21世紀癌症趨勢與預防：全面了解香港癌症現況與支持資源

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是21癌症：理解21世紀的癌症挑戰

21世紀以來，癌症已成為全球主要的公共衛生挑戰之一。隨著人口老齡化、生活方式變化以及環境因素影響，癌症的發病率和死亡率在全球範圍內持續上升。根據世界衛生組織的數據，癌症是導致全球死亡的主要原因之一，每年約有數百萬人被診斷患有各種類型的癌症[^1]。

在21世紀的背景下，“21癌症”這一概念不僅僅指的是某種特定類型的癌症，而是涵蓋了當前時期我們面臨的癌症挑戰、研究進展、預防策略以及社會支持系統。這一概念強調了我們需要從多維度理解和應對癌症這一複雜疾病，包括醫學、心理學、社會學和公共衛生等多個領域的綜合視角[^2]。

香港作為一個高度發達的城市地區，同樣面臨著癌症帶來的嚴峻挑戰。根據香港醫院管理局的最新統計數據，癌症一直是香港頭號殺手，每年新增癌症病例數持續增長，對醫療系統和社會資源構成巨大壓力[^3]。然而，與此同時，21世紀也見證了癌症研究和治療的飛速發展，為患者帶來了新的希望。

21世紀癌症的全球趨勢

進入21世紀以來，全球癌症負擔呈現出幾個明顯的趨勢。首先，發病率持續上升，這主要歸因於人口增長和老齡化。其次，癌症類型分布發生了變化，與生活方式相關的癌症（如肺癌、結直腸癌、乳腺癌等）比例增加，而與感染相關的癌症（如胃癌、子宮頸癌等）比例相對下降[^4]。

此外，21世紀也見證了癌症診斷和治療的巨大進步。精準醫療、靶向治療、免疫療法等新技術的發展，為癌症患者提供了更多治療選擇，同時也提高了治療效果和生活質量[^5]。這些進步使得癌症逐漸從”絕症”轉變為可管理的慢性疾病，為患者帶來了新的希望。

香港癌症現況：數據與挑戰

根據香港醫院管理局發布的《香港癌症統計報告2024》，香港的癌症情況呈現出一些特點。首先，癌症發病率隨著年齡增長而顯著增加，65歲以上人群是癌症的高發群體。其次，男性與女性的癌症類型分布存在差異，男性最常見的癌症包括肺癌、結直腸癌和前列腺癌，而女性則以乳腺癌、結直腸癌和肺癌最為常見[^3]。

報告還指出，香港的癌症死亡率雖然近年來有所下降，但仍處於較高水平。這主要歸因於早期診斷率的提高和治療方法的改進。然而，隨著人口老齡化加劇，預計未來幾年香港的癌症負擔將進一步增加，對醫療系統構成更大挑戰[^3]。

與此同時，香港大學癌症研究中心的學術報告指出，香港某些癌症的發病率與全球趨勢存在差異。例如，鼻咽癌在香港的發病率遠高於西方國家，這與遺傳因素和生活習慣有關。此外，肝癌在香港也是較為常見的癌症類型，這與乙型肝炎病毒感染率較高有關[^6]。

21世紀癌症研究的突破

進入21世紀以來，癌症研究領域取得了許多突破性進展。根據香港大學醫學院的《最新癌症研究趨勢報告》，以下幾個方向的研究進展尤其值得關注[^5]：

1. 基因組學與精準醫療：隨著基因測序技術的發展，研究人員能夠更深入地了解癌症的基因突變特徵，從而開發出針對特定基因突變的靶向藥物，提高治療效果並減少副作用。

2. 免疫療法：免疫檢查點抑制劑、CAR-T細胞療法等免疫治療方法的發展，為許多晚期癌症患者帶來了新的希望。這些方法通過激活患者自身的免疫系統來對抗癌症，在某些類型的癌症中取得了顯著效果。

