供篩查教育和支持。

未來發展趨勢

香港的癌症篩查資源和服務正在不斷發展，以應對不斷變化的健康需求和技術進步。

精準醫學和風險分層：精準醫學是未來醫療發展的重要方向，癌症篩查也不例外102。通過基因檢測、生物標誌物分析和風險評估模型，可以更準確地識別高風險人群，並為他們提供個性化的篩查方案。香港的醫療機構和研究機構正在探索如何將精準醫學應用於癌症篩查，例如，通過基因檢測識別遺傳性癌症風險，並為這些人群提供更頻繁或更早開始的篩查103。未來，隨著基因檢測成本的下降和技術的進步，精準篩查可能成為常規醫療的一部分。

新技術和創新方法：新技術和創新方法正在改變癌症篩查的方式和效果104。例如，液體活檢（通過血液檢測癌症標誌物）是一種新興的篩查方法，具有無創、便捷和可重複的優點；人工智能和機器學習可以改善影像學檢查的準確性和效率；移動健康技術可以提高篩查的可及性和便利性。香港的醫療機構和科技公司在這些領域進行了大量研究和開發，一些創新篩查技術已經開始在香港應用105。未來，隨著這些技術的成熟和普及，癌症篩查可能變得更準確、更便捷和更個人化。

整合醫療服務：整合醫療服務是提高篩查效率和效果的重要策略106。通過將篩查與其他醫療服務（如慢性病管理、健康評估和健康教育）整合，可以提供更全面和連續的護理。香港的醫療系統正在推動基層醫療發展，強調預防和早期干預，這為整合癌症篩查服務提供了良好機會107。未來，可以預期更多的整合服務模式，如一站式健康中心、社區健康團隊和多學科診所，提供包括癌症篩查在內的全面健康服務。

數字健康和遠程醫療：數字健康和遠程醫療的發展為癌症篩查提供了新的機會108。通過電子健康記錄、遠程諮詢、移動應用程序和可穿戴設備，可以提高篩查的可及性、便利性和效率。香港的醫療機構和科技公司正在積極發展數字健康解決方案，一些遠程醫療服務已經在試點階段109。未來，隨著技術的成熟和法規的完善，數字健康和遠程醫療可能成為癌症篩查的重要組成部分，特別是對於地理隔離和行動不便的人群。

跨部門合作：癌症篩查不僅是醫療部門的責任，還需要多個部門的合作110。例如，教育部門可以將癌症教育納入學校課程；社會福利部門可以為弱勢群體提供篩查支持和經濟援助；規劃部門可以在城市規劃中考慮醫療設施的可及性。香港政府已經認識到跨部門合作的重要性，並建立了各種協調機制，如「健康香港2025+」策略，強調多部門合作促進健康111。未來，可以預期更多的跨部門合作計劃和行動，共同推動癌症篩查和預防工作。

總體而言，香港擁有多樣化的癌症篩查資源，包括政府資助的計劃、公立醫院和診所的服務，以及私營醫療機構的選項。這些資源為市民提供了多種選擇，可以根據個人風險、需求和偏好進行選擇。然而，提高篩查參與率仍然是香港面臨的主要挑戰，需要多方面的努力和創新的策略。隨著技術的進步和醫療系統的發展，香港的癌症篩查服務將變得更精準、更便捷和更整合，為市民提供更好的健康保障。

患者及家屬支持服務

癌症診斷不僅對患者本人造成巨大影響，還對其家庭和親友帶來深遠的挑戰。在香港，有多種支持服務可供癌症患者及其家屬使用，這些服務涵蓋醫療護理、心理支持、社會服務和經濟援助等多個方面。了解這些資源有助於患者和家屬更好地應對癌症帶來的各種挑戰。

醫療護理支持

醫療護理是癌症患者最基本的需求。在香港，公共和私營醫療系統提供多層次的醫療護理支持服務。

公立醫院腫瘤科服務：香港醫院管理局管轄下的公立醫院是大多數癌症患者接受治療的主要場所。公立醫院的腫瘤科提供全面的癌症診斷、治療和跟進服務，包括化學治療、放射治療、靶向治療和免疫治療等112。瑪麗醫院、威爾斯親王醫院和伊利沙伯醫院等主要公立醫院都設有專門的腫瘤中心，配備先進的設備和專業的醫療團隊113。公立醫院的收費相對較低（香港居民每次專科門診約135港元，住院每天約150港元），但等待時間可能較長，特別是非緊急手術和治療114。

私營醫院癌症中心：香港的私營醫院，如養和醫院、港安醫院和聖德肋撒醫院等，也提供高質量的癌症治療服務115。私營醫院的癌症中心通常配備先進的設備和舒適的環境，提供個性化的治療方案和更短的等待時間。然而，私營醫療費用較高，一次化學治療可能需要10,000-30,000港元，一次放射治療可能需要5,000-15,000港元，住院費用每天約3,000-10,000港元116。許多患者選擇購買私人醫療保險或利用儲蓄來應對這些費用。

專科門診服務：除了住院治療外，專科門診是癌症患者長期護理的重要組成部分。公立醫院的專科門診提供癌症治療的跟進服務，包括藥物調整、副作用管理和病情監測117。私營醫療機構的專科門診提供類似服務，但通常收費較高。為了緩解公立醫院專科門診的壓力，香港醫院管理局推出了「公私營協作計劃」，將部分穩定患者轉介至私家醫生進行跟進，政府資助部分費用118。

社區腫瘤服務：社區腫瘤服務是將癌症護理延伸至社區的重要措施。香港醫院管理局在各區設立了「社區腫瘤中心」和「日間腫瘤中心」，為穩定患者提供門診化學治療、藥物注射和健康監測等服務119。這些中心通常位於社區內，交通便利，減少患者往返醫院的時間和不便。此外，一些非政府組織，如香港癌症基金會，也提供社區支持服務，如家訪護理、健康教育和心理支持120。

緩和醫療服務：緩和醫療是專門為晚期癌症患者提供症狀控制、疼痛管理和心理支持的專業醫療服務。香港的公立醫院，如瑪嘉烈醫院和靈實醫院，設有專門的緩和醫療病房和團隊121。此外，一些專門的緩和醫療機構，如白普理寧養中心和南朗醫院，為晚期患者提供住院和家居照顧服務122。近年來，香港的緩和醫療服務不斷擴展，但仍無法滿足不斷增長的需求，特別是家居照顧服務123。

心理支持服務

癌症診斷和治療過程中的心理壓力不容忽視。在香港，有多種心理支持服務可供癌症患者及其家屬使用。

醫院心理服務：大多數公立醫院的腫瘤科都配有臨床心理學家或醫務社工，為患者和家屬提供心理評估和輔導服務124。這些專業人員幫助患者應對診斷帶來的衝擊、治療過程中的焦慮和抑鬱，以及面對死亡的恐懼。私營醫院也提供類似服務，但通常需要額外收費。由於資源有限，公立醫院的心理服務通常優先考慮有明顯心理困難的患者，其他患者可能需要轉介至社區服務125。

