身體檢查癌症：全面指南與香港資源

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是身體檢查癌症

身體檢查癌症是指通過各種醫學檢查和篩查方法，在人體內尋找可能存在的癌症細胞或腫瘤的過程。這些檢查旨在在癌症早期階段發現疾病，此時治療效果通常更好，生存率更高1。身體檢查癌症可以分為幾種類型，包括常規體檢中的癌症篩查、針對高風險人群的特殊檢查，以及出現特定症狀後的診斷性檢查2。

在香港，身體檢查癌症的重要性日益凸顯。根據香港醫院管理局的最新統計數據，癌症一直是香港的主要殺手之一，每年新增癌症病例數量持續上升3。通過定期進行身體檢查和癌症篩查，可以顯著提高早期發現的機率，從而改善治療效果和生活質量4。

身體檢查癌症的目標是早期發現、早期診斷和早期干預。世界衛生組織（WHO）強調，癌症篩查是控制癌症負擔的重要策略之一，特別是對於那些發病率高、早期檢測方法有效且早期治療效果好的癌症類型5。

癌症篩查的基本原則

癌症篩查並非適用於所有人群或所有癌症類型。有效的癌症篩查計劃通常需要滿足以下基本原則6：

1. 疾病負擔：目標癌症在人群中有較高的發病率和死亡率。
2. 檢測方法：存在準確、可靠且可接受的檢測方法。
3. 早期治療：早期發現後有有效的治療方法，且早期治療比晚期治療效果更好。
4. 風險收益比：篩查的好處大於潛在的風險和危害。
5. 成本效益：篩查計劃在資源利用上是合理的。

在香港，衛生署根據這些原則，針對幾種常見癌症制定了篩查指南，包括乳腺癌、子宮頸癌、大腸癌和肝癌等7。

篩查與診斷的區別

了解身體檢查癌症時，重要的是要區分篩查和診斷的概念8：

• 篩查：針對沒有症狀的人群進行的檢查，目的是早期發現疾病。篩查通常是預防性的，適用於特定年齡段或風險人群。
• 診斷：針對已經出現症狀或篩查結果異常的人群進行的檢查，目的是確認疾病的存在和性質。

身體檢查癌症主要涉及篩查層面，但如果篩查發現異常，可能需要進一步的診斷性檢查來確認9。

香港癌症流行趨勢

了解香港的癌症流行趨勢有助於理解身體檢查癌症的重要性。根據香港醫院管理局的統計數據10：

• 肺癌、大腸癌、乳腺癌、肝癌和前列腺癌是香港最常見的癌症類型。
• 癌症發病率隨年齡增長而顯著增加，特別是50歲以上人群。
• 男性癌症發病率略高於女性，但某些癌症（如乳腺癌）在女性中更為常見。
• 過去十年，某些癌症（如大腸癌和乳腺癌）的發病率呈上升趨勢。

這些數據強調了針對高發癌症進行定期篩查的重要性，特別是對於中年及以上人群11。

預防身體檢查癌症

預防永遠勝於治療，這句話在癌症防控中尤為重要。雖然身體檢查癌症主要關注早期發現，但預防措施同樣關鍵，可以降低患癌風險，從而減少對篩查和治療的需求12。世界衛生組織估計，約30-50%的癌症病例可以通過健康的生活方式、避免接觸致癌因素和接種疫苗等預防措施來避免13。

生活方式與癌症預防

生活方式因素在癌症預防中扮演著重要角色。根據亞洲癌症研究聯盟的研究，以下生活方式調整可以顯著降低患癌風險14：

健康飲食

• 增加蔬果攝入：每天至少攝入5份（約400克）各種顏色的蔬菜和水果。蔬果富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於保護細胞免受損傷。
• 限制紅肉和加工肉類：紅肉（如豬肉、牛肉、羊肉）和加工肉類（如香腸、火腿、培根）的攝入應適量。研究顯示，過量攝入可能增加大腸癌風險。
• 選擇全穀物：用全穀物（如糙米、全麥麵包）替代精製穀物，有助於維持健康體重和消化系統健康。
• 限制鹽分攝入：高鹽飲食可能增加胃癌風險。每日鹽分攝入應控制在5克以下。
• 避免或限制酒精：酒精攝入與多種癌症（如口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等）風險增加相關。如需飲酒，應限量。

規律體育活動

• 每周至少150分鐘中等強度運動：如快走、游泳、騎自行車等。
• 或75分鐘高強度運動：如跑步、有氧運動、競技體育等。
• 運動的好處：幫助維持健康體重，增強免疫力，改善激素水平，降低炎症反應，從而降低患癌風險。

維持健康體重

• 避免肥胖：肥胖與多種癌症（如乳腺癌、子宮內膜癌、大腸癌、腎癌等）風險增加相關。
• 監測身體質量指數（BMI）：目標BMI應維持在18.5-24.9之間。
• 腰圍測量：男性腰圍應小於90厘米，女性應小於80厘米。

戒煙

• 完全戒煙：吸煙是導致癌症的最主要可避免因素，與肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等多種癌症相關。
• 避免二手煙：二手煙同樣含有致癌物質，長期暴露增加患癌風險。
• 尋求專業幫助：如有需要，可尋求醫療專業人員的戒煙輔導。