3. 早期診斷技術：液體活檢、人工智能輔助診斷等新技術的發展，使得癌症的早期診斷變得更加準確和便捷。早期診斷是提高癌症治癒率的關鍵因素之一。

4. 多學科綜合治療：21世紀的癌症治療越來越強調多學科合作，結合手術、化療、放疗、靶向治療、免疫治療等多種方法，為患者制定個性化的治療方案。

5. 生活質量與支持性護理：隨著治療效果的提高，研究人員越來越關注患者的生活質量問題，開發出更多改善患者症狀、減輕治療副作用的支持性護理方法。

這些研究進展不僅為癌症患者帶來了新的希望，也為我們理解和應對癌症提供了新的視角和方法。

預防21癌症：當代策略與健康生活

癌症預防是21世紀公共衛生領域的重要議題。根據世界衛生組織的估計，約30-50%的癌症可以通過健康的生活方式和避免已知的致癌因素來預防[^1]。在當前醫療技術發展的同時，預防依然是對抗癌症最有效、最經濟的策略之一。

癌症預防的基本原則

癌症預防的基本原則包括避免接觸致癌因素、採用健康的生活方式以及參加定期篩查。根據世界衛生組織的《癌症預防指南》，以下幾點是預防癌症的核心策略[^1]：

1. 避免煙草使用：煙草是導致癌症的最主要可預防因素，與肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症有關。無論是吸煙還是吸二手煙，都應當避免。

2. 健康飲食：均衡飲食對於預防癌症至關重要。建議增加水果、蔬菜和全穀物的攝入，限制紅肉和加工肉類的消費，避免高鹽、高糖和高脂肪食物。

3. 保持健康體重：肥胖是多種癌症的風險因素，包括乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌等。通過健康飲食和規律運動維持健康體重，有助於降低癌症風險。

4. 規律體育活動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，或75分鐘的高強度運動，可以顯著降低多種癌症的風險。

5. 限制酒精飲用：酒精飲用與口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌等多種癌症有關。建議限制酒精飲用，最好完全避免。

6. 避免過度曝曬陽光：紫外線是皮膚癌的主要風險因素。應當避免在陽光最強的時段（上午10點至下午4點）長時間戶外活動，使用防曬霜和防護服裝。

7. 預防感染：某些病毒感染與癌症有關，如人乳頭瘤病毒（HPV）與子宮頸癌，乙型和丙型肝炎病毒與肝癌。通過疫苗接種和安全性行為可以預防這些感染。

8. 避免環境和職業致癌物：如石棉、苯、甲醛等物質與某些癌症有關。應當遵循安全指南，減少接觸這些物質的機會。

香港的癌症預防策略

香港衛生署在《癌症預防與健康教育手冊》中，根據本地情況制定了一系列癌症預防策略和教育計劃[^4]：

1. 全民健康教育：通過大眾媒體、社區活動和學校教育等渠道，提高公眾對癌症風險因素和預防措施的認識。

2. 控煙措施：香港實施了全面的控煙政策，包括提高煙草稅、擴大禁煙範圍、禁止煙草廣告等，有效降低了吸煙率。

3. 健康飲食推廣：通過”多吃蔬果”運動、“少鹽少糖”計劃等，推廣健康飲食習慣。

4. 體育活動促進：支持社區體育設施建設，舉辦大眾體育活動，鼓勵市民積極參與體育鍛煉。

5. 疫苗接種計劃：為青少年提供HPV疫苗接種，為嬰兒提供乙肝疫苗接種，預防相關癌症。

6. 環境保護措施：加強空氣質量監測，控制工業污染，減少環境致癌物。

這些措施綜合實施，有助於降低香港地區的癌症發病率，提高居民的健康水平。

生活方式與癌症預防

生活方式是影響癌症風險的重要因素。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》雖然主要關注患者支持，但也強調了健康生活方式在癌症預防中的重要作用[^7]：

1. 壓力管理：長期壓力可能影響免疫系統功能，增加癌症風險。建議通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式管理壓力。