癌症支持小組：癌症支持小組為患者和家屬提供情感支持和實用信息的平台。在香港，多個機構組織癌症支持小組，如香港癌症基金會的「同行者」計劃、香港防癌會的「關愛同行」小組和各類癌症患者自助組織126。這些小組通常由專業人士帶領，成員分享經驗、互相支持和學習應對策略。研究表明，參加支持小組可以改善患者的心理狀況和生活質量，減少焦慮和抑鬱症狀127。

心理輔導熱線：心理輔導熱線為無法親身前往服務點的患者和家屬提供即時支持。香港撒瑪利亞會、生命熱線和香港心理衛生會等機構提供24小時心理輔導熱線服務128。此外，香港癌症基金會也設有專門的癌症支持熱線，由訓練有素的義工和專業人員提供情感支持和信息諮詢。這些熱線服務免費且保密，為那些在深夜或無法外出的人提供重要支持129。

藝術治療和表達性治療：藝術治療和表達性治療是幫助癌症患者表達情感、減輕壓力的創新方法。在香港，一些醫院和非政府組織，如香港藝術治療中心和香港癌症基金會，提供藝術治療、音樂治療、戲劇治療和舞蹈治療等服務130。這些治療方法特別適合那些難以用言語表達情感的患者，可以幫助他們處理複雜的情緒，找到內心的平靜和力量。研究表明，藝術治療可以改善癌症患者的心理狀況和生活質量，減輕疼痛和焦慮131。

正念和壓力管理課程：正念和壓力管理技巧可以幫助癌症患者應對治療過程中的壓力和不適。在香港，一些醫院、大學和非政府組織，如香港大學、香港中文大學和香港癌症基金會，提供正念減壓課程、瑜伽課程和放鬆技巧訓練132。這些課程教導患者如何通過呼吸練習、冥想和身體覺察來減輕壓力和焦慮，改善睡眠質量和整體健康。研究表明，正念練習可以減輕癌症患者的心理困擾，增強免疫系統功能，提高生活質量133。

社會服務和社區支持

除了醫療和心理支持外，社會服務和社區支持對癌症患者及其家屬也至關重要。

醫務社工服務：醫務社工是連接患者和社區資源的重要橋樑。在香港的公立醫院和診所，醫務社工為患者和家屬提供諮詢、轉介和支持服務134。他們幫助患者申請經濟援助、安排家居服務、解決工作和住房問題，並提供情感支持。醫務社工還與社區組織合作，為患者提供出院後的連續護理和社區支持。由於需求量大，公立醫院的醫務社工服務通常優先考慮有複雜社會問題的患者，其他患者可能需要轉介至社區服務135。

家居照顧和社區護理：家居照顧和社區護理服務為行動不便或需要長期護理的癌症患者提供支持。香港醫院管理局的「社區護理服務」和「家居照顧服務」提供專業護士上門進行護理操作、健康監測和健康教育136。此外，一些非政府組織，如香港聖公會福利協會和香港基督教服務處，也提供家居照顧和社區支持服務。這些服務幫助患者在家中接受適當的護理，減少住院需求，提高生活質量。然而，由於資源有限，這些服務通常優先考慮低收入、獨居或無家庭支持的患者137。

日間照顧中心：日間照顧中心為需要白天監護的癌症患者提供支持和照顧。在香港，一些醫院和非政府組織，如香港明愛和香港路德會社會服務處，設有日間照顧中心，提供護理服務、康樂活動和社交機會138。這些中心不僅為患者提供專業照顧，還為家屬提供暫時的休息和支援。日間照顧服務有助於延遲或避免入住院舍，維持患者在社區中的生活。然而，目前香港的日間照顧服務數量有限，無法滿足不斷增長的需求139。

交通和住宿援助：交通和住宿是許多癌症患者接受治療時面臨的實際困難。在香港，一些慈善機構，如香港癌症基金會和香港公益金，提供交通援助和住宿服務140。例如，香港癌症基金會的「愛心專車」計劃為需要往返醫院接受治療的患者提供免費或資助的交通服務；「溫馨之家」為遠離醫院的患者和家庭提供臨時住宿。這些服務幫助患者克服地理和經濟障礙，確保他們能夠按時接受治療。然而，由於資源有限，這些服務通常優先考慮低收入和有特殊需要的患者141。

志願者服務：志願者是癌症支持服務的重要組成部分。在香港，多個機構招募和培訓志願者為癌症患者及其家屬提供各種服務，如伴診、家居探訪、電話關懷和活動協助142。例如，香港癌症基金會的「癌症關懷志願者」計劃訓練志願者提供情感支持和實際幫助；香港醫院管理局的「醫院志工」計劃為住院患者提供陪伴和娛樂活動。志願者服務不僅為患者提供支持，還為志願者提供有意義的參與機會，促進社區關懷和互助精神143。

經濟援助和實用支持

癌症治療的經濟負擔是許多患者和家庭面臨的主要挑戰。在香港，有多種經濟援助和實用支持可供癌症患者使用。

政府財政援助：香港政府通過社會福利署提供多種財政援助計劃，幫助癌症患者應對經濟困難144。這些計劃包括： - 綜合社會保障援助（綜援）：為經濟困難的個人家庭提供基本生活保障，癌症患者可能符合資格。 - 高額長者生活津貼和普通長者生活津貼：為65歲及以上長者提供每月津貼，癌症患者長者可能符合資格。 - 醫療費用豁免：為低收入家庭提供公立醫院費用減免或豁免。 - 緊急救濟基金：為因火災、天災或其他突發事件而陷入困境的人提供一次性援助。

此外，衛生署的「關愛基金」也為特定疾病患者提供資助，包括一些昂貴的癌症藥物145。申請這些政府援助通常需要經濟狀況調查，處理時間可能較長。

醫療保險和補償：醫療保險是應對癌症治療費用的重要工具。在香港，有多種醫療保險產品可供選擇，包括： - 自願醫保計劃：政府推動的標準化私人醫療保險計劃，涵蓋多種醫療服務，包括癌症治療146。 - 商業醫療保險：保險公司提供的各種醫療保險計劃，涵蓋範圍和保額各不相同。 - 嚴重疾病保險：為被診斷出特定嚴重疾病（包括癌症）的患者提供一次性賠償。 - 醫療費用保障：通過強積金提供的醫療儲蓄和保險選項。

此外，一些僱主提供醫療保險作為員工福利，員工應了解自己的保險涵蓋範圍和申請程序147。購買醫療保險時，應仔細閱讀條款，了解涵蓋範圍、免責事項和賠償限制。

慈善機構援助：許多慈善機構為癌症患者提供經濟援助和實用支持。在香港，主要的癌症慈善機構包括： - 香港癌症基金會：提供經濟援助、藥物資助、家居照顧設備借貸和交通服務148。 - 香港防癌會：提供經濟援助、假髮和義乳服務、營養補充品和社區支持149。 - 香港公益金：資助多個社區組織為癌症患者提供經濟和社會服務150。 - 各類癌症患者組織：如香港乳癌基金會、香港肝癌基金會等，為特定癌症患者提供專門支持。

這些慈善機構的援助通常無需經濟狀況調查，但可能需要醫療證明和申請表格。由於資源有限，一些援助可能有優先次序和額度限制151。

就業支持和法律援助：癌症診斷可能影響患者的就業能力和法律權益。在香港，一些機構提供就業支持和法律援助服務： - 平等機會委員會：為因癌症而面對就業歧視的人提供法律援助和投訴處理服務152。 - 勞工處：為癌症患者提供就業支援和職業康復服務，幫助他們盡可能重返工作崗位153。 - 香港法律援助署：為經濟困難的癌症患者提供法律援助，處理與就業、保險和福利相關的法律問題154。 - 香港癌症基金會：提供就業諮詢和法律轉介服務，幫助患者應對工作和法律挑戰155。

