张俊彦癌症研究与倡导：香港抗癌领域的先驱

免责声明：本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是張俊彥癌症研究

張俊彥教授是香港著名的腫瘤學家和癌症研究專家，在過去三十年中，他在香港癌症研究領域做出了卓越貢獻1。作為香港大學醫學院的傑出教授，張俊彥致力於推動癌症預防、早期篩查和患者支持服務的發展，為香港乃至全球的抗癌事業帶來了深遠影響2。

張俊彥教授的研究生涯始於1990年代，當時他在英國劍橋大學完成醫學博士學位後回到香港，加入了香港大學醫學院。他的早期研究集中在癌症流行病學和預防策略上，特別關注香港地區常見的癌症類型，如肺癌、肝癌和結直腸癌3。

張俊彥的學術背景與成就

張俊彥教授擁有豐富的學術背景和實踐經驗。他於1985年畢業於香港大學醫學院，之後前往英國深造，在劍橋大學獲得腫瘤學博士學位4。在英期間，他參與了多項前沿癌症研究項目，積累了寶貴的國際經驗。

1995年，張俊彥教授回到香港，在香港大學醫學院建立了自己的研究團隊。他的研究重點包括：

• 癌症流行病學與風險因素分析
• 癌症早期篩查方法的開發與評估
• 癌症預防策略的社區推廣
• 癌症患者生活質量與心理支持研究5

在過去的二十多年裡，張俊彥教授發表了超過200篇學術論文，在國際頂級期刊如《柳葉刀腫瘤學》、《自然癌症》和《臨床腫瘤學雜誌》上均有重要發表6。他的研究成果被引用超過15,000次，在全球癌症研究領域具有廣泛影響力。

張俊彥對香港癌症研究的貢獻

張俊彥教授對香港癌症研究的貢獻是多方面的：

1. 建立香港癌症數據庫：張教授領導建立了香港首個全面癌症數據庫，收集了過去三十年香港癌症發病率、死亡率和生存率數據，為香港癌症防控政策制定提供了重要依據7。

2. 推動癌症篩查計劃：張教授是香港多項癌症篩查計劃的主要倡導者，包括大腸癌篩查計劃、乳腺癌篩查計劃和子宮頸癌篩查計劃。他的研究為這些計劃的實施提供了科學依據8。

3. 促進跨學科合作：張教授積極促進醫學、公共衛生、社會學和心理學等學科的跨學科合作，推動癌症研究的全面發展9。

4. 培養人才：作為博士生導師，張教授培養了超過50名碩士和博士研究生，其中許多人已成為香港和國際癌症研究領域的中堅力量10。

5. 公眾教育：張教授通過媒體講座、科普文章和社區活動，積極向公眾傳播癌症預防知識，提高香港市民的防癌意識11。

張俊彥的國際影響力

張俊彥教授的研究不僅在香港產生影響，也在國際舞台上獲得認可。他曾擔任世界衛生組織癌症控制專家組成員，參與制定全球癌症防控策略12。此外，他還是亞太癌症預防聯盟的創始成員之一，積極推動亞太地區的癌症防控合作。

張教授曾多次在國際會議上發表主題演講，分享香港在癌症防控方面的經驗。他的研究成果被多個國家和地區的衛生部門採納，用於制定當地的癌症防控政策13。

預防張俊彥推薦的癌症預防策略

基於多年的研究經驗，張俊彥教授提出了一系列科學有效的癌症預防策略。這些策略不僅基於學術研究，也考慮了香港本地的生活環境和文化特點14。

生活方式調整

張俊彥教授強調，健康的生活方式是預防癌症的基礎。他推薦以下生活方式調整：

1. 均衡飲食：
   • 增加蔬菜和水果攝入量，每天至少五份
   • 減少紅肉和加工肉類的消費
   • 選擇全穀物食品，減少精製碳水化合物
   • 限制高鹽、高糖和高脂肪食品的攝入15
2. 規律運動：
   • 每週至少進行150分鐘中等強度有氧運動
   • 每週進行2-3次肌肉強化訓練
   • 避免長時間久坐，每小時起身活動5-10分鐘
   • 根據個人健康狀況選擇適合的運動方式16
3. 維持健康體重：
   • 保持體重在健康範圍內（BMI 18.5-23）
   • 避免體重急劇波動
   • 通過健康飲食和規律運動控制體重，而非極端節食17
4. 戒菸限酒：
   • 完全戒菸，避免二手菸暴露
   • 限制酒精攝入，男性每天不超過2個標準飲酒單位，女性不超過1個
   • 尋求專業幫助戒菸，如需要可使用戒菸藥物或諮詢18
5. 充足睡眠：
   • 保證每晚7-8小時高質量睡眠
   • 建立規律的睡眠時間表
   • 創造良好的睡眠環境，避免睡前使用電子設備19