環境因素與職業暴露

除了生活方式因素，環境和職業暴露也是癌症預防的重要考量15：

環境因素

• 空氣污染：長期暴露於受污染的空氣中可能增加肺癌風險。在空氣污染嚴重的日子，應減少戶外活動，佩戴合適的口罩。
• 紫外線輻射：過度暴露於陽光紫外線下可能增加皮膚癌風險。應避免在陽光最強的時段（上午10點至下午4點）長時間戶外活動，使用防曬霜，穿著防護服裝。
• 氡氣：氡是一種無色無味的放射性氣體，可能積聚在室內，是肺癌的第二大原因。應確保室內通風良好，定期檢測氡氣水平。

職業暴露

• 識別職業危害：某些職業可能暴露於致癌物質，如石棉、苯、某些化學品等。
• 採取防護措施：遵循安全操作程序，使用個人防護裝備。
• 定期健康檢查：從事高風險職業的人員應定期進行相關的健康檢查。

疫苗接種與癌症預防

某些疫苗可以有效預防導致癌症的病毒感染16：

乙肝疫苗

• 預防對象：所有嬰兒和未接種過的成人。
• 預防效果：有效預防乙型肝炎病毒感染，從而降低肝癌風險。
• 接種計劃：在香港，乙肝疫苗已納入兒童免疫接種計劃。

HPV疫苗

• 預防對象：主要建議9-14歲女性接種，但男性接種也有益處。
• 預防效果：預防人類乳突病毒（HPV）感染，從而降低子宮頸癌、陰道癌、外陰癌、肛門癌、口咽癌等風險。
• 接種計劃：在香港，HPV疫苗已納入小學女生免疫接種計劃。

定期健康檢查的重要性

定期健康檢查是預防身體檢查癌症的重要組成部分17：

健康檢查的好處

• 早期發現問題：在症狀出現前發現潛在健康問題。
• 監測健康狀況：跟蹤健康指標的變化，及時調整生活方式。
• 個性化建議：根據個人健康狀況獲得專業的健康建議。
• 建立健康基線：建立個人健康數據基線，便於未來比較。

健康檢查的內容

全面的健康檢查通常包括18：

• 身體檢查：測量身高、體重、血壓、腰圍等基本指標。
• 血液檢查：包括血糖、膽固醇、肝功能、腎功能等。
• 尿液檢查：檢測尿液中可能存在的異常。
• 心電圖：評估心臟功能。
• 胸部X光：檢查肺部和心臟狀況。
• 針對性篩查：根據年齡、性別和風險因素進行的特定癌症篩查。

健康檢查的頻率

健康檢查的頻率應根據個人年齡、性別、健康狀況和風險因素確定19：

• 18-30歲：每2-3年一次。
• 31-40歲：每1-2年一次。
• 41-50歲：每年一次。
• 51歲以上：每年一次，可能需要增加特定項目。

心理健康與癌症預防

心理健康與癌症預防之間存在密切聯繫20：

壓力管理

• 慢性壓力與癌症：長期處於高壓狀態可能影響免疫系統功能，增加炎症反應，間接影響癌症風險。
• 壓力管理技巧：冥想、深呼吸、瑜伽、太極等放鬆技巧有助於緩解壓力。
• 工作生活平衡：維持健康的工作生活平衡，確保充足的休息和娛樂時間。

社會支持

• 強大的社交網絡：擁有強大的家庭和朋友支持網絡有助於應對壓力，維持心理健康。
• 社區參與：參與社區活動和志願服務可以增強歸屬感和目的感。
• 專業支持：如需要，不要猶豫尋求心理健康專業人員的幫助。

積極心態

• 樂觀主義：研究表明，樂觀的人可能採取更健康的生活方式，有更強的應對能力。
• 目標設定：設定現實可行的健康目標，並逐步實現。
• 感恩實踐：定期反思和感謝生活中的積極方面，有助於維持積極心態。

香港癌症篩查資源

香港擁有完善的醫療系統，提供多種癌症篩查資源和服務。了解這些資源對於市民進行身體檢查癌症至關重要21。本節將詳細介紹香港地區可用的癌症篩查資源，包括公共醫療服務、私人醫療選擇、社區計劃以及最新的篩查技術。

公共醫療系統的癌症篩查服務

香港的公共醫療系統由醫院管理局和衛生署管理，提供多種癌症篩查服務22：

衛生署轄下的篩查計劃

1. 子宮頸癌篩查計劃
   • 服務對象：25-64歲有性經驗的女性。
   • 篩查方法：子宮頸抹片檢查或HPV DNA測試。
   • 頻率建議：每3年一次（傳統抹片）或每5年一次（HPV測試）。
   • 服務地點：全港多家母嬰健康院和女性健康診所。
   • 費用：政府資助，收費低廉。
2. 大腸癌篩查計劃
   • 服務對象：61-75歲香港居民。
   • 篩查方法：糞便免疫化學測試（FIT）。
   • 頻率建議：每2年一次。
   • 服務流程：參與者可到參與計劃的私家醫生領取採樣套件，在家中採集樣本後送交指定地點檢測。
   • 費用：政府資助，參與者只需支付少量費用。
3. 乳腺癌篩查計劃
   • 服務對象：44-69歲女性，特別是高風險人群。
   • 篩查方法：乳房X光造影（mammography）。
   • 頻率建議：每2年一次。
   • 服務地點：部分公立醫院和專科診所。
   • 費用：部分資助，費用較私人市場低。