這些服務幫助癌症患者保護自己的就業權益和法律權利，減輕疾病帶來的社會和經濟影響。然而，由於資源和專業人才有限，這些服務的覆蓋範圍和深度仍有待提高156。

家庭照顧者支持

癌症不僅影響患者本人，還對其家庭照顧者造成巨大壓力。在香港，有越來越多的服務專門針對癌症患者的家庭照顧者。

照顧者培訓和教育：照顧者培訓和教育是幫助家庭照顧者應對挑戰的重要措施。在香港，一些醫院和非政府組織，如香港聖公會福利協會和香港基督教服務處，提供照顧者培訓課程和工作坊157。這些課程教授照顧者基本的護理技能、症狀管理方法、心理支持技巧和自我照顧策略。研究表明，接受培訓的照顧者更有信心和能力照顧患者，同時也能更好地照顧自己158。

照顧者支持小組：照顧者支持小組為家庭照顧者提供情感支持和交流經驗的平台。在香港，多個機構組織照顧者支持小組，如香港癌症基金會的「照顧者加油站」、香港家庭福利會的「照顧者天地」和各類患者組織的家屬支持小組159。這些小組通常由專業人士帶領，成員分享照顧經驗、互相支持和學習應對策略。參加支持小組可以減輕照顧者的孤獨感和壓力，增強他們的應對能力160。

暫託服務：暫託服務為家庭照顧者提供短暫的休息和支援。在香港，一些醫院、安老院舍和社區中心提供暫託服務，照顧癌症患者數天至數週，讓家庭照顧者可以休息或處理個人事务161。例如，香港醫院管理局的「日間腫瘤中心」和「寧養服務」提供短期住院和日間照顧服務；一些非政府組織，如香港明愛和香港路德會社會服務處，也提供暫託服務。這些服務幫助預防照顧者疲憊和倦怠，維持家庭的長期照顧能力162。

心理輔導和情感支持：心理輔導和情感支持對家庭照顧者同樣重要。在香港，一些醫院的心理服務部門和非政府組織，如香港心理衛生會和香港撒瑪利亞會，為家庭照顧者提供心理輔導和情感支持163。這些服務幫助照顧者處理焦慮、抑鬱、內疚和悲傷等情緒，學習應對壓力和自我照顧的技巧。研究表明，接受心理支持的照顧者心理健康狀況更好，照顧質量也更高164。

實用支持和經濟援助：家庭照顧者通常需要實用支持和經濟援助來應對照顧責任。在香港，一些機構為家庭照顧者提供實用支持，如家居改造、護理設備借貸、交通協助和臨時照顧服務165。此外，一些財政援助計劃也考慮家庭照顧者的需求，如社會福利署的「長者及傷殘人士護理者補貼計劃」和香港公益金的「照顧者支援基金」166。這些支持和援助幫助家庭照顧者更好地履行照顧責任，同時維持自己的生活質量。

特定群體的支持服務

不同的癌症患者群體可能有特定的需求和挑戰，需要專門的支持服務。

兒童和青少年癌症患者：兒童和青少年癌症患者及其家庭面臨獨特的挑戰。在香港，瑪嘉烈醫院的「兒童癌症中心」是主要的兒童癌症治療中心，提供專門的醫療護理和心理支持167。此外，一些非政府組織，如香港兒童癌病基金和香港癌症基金會的「兒童癌症關懷計劃」，為兒童和青少年癌症患者及其家庭提供全面支持，包括教育輔導、心理支持、家庭活動和經濟援助168。這些服務幫助兒童和青少年在治療期間繼續學習和發展，支持家庭應對疾病帶來的挑戰。

長者癌症患者：長者是癌症的高發人群，同時面臨年老和癌症的雙重挑戰。在香港，一些醫院和安老機構提供專門的長者癌症護理服務，如瑪嘉烈醫院的「老年腫瘤科」和香港聖公會福利協會的「長者癌症支持計劃」169。這些服務考慮長者的特殊需求，如多重健康問題、認知障礙、社會隔離和經濟困難，提供綜合的醫療護理、心理支持和社會服務。此外，一些社區組織也提供長者癌症教育和篩查服務，提高長者的癌症預防意識和早期檢出率170。

少數族裔癌症患者：少數族裔癌症患者在香港面臨語言、文化和系統障礙。為了滿足這一群體的需求，一些機構提供多語言和文化適應的服務，如香港癌症基金會的「多元文化癌症支持計劃」和香港基督教服務處的「少數族裔健康服務」171。這些服務提供翻譯和傳譯服務、文化適應的健康教育和多語言支持材料，幫助少數族裔患者更好地理解疾病和治療，克服語言和文化障礙。此外，一些社區組織也培訓少數族裔健康大使，在社區中推廣癌症教育和篩查172。

新移民癌症患者：新移民癌症患者可能面臨語言、文化和社會網絡的挑戰。在香港，一些社區組織和非政府組織，如香港社區組織協會和新家園協會，為新移民癌症患者提供支持服務173。這些服務包括語言支持、文化適應的醫療諮詢、社區融入活動和經濟援助。此外，一些醫院也設有「新移民服務台」，為新移民患者提供信息和轉介服務，幫助他們導航複雜的醫療系統174。

LGBTQ+癌症患者：LGBTQ+（女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別者和疑性戀）癌症患者在醫療系統中可能面臨歧視和特殊需求。在香港，一些組織開始關注這一群體的需求，如香港彩虹和香港同志關懷社區聯盟，提供LGBTQ+友善的醫療資訊和轉介服務175。此外，一些醫療提供者也開始接受文化敏感度培訓，學習如何為LGBTQ+患者提供包容和尊重的護理。然而，目前香港的LGBTQ+癌症支持服務仍然有限，需要更多的關注和資源投入176。

支持服務的挑戰和未來發展

儘管香港有多種癌症患者及家屬支持服務，但仍面臨一些挑戰，需要不斷改進和發展。

服務碎片化和協調不足：香港的癌症支持服務由多個部門和機構提供，存在服務碎片化和協調不足的問題177。患者和家屬往往難以獲取全面的信息，不知道有哪些服務可用，如何申請，以及如何協調不同的服務。為了解決這一問題，一些機構開始建立「一站式服務中心」或「個案管理制度」，為患者提供全面的評估、計劃和轉介服務178。未來的發展方向是加強不同部門和機構之間的合作，建立更整合的服務模式，確保患者和家屬能夠獲得連續和協調的護理。

資源不足和需求增長：隨著人口老化和癌症發病率上升，對支持服務的需求不斷增長，但資源投入不足179。特別是心理支持、緩和醫療和家居照顧服務，供給遠遠落後於需求。許多服務有長長的等待名單，只能優先服務最困難的群體。為了解決這一問題，需要增加政府資助，鼓勵社會捐贈，以及發展創新的服務模式，如社區支持網絡和志願者服務180。此外，也需要提高資源使用效率，確保有限的資源能夠服務更多有需要的人。