2. 充足睡眠：睡眠不足可能影響免疫系統和激素水平，增加癌症風險。成年人應保證每晚7-8小時的充足睡眠。

3. 社交活動：積極的社交活動和良好的人際關係有助於減輕壓力，增強心理健康，間接有助於癌症預防。

4. 定期健康檢查：定期進行健康檢查可以及早發現健康問題，包括早期癌症跡象。

5. 環境健康：注意家庭和工作環境的健康，減少接觸有害化學物質，保持室內空氣流通。

新興的癌症預防研究方向

隨著科學技術的發展，癌症預防研究也出現了一些新興方向。根據香港大學醫學院的《最新癌症研究趨勢報告》，以下幾個方向的研究值得關注[^5]：

1. 精準預防：通過基因檢測確定個體的癌症風險，制定個性化的預防策略。

2. 化學預防：研究某些天然或合成化合物在預防癌症中的作用，如阿司匹林在結直腸癌預防中的潛在作用。

3. 微生物組與癌症：研究腸道微生物組與癌症風險之間的關係，探索通過調整腸道菌群預防癌症的可能性。

4. 人工智能與風險預測：利用人工智能技術分析大量健康數據，建立更準確的癌症風險預測模型。

5. 表觀遺傳學與預防：研究生活方式和環境因素如何通過表觀遺傳機制影響癌症風險，開發新的預防策略。

這些新興研究方向有望為未來的癌症預防提供更多工具和方法，進一步降低癌症發病率。

香港癌症篩查資源：早期發現的重要途徑

癌症篩查是指在症狀出現前通過特定檢查方法發現癌症或癌前病變的過程。研究表明，定期進行適當的癌症篩查可以顯著提高癌症的早期發現率，從而大大提高治癒率和生存率[^8]。在香港，政府和多家醫療機構提供了多種癌症篩查服務，為市民提供早期發現癌症的機會。

常見癌症的篩查方法

針對不同類型的癌症，有不同的篩查方法。根據香港衛生署的《癌症預防與健康教育手冊》，以下幾種常見癌症在香港有推薦的篩查方法[^4]：

1. 乳腺癌篩查：
   • 乳房X光造影檢查（mammography）是檢測乳腺癌的主要方法。
   • 香港衛生署建議44-69歲的女性每兩年進行一次乳房X光造影檢查。
   • 高風險人群（如有家族史）可能需要更早開始或更頻繁地進行篩查。
2. 結直腸癌篩查：
   • 大腸內窺鏡檢查（colonoscopy）是檢測結直腸癌最準確的方法。
   • 糞便潛血檢查（fecal immunochemical test, FIT）是一種非侵入性的篩查方法，適合作為初篩。
   • 香港衛生署建議50-75歲的市民每1-2年進行一次糞便潛血檢查，或每5-10年進行一次大腸內窺鏡檢查。
3. 子宮頸癌篩查：
   • 子宮頸抹片檢查（Pap smear）是檢測子宮頸癌的傳統方法。
   • 人乳頭瘤病毒（HPV）DNA檢測是一種更敏感的篩查方法。
   • 香港衛生署建議25-64歲的女性每3年進行一次子宮頸抹片檢查，或每5年進行一次HPV DNA檢測。
4. 肺癌篩查：
   • 低劑量電腦掃描（low-dose computed tomography, LDCT）是目前推薦的肺癌篩查方法。
   • 主要針對高風險人群，如長期吸煙者。
   • 香港尚未有全國性的肺癌篩查計劃，但部分私營醫療機構提供相關服務。
5. 前列腺癌篩查：
   • 前列腺特異抗原（PSA）血液檢測和直腸指檢是常用的篩查方法。
   • 主要針對50歲以上的男性。
   • 香港尚未有全國性的前列腺癌篩查計劃，但男性可以諮詢醫生是否需要進行篩查。

香港政府提供的癌症篩查服務

香港政府通過衛生署和醫院管理局等多個部門，為市民提供多種癌症篩查服務[^4][^9]：

1. 衛生署轄下的母嬰健康院：
   • 提供子宮頸抹片檢查服務。
   • 為適齡女性提供有關子宮頸癌篩查的諮詢和教育。
2. 衛生署轄下的長者健康中心：
   • 為65歲或以上的長者提供健康評估服務，包括癌症風險評估。
   • 提供有關癌症篩查的諮詢和轉介服務。
3. 大腸癌篩查計劃：
   • 香港政府於2016年推出大腸癌篩查先導計劃，並於2018年擴展為全港性計劃。
   • 為50-75歲的香港居民提供資助的糞便潛血檢查。
   • 檢測結果陽性的人士可獲轉介至醫院管理局專科門診進行進一步檢查。
4. 乳腺癌篩查計劃：
   • 香港政府於2019年推出乳腺癌篩查先導計劃。
   • 為44-69歲的高風險女性提供資助的乳房X光造影檢查服務。
   • 計劃目前仍在擴展階段，未來可能覆蓋更多目標人群。
5. 綜合性健康評估服務：
   • 部分地區性的健康中心提供綜合性健康評估服務，包括癌症風險評估和篩查建議。
   • 這些服務通常需要預約，並可能收取少量費用。