醫院管理局的癌症篩查服務

醫院管理局轄下的公立醫院和專科門診也提供多種癌症篩查服務，主要針對高風險人群或有症狀的患者23：

1. 肝癌篩查
   • 服務對象：慢性乙肝或丙肝患者、肝硬化患者、有肝癌家族史者等高風險人群。
   • 篩查方法：腹部超聲波檢查和甲胎蛋白（AFP）血液測試。
   • 頻率建議：每6個月一次。
   • 服務地點：公立醫院肝臟專科門診。
   • 費用：根據個人情況，部分可獲資助。
2. 肺癌篩查
   • 服務對象：長期吸煙者、有肺癌家族史者、有職業暴露史者等高風險人群。
   • 篩查方法：低劑量電腦掃描（LDCT）。
   • 頻率建議：每年一次。
   • 服務地點：部分公立醫院放射科。
   • 費用：目前廣泛篩查計劃有限，費用較高。
3. 前列腺癌篩查
   • 服務對象：50歲以上男性，特別是有家族史者。
   • 篩查方法：前列腺特異抗原（PSA）血液測試和直腸指檢。
   • 頻率建議：每年一次。
   • 服務地點：公立醫院泌尿外科門診。
   • 費用：部分可獲資助。

私人醫療市場的癌症篩查服務

香港的私人醫療市場提供多樣化的癌症篩查服務，通常具有更短的等待時間和更全面的檢查項目24：

私家醫院和診所的篩查套餐

許多私家醫院和診所提供綜合癌症篩查套餐，包括：

1. 基本篩查套餐
   • 內容：基本體檢、血液檢查、尿液檢查、胸部X光、超聲波檢查等。
   • 適合人群：一般健康人群，無特殊風險因素。
   • 費用：約2,000-5,000港元。
   • 優點：價格相對實惠，覆蓋基本健康指標。
   • 缺點：可能不夠全面，針對性不強。
2. 進階篩查套餐
   • 內容：基本套餐項目加上腫瘤標誌物檢測、特定器官的影像學檢查（如CT、MRI）等。
   • 適合人群：中年以上人群，有家族史者。
   • 費用：約5,000-15,000港元。
   • 優點：更全面，針對性更強。
   • 缺點：費用較高，可能包含不必要的檢查。
3. 全面篩查套餐
   • 內容：進階套餐項目加上PET-CT、基因檢測等高端檢查。
   • 適合人群：高風險人群，有經濟能力者。
   • 費用：約15,000-50,000港元或更高。
   • 優點：最全面，早期檢出率高。
   • 缺點：費用高昂，輻射暴露風險增加。

專科醫生的個性化篩查

許多專科醫生提供個性化的癌症篩查服務，根據個人風險因素制定篩查計劃25：

1. 腸胃肝臟科醫生
   • 專長：大腸癌、胃癌、肝癌等消化系統癌症篩查。
   • 常見檢查：大腸內窺鏡、胃鏡、肝臟超聲波等。
   • 費用：大腸內窺鏡約5,000-10,000港元，胃鏡約3,000-8,000港元。
2. 婦科醫生
   • 專長：子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等婦科癌症篩查。
   • 常見檢查：子宮頸抹片、HPV測試、盆腔超聲波等。
   • 費用：子宮頸抹片約500-1,500港元，盆腔超聲波約1,000-2,500港元。
3. 外科醫生（乳腺專科）
   • 專長：乳腺癌篩查。
   • 常見檢查：乳房X光造影、乳房超聲波、乳房MRI等。
   • 費用：乳房X光造影約1,000-2,500港元，乳房MRI約5,000-10,000港元。
4. 泌尿科醫生
   • 專長：前列腺癌、腎癌、膀胱癌等泌尿系統癌症篩查。
   • 常見檢查：PSA血液測試、直腸指檢、腎臟超聲波等。
   • 費用：PSA測試約500-1,000港元，腎臟超聲波約1,000-2,000港元。

社區和非政府組織的篩查服務

香港多家非政府組織和社區機構提供癌症篩查服務和健康教育26：

香港癌症基金會

香港癌症基金會是香港主要的癌症支援組織之一，提供多種服務：

1. 癌症篩查資訊服務
   • 內容：提供各種癌症篩查的詳細資訊，包括適合人群、篩查方法、頻率等。
   • 形式：網站資訊、宣傳冊子、講座等。
   • 費用：免費。
2. 流動篩查服務
   • 內容：提供基本的癌症篩查服務，如皮膚癌檢查、口腔癌檢查等。
   • 地點：社區中心、企業、學校等。
   • 費用：低收費或免費。
3. 篩查資助計劃
   • 內容：為經濟困難人士提供篩查費用資助。
   • 申請資格：需通過經濟狀況審查。
   • 資助範圍：根據計劃和資金情況而定。

香港防癌會

香港防癌會致力於癌症預防和教育工作：

1. 癌症預防中心
   • 服務內容：提供多種癌症篩查服務，包括乳腺癌、子宮頸癌、大腸癌等。
   • 設備：配備先進的醫療設備，如數位化乳房X光機、高解析度超聲波等。
   • 專業團隊：由經驗豐富的醫生和護士團隊提供服務。
   • 費用：低於私人市場，部分服務可獲資助。
2. 社區教育計劃
   • 內容：舉辦社區講座、工作坊，提高公眾對癌症篩查的認識。
   • 對象：一般市民、學生、企業員工等。
   • 形式：面對面講座、線上研討會、健康展覽等。
   • 費用：免費或低收費。

其他社區組織

多家其他社區組織也提供特定人群的癌症篩查服務：

1. 地區性健康中心
   • 服務對象：特定地區居民。
   • 服務內容：基本健康檢查和部分癌症篩查。
   • 費用：低收費或免費。
2. 工會和專業團體
   • 服務對象：會員及其家屬。
   • 服務內容：針對職業相關癌症的篩查。
   • 費用：會員優惠價。
3. 宗教和慈善組織
   • 服務對象：特定社群或弱勢群體。
   • 服務內容：基本健康檢查和部分癌症篩查。
   • 費用：免費或象徵性收費。