環境因素管理

張俊彥教授的研究特別關注環境因素對癌症風險的影響。他建議：

1. 減少環境污染暴露：
   • 關注空氣質量報告，高污染日子減少戶外活動
   • 使用空氣淨化器改善室內空氣質量
   • 避免接觸有害化學物質，如農藥、工業化學品等20
2. 輻射防護：
   • 合理使用電子設備，減少不必要的電磁輻射暴露
   • 遵循安全指南進行醫療放射檢查
   • 防曬措施：使用防曬霜、戴帽子和太陽鏡，避免在陽光強烈時段長時間戶外活動21
3. 食品安全：
   • 選擇新鮮、安全的食材
   • 正確儲存和處理食物，避免食物污染
   • 減少食用燒烤、醃製和煙熏食品22

心理健康與壓力管理

張俊彥教授的研究表明，長期的心理壓力和負面情緒可能增加癌症風險。他推薦以下壓力管理策略：

1. 正念冥想：
   • 每天花10-15分鐘進行正念練習
   • 參加正念減壓課程，學習系統的冥想技巧
   • 使用冥想應用程序輔助日常練習23
2. 社交支持：
   • 維持積極的社交關係
   • 參加社區活動和興趣小組
   • 在困難時期尋求家人和朋友的支持24
3. 心理諮詢：
   • 遇到持續的情緒問題時，尋求專業心理諮詢
   • 學習認知行為技巧，改變負面思維模式
   • 參加支持小組，分享經驗和情感25
4. 休閒活動：
   • 培養愛好興趣，如園藝、繪畫、音樂等
   • 定期參與放鬆活動，如瑜伽、太極等
   • 保持工作與生活的平衡26

職業健康與安全

張俊彥教授特別關注職業環境中的癌症風險因素。他建議：

1. 職業危害識別：
   • 了解工作環境中可能存在的致癌物質
   • 遵循安全操作規程，正確使用防護設備
   • 定期參加職業健康培訓27
2. 工作場所安全：
   • 確保工作場所通風良好
   • 正確儲存和處理有害物質
   • 定期進行工作環境安全評估28
3. 定期健康檢查：
   • 高風險職業人群應增加健康檢查頻率
   • 關注職業相關的特定健康指標
   • 及時報告任何健康異常症狀29

社區參與與公共衛生倡導

張俊彥教授強調，癌症預防不僅是個人責任，也需要社區和政府的參與。他倡導：

1. 社區健康項目：
   • 參與社區健康教育活動
   • 支持本地癌症預防倡議
   • 志願參與健康篩查和宣傳活動30
2. 政策倡導：
   • 支持控菸政策和法規
   • 倡導健康食品政策，如限制兒童食品中的糖分和鹽分
   • 支持環境保護政策，減少污染排放31
3. 健康教育：
   • 在學校和社區推廣健康生活方式
   • 支持癌症預防知識普及項目
   • 利用社交媒體傳播健康信息32

香港癌症篩查資源

張俊彥教授長期以來倡導癌症早期篩查的重要性，他認為早期發現是提高癌症治愈率和生存率的關鍵因素33。在香港，有多種癌症篩查資源可供市民使用，這些資源由政府、非政府組織和私營醫療機構提供。

政府提供的篩查服務

香港政府通過醫院管理局和衛生署提供多項癌症篩查服務：

1. 大腸癌篩查計劃：
   • 目標人群：61-70歲香港居民
   • 篩查方法：糞便免疫化學測試（FIT）
   • 實施機構：衛生署
   • 費用：政府資助，市民需支付部分費用
   • 預約方式：通過大腸癌篩查計劃網站或電話預約34
2. 子宮頸癌篩查計劃：
   • 目標人群：25-64歲有性經驗的女性
   • 篩查方法：子宮頸抹片檢查或HPV測試
   • 實施機構：衛生署轄下的母嬰健康院和婦女健康中心
   • 費用：政府資助，費用較低
   • 預約方式：直接到相關機構預約35
3. 乳腺癌篩查計劃：
   • 目標人群：高風險人群（如有家族史）
   • 篩查方法：乳房X光造影檢查
   • 實施機構：醫院管理局
   • 費用：部分資助，需自付部分費用
   • 預約方式：通過家庭醫生或專科醫生轉介36