服務可及性和公平性：香港的癌症支持服務在地理可及性和社會公平性方面存在差距181。一些地區，如離島和新界北部，服務資源較少；一些群體，如低收入家庭、少數族裔和新移民，面臨更多的服務障礙。為了提高服務的可及性和公平性，需要發展社區為本的服務模式，增加流動服務單位，提供多語言和文化適應的服務，以及針對弱勢群體的專門支持182。此外，也需要加強服務信息的傳播，確保所有人都能了解和獲得可用的支持服務。

數字轉型和技術創新：數字技術和創新為癌症支持服務提供了新的機會183。遠程醫療、移動健康應用程序、在線支持平台和人工智能助手等技術可以提高服務的可及性、效率和個人化程度。香港的醫療機構和科技公司正在探索如何將這些技術應用於癌症支持服務，例如，開發遠程諮詢平台、患者管理應用程序和在線支持社區184。未來的發展方向是加快數字轉型，將技術與人類服務相結合，創造更智慧、更人性化的支持服務模式。

人力資源發展和培訓：癌症支持服務的質量和效果取決於專業人才的數量和水平185。目前，香港在腫瘤護理、心理輔導、社會工作和緩和醫療等領域面臨人才短缺問題。為了解決這一問題，需要加強專業培訓和教育，提高工作條件和薪酬待遇，以及吸引更多年輕人加入這些領域186。此外，也需要加強跨專業培訓，促進不同專業之間的合作和協調，提供更全面和整合的護理。

研究、評估和證據基礎：為了提高癌症支持服務的質量和效果，需要加強研究和評估工作187。目前，香港在癌症支持服務方面的研究相對不足，缺乏本地化的證據基礎。為了解決這一問題，需要鼓勵學術機構和服務機構合作，開展更多關於服務效果、用戶體驗和創新模式的研究188。此外，也需要建立系統的評估機制，定期評估服務的質量和影響，根據證據不斷改進和創新。

總體而言，香港擁有多樣化的癌症患者及家屬支持服務，涵蓋醫療護理、心理支持、社會服務和經濟援助等多個方面。這些服務為患者和家屬提供了重要的支持和幫助，幫助他們應對癌症帶來的各種挑戰。然而，目前的支持服務仍面臨資源不足、協調困難和可及性不均等問題，需要持續的改進和發展。隨著技術的進步、社會的變革和醫療系統的發展，香港的癌症支持服務將變得更整合、更個人化和更以人為本，為患者和家屬提供更全面和有效的支持。

常見問題

什麼是癌症？

癌症是一組疾病，其特徵是體內細胞異常增長並侵入周圍組織。這些異常細胞被稱為惡性腫瘤細胞，它們可以生長並侵入周圍組織，還可以通過血液和淋巴系統轉移到身體的其他部位189。癌症可以影響身體的任何部位，不同類型的癌症有不同的增長速度和擴散方式。根據世界衛生組織的數據，癌症是全球第二大死亡原因，每年造成數百萬人死亡190。

癌症的主要風險因素有哪些？

癌症的風險因素可以分為可改變和不可改變兩大類：

可改變的風險因素： - 吸煙：吸煙是導致癌症的最主要可預防原因之一，與約90%的肺癌病例有關，同時也增加多種其他癌症的風險191。 - 不健康飲食：高脂肪、高糖、高鹽和低纖維的飲習慣增加多種癌症的風險，如結腸癌、胃癌和食道癌192。 - 缺乏體力活動：規律的身體活動可以降低結腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌的風險193。 - 過量飲酒：酒精攝入與口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌和乳腺癌的風險增加有關194。 - 肥胖：肥胖是結腸癌、乳腺癌（絕經後）、子宮內膜癌、腎癌、食道癌和胰腺癌的風險因素195。 - 感染：某些病毒和細菌感染增加癌症風險，如人類乳頭瘤病毒（宮頸癌）、乙型和丙型肝炎病毒（肝癌）、幽門螺旋桿菌（胃癌）和愛滋病病毒（多種癌症）196。 - 環境污染和輻射暴露：空氣污染、水污染和電離輻射等環境因素增加癌症風險197。 - 職業暴露：接觸某些化學物質和致癌物質的工作環境增加癌症風險，如石棉、苯和鎘198。

不可改變的風險因素： - 年齡：癌症風險隨著年齡增長而增加，大部分癌症病例發生在55歲以上的人群中199。 - 性別：某些癌症在特定性別中更常見，如前列腺癌（男性）和乳腺癌（女性）200。 - 種族和民族：某些癌症在不同種族和民族中的發病率不同，這可能與遺傳、環境和生活方式因素的差異有關201。 - 遺傳因素：約5-10%的癌症病例是由遺傳基因突變引起的，如BRCA1和BRCA2基因突變增加乳腺癌和卵巢癌的風險202。 - 個人醫療史：曾經患有某些疾病或接受過某些治療可能增加癌症風險，如炎症性腸病增加結腸癌風險，放射治療增加繼發癌症風險203。

如何預防癌症？

預防癌症是對抗這一疾病的最有效策略之一。根據世界衛生組織的估計，約30-50%的癌症病例是可以通過健康的生活方式和避免已知的致癌因素來預防的204。以下是一些主要的預防措施：

健康生活方式： - 戒煙和避免二手煙：戒煙是預防癌症的最重要步驟之一，即使在長期吸煙後戒煙，也能顯著降低患癌風險205。 - 健康飲食：攝入大量的水果、蔬菜、全穀物和豆類，限制紅肉和加工肉類的攝入，減少鹽、糖和油的攝入206。 - 規律體力活動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車207。 - 限制酒精：最好是完全避免飲酒；如果選擇飲酒，應嚴格限量208。 - 維持健康體重：通過健康飲食和規律運動維持健康的體重，避免肥胖209。

預防感染相關癌症： - 接種疫苗：接種乙肝疫苗預防肝癌；接種HPV疫苗預防宮頸癌和其他HPV相關癌症210。 - 預防感染：避免共用針具、安全性行為、改善衛生條件和避免食用不潔食物和飲用水，預防肝炎病毒和幽門螺旋桿菌感染211。

避免環境和職業致癌物： - 減少環境污染暴露：關注空氣質量報告，減少在空氣污染嚴重時的戶外活動，使用清潔能源和減少私家車使用212。 - 避免不必要的輻射暴露：避免不必要的醫學成像檢查，遵循輻射安全指南213。 - 職業防護：遵循職業安全規定，使用適當的防護設備，減少接觸職業致癌物214。

定期篩查和早期發現： - 參加癌症篩查：根據年齡、性別和風險因素，參加適當的癌症篩查，如乳腺癌篩查、大腸癌篩查、宮頸癌篩查和肝癌篩查215。 - 了解癌症徵狀：了解常見癌症的早期徵狀，如持續性咳嗽、消化不良、排便習慣改變、異常出血、體重不明原因下降和持續性疼痛等，及時就醫216。