最新篩查技術與發展

香港作為國際都市，積極引進和應用最新的癌症篩查技術27：

液體活檢技術

液體活檢是一種新興的癌症篩查技術，具有潛在的革命性意義：

1. 循環腫瘤DNA（ctDNA）檢測
   • 原理：檢測血液中游離的腫瘤DNA片段。
   • 優點：無創、可重複檢測、可監測多種癌症。
   • 應用：目前主要用於治療監測和復發檢測，篩查應用仍在研究中。
   • 香港情況：部分私人醫療機構提供此服務，費用約10,000-30,000港元。
2. 循環腫瘤細胞（CTC）檢測
   • 原理：檢測血液中循環的腫瘤細胞。
   • 優點：提供腫瘤的實時信息，有助於早期發現。
   • 應用：主要用於治療監測和預後評估。
   • 香港情況：研究階段，部分臨床試驗中應用。

人工智能輔助篩查

人工智能技術正在改變癌症篩查的準確性和效率：

1. AI輔助影像診斷
   • 應用領域：乳房X光、肺部CT、大腸內窺鏡等影像學檢查。
   • 優點：提高檢出率，減少漏診，標準化診斷流程。
   • 香港情況：部分公立和私立醫院已引入AI輔助診斷系統。
2. 風險預測模型
   • 原理：基於大數據和機器學習，預測個人患癌風險。
   • 優點：個性化篩查建議，優化資源分配。
   • 應用：部分醫療機構用於制定個性化篩查計劃。
   • 香港情況：香港大學和中文大學等機構正在開發相關模型。

新型影像學技術

新型影像學技術提高了癌症篩查的準確性和安全性：

1. 低劑量CT（LDCT）
   • 應用：肺癌篩查。
   • 優點：輻射劑量較傳統CT降低50-75%，仍保持良好圖像質量。
   • 香港情況：部分公立和私立醫院已配備LDCT設備。
2. 數位化乳房斷層合成（DBT）
   • 應用：乳腺癌篩查。
   • 優點：比傳統乳房X光提供更清晰的三維圖像，減少假陽性。
   • 香港情況：主要私立醫院和部分公立醫院已引入。
3. 磁共振導航前列腺活檢
   • 應用：前列腺癌篩查和診斷。
   • 優點：提高檢出率，減少不必要的活檢。
   • 香港情況：主要私立醫院和部分公立醫院已提供。

篩查結果的解讀與跟進

正確解讀篩查結果並適當跟進至關重要28：

篩查結果的可能類型

1. 陰性結果
   • 含義：未發現異常。
   • 跟進：按建議間隔時間進行下一次篩查。
   • 注意事項：陰性結果不代表完全排除癌症可能，仍需注意任何新出現的症狀。
2. 陽性結果
   • 含義：發現可能異常，需要進一步檢查。
   • 跟進：儘快進行診斷性檢查以確認是否為癌症。
   • 注意事項：不要過度恐慌，多數陽性篩查結果最終證實不是癌症。
3. 不確定結果
   • 含義：結果不明確，難以判斷。
   • 跟進：可能需要短時間內重複檢查或進行其他類型的檢查。
   • 注意事項：遵循醫生建議，不要忽視不確定結果。

進一步診斷性檢查

如果篩查結果異常，可能需要進行以下診斷性檢查29：

1. 影像學檢查
   • 類型：CT、MRI、PET-CT等。
   • 目的：提供更詳細的結構和功能信息。
   • 準備：根據檢查類型可能需要禁食、注射造影劑等。
   • 香港情況：公立醫院等待時間較長，私立機構可較快安排。
2. 內窺鏡檢查
   • 類型：大腸內窺鏡、胃鏡、支氣管鏡等。
   • 目的：直接觀察內臟器官，必要時可取組織樣本。
   • 準備：通常需要腸道或胃部清潔。
   • 香港情況：公立醫院等待時間可能數月，私立機構可在一至兩週內安排。
3. 活組織檢查
   • 類型：針吸活檢、切開活檢等。
   • 目的：獲取組織樣本進行病理學檢查，是確診癌症的金標準。
   • 過程：通常在局部麻醉下進行，可能伴有不適。
   • 香港情況：通常可在門診進行，公立和私立醫院均提供。

篩查後的心理支持

篩查過程，特別是等待結果或面對異常結果時，可能帶來心理壓力30：

1. 焦慮管理
   • 常見表現：睡眠困難、注意力不集中、易怒等。
   • 應對策略：深呼吸、冥想、適度運動、與親友交流等。
   • 專業幫助：如焦慮嚴重影響日常生活，可尋求心理諮詢。
2. 結果溝通
   • 有效溝通：要求醫生用清晰易懂的語言解釋結果。
   • 尋求第二意見：如對結果有疑問，可考慮尋求第二意見。
   • 記錄信息：諮詢時可錄音或做筆記，以便後續參考。
3. 支持資源
   • 香港癌症基金會：提供心理輔導和支持小組。
   • 醫院社會工作服務：公立醫院提供社會工作服務，可協助處理情緒問題。
   • 社區支持組織：多家社區組織提供癌症相關的心理支持。

患者及家屬支持服務

癌症診斷不僅影響患者本人，也對其家屬和親友造成深遠影響。香港擁有完善的癌症支持服務網絡，為患者和家屬提供全方位的支援31。本節將詳細介紹香港地區可用的癌症支持服務，包括醫療支持、心理支持、實務支援和社區資源。