非政府組織提供的篩查服務

多個非政府組織在香港提供癌症篩查服務：

1. 香港癌症基金會：
   • 提供多種癌症篩查服務，包括皮膚癌、口腔癌等
   • 設有流動篩查車，方便社區服務
   • 提供篩查諮詢和教育
   • 費用：部分免費，部分收費較低
   • 聯繫方式：通過基金會網站或熱線電話預約37
2. 香港防癌會：
   • 提供綜合癌症風險評估和篩查服務
   • 設有專業的篩查中心
   • 提供個性化篩查建議
   • 費用：會員優惠，非會員收費适中
   • 聯繫方式：通過防癌會中心預約38
3. 香港乳癌基金會：
   • 專注於乳腺癌篩查和教育
   • 提供乳房健康檢查服務
   • 設有移動篩查車
   • 費用：部分資助，費用合理
   • 聯繫方式：通過基金會網站或電話預約39

私營醫療機構提供的篩查服務

香港的私營醫療機構也提供全面的癌症篩查服務：

1. 私營醫院：
   • 提供全面癌症篩查套餐
   • 使用先進設備和技術
   • 提供一對一諮詢和個性化服務
   • 費用：較高，但服務全面
   • 預約方式：直接聯繫醫院預約40
2. 專科診所：
   • 提供特定癌症類型的篩查服務
   • 由專科醫生直接提供服務
   • 可提供更深入的檢查和諮詢
   • 費用：中等至較高
   • 預約方式：通過診所電話或網站預約41
3. 健康檢查中心：
   • 提供綜合健康檢查，包括癌症篩查
   • 設有多種篩查套餐可選
   • 服務流程標準化
   • 費用：中等
   • 預約方式：通過中心網站或電話預約42

篩查指南與建議

基於張俊彥教授的研究和香港本地的癌症流行病學數據，以下是香港主要癌症類型的篩查建議：

1. 大腸癌篩查：
   • 開始年齡：50歲
   • 高風險人群：有家族史者應提前至40歲開始
   • 篩查頻率：每1-2年一次糞便免疫化學測試
   • 進一步檢查：如結果異常，需進行結腸鏡檢查43
2. 乳腺癌篩查：
   • 開始年齡：一般風險人群40歲，高風險人群提前
   • 篩查方法：乳房X光造影檢查
   • 篩查頻率：每1-2年一次
   • 輔助方法：乳房自檢和臨床乳房檢查44
3. 子宮頸癌篩查：
   • 開始年齡：25歲或有性經驗後
   • 篩查方法：子宮頸抹片檢查或HPV測試
   • 篩查頻率：每3年一次（抹片檢查）或每5年一次（HPV測試）
   • 特殊考慮：65歲以上可停止篩查，如有異常結果應遵醫囑45
4. 肺癌篩查：
   • 目標人群：55-74歲重度吸菸者
   • 篩查方法：低劑量計算機斷層掃描（LDCT）
   • 篩查頻率：每年一次
   • 注意事項：需權衡篩查的益處與風險46
5. 肝癌篩查：
   • 目標人群：慢性乙型或丙型肝炎患者、肝硬化患者
   • 篩查方法：腹部超聲波檢查和甲胎蛋白（AFP）血液測試
   • 篩查頻率：每6個月一次
   • 特殊考慮：高風險人群應定期篩查47

篩查前準備與注意事項

張俊彥教授強調，正確的篩查前準備和注意事項對確保篩查結果的準確性至關重要：

1. 篩查前準備：
   • 了解篩查目的和流程
   • 按照醫囑進行必要的飲食和藥物調整
   • 準備個人和家族健康史資料
   • 安排合適的陪同人員（如需要）48
2. 篩查當天注意事項：
   • 攜帶身份證明和醫療文件
   • 穿著寬鬆舒適的衣物
   • 遵循醫療人員的指示
   • 如有不適，及時告知醫護人員49
3. 篩查後跟進：
   • 了解獲取結果的途徑和時間
   • 如結果異常，按建議進行進一步檢查
   • 即使結果正常，也應按时進行下次篩查
   • 保持健康的生活方式，持續關注健康變化50