香港有哪些癌症篩查資源？

香港有多種癌症篩查資源可供市民選擇，包括政府資助的計劃、公立醫院和診所提供的服務，以及私營醫療機構的選項217：

政府資助的篩查計劃： - 大腸癌篩查計劃：為61-70歲的香港居民提供資助的糞便免疫化學測試（FIT）218。 - 宮頸癌篩查資助計劃：為低收入婦女提供免費或資助的宮頸抹片檢查服務219。 - 乳腺癌篩查資助計劃：通過「婦女健康服務」和「地區性婦女健康中心」為特定年齡組的女性提供資助的乳腺X光檢查220。 - 肝癌篩查服務：對於慢性肝炎病毒攜帶者和其他高風險人群，醫院管理局的「肝炎專科診所」提供資助的肝癌篩查服務221。

公立醫院和診所提供的篩查服務： - 普通科門診服務：評估個人的癌症風險，提供預防建議，並在適當的情況下轉介進行專門的篩查檢查222。 - 專科門診服務：提供更專業的癌症篩查和診斷服務，如「腸胃及肝臟科專科門診」提供大腸鏡檢查和肝臟超聲波檢查；「婦科專科門診」提供宮頸抹片檢查和乳腺檢查223。 - 地區性健康中心：在各區設立的「地區性健康中心」和「地區性婦女健康中心」，提供全面的健康評估和疾病預防服務，包括癌症篩查224。 - 職業健康服務：為從事高風險職業的工人提供職業病篩查，包括與職業暴露相關的癌症篩查225。

私營醫療機構的篩查選項： - 私家診所和專科中心：提供各種癌症篩查服務，如私家腸胃科醫生提供大腸鏡檢查；私家婦科醫生提供宮頸抹片檢查和乳腺檢查226。 - 私營醫院：設有專門的「健康檢查中心」或「癌症中心」，提供各種篩查套餐和個性化服務227。 - 專門篩查中心：專門從事健康檢查和癌症篩查的中心，提供一站式的篩查服務，包括多種檢查和諮詢228。 - 企業健康檢查計劃：許多私營醫療機構與企業合作，為員工提供健康檢查和癌症篩查服務229。

選擇適當的癌症篩查資源需要考慮多種因素，包括個人風險、醫療需求、經濟條件和個人偏好230。在決定是否參加篩查時，建議諮詢醫療專業人員的意見，根據個人風險因素和偏好做出明智的決定。

癌症患者及家屬可以獲得哪些支持服務？

癌症診斷不僅對患者本人造成巨大影響，還對其家庭和親友帶來深遠的挑戰。在香港，有多種支持服務可供癌症患者及其家屬使用231：

醫療護理支持： - 公立醫院腫瘤科服務：提供全面的癌症診斷、治療和跟進服務，包括化學治療、放射治療、靶向治療和免疫治療等232。 - 私營醫院癌症中心：提供高質量的癌症治療服務，配備先進的設備和舒適的環境233。 - 專科門診服務：提供癌症治療的跟進服務，包括藥物調整、副作用管理和病情監測234。 - 社區腫瘤服務：在各區設立的「社區腫瘤中心」和「日間腫瘤中心」，為穩定患者提供門診化學治療、藥物注射和健康監測等服務235。 - 緩和醫療服務：專門為晚期癌症患者提供症狀控制、疼痛管理和心理支持的專業醫療服務236。

心理支持服務： - 醫院心理服務：大多數公立醫院的腫瘤科都配有臨床心理學家或醫務社工，為患者和家屬提供心理評估和輔導服務237。 - 癌症支持小組：為患者和家屬提供情感支持和實用信息的平台，如香港癌症基金會的「同行者」計劃和香港防癌會的「關愛同行」小組238。 - 心理輔導熱線：為無法親身前往服務點的患者和家屬提供即時支持，如香港撒瑪利亞會、生命熱線和香港心理衛生會的24小時心理輔導熱線239。 - 藝術治療和表達性治療：幫助癌症患者表達情感、減輕壓力的創新方法，如藝術治療、音樂治療、戲劇治療和舞蹈治療240。 - 正念和壓力管理課程：幫助癌症患者應對治療過程中的壓力和不適，如正念減壓課程、瑜伽課程和放鬆技巧訓練241。

社會服務和社區支持： - 醫務社工服務：為患者和家屬提供諮詢、轉介和支持服務，幫助申請經濟援助、安排家居服務、解決工作和住房問題242。 - 家居照顧和社區護理：為行動不便或需要長期護理的癌症患者提供專業護士上門進行護理操作、健康監測和健康教育243。 - 日間照顧中心：為需要白天監護的癌症患者提供支持和照顧，提供護理服務、康樂活動和社交機會244。 - 交通和住宿援助：為需要往返醫院接受治療的患者提供免費或資助的交通服務和臨時住宿245。 - 志願者服務：為癌症患者及其家屬提供各種服務，如伴診、家居探訪、電話關懷和活動協助246。

經濟援助和實用支持： - 政府財政援助：如綜合社會保障援助（綜援）、長者生活津貼、醫療費用豁免和緊急救濟基金247。 - 醫療保險和補償：如自願醫保計劃、商業醫療保險、嚴重疾病保險和醫療費用保障248。 - 慈善機構援助：如香港癌症基金會、香港防癌會、香港公益金和各類癌症患者組織提供的經濟援助和實用支持249。 - 就業支持和法律援助：為因癌症而面對就業和法律挑戰的患者提供支持，如平等機會委員會、勞工處、香港法律援助署和香港癌症基金會的服務250。

家庭照顧者支持： - 照顧者培訓和教育：教授照顧者基本的護理技能、症狀管理方法、心理支持技巧和自我照顧策略251。 - 照顧者支持小組：為家庭照顧者提供情感支持和交流經驗的平台，如香港癌症基金會的「照顧者加油站」和香港家庭福利會的「照顧者天地」252。 - 暫託服務：為家庭照顧者提供短暫的休息和支援，如短期住院和日間照顧服務253。 - 心理輔導和情感支持：為家庭照顧者提供心理輔導和情感支持，幫助處理焦慮、抑鬱、內疚和悲傷等情緒254。 - 實用支持和經濟援助：為家庭照顧者提供實用支持，如家居改造、護理設備借貸、交通協助和臨時照顧服務，以及一些財政援助計劃255。

如何應對癌症診斷帶來的情緒衝擊？

癌症診斷通常會帶來強烈的情緒反應，包括震驚、恐懼、焦慮、憤怒、悲傷和抑鬱等256。應對這些情緒衝擊需要時間和支持，以下是一些建議：

接受自己的情緒： - 允許自己感受和表達各種情緒，不要壓抑或否認它們257。 - 理解這些情緒是對嚴重疾病的正常反應，不必為此感到羞愧或內疚258。 - 找到適合自己的情緒表達方式，如與親友談話、寫日記、繪畫或音樂等259。

尋求支持： - 與家人和朋友分享自己的感受和擔憂，不要孤立自己260。 - 考慮加入癌症支持小組，與有相似經歷的人交流，獲得情感支持和實用建議261。 - 尋求專業心理支持，如臨床心理學家或輔導員的幫助，學習應對壓力和焦慮的技巧262。 - 利用心理輔導熱線，獲得即時支持和傾訴機會263。

獲取信息： - 向醫療團隊了解有關癌症的準確信息，包括診斷、治療選項和預後等264。 - 選擇可靠的信息來源，如醫院、衛生部門和權威癌症組織的資料265。 - 避免過度搜索網絡信息，特別是未經證實的治療方法和悲觀預測266。 - 準備問題清單，就診時向醫生提問，確保自己理解所有信息267。