私營醫療機構的癌症篩查服務

除了政府提供的服務外，香港還有許多私營醫療機構提供癌症篩查服務[^10]：

1. 私營醫院和診所：
   • 提供多種癌症篩查服務，包括乳房X光造影、大腸內窺鏡檢查、子宮頸抹片檢查等。
   • 通常提供更便捷的預約和更短的等待時間。
   • 費用相對較高，但服務質量和舒適度可能更好。
2. 專門的健康檢查中心：
   • 提供全面的健康檢查套餐，包括多種癌症篩查項目。
   • 通常提供個性化的篩查方案，根據個人的年齡、性別、家族史和風險因素制定。
   • 費用因檢查項目而異，從幾千到數萬港元不等。
3. 企業健康檢查計劃：
   • 許多企業為員工提供健康檢查福利，包括癌症篩查項目。
   • 這些計劃通常由私營醫療機構提供，可能包括基本的癌症篩查項目。
4. 社區健康服務：
   • 一些非政府組織和社區中心提供基本的癌症篩查服務或諮詢。
   • 這些服務通常費用較低或免費，但篩查項目可能較為基礎。

特定人群的癌症篩查建議

不同人群由於風險因素不同，可能需要不同的癌症篩查策略。根據香港衛生署和醫院管理局的建議[^4][^9]：

1. 家族史人群：
   • 有直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）患有癌症的人，可能需要更早開始或更頻繁地進行相應癌症的篩查。
   • 例如，有乳腺癌家族史的女性可能需要從40歲或更早開始進行乳房X光造影檢查。
   • 建議諮詢醫生，制定個性化的篩查計劃。
2. 高風險職業人群：
   • 長期接觸致癌物質的職業人群，如石棉工人、化工廠員工等，可能需要針對性進行相應癌症的篩查。
   • 建議定期進行職業健康檢查，並告知醫生職業暴露史。
3. 慢性病患者：
   • 某些慢性疾病可能增加特定癌症的風險，如慢性肝炎患者有較高的肝癌風險。
   • 這些人群需要根據具體情況，進行相應癌症的監測和篩查。
4. 長者：
   • 由於癌症風險隨年齡增長而增加，長者（通常指65歲以上）應特別關注癌症篩查。
   • 但同時需要考慮篩查的潛在風險和益處，以及個人的整體健康狀況和預期壽命。

癌症篩查的注意事項

雖然癌症篩查對早期發現癌症至關重要，但也需要注意一些事項[^4][^9]：

1. 篩查並非診斷：
   • 篩查結果異常並不意味著一定患有癌症，需要進一步檢查才能確診。
   • 同樣，篩查結果正常也不能完全排除癌症的可能性。
2. 假陽性和假陰性：
   • 所有篩查方法都存在一定的假陽性（無癌症但結果異常）和假陰性（有癌症但結果正常）率。
   • 假陽性可能導致不必要的焦慮和進一步檢查，而假陰性可能延誤診斷。
3. 過度診斷問題：
   • 某些篩查可能發現一些生長緩慢、可能不會造成危害的癌症，導致過度治療。
   • 這在前列腺癌和某些乳腺癌篩查中尤為明顯。
4. 篩查的風險：
   • 某些篩查方法（如內窺鏡檢查）可能帶有一定的風險，如出血、感染等。
   • 需要權衡篩查的潛在益處和風險。
5. 個人化決策：
   • 是否進行癌症篩查應該是個人化的決策，需要考慮年齡、性別、家族史、風險因素和個人偏好等多種因素。
   • 建議在決定前諮詢醫生，了解篩查的利弊。

提高癌症篩查率的策略

儘管癌症篩查的重要性已得到廣泛認可，但香港的癌症篩查率仍有提升空間。根據香港醫院管理局的數據[^3]，某些癌症篩查的參與率仍然不高。為提高篩查率，可以採取以下策略：