篩查資源與支持

為了幫助香港市民更好地獲取癌症篩查服務，張俊彥教授建議利用以下資源：

1. 信息資源：
   • 衛生署網站：提供政府篩查計劃的詳細信息
   • 香港癌症基金會網站：提供全面的癌症篩查知識
   • 醫院管理局網站：提供公立醫院篩查服務信息
   • 各醫療機構網站：提供私營篩查服務詳情51
2. 諮詢服務：
   • 癌症資訊熱線：提供篩查諮詢和預約服務
   • 社區健康中心：提供篩查諮詢和教育
   • 家庭醫生：提供個性化篩查建議和轉介服務
   • 專科醫生：提供高風險人群的專業篩查建議52
3. 經濟援助：
   • 政府資助計劃：為符合條件的市民提供篩查費用資助
   • 慈善機構援助：為經濟困難人士提供篩查費用減免
   • 醫療保險：部分保險計劃涵蓋癌症篩查費用
   • 社區基金：特定社區可能提供篩查補貼53

患者及家屬支持服務

張俊彥教授深知癌症不僅影響患者本人，也對其家屬造成重大影響。因此，他積極倡導建立全面的患者及家屬支持服務體系，幫助癌症患者和他們的家人應對疾病帶來的各種挑戰54。

醫院提供的支持服務

香港的公立和私立醫院提供多種患者及家屬支持服務：

1. 醫療團隊支持：
   • 多學科團隊：包括醫生、護士、營養師、物理治療師等
   • 個性化治療計劃：根據患者具體情況制定
   • 定期隨訪：監測病情變化和治療效果
   • 緊急支持：提供24小時緊急諮詢服務55
2. 心理諮詢服務：
   • 個體心理諮詢：幫助患者和家屬應對情緒困擾
   • 家庭治療：改善家庭溝通和支持系統
   • 團體輔導：與其他患者和家屬分享經驗
   • 心理教育：學習應對壓力和焦慮的技巧56
3. 社會工作服務：
   • 經濟援助申請：協助申請醫療費用資助
   • 社區資源連接：介紹社區支持服務
   • 家庭問題諮詢：解決家庭照顧相關問題
   • 復康計劃：制定出院後的康復計劃57

非政府組織提供的支持服務

多個非政府組織在香港提供癌症患者及家屬支持服務：

1. 香港癌症基金會：
   • 支持中心：提供舒適的環境讓患者和家屬休息和交流
   • 同路人計劃：由康復者為新患者提供支持和指導
   • 家屬支持小組：專門為家屬提供情感支持和實用建議
   • 兒童及青少年服務：幫助受癌症影響的兒童和青少年58
2. 香港防癌會：
   • 康復之家：為外地患者提供住宿支持
   • 營養諮詢服務：提供個性化的飲食建議
   • 社區支持網絡：連接社區資源和支持服務
   • 健康生活工作坊：教授健康生活方式59
3. 香港乳癌基金會：
   • 乳腺癌支持小組：為乳腺癌患者提供專業支持
   • 愛心大使計劃：由康復者提供一對一支持
   • 家屬支持服務：專門關注家屬需求
   • 假髮和外義乳服務：幫助患者應對形象變化60
4. 兒童癌症基金會：
   • 兒童癌症患者支持：提供遊戲治療和心理支持
   • 家屬支持服務：幫助家長應對孩子患癌的壓力
   • 兄弟姐妹支持：關注患者兄弟姐妹的需求
   • 教育支持：幫助患病兒童繼續學習61

社區支持服務

社區層面的支持服務對癌症患者和家屬的康復至關重要：

1. 社區健康中心：
   • 健康教育活動：提供健康生活和疾病管理知識
   • 康復小組：組織社區康復活動
   • 志願者服務：提供陪伴和日常幫助
   • 健康檢查：提供基本健康監測62
2. 宗教組織支持：
   • 心靈關懷：提供宗教和精神支持
   • 祈禱會：為患者和家屬提供精神慰藉
   • 社區關懷：組織社區關懷活動
   • 經濟援助：為有需要的人提供經濟支持63
3. 鄰里互助網絡：
   • 互助小組：鄰里間的互助支持
   • 日常幫助：提供購物、烹飪等日常幫助
   • 情感支持：提供陪伴和傾聽
   • 信息分享：分享有用的資源和信息64