醫療支持服務

醫療支持是癌症患者和家屬最基本的需求，香港的公共和私營醫療系統提供多種醫療支持服務32：

公立醫療系統的支援服務

1. 專科門診服務
   • 服務內容：由專科醫生提供診斷、治療方案制定和跟進。
   • 覆蓋範圍：腫瘤科、外科、放射治療科、病理科等。
   • 費用：公立醫院收費較低，符合資格的香港居民可獲資助。
   • 預約方式：需通過家庭醫生或普通科門診轉介。
2. 日間化療中心
   • 服務內容：提供門診化療服務，患者無需住院。
   • 優點：減少住院時間，降低醫療費用，提高生活質量。
   • 分佈：主要公立醫院均設有日間化療中心。
   • 支援服務：部分中心提供藥物諮詢、營養指導等附加服務。
3. 緩和醫療服務
   • 服務內容：為晚期癌症患者提供症狀控制、舒緩治療和心理支持。
   • 目標：提高生活質量，減輕痛苦，維持尊嚴。
   • 形式：住院服務、日間病房、家居照護等。
   • 分佈：主要公立醫院和專科門診提供。

私營醫療系統的支援服務

1. 私人腫瘤中心
   • 服務內容：提供診斷、治療和跟進的一站式服務。
   • 優點：等待時間短，環境舒適，服務個性化。
   • 費用：較公立醫療高，部分服務可由保險覆蓋。
   • 選擇：香港有多家知名私人腫瘤中心，如港安腫瘤中心等。
2. 專科診所網絡
   • 服務內容：由專科醫生營運的診所，提供專科診治服務。
   • 覆蓋範圍：腫瘤科、外科、放射治療等。
   • 優點：靈活性高，可根據患者需求調整治療方案。
   • 費用：按次收費，費用因醫生和服務而異。
3. 綜合醫療服務
   • 服務內容：結合西方醫學和輔助療法的綜合治療方案。
   • 形式：部分私人診所提供中醫、營養治療、心理治療等輔助服務。
   • 目標：全面提升患者身心健康，減輕治療副作用。
   • 費用：通常不包括在標準醫療保險中。

心理支持服務

癌症診斷和治療過程中，心理健康至關重要。香港提供多種心理支持服務33：

專業心理輔導服務

1. 臨床心理學家服務
   • 服務內容：個人心理評估和輔導，幫助患者和家屬應對情緒困擾。
   • 提供機構：公立醫院心理學部門、私人診所、非政府組織。
   • 費用：公立醫院收費較低，私人服務費用約800-2,000港元/次。
   • 預約方式：公立醫院需醫生轉介，私人服務可直接預約。
2. 精神科醫生服務
   • 服務內容：評估和治療癌症相關的精神健康問題，如抑鬱、焦慮等。
   • 治療方式：藥物治療、心理治療或兩者結合。
   • 提供機構：公立醫院精神科、私人診所。
   • 費用：公立醫院收費較低，私人服務費用約1,000-3,000港元/次。
3. 輔導員服務
   • 服務內容：提供情緒支持和實用應對策略。
   • 資格：通常具有輔導學相關學歷和專業資格。
   • 提供機構：非政府組織、社區中心、私人診所。
   • 費用：非政府組織可能免費或低收費，私人服務費用約500-1,500港元/次。

支持小組和同伴支持

1. 癌症患者支持小組
   • 形式：由專業人士帶領的小組討論，患者分享經驗和情感。
   • 優點：減少孤獨感，獲得實用建議，建立支持網絡。
   • 提供機構：香港癌症基金會、醫院管理局、社區組織。
   • 費用：通常免費。
2. 家屬支持小組
   • 形式：專為癌症患者家屬設計的支持小組。
   • 內容：照顧技巧、自我照顧、情緒管理等。
   • 優點：提供安全空間表達情感，學習照護技巧。
   • 提供機構：香港癌症基金會、醫院社會工作部。
   • 費用：通常免費。
3. 同伴支持計劃
   • 形式：由經過培訓的癌症康復者為新診斷患者提供一對一支持。
   • 內容：分享個人經歷，提供情感支持和實用建議。
   • 優點：來自同類人的理解和支持，給予希望。
   • 提供機構：香港癌症基金會、病人組織。
   • 費用：免費。

心理健康教育

1. 工作坊和講座
   • 內容：壓力管理、情緒調節、溝通技巧等主題。
   • 形式：面對面或線上進行，通常為單次或系列活動。
   • 目標：提供實用工具和技巧，幫助患者和家屬應對挑戰。
   • 提供機構：醫院管理局、香港癌症基金會、社區中心。
   • 費用：多數免費或低收費。
2. 自助資源
   • 類型：書籍、手冊、手機應用程式、在線資源等。
   • 內容：放鬆技巧、認知行為策略、正念練習等。
   • 優點：隨時可獲取，可根據個人需求選擇。
   • 提供機構：醫院管理局、香港癌症基金會、衛生署。
   • 費用：多數免費或低價。
3. 線上心理支持平台
   • 形式：在線諮詢、支持論壇、資訊平台等。
   • 優點：便利性高，匿名性，可隨時獲取支持。
   • 香港情況：部分醫療機構和非政府組織提供此類服務。
   • 費用：部分免費，專業諮詢服務可能收費。