1. 加強公眾教育：
   • 通過大眾媒體、社區活動和學校教育等渠道，提高公眾對癌症篩查重要性的認識。
   • 消除有關篩查的誤解和恐懼，如篩查過程的疼痛、不適等。
2. 提高篩查的可及性：
   • 增加篩查服務點，特別是在偏遠地區。
   • 提供彈性的服務時間，如晚上和週末。
   • 簡化預約流程，提供在線預約服務。
3. 降低經濟障礙：
   • 擴大政府資助的篩查計劃，覆蓋更多人群和癌症類型。
   • 為經濟困難群體提供補貼或免費篩查服務。
4. 加強醫患溝通：
   • 培訓醫療人員如何有效地向患者推薦和解釋篩查。
   • 鼓勵家庭醫生在常規診療中主動詢問患者的篩查情況。
5. 利用科技手段：
   • 開發手機應用程序，發送篩查提醒和教育信息。
   • 利用人工智能技術分析健康數據，識別高風險人群並主動聯繫。
6. 社區參與：
   • 與社區組織合作，在社區層面推廣篩查服務。
   • 招募癌症康復者作為篩查大使，分享個人經歷，消除恐懼。

通過這些策略的綜合實施，有望提高香港的癌症篩查率，從而提高癌症的早期發現率，改善治療效果和生存率。

患者及家屬支持服務：癌症旅程中的重要夥伴

癌症診斷不僅對患者本人是巨大的打擊，對其家人和照顧者也是嚴峻的挑戰。在癌症的治療和康復過程中，綜合性的支持服務對於提高患者生活質量、緩解家屬壓力至關重要。香港擁有多樣化的癌症支持服務網絡，為患者和家屬提供心理、社交、資訊和實質性的支持[^7][^11]。

心理支持服務

癌症診斷和治療過程中，患者和家屬常常面臨焦慮、抑鬱、恐懼等心理挑戰。香港多家機構提供專業的心理支持服務[^7][^11]：

1. 個別心理諮詢：
   • 香港癌症基金會等機構提供一對一的心理諮詢服務，由註冊心理學家或輔導員執行。
   • 這些服務幫助患者和家屬處理癌症相關的情緒問題，如焦慮、抑鬱、恐懼和憤怒等。
   • 諮詢內容還包括應對治療副作用、處理身體形象變化、面對死亡和哀傷等敏感話題。
2. 團體心理支持：
   • 多家機構組織癌症患者或家屬支持小組，提供安全的環境讓參與者分享經驗和情感。
   • 這些小組通常由專業人士引導，幫助成員建立支持網絡，減少孤獨感。
   • 特定類型的癌症患者群組（如乳腺癌群組、肺癌群組等）可以提供更具針對性的支持。
3. 藝術治療和音樂治療：
   • 一些機構提供藝術治療和音樂治療等創意治療方式，幫助患者表達難以言說的情感。
   • 這些治療方式特別適合兒童患者或難以用言語表達情感的成人患者。
4. 正念和放鬆訓練：
   • 正念減壓（MBSR）等課程幫助患者學習應對壓力和焦慮的技巧。
   • 這些方法被證明可以改善患者的情緒狀態和生活質量，甚至可能對治療效果有積極影響。
5. 專門的心理支持計劃：
   • 針對特定需求的心理支持計劃，如為年輕患者提供的支持計劃、為晚期患者提供的姑息治療心理支持等。
   • 這些計劃通常由跨專業團隊設計，滿足特定群體的獨特需求。

資訊和教育服務

獲取準確、易懂的癌症相關資訊對於患者和家屬做出明智決策至關重要。香港的癌症支持機構提供多種資訊和教育服務[^7][^11]：

1. 諮詢服務：
   • 香港癌症基金會等機構提供癌症資訊諮詢服務，由專業人員回答患者和家屬的問題。
   • 諮詢內容包括癌症類型、治療選擇、副作用管理、預後等多個方面。
   • 這些服務通常免費提供，可以通過電話、郵件或面對面方式進行。
2. 教育講座和工作坊：
   • 定期舉辦各種主題的教育講座和工作坊，如癌症治療新進展、營養指導、運動與康復等。
   • 這些活動通常由醫療專業人士主講，提供最新的醫學資訊和實用建議。
   • 部分活動還提供互動環節，讓參與者有機會提問和分享。
3. 印刷和數字資源：
   • 製作各種印刷材料，如手冊、小冊子、海報等，介紹不同類型的癌症和相關資訊。
   • 開發數字資源，如網站、手機應用程序、在線視頻等，方便公眾隨時獲取資訊。
   • 這些資料通常以通俗易懂的語言編寫，並配以圖表和案例說明。
4. 圖書館和資源中心：
   • 一些機構設有專門的圖書館或資源中心，提供醫學書籍、期刊、多媒體資源等。
   • 這些中心通常配備專業人員，可以幫助查找和理解相關資訊。
   • 部分中心還提供電腦和網絡設施，方便訪客上網查詢資訊。
5. 多語言資訊服務：
   • 考慮到香港多元文化的特點，一些機構提供多語言的資訊服務，如英文、普通話、其他亞洲語言等。
   • 這些服務確保非粵語使用者也能獲取重要的癌症資訊和支持。