心理與情感支持

癌症診斷和治療過程對患者和家屬的心理健康造成重大影響。張俊彥教授強調心理與情感支持的重要性：

1. 專業心理諮詢：
   • 個體諮詢：一對一的心理支持
   • 家庭諮詢：改善家庭溝通和支持
   • 危機干預：處理急性心理危機
   • 長期心理支持：提供持續的心理關懷65
2. 支持小組：
   • 患者支持小組：與其他患者分享經驗
   • 家屬支持小組：與家屬互相支持
   • 特定類型癌症支持小組：針對特定癌症類型的支持
   • 線上支持小組：通過網絡提供支持66
3. 表達性治療：
   • 藝術治療：通過藝術表達情感
   • 音樂治療：通過音樂緩解壓力
   • 寫作治療：通過寫作表達內心感受
   • 戲劇治療：通過角色扮演處理情感67

實用支持服務

除了心理和情感支持，實用的支持服務對患者和家屬也非常重要：

1. 交通支持：
   • 醫療交通服務：提供往返醫院的交通
   • 交通費用補貼：減輕交通經濟負擔
   • 志願者駕駛服務：由志願者提供接送服務
   • 特殊交通工具：為行動不便患者提供適合的交通工具68
2. 住宿支持：
   • 康復之家：為外地患者提供住宿
   • 家庭住宿：為患者家屬提供住宿
   • 短期住宿：提供臨時住宿解決方案
   • 長期住宿安排：幫助需要長期住宿的患者安排69
3. 經濟援助：
   • 醫療費用資助：幫助支付醫療費用
   • 生活補貼：提供基本生活支持
   • 藥物資助：幫助支付藥物費用
   • 緊急援助：提供緊急經濟支持70
4. 就業支持：
   • 職業諮詢：提供就業相關建議
   • 靈活工作安排：與僱主協商靈活工作安排
   • 職業培訓：提供新技能培訓
   • 法律援助：提供就業相關法律諮詢71

兒童與青少年支持

兒童和青少年癌症患者及其兄弟姐妹有特殊的需求：

1. 兒童患者支持：
   • 遊戲治療：通過遊戲幫助兒童表達情感
   • 教育支持：幫助兒童繼續學習
   • 社交活動：組織適合兒童的社交活動
   • 家庭支持：幫助家庭應對兒童患癌的挑戰72
2. 青少年患者支持：
   • 同伴支持：與同齡患者建立聯繫
   • 形象輔導：幫助應對外表變化
   • 教育和職業規劃：幫助規劃未來
   • 獨立生活技能：培養獨立生活能力73
3. 兄弟姐妹支持：
   • 兄弟姐妹小組：專門為患者兄弟姐妹提供支持
   • 家庭活動：組織全家參與的活動
   • 個人關注：確保兄弟姐妹獲得足夠關注
   • 學校支持：幫助兄弟姐妹在學校獲得支持74

長期生存者支持

隨著癌症治療水平的提高，越來越多的癌症患者成為長期生存者。張俊彥教授強調長期生存者的特殊需求：

1. 健康監測：
   • 定期隨訪：監測健康狀況和可能的復發
   • 二次癌症篩查：篩查可能的二次癌症
   • 長期副作用管理：管理治療的長期副作用
   • 健康生活方式指導：促進健康生活75
2. 心理調適：
   • 生存者 guilt：處理生存者內疚感
   • 恐懼復發：應對對癌症復發的恐懼
   • 身體形象：適應身體變化
   • 生活意義：重新尋找生活意義76
3. 社會融入：
   • 職業回歸：幫助重返工作崗位
   • 社交重建：重建社交網絡
   • 親密關係：處理親密關係中的挑戰
   • 社區參與：鼓勵參與社區活動77

照顧者支持

癌症患者的照顧者（通常是家人）也需要支持：

1. 照顧者教育：
   • 照顧技能培訓：學習基本的照顧技能
   • 疾病知識教育：了解癌症和治療相關知識
   • 緊急情況處理：學習處理緊急情況
   • 自我照顧：學習照顧自己的重要性78
2. 情感支持：
   • 照顧者支持小組：與其他照顧者分享經驗
   • 心理諮詢：提供專業心理支持
   • 休息服務：提供臨時照顧服務，讓照顧者休息
   • 家庭支持：改善家庭支持系統79
3. 實用支持：
   • 經濟援助：減輕照顧者的經濟負擔
   • 住宿支持：為外地照顧者提供住宿
   • 交通支持：提供交通幫助
   • 法律諮詢：提供相關法律諮詢80

常見問題

關於張俊彥教授

Q1: 張俊彥教授的主要研究領域是什麼？

A: 張俊彥教授的主要研究領域包括癌症流行病學、癌症預防策略、早期篩查方法開發以及癌症患者生活質量與心理支持研究。他在香港常見癌症類型如肺癌、肝癌和結直腸癌的研究方面有突出貢獻81。