保持正常生活： - 盡可能維持日常生活的常規和結構，如規律的作息時間、健康的飲食和適度的活動268。 - 繼續參加喜歡的活動和愛好，只要身體條件允許269。 - 設定現實的目標和期望，不要過度要求自己270。 - 學會說「不」，不要過度承擔責任和義務271。

學習應對技巧： - 嘗試放鬆技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉放鬆和引導想像等272。 - 參加正念減壓課程，學習專注當下、不加判斷地接納經驗273。 - 保持身體活動，如散步、瑜伽或 tai chi，有助於減輕壓力和焦慮274。 - 實踐自我關懷，如享受溫水浴、聽音樂、閱讀或按摩等275。

尋找意義和希望： - 思考生活的價值和意義，重新評估優先事項和目標276。 - 專注於可以控制的事情，如治療決策、自我照顧和態度等277。 - 尋找小的快樂和感激之事，培養積極情緒278。 - 保持希望，相信醫療進步和自身的康復能力279。

應對癌症診斷帶來的情緒衝擊是一個過程，需要時間和耐心。每個人的反應和應對方式都不同，重要的是找到適合自己的方法，並在需要時尋求專業幫助280。

癌症治療期間如何維持良好的營養狀況？

良好的營養狀況對於癌症患者至關重要，它可以幫助維持體重、保持體力、支持免疫系統功能、耐受治療副作用並促進康復281。以下是一些維持良好營養狀況的建議：

遵循均衡飲食： - 攝入多種食物，確保獲得全面的營養素282。 - 增加蛋白質攝入：蛋白質有助於維持肌肉質量和修復組織，建議攝入來源包括瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果和乳製品283。 - 選擇全穀物和複合碳水化合物：如糙米、全麥麵包、燕麥和藜麥，提供持久的能量和纖維284。 - 攝入豐富的水果和蔬菜：提供維生素、礦物質、抗氧化劑和植物化學物質，支持免疫系統功能285。 - 選擇健康脂肪：如橄欖油、魚油、堅果和種子中的不飽和脂肪，有助於減輕炎症286。

應對治療副作用： - 惡心和嘔吐：少量多餐，避免過於油膩、辛辣或甜膩的食物；嘗試冷食或室溫食物；嘔吐後補充水分和電解質287。 - 食慾不振：少量多餐，選擇高熱量高蛋白食物；增加食物的色香味；在食欲最好的時候吃主要餐點288。 - 口腔和喉嚨疼痛：選擇柔軟、濕潤的食物，避免酸性、辛辣和粗糙的食物；使用吸管飲用液體；保持口腔清潔289。 - 味覺變化：嘗試不同的調味料和香草；選擇冷食或室溫食物；用塑料餐具代替金屬餐具290。 - 腹瀉：攝入足夠的水分；選擇低纖維食物；避免高脂肪、辛辣和高糖食物；考慮益生菌補充劑291。 - 便秘：攝入足夠的水分；增加高纖維食物；適度活動；考慮糞便軟化劑或輕瀉劑292。

考慮營養補充劑： - 在醫生或註冊營養師的指導下考慮營養補充劑293。 - 常見的營養補充劑包括蛋白質粉、維生素和礦物質補充劑、魚油和益生菌等294。 - 避免自行服用高劑量抗氧化劑補充劑，因為它們可能干擾某些癌症治療的效果295。 - 告知醫療團隊所有正在服用的補充劑，包括中草藥和傳統藥物296。

尋求專業幫助： - 諮詢註冊營養師，獲得個人化的營養建議和指導297。 - 參加醫院或癌症組織提供的營養教育課程和工作坊298。 - 利用營養支持服務，如營養諮詢、飲食計劃和監測299。

保持水分： - 攝入足夠的液體，每天至少8杯水，除非醫生有限制300。 - 如果難以飲用足夠的水，可以嘗試湯、果汁、牛奶、冰淇淋和果凍等301。 - 避免過量咖啡因和酒精，因為它們可能導致脫水302。

注意食品安全： - 癌症治療可能削弱免疫系統，增加食源性感染的風險303。 - 遵循食品安全原則：徹底洗手；生熟食物分開處理；食物徹底煮熟；避免生食和未經巴氏消毒的食品304。 - 注意食物儲存，避免食物在危險溫度區（4°C至60°C）停留過長時間305。 - 避免自助餐和沙拉吧等可能增加感染風險的場所306。

維持良好的營養狀況需要個性化的方法和持續的努力。每個癌症患者的需求和挑戰都不同，重要的是與醫療團隊和營養專家密切合作，制定適合自己的營養計劃307。

家屬如何支持癌症患者？

家屬在癌症患者的康復過程中扮演著至關重要的角色。以下是一些家屬可以支持癌症患者的方法308：

情感支持： - 傾聽和陪伴：有時候，最好的支持就是傾聽和陪伴，讓患者表達自己的感受和擔憂309。 - 提供安慰和鼓勵：表達關愛和支持，讓患者知道他們不是獨自面對這個挑戰310。 - 接受患者的情緒：理解患者可能經歷各種情緒，包括悲傷、憤怒和恐懼，不要試圖「修復」這些情緒311。 - 保持積極但不強求：保持希望和積極的態度，但不要壓抑患者的真實感受312。

實用支持： - 陪伴就醫：陪同患者赴醫院就診，幫助記錄醫生建議和提問313。 - 協助日常活動：根據需要幫助患者進行日常活動，如做飯、清潔、購物和個人照顧314。 - 管理藥物：幫助患者按時服藥，管理藥物清單和副作用監測315。 - 處理行政事務：幫助處理保險申請、費用支付和病假安排等行政事務316。

信息支持： - 幫助收集信息：協助患者收集有關癌症和治療的可靠信息，但避免過度信息搜尋317。 - 參與治療決策：在患者邀請的情況下，參與治療決策討論，提供意見和支持318。 - 與醫療團隊溝通：在患者同意的情況下，與醫療團隊保持溝通，了解治療計劃和進展319。 - 分享信息：與其他家庭成员和朋友分享適當的信息，協調支持網絡320。

照顧自己： - 照顧好自己的身心健康：確保自己有足夠的休息、健康飲食和適度活動321。 - 尋求支持：不要孤軍奮戰，向朋友、家人或專業人士尋求支持和幫助322。 - 設定界限：學會說「不」，不要過度承擔責任和義務323。 - 參加照顧者支持小組：與其他照顧者交流經驗和感受，獲得情感支持和實用建議324。

創造支持性環境： - 維持正常生活：盡可能維持家庭的常規和結構，創造穩定和可預測的環境325。 - 鼓勵獨立：在患者能力範圍內，鼓勵他們盡可能獨立，保持尊嚴和控制感326。 - 尋找樂趣和輕鬆時刻：一起參加愉快的活動，看電影、聽音樂或只是輕鬆聊天，轉移注意力327。 - 適應變化：隨著治療進展和患者狀況變化，靈活調整支持和照顧方式328。