實務支援服務

除了醫療和心理支持，實務支援對癌症患者和家屬同樣重要34：

財務支援

1. 醫療費用資助
   • 項目：醫療費用减免計劃、撒瑪利亞基金、關愛基金等。
   • 資助範圍：部分藥物費用、治療費用、醫療用具等。
   • 申請資格：通常需要通過經濟狀況審查。
   • 申請方式：通過公立醫院社會服務部或相關政府部門申請。
2. 交通津貼
   • 項目：醫療交通支援計劃、非緊急救護車服務等。
   • 資助範圍：往返醫院的交通費用。
   • 申請資格：通常需要醫生證明和經濟狀況審查。
   • 申請方式：通過公立醫院社會服務部申請。
3. 社會保障援助
   • 項目：綜合社會保障援助（綜援）、高齡津貼、傷殘津貼等。
   • 資助範圍：基本生活保障、特別需要津貼等。
   • 申請資格：根據不同項目有不同的資格要求。
   • 申請方式：通過社會福利署辦事處申請。

照顧者支援

1. 照顧者培訓
   • 內容：基本護理技巧、用藥管理、症狀監測等。
   • 形式：工作坊、一對一指導、示範等。
   • 目標：提升家屬照顧能力，減輕照顧壓力。
   • 提供機構：醫院管理局、香港癌症基金會、社區組織。
   • 費用：通常免費。
2. 暫托服務
   • 內容：為照顧者提供短暫休息的服務，患者可獲短期專業照顧。
   • 形式：日間中心、短期住宿、家居照顧等。
   • 目標：讓照顧者獲得休息時間，減輕長期照顧壓力。
   • 提供機構：部分公立醫院、安老院舍、社區組織。
   • 費用：根據服務類型和機構而異，部分可獲資助。
3. 照顧者支持小組
   • 內容：專為癌症患者家屬和照顧者設計的支持小組。
   • 形式：小組討論、經驗分享、專業指導等。
   • 目標：提供情感支持和實用建議，減輕照顧壓力。
   • 提供機構：香港癌症基金會、醫院社會工作部。
   • 費用：通常免費。

實用資訊和轉介服務

1. 資訊中心
   • 服務內容：提供癌症相關資訊，包括治療選擇、副作用管理、支持服務等。
   • 形式：面對面諮詢、電話熱線、在線平台等。
   • 資源：書籍、小冊子、多媒體資料等。
   • 提供機構：香港癌症基金會、醫院管理局、衛生署。
   • 費用：免費。
2. 轉介服務
   • 服務內容：協助患者和家屬獲取適當的社區資源和服務。
   • 範圍：醫療服務、社會福利、社區支援等。
   • 目標：確保患者和家屬能獲得全面的支持。
   • 提供機構：醫院社會工作部、香港癌症基金會、社區中心。
   • 費用：免費。
3. 法律諮詢
   • 服務內容：提供與疾病相關的法律問題諮詢，如工作權益、保險理賠等。
   • 形式：面對面諮詢、電話諮詢等。
   • 目標：幫助患者和家屬了解和維護自身權益。
   • 提供機構：香港法律援助署、非政府組織、志願機構。
   • 費用：部分免費，私人服務可能收費。

社區資源和長期支持

癌症的影響往往持續長時間，社區資源和長期支持對患者和家屬至關重要35：

康復和生存者服務

1. 康復計劃
   • 內容：體能訓練、營養指導、心理支持等綜合康復服務。
   • 目標：幫助患者恢復體能，適應生活變化，提高生活質量。
   • 形式：門診計劃、日間中心、家居服務等。
   • 提供機構：公立醫院復康部、香港癌症基金會、社區中心。
   • 費用：部分可獲資助，私人服務費用較高。
2. 生存者護理計劃
   • 內容：為完成治療的癌症患者提供長期跟進和支持。
   • 重點：監測復發風險、管理長期副作用、促進健康生活方式。
   • 形式：定期門診跟進、生存者工作坊、支持小組等。
   • 提供機構：公立醫院腫瘤科、香港癌症基金會。
   • 費用：公立醫院服務收費較低，其他服務可能收費。
3. 重返工作支援
   • 內容：職業諮詢、技能培訓、工作適應建議等。
   • 目標：幫助癌症康復者順利重返工作崗位。
   • 形式：一對一指導、工作坊、僱主教育等。
   • 提供機構：勞工處、社會福利署、非政府組織。
   • 費用：通常免費。

社區融入活動

1. 健康生活推廣活動
   • 內容：健康飲食、適度運動、壓力管理等工作坊和活動。
   • 目標：促進癌症患者和家屬的健康生活方式。
   • 形式：烹飪班、運動課程、健康講座等。
   • 提供機構：衛生署、香港癌症基金會、社區中心。
   • 費用：多數免費或低收費。
2. 社交和休閒活動
   • 內容：各類社交、文藝、運動等休閒活動。
   • 目標：促進社交連結，豐富生活，減輕孤立感。
   • 形式：興趣小組、日遊、節慶活動等。
   • 提供機構：香港癌症基金會、社區中心、志願機構。
   • 費用：部分免費，部分可能收取活動費用。
3. 義工服務機會
   • 內容：為癌症康復者和家屬提供義務工作機會。
   • 形式：支持新患者、參與公共教育、協助活動組織等。
   • 目標：提供貢獻社會的機會，增強自我價值感。
   • 提供機構：香港癌症基金會、醫院管理局、社區組織。
   • 費用：免費，可能提供基本交通和餐飲補貼。