實質性支持服務

除了心理支持和資訊服務外，患者和家屬還需要各種實質性的支持，以應對癌症帶來的日常挑戰[^7][^11]：

1. 交通支持：
   • 為經濟困難或行動不便的患者提供交通津貼或接送服務。
   • 這些服務確保患者能夠按時就醫，減少因交通問題導致的治療中斷。
2. 經濟援助：
   • 提供經濟援助計劃，幫助緩解患者和家屬的財務壓力。
   • 這些援助可能包括直接財政支援、藥物資助、治療費用補貼等。
   • 一些機構還提供諮詢服務，幫助患者申請政府福利和其他資助。
3. 住宿支持：
   • 為需要遠程就醫的患者和家屬提供臨時住宿或住宿津貼。
   • 這些服務減少患者的奔波之苦，讓他們能夠專心接受治療。
4. 家居支援：
   • 提供家居清潔、送餐、購物等日常生活的支援服務。
   • 這些服務幫助患者維持正常的生活，減輕家屬的照顧負擔。
5. 兒童和家庭支持：
   • 為患病兒童及其家庭提供專門的支持服務，如遊戲治療、教育支援等。
   • 為有年幼子女的成年患者提供兒童照顧服務，讓他們能夠安心接受治療。

社交和休閒活動

社交連結和休閒活動對於癌症患者的身心健康至關重要。香港的癌症支持機構組織各種社交和休閒活動，幫助患者保持積極的生活態度[^7][^11]：

1. 康復活動：
   • 組織各種康復活動，如健步行、太極班、瑜伽課等，幫助患者恢復體能。
   • 這些活動通常由專業人士指導，確保安全性和適合性。
2. 興趣小組：
   • 成立各種興趣小組，如書畫班、手工藝班、烹飪班等，讓患者在治療和康復過程中保持興趣和愛好。
   • 這些活動不僅豐富患者的生活，還提供社交機會，減少孤獨感。
3. 戶外活動和旅行：
   • 組織適合癌症患者的戶外活動和短途旅行，如郊遊、野餐等。
   • 這些活動讓患者有機會接觸自然，放鬆心情，增強對生活的熱愛。
4. 慶祝活動：
   • 舉辦各種慶祝活動，如生日會、節日聚會等，讓患者感受溫暖和關愛。
   • 這些活動強調生命的價值和意義，鼓勵患者積極面對未來。
5. 志願者計劃：
   • 鼓勵康復中的患者參與志願服務，幫助其他患者。
   • 這種”病友幫病友”的模式不僅能幫助新患者，也能增強康復患者的自信心和成就感。

特定人群的支持服務

不同的人群在癌症旅程中有不同的需求和挑戰，香港的癌症支持機構也針對特定人群提供專門的服務[^7][^11]：

1. 兒童和青少年患者：
   • 提供適合兒童和青少年的支持服務，如遊戲治療、教育支援、同伴支持等。
   • 這些服務幫助年輕患者理解和應對疾病，盡量保持正常的成長和發展。
2. 年輕成人患者：
   • 為20-40歲的年輕成人患者提供專門的支持，包括職業諮詢、生育問題諮詢、社交活動等。
   • 這個年齡段的患者面臨著獨特的挑戰，如事業發展、建立家庭等，需要針對性的支持。
3. 長者患者：
   • 為老年患者提供適合其需求的支持服務，如家居護理、日間中心活動等。
   • 考慮到老年患者可能合併多種慢性病，這些服務通常強調綜合性照護。
4. 晚期癌症患者：
   • 為晚期癌症患者提供姑息治療和臨終關懷服務，重點在於緩解症狀、提高生活質量。
   • 這些服務通常由多專業團隊提供，包括醫生、護士、心理學家、社工等。
5. 照顧者支持：
   • 為患者的主要照顧者（通常是家人）提供專門的支持服務，如照顧技巧培訓、心理支持、臨時照顧服務等。
   • 這些服務幫助照顧者應對壓力，防止照顧者疲憊，確保他們能夠持續提供有效的照護。