溝通技巧： - 開放和誠實的溝通：鼓勵開放和誠實的溝通，創造安全的表達環境329。 - 傾聽多於說話：給予患者充分的空間表達自己，不要過早給予建議或解決方案330。 - 使用「我」陳述：表達自己的感受和需求時，使用「我」陳述，避免指責和批評331。 - 尊重患者的選擇：尊重患者對治療和護理的決定，即使這些決定與自己的期望不同332。

家屬支持癌症患者是一個充滿挑戰但也意義重大的角色。重要的是記住，支持是一個雙向的過程，家屬也需要照顧自己，才能持續提供有效的支持333。

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113. 香港醫院管理局. (2024). 《專科腫瘤中心》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10038&Lang=ENG↩︎

114. 香港醫院管理局. (2024). 《公立醫療收費》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10030&Lang=ENG↩︎

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116. 香港消費者委員會. (2024). 《私營醫療費用調查》. 取自 https://www.consumer.org.hk/ws-price/medical/↩︎

117. 香港醫院管理局. (2024). 《專科門腫瘤服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10039&Lang=ENG↩︎

118. 香港醫院管理局. (2024). 《公私營協作計劃》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10040&Lang=ENG↩︎

119. 香港醫院管理局. (2024). 《社區腫瘤中心》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10041&Lang=ENG↩︎

120. 香港癌症基金會. (2024). 《社區支持服務》. 取自 https://www.cancer-fund.org/community-support↩︎

121. 香港醫院管理局. (2024). 《緩和醫療服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10042&Lang=ENG↩︎

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123. 香港大學李嘉誠醫學院. (2024). 《緩和醫療服務評估》. 取自 https://www.med.hku.hk/palliative-care-evaluation↩︎

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126. 香港癌症基金會. (2024). 《癌症支持小組》. 取自 https://www.cancer-fund.org/support-groups↩︎

127. 香港中文大學醫學院. (2024). 《支持小組效果研究》. 取自 https://www.med.cuhk.edu.hk/support-group-effectiveness↩︎

128. 香港撒瑪利亞會. (2024). 《心理輔導熱線服務》. 取自 https://samaritans.org.hk/↩︎

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136. 香港醫院管理局. (2024). 《社區護理服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10045&Lang=ENG↩︎

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139. 香港大學社會工作及社會行政學系. (2024). 《日間照顧服務研究》. 取自 https://www.socwork.hku.hk/day-care-research↩︎

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201. 美國國家癌症研究所. (2024). 《種族與民族與癌症》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/race-ethnicity↩︎

202. 美國國家癌症研究所. (2024). 《遺傳與癌症》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/genetics↩︎

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204. 世界衛生組織. (2024). 《癌症預防》. 取自 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer↩︎

205. 美國疾病控制與預防中心. (2024). 《戒煙與健康》. 取自 https://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/↩︎

206. 美國癌症協會. (2024). 《健康飲食指南》. 取自 https://www.cancer.org/healthy/eat-healthy-get-active/acs-guidelines.html↩︎

207. 美國疾病控制與預防中心. (2024). 《體力活動建議》. 取自 https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm↩︎

208. 美國國家癌症研究所. (2024). 《酒精與癌症》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol↩︎

209. 世界衛生組織. (2024). 《肥胖與健康》. 取自 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight↩︎

210. 世界衛生組織. (2024). 《疫苗與癌症預防》. 取自 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/immunization-coverage↩︎

211. 美國疾病控制與預防中心. (2024). 《感染預防》. 取自 https://www.cdc.gov/prevention/index.html↩︎

212. 世界衛生組織. (2024). 《空氣污染與健康》. 取自 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health↩︎

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230. 香港衛生署. (2024). 《選擇篩查服務指南》. 取自 https://www.cheu.gov.hk/choose-screening-guide↩︎

231. 香港醫院管理局. (2024). 《癌症患者支持服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10049&Lang=ENG↩︎

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233. 香港私營醫院協會. (2024). 《私營醫院癌症中心》. 取自 https://www.phahk.org/cancer-centers/↩︎

234. 香港醫院管理局. (2024). 《專科門腫瘤服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10039&Lang=ENG↩︎

235. 香港醫院管理局. (2024). 《社區腫瘤中心》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10041&Lang=ENG↩︎

236. 香港醫院管理局. (2024). 《緩和醫療服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10042&Lang=ENG↩︎

237. 香港醫院管理局. (2024). 《醫院心理服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10043&Lang=ENG↩︎

238. 香港癌症基金會. (2024). 《癌症支持小組》. 取自 https://www.cancer-fund.org/support-groups↩︎

239. 香港撒瑪利亞會. (2024). 《心理輔導熱線服務》. 取自 https://samaritans.org.hk/↩︎

240. 香港藝術治療中心. (2024). 《藝術治療服務》. 取自 https://www.hkatc.org/art-therapy-services/↩︎

241. 香港大學心理學系. (2024). 《正念與壓力管理課程》. 取自 https://www.psy.hku.hk/mindfulness-stress-management↩︎

242. 香港醫院管理局. (2024). 《醫務社工服務》. 取自 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10044&Lang=ENG↩︎

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244. 香港社會服務聯會. (2024). 《日間照顧中心目錄》. 取自 https://www.hkcss.org.hk/day-care-centres/↩︎

245. 香港癌症基金會. (2024). 《交通和住宿援助》. 取自 https://www.cancer-fund.org/transport-accommodation↩︎

246. 香港義務工作發展局. (2024). 《醫療義工服務》. 取自 https://www.avs.org.hk/medical-volunteer/↩︎

247. 香港社會福利署. (2024). 《財政援助計劃》. 取自 https://www.swd.gov.hk/scs/↩︎

248. 香港保險業監管局. (2024). 《醫療保險指南》. 取自 https://www.ia.org.hk/tc/protect_yourself/health_insurance/↩︎

249. 香港癌症基金會. (2024). 《經濟援助計劃》. 取自 https://www.cancer-fund.org/financial-assistance↩︎

250. 香港平等機會委員會. (2024). 《就業歧視案例》. 取自 https://www.eoc.org.hk/eoc/website/template.aspx?path=12&lang=tc↩︎

251. 香港聖公會福利協會. (2024). 《照顧者培訓課程》. 取自 https://www.shk.org.hk/caregiver-training/↩︎

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253. 香港社會服務聯會. (2024). 《暫託服務目錄》. 取自 https://www.hkcss.org.hk/respite-care/↩︎

254. 香港心理衛生會. (2024). 《照顧者心理服務》. 取自 https://www.mha.org.hk/caregiver-services/↩︎

255. 香港社會服務聯會. (2024). 《照顧者實用支持》. 取自 https://www.hkcss.org.hk/caregiver-practical-support/↩︎

256. 美國癌症協會. (2024). 《應對癌症診斷》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/coping-with-your-diagnosis.html↩︎

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260. 美國癌症協會. (2024). 《家庭和朋友支持》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends.html↩︎

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262. 美國心理學會. (2024). 《尋求心理幫助》. 取自 https://www.apa.org/helpcenter/seeking-therapy↩︎

263. 香港撒瑪利亞會. (2024). 《心理輔導熱線》. 取自 https://samaritans.org.hk/↩︎

264. 美國國家癌症研究所. (2024). 《理解癌症診斷》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging↩︎

265. 美國國家癌症研究所. (2024). 《可靠癌症信息來源》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/understanding/what-is-cancer↩︎