長期照顧資源

1. 家居照顧服務
   • 內容：專業人員上門提供護理、康復、個人照顧等服務。
   • 目標：讓患者在家中獲得適當照顧，提高生活質量。
   • 形式：定期家訪、24小時照顧等。
   • 提供機構：醫院管理局、非政府組織、私營機構。
   • 費用：公立服務部分資助，私營服務費用較高。
2. 長期住宿設施
   • 類型：護理院、療養院、安寧病房等。
   • 目標：為需要長期照顧的癌症患者提供專業照顧。
   • 服務：24小時護理、醫療支援、康復服務等。
   • 提供機構：政府資助機構、非政府組織、私營機構。
   • 費用：差異較大，從資助床位到高收費私營服務不等。
3. 臨終關懷服務
   • 內容：為晚期癌症患者提供身體、心理、社交和靈性全方位照顧。
   • 目標：減輕痛苦，提高生活質量，維持尊嚴，支持家屬。
   • 形式：住院服務、日間寧養、家居寧養等。
   • 提供機構：醫院管理局、香港賽馬會安寧頌、志願機構。
   • 費用：公立服務資助，私營服務費用較高。

常見問題

1. 什麼是身體檢查癌症？

身體檢查癌症是指通過各種醫學檢查和篩查方法，在人體內尋找可能存在的癌症細胞或腫瘤的過程。這些檢查旨在在癌症早期階段發現疾病，此時治療效果通常更好，生存率更高36。身體檢查癌症可以分為幾種類型，包括常規體檢中的癌症篩查、針對高風險人群的特殊檢查，以及出現特定症狀後的診斷性檢查。

2. 為什麼定期進行身體檢查癌症很重要？

定期進行身體檢查癌症非常重要，因為37： - 早期發現癌症可以顯著提高治療成功率和生存率。 - 許多癌症在早期階段沒有明顯症狀，只有通過篩查才能發現。 - 早期治療通常較為簡單，副作用較少，費用較低。 - 某些癌症篩查方法（如大腸癌篩查）不僅能早期發現癌症，還能發現並移除癌前病變，從而預防癌症的發生。 - 定期篩查可以提供個人健康基線數據，有助於監測健康變化。

3. 香港有哪些常見的癌症篩查項目？

香港地區常見的癌症篩查項目包括38： - 大腸癌篩查：糞便免疫化學測試（FIT），適合61-75歲人群，每2年一次。 - 乳腺癌篩查：乳房X光造影，適合44-69歲女性，每2年一次。 - 子宮頸癌篩查：子宮頸抹片或HPV測試，適合25-64歲有性經驗女性，每3-5年一次。 - 肝癌篩查：腹部超聲波和甲胎蛋白血液測試，適合慢性肝病等高風險人群，每6個月一次。 - 肺癌篩查：低劑量電腦掃描（LDCT），適合長期吸煙者等高風險人群，每年一次。 - 前列腺癌篩查：前列腺特異抗原（PSA）血液測試和直腸指檢，適合50歲以上男性，每年一次。

4. 癌症篩查有風險嗎？

是的，癌症篩查雖然整體上好處大於風險，但仍存在一些潛在風險39： - 假陽性結果：篩查可能顯示異常，但進一步檢查後發現並非癌症，這可能導致不必要的焦慮和進一步檢查的風險。 - 假陰性結果：篩查可能漏掉實際存在的癌症，給人錯誤的安全感。 - 過度診斷：篩查可能發現一些生長緩慢、不會造成危害的癌症，導致不必要的治療。 - 檢查相關風險：某些篩查方法（如內窺鏡、活檢）可能帶來出血、感染等併發症風險。 - 輻射暴露：某些影像學檢查（如CT、X光）涉及輻射暴露，雖然劑量通常較低，但多次檢查可能增加風險。

在決定是否進行篩查時，應與醫生討論個人風險因素和篩查的潛在好處與風險。

5. 如何準備癌症篩查？

不同類型的癌症篩查需要不同的準備工作40：

大腸癌篩查（糞便免疫化學測試）： - 篩查前無需特殊飲食限制。 - 避免在月經期間、有活動性出血或痔瘡出血時進行測試。 - 按說明正確採集樣本，避免污染。

乳腺癌篩查（乳房X光造影）： - 預約時避免月經前後，因為此時乳房可能較為敏感。 - 檢查當天不要使用除臭劑、香水或乳液在胸部和腋下。 - 穿著方便脫下上半身的衣服。 - 如之前有做過乳房X光，帶上之前的報告和影像。

子宮頸癌篩查（子宮頸抹片或HPV測試）： - 預約時避免月經期間。 - 檢查前24小時避免性交、使用陰道藥物或灌洗陰道。 - 如有陰道感染，應先治療再進行篩查。

肝癌篩查（腹部超聲波）： - 檢查前可能需要禁食6-8小時。 - 按醫生指示繼續或暫停常規藥物。

肺癌篩查（低劑量電腦掃描）： - 通常無需特殊準備。 - 如有懷孕可能，應告知醫生。

前列腺癌篩查（PSA血液測試）： - 檢查前避免劇烈運動和性交。 - 如前進行過前列腺檢查或手術，應告知醫生。

6. 癌症篩查結果陽性意味著什麼？

癌症篩查結果陽性意味著檢查發現了異常，需要進一步檢查以確定是否為癌症41。重要的是要理解：

• 陽性篩查結果不確診癌症，只是表示需要進一步評估。
• 許多陽性篩查結果最終證實不是癌症（假陽性）。
• 下一步通常是進行更專門的診斷性檢查，如影像學檢查、內窺鏡檢查或活組織檢查。
• 等待進一步檢查和結果期間可能會感到焦慮，這是正常的反應。
• 無論最終結果如何，都應遵循醫生的建議進行適當的跟進。