提高支持服務可及性的策略

儘管香港擁有豐富的癌症支持服務，但仍有部分患者和家屬未能充分利用這些資源。為提高支持服務的可及性，可以採取以下策略[^7][^11]：

1. 加強宣傳和教育：
   • 通過多種渠道宣傳現有的支持服務，提高公眾認知度。
   • 在醫院和診所設立宣傳點，讓患者和家屬在就醫時就能獲取相關資訊。
2. 簡化轉介流程：
   • 建立簡便的轉介系統，讓醫護人員能夠輕鬆將患者轉介至適當的支持服務。
   • 開發標準化的評估工具，幫助識別患者的支持需求。
3. 擴展服務範圍：
   • 在地區層面擴展服務點，特別是在醫療資源相對較少的地區。
   • 開發遠程服務模式，如電話諮詢、在線支持小組等，克服地理障礙。
4. 文化敏感性：
   • 確保服務設計和傳遞方式考慮不同文化背景人群的需求和偏好。
   • 提供多語言服務，照顧少數族裔的需求。
5. 數字化轉型：
   • 利用數字技術擴大服務覆蓋面，如開發手機應用程序、提供在線諮詢等。
   • 運用人工智能技術提供個性化的支持資訊和資源推薦。

通過這些策略的綜合實施，可以進一步提高香港癌症支持服務的可及性和有效性，確保每一位患者和家屬都能在癌症旅程中獲得適當的支持和照護。

常見問題

1. 什麼是”21癌症”？

“21癌症”是指在21世紀背景下我們面臨的癌症挑戰、研究進展、預防策略以及社會支持系統。這一概念強調了需要從多維度理解和應對癌症，包括醫學、心理學、社會學和公共衛生等多個領域的綜合視角。在21世紀，我們見證了癌症研究和治療的飛速發展，同時也面臨著人口老齡化帶來的癌症負擔增加等挑戰[^1][^2]。

2. 21世紀以來，全球癌症趨勢有什麼變化？

21世紀以來，全球癌症趨勢呈現出幾個明顯變化：首先，癌症發病率持續上升，主要歸因於人口增長和老齡化；其次，癌症類型分布發生了變化，與生活方式相關的癌症（如肺癌、結直腸癌、乳腺癌等）比例增加，而與感染相關的癌症比例相對下降；第三，癌症死亡率在某些地區有所下降，這主要歸功於早期診斷率的提高和治療方法的改進；最後，癌症診斷和治療技術取得了巨大進步，精準醫療、靶向治療、免疫療法等新技術為患者帶來了新的希望[^1][^4]。

3. 香港地區的癌症情況有何特點？

香港地區的癌症情況有幾個特點：首先，癌症一直是香港頭號殺手，每年新增癌症病例數持續增長；其次，癌症發病率隨著年齡增長而顯著增加，65歲以上人群是高發群體；第三，男性與女性的癌症類型分布存在差異，男性最常見的癌症包括肺癌、結直腸癌和前列腺癌，而女性則以乳腺癌、結直腸癌和肺癌最為常見；第四，某些癌症在香港的發病率與全球趨勢存在差異，如鼻咽癌和肝癌的發病率相對較高，這與遺傳因素和病毒感染率有關[^3][^6]。

4. 如何預防癌症？

預防癌症的策略包括：避免煙草使用；保持健康飲食，增加水果、蔬菜和全穀物的攝入，限制紅肉和加工肉類的消費；保持健康體重；進行規律體育活動，每周至少150分鐘的中等強度運動；限制酒精飲用；避免過度曝曬陽光；預防感染，如通過疫苗接種預防HPV和乙肝病毒感染；避免環境和職業致癌物。此外，定期進行適當的癌症篩查也是預防的重要組成部分，可以及早發現癌症或癌前病變[^1][^4]。

5. 香港有哪些癌症篩查資源？

香港提供多種癌症篩查資源，包括政府服務和私營醫療機構服務。政府服務包括衛生署轄下的母嬰健康院提供的子宮頸抹片檢查、長者健康中心的健康評估服務、大腸癌篩查計劃和乳腺癌篩查先導計劃等。私營醫療機構提供更廣泛的篩查服務，包括私營醫院和診所的各種篩查檢查、專門健康檢查中心的全面健康檢查套餐、企業健康檢查計劃以及社區健康服務等。不同人群（如有家族史者、高風險職業人群、慢性病患者、長者等）可能需要不同的篩查策略[^4][^9][^10]。