266. 美國國家癌症研究所. (2024). 《評估網絡健康信息》. 取自 https://www.cc.nih.gov/clinicalresearch/evaluating_health_info.shtml↩︎

267. 美國癌症協會. (2024). 《與醫生溝通》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/talking-with-your-doctor.html↩︎

268. 美國癌症協會. (2024). 《治療期間日常生活》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-treatment/daily-life.html↩︎

269. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症患者活動建議》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/physical-activity↩︎

270. 美國心理學會. (2024). 《設定現實目標》. 取自 https://www.apa.org/topics/goal-setting↩︎

271. 美國心理學會. (2024). 《學會說不》. 取自 https://www.apa.org/topics/assertiveness↩︎

272. 美國心理學會. (2024). 《壓力管理技巧》. 取自 https://www.apa.org/topics/stress-management↩︎

273. 美國正念研究中心. (2024). 《正念減壓課程》. 取自 https://www.umassmed.edu/cfm/mindfulness-based-programs/mbsr/↩︎

274. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症與體力活動》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/physical-activity↩︎

275. 美國心理學會. (2024). 《自我關懷》. 取自 https://www.apa.org/topics/self-care↩︎

276. 美國心理學會. (2024). 《尋找意義》. 取自 https://www.apa.org/topics/meaning↩︎

277. 美國癌症協會. (2024). 《關注可控因素》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-treatment/adjusting-to-cancer.html↩︎

278. 美國心理學會. (2024). 《積極情緒》. 取自 https://www.apa.org/topics/gratitude↩︎

279. 美國癌症協會. (2024). 《保持希望》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-treatment/adjusting-to-cancer.html↩︎

280. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對癌症進階指南》. 取自 https://www.cancer.gov/publications/patient-education/coping-advanced↩︎

281. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症患者營養指南》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq↩︎

282. 美國營養與飲食學會. (2024). 《均衡飲食指南》. 取自 https://www.eatright.org/food/nutrition↩︎

283. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症患者蛋白質需求》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq↩︎

284. 美國營養與飲食學會. (2024). 《全穀物指南》. 取自 https://www.eatright.org/food/nutrition/whole-grains↩︎

285. 美國國家癌症研究所. (2024). 《水果蔬菜與癌症預防》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/diet/fruit-vegetables-fact-sheet↩︎

286. 美國心臟協會. (2024). 《健康脂肪指南》. 取自 https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats↩︎

287. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對惡心和嘔吐》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/nausea↩︎

288. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對食慾不振》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss↩︎

289. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對口腔問題》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/mouth-throat↩︎

290. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對味覺變化》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/taste-changes-pdq↩︎

291. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對腹瀉》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/diarrhea↩︎

292. 美國國家癌症研究所. (2024). 《應對便秘》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/constipation↩︎

293. 美國營養與飲食學會. (2024). 《營養補充劑指南》. 取自 https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements↩︎

294. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症患者營養補充劑》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/dietary-supplements-pdq↩︎

295. 美國國家癌症研究所. (2024). 《抗氧化劑與癌症治療》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/antioxidants-supplements-pdq↩︎

296. 美國國家癌症研究所. (2024). 《補充劑與醫生溝通》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/talking-with-your-doctor↩︎

297. 美國營養與飲食學會. (2024). 《尋找註冊營養師》. 取自 https://www.eatright.org/find-an-expert↩︎

298. 美國癌症協會. (2024). 《營養教育課程》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-treatment/nutrition.html↩︎

299. 美國國家癌症研究所. (2024). 《營養支持服務》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq↩︎

300. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症患者水分需求》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq↩︎

301. 美國營養與飲食學會. (2024). 《保持水分》. 取自 https://www.eatright.org/food/water↩︎

302. 美國國家癌症研究所. (2024). 《酒精與脫水》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq↩︎

303. 美國疾病控制與預防中心. (2024). 《食品安全與免疫力》. 取自 https://www.cdc.gov/foodsafety/people-with-illnesses.html↩︎

304. 美國食品藥品監督管理局. (2024). 《食品安全指南》. 取自 https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/food-safety-for-people-cancer↩︎

305. 美國農業部. (2024). 《食品安全溫度》. 取自 https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/danger-zone↩︎

306. 美國國家癌症研究所. (2024). 《癌症患者食品安全》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq↩︎

307. 美國營養與飲食學會. (2024). 《個人化營養計劃》. 取自 https://www.eatright.org/food/nutrition↩︎

308. 美國癌症協會. (2024). 《家屬支持指南》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends.html↩︎

309. 美國心理學會. (2024). 《傾聽技巧》. 取自 https://www.apa.org/topics/listening↩︎

310. 美國癌症協會. (2024). 《提供情感支持》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/emotional-support.html↩︎

311. 美國心理學會. (2024). 《接受情緒》. 取自 https://www.apa.org/topics/emotion↩︎

312. 美國癌症協會. (2024). 《保持積極態度》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/positive-attitude.html↩︎

313. 美國癌症協會. (2024). 《陪伴就醫》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/going-to-appointments.html↩︎

314. 美國癌症協會. (2024). 《日常活動協助》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/practical-help.html↩︎

315. 美國國家癌症研究所. (2024). 《藥物管理》. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/managing-physical-side-effects/managing-medications↩︎

316. 美國癌症協會. (2024). 《行政事務協助》. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/practical-help.html↩︎

317. 美國癌症協會. (2024). 信息支持. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/information-support.html↩︎

318. 美國國家癌症研究所. (2024). 參與治療決策. 取自 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/clinical-trials/making-decisions↩︎

319. 美國癌症協會. (2024). 與醫療團隊溝通. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/healthcare-team.html↩︎

320. 美國癌症協會. (2024). 協調支持網絡. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/coordinate-care.html↩︎

321. 美國心理學會. (2024). 照顧者自我關懷. 取自 https://www.apa.org/topics/caregiver-wellness↩︎

322. 美國心理學會. (2024). 尋求支持. 取自 https://www.apa.org/topics/caregiver-support↩︎

323. 美國心理學會. (2024). 設定界限. 取自 https://www.apa.org/topics/assertiveness↩︎

324. 美國癌症協會. (2024). 照顧者支持小組. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/caregiver-support-groups.html↩︎

325. 美國癌症協會. (2024). 維持正常生活. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/maintaining-normalcy.html↩︎

326. 美國心理學會. (2024). 鼓勵獨立. 取自 https://www.apa.org/topics/independence↩︎

327. 美國癌症協會. (2024). 尋找樂趣. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/fun-activities.html↩︎

328. 美國心理學會. (2024). 適應變化. 取自 https://www.apa.org/topics/adaptation↩︎

329. 美國心理學會. (2024). 溝通技巧. 取自 https://www.apa.org/topics/communication↩︎

330. 美國心理學會. (2024). 傾聽技巧. 取自 https://www.apa.org/topics/listening↩︎

331. 美國心理學會. (2024). 「我」陳述. 取自 https://www.apa.org/topics/assertiveness↩︎

332. 美國癌症協會. (2024). 尊重患者選擇. 取自 https://www.cancer.org/treatment/supportive-care/family-and-friends/respecting-choices.html↩︎

333. 美國心理學會. (2024). 照顧者平衡. 取自 https://www.apa.org/topics/caregiver-balance↩︎