7. 如何降低癌症風險？

雖然不是所有癌症都可以預防，但採取健康的生活方式可以顯著降低患癌風險42：

• 健康飲食：增加蔬果攝入，限制紅肉和加工肉類，選擇全穀物，限制鹽分攝入，避免或限制酒精。
• 規律體育活動：每周至少進行150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度運動。
• 維持健康體重：避免肥胖，監測BMI和腰圍。
• 戒煙：完全戒煙並避免二手煙。
• 避免過度陽光暴露：使用防曬霜，穿著防護服裝，避免在陽光最強的時段長時間戶外活動。
• 接種疫苗：接種乙肝疫苗和HPV疫苗。
• 定期健康檢查：根據年齡、性別和風險因素進行適當的健康檢查和癌症篩查。
• 管理壓力：採用健康的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
• 限制環境暴露：避免接觸已知的致癌物質，如石棉、某些化學品等。

8. 癌症篩查的費用是多少？

香港癌症篩查的費用因檢查類型、地點（公立或私營）和個人資格而異43：

公立醫療系統： - 大腸癌篩查計劃：政府資助，參與者支付少量費用（約數十港元）。 - 子宮頸癌篩查：在母嬰健康院約100-200港元。 - 乳腺癌篩查：部分資助，費用約數百港元。 - 其他篩查：根據服務和資格，費用從數百到數千港元不等。

私營醫療系統： - 基本篩查套餐：約2,000-5,000港元。 - 進階篩查套餐：約5,000-15,000港元。 - 全面篩查套餐：約15,000-50,000港元或更高。 - 個別檢查：如大腸內窺鏡約5,000-10,000港元，乳房X光造影約1,000-2,500港元。

資助和補貼： - 符合資格的低收入人士可申請各類資助計劃。 - 某些雇主提供醫療保險，可能覆蓋部分或全部篩查費用。 - 非政府組織可能為特定人群提供免費或低收費篩查服務。

在進行篩查前，建議諮詢醫生了解適合的檢查項目和相關費用，並詢問是否有可用的資助計劃。

9. 家屬如何支持癌症患者？

家屬在癌症患者的康復過程中扮演著重要角色，可以通過以下方式提供支持44：

• 情感支持：傾聽患者的感受，給予理解和鼓勵，避免否定他們的情緒。
• 實務幫助：協助日常起居、就診、處理文書工作和財務事務等。
• 陪伴就診：陪同患者就診，幫助記錄醫生建議，提供情感支持。
• 尊重自主權：尊重患者的決定，包括治療選擇和生活安排，避免過度保護。
• 照顧自己：家屬也需照顧好自己的身心健康，尋求必要時的支持和休息。
• 學習相關知識：了解癌症基本知識、治療選擇和副作用管理，提供更有幫助的支持。
• 維持正常生活：在可能的情況下，幫助患者維持正常的家庭生活和社交活動。
• 尋求專業幫助：如需要，不要猶豫尋求醫療團隊、社工或心理輔導的幫助。

10. 香港有哪些癌症支持組織和資源？

香港擁有多個提供癌症支持和服務的組織和資源45：

主要癌症支持組織： - 香港癌症基金會：提供全面服務，包括資訊、輔導、支持小組、經濟援助等。 - 香港防癌會：提供篩查服務、健康教育、患者支援等。 - 香港兒童癌症基金會：專注於兒童癌症患者及其家庭的支援。 - 香港乳癌基金會：專注於乳腺癌患者支援和公共教育。 - 香港大腸癌網絡：提供大腸癌相關資訊和支持。

醫療系統資源： - 醫院管理局：提供診斷、治療和跟進服務，部分醫院設有腫瘤中心和社會工作部。 - 衛生署：提供癌症篩查服務和健康教育。

社區資源： - 地區性健康中心：提供基本健康檢查和部分癌症篩查服務。 - 社區中心：舉辦健康講座和支持活動。 - 宗教和慈善組織：提供情緒支持和實務幫助。

線上資源： - 各組織的網站和社交媒體平台提供豐富的在線資訊和支持。 - 部分組織提供線上諮詢和支持論壇。

在尋求支持時，可根據個人需求聯繫相關組織，或通過醫生、社工等轉介獲取適當的服務。

參考文獻

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2. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer-prevention-guidelines↩︎

3. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

4. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

5. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer-prevention-guidelines↩︎

6. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer-prevention-guidelines↩︎

7. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

8. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

9. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

10. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

11. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

12. 亞洲癌症研究聯盟 - 生活方式與癌症預防：亞洲視角 - https://www.acra.org/lifestyle-cancer-prevention-asia↩︎

13. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer-prevention-guidelines↩︎

14. 亞洲癌症研究聯盟 - 生活方式與癌症預防：亞洲視角 - https://www.acra.org/lifestyle-cancer-prevention-asia↩︎

15. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

16. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

17. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

18. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

19. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

20. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

21. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

22. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

23. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

24. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

25. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

26. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

27. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告：癌症篩查新技術 - https://www.hku.hk/cancer-center-screening-technologies↩︎

28. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

29. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

30. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

31. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

32. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

33. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

34. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

35. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

36. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

37. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer-prevention-guidelines↩︎

38. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

39. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

40. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

41. 香港醫學專科学院 - 癌症早期检测最佳实践 - https://www.hkcam.org/cancer-early-detection↩︎

42. 亞洲癌症研究聯盟 - 生活方式與癌症預防：亞洲視角 - https://www.acra.org/lifestyle-cancer-prevention-asia↩︎

43. 香港衛生署 - 香港常見癌症篩查指南2025 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-guidelines2025↩︎

44. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎

45. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide↩︎