6. 癌症患者和家屬可以獲得哪些支持服務？

香港為癌症患者和家屬提供多種支持服務，包括心理支持服務（如個別心理諮詢、團體心理支持、藝術治療和音樂治療、正念和放鬆訓練等）；資訊和教育服務（如諮詢服務、教育講座和工作坊、印刷和數字資源、圖書館和資源中心、多語言資訊服務等）；實質性支持服務（如交通支持、經濟援助、住宿支持、家居支援、兒童和家庭支持等）；社交和休閒活動（如康復活動、興趣小組、戶外活動和旅行、慶祝活動、志願者計劃等）。此外，還有針對特定人群（如兒童和青少年患者、年輕成人患者、長者患者、晚期癌症患者、照顧者等）的專門支持服務[^7][^11]。

7. 21世紀癌症研究有哪些重要突破？

21世紀癌症研究的重要突破包括：基因組學與精準醫療的發展，使得研究人員能夠開發出針對特定基因突變的靶向藥物；免疫療法的進步，如免疫檢查點抑制劑、CAR-T細胞療法等，為許多晚期癌症患者帶來了新的希望；早期診斷技術的改進，如液體活檢、人工智能輔助診斷等；多學科綜合治療模式的發展，結合多種治療方法為患者制定個性化方案；生活質量與支持性護理的重視，開發出更多改善患者症狀、減輕治療副作用的方法。此外，新興研究方向如精準預防、化學預防、微生物組與癌症研究、人工智能與風險預測、表觀遺傳學與預防等也顯示出巨大潛力[^5]。

8. 如何提高癌症篩查率？

提高癌症篩查率的策略包括：加強公眾教育，通過多種渠道提高公眾對癌症篩查重要性的認識，消除有關篩查的誤解和恐懼；提高篩查的可及性，增加服務點，提供彈性服務時間，簡化預約流程；降低經濟障礙，擴大政府資助計劃，為經濟困難群體提供補貼；加強醫患溝通，培訓醫療人員有效推薦和解釋篩查；利用科技手段，開發手機應用程序發送提醒，利用人工智能識別高風險人群；促進社區參與，與社區組織合作推廣篩查服務，招募癌症康復者作為篩查大使。這些策略的綜合實施有助於提高篩查率，從而提高癌症的早期發現率[^4][^9]。

9. 癌症篩查有哪些注意事項？

癌症篩查的注意事項包括：理解篩查並非診斷，篩查結果異常需要進一步檢查才能確診，而正常結果也不能完全排除癌症；認識到所有篩查方法都存在一定的假陽性和假陰性率；了解過度診斷問題，某些篩查可能發現一些生長緩慢、可能不會造成危害的癌症；注意篩查的潛在風險，如內窺鏡檢查可能帶來的出血、感染等風險；進行個人化決策，考慮年齡、性別、家族史、風險因素和個人偏好等多種因素，在決定前諮詢醫生了解篩查的利弊[^4][^9]。

10. 如何提高癌症支持服務的可及性？

提高癌症支持服務可及性的策略包括：加強宣傳和教育，通過多種渠道宣傳現有服務，在醫院和診所設立宣傳點；簡化轉介流程，建立簡便的轉介系統，開發標準化評估工具；擴展服務範圍，在地區層面擴展服務點，開發遠程服務模式；考慮文化敏感性，確保服務設計和傳遞方式適應不同文化背景人群的需求，提供多語言服務；推進數字化轉型，利用數字技術擴大服務覆蓋面，開發手機應用程序和提供在線諮詢，運用人工智能技術提供個性化支持。這些策略有助於確保每一位患者和家屬都能在癌症旅程中獲得適當的支持和照護[^7][^11]。

參考文獻

1. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南
2. 維基百科 - 癌症條目
3. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024
4. 香港衛生署 - 癌症預防與健康教育手冊
5. 香港大學醫學院 - 最新癌症研究趨勢報告
6. 香港大學癌症研究中心 - 香港癌症流行病學學術報告
7. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南
8. 國際癌症研究機構(IARC) - 全球癌症負擔數據
9. 香港醫院管理局 - 癌症篩查服務指南
10. 香港私營醫療機構協會 - 私營癌症篩查服務目錄
11. 香港社會服務聯會 - 癌症患者及家屬支持服務資源手冊