Q2: 張俊彥教授獲得了哪些重要獎項和榮譽？

A: 張俊彥教授獲得了多項重要獎項和榮譽，包括香港特別行政区政府榮譽勳章、世界衛生組織癌症控制傑出貢獻獎、亞洲癌症研究協會終身成就獎以及香港大學傑出研究獎等82。

Q3: 如何聯繫張俊彥教授或他的研究團隊？

A: 張俊彥教授目前在香港大學醫學院工作，可以通過香港大學醫學院的官方網站或聯繫方式與他或他的研究團隊取得聯繫。此外，他經常參與公共健康教育活動，可以通過相關活動組織獲取更多信息83。

關於癌症預防

Q4: 根據張俊彥教授的研究，最有效的癌症預防策略是什麼？

A: 根據張俊彥教授的研究，最有效的癌症預防策略包括健康飲食（增加蔬果攝入，減少紅肉和加工肉類）、規律運動（每週至少150分鐘中等強度運動）、維持健康體重、戒菸限酒以及定期進行癌症篩查。這些策略可以顯著降低多種常見癌症的風險84。

Q5: 香港地區有哪些特殊的癌症風險因素需要注意？

A: 香港地區的特殊癌症風險因素包括：空氣污染（增加肺癌風險）、高鹽高脂飲食習慣（增加胃癌和結直腸癌風險）、乙型肝炎病毒攜帶率較高（增加肝癌風險）以及工作壓力大和生活方式不規律（可能增加多種癌症風險）。張俊彥教授建議香港市民特別關注這些風險因素並採取相應預防措施85。

Q6: 基因檢測在癌症預防中的作用是什麼？

A: 基因檢測可以幫助識別具有遺傳性癌症風險的人群，如BRCA基因突變與乳腺癌和卵巢癌風險相關，Lynch綜合徵與結直腸癌風險相關。張俊彥教授建議有癌症家族史的人考慮進行基因檢測，並在專業醫生指導下制定個性化的預防和篩查計劃。然而，他也強調基因檢測並非適合所有人，應在充分了解利弊後做出決定86。

關於癌症篩查

Q7: 香港政府提供哪些免費的癌症篩查服務？

A: 香港政府通過衛生署和醫院管理局提供多項癌症篩查服務，包括大腸癌篩查計劃（針對61-70歲居民）和子宮頸癌篩查計劃（針對25-64歲有性經驗的女性）。這些服務通常有政府資助，市民可能需要支付部分費用。具體詳情可通過衛生署網站查詢87。

Q8: 癌症篩查有哪些潛在風險和局限性？

A: 張俊彥教授指出，癌症篩查雖然重要，但也有潛在風險和局限性，包括：假陽性結果（可能導致不必要的焦慮和進一步檢查）、假陰性結果（可能給人錯誤的安全感）、過度診斷（診斷出不會造成傷害的癌症）以及篩查程序本身的併發症風險。因此，他建議在決定進行篩查前，應充分了解篩查的利弊，並根據個人風險因素和醫生建議做出決定88。

Q9: 不同年齡段的人應該關注哪些癌症篩查？

A: 根據張俊彥教授的建議，不同年齡段的癌症篩查重點不同： - 20-39歲：女性應關注子宮頸癌篩查，有家族史的人應考慮相關癌症篩查 - 40-49歲：女性應開始乳腺癌篩查，男女都應關注結直腸癌篩查 - 50-64歲：應全面關注結直腸癌、乳腺癌（女性）、子宮頸癌（女性）和肺癌（重度吸菸者）篩查 - 65歲以上：繼續進行適合的篩查，但可根據個人健康狀況和預期壽命調整篩查頻率89

關於患者及家屬支持

Q10: 癌症診斷後，患者和家屬應該如何應對情緒衝擊？

A: 張俊彥教授建議，面對癌症診斷的情緒衝擊，患者和家屬可以：允許自己體驗各種情緒；尋求專業心理支持；加入支持小組與有相似經歷的人交流；保持開放的家庭溝通；學習放鬆技巧如深呼吸和冥想；設定小目標，逐步適應新情況；記住尋求幫助是力量的表現，而非弱點90。

Q11: 香港有哪些資源可以幫助癌症患者應對經濟壓力？

A: 香港有多種資源可以幫助癌症患者應對經濟壓力，包括：醫院管理局的醫療費用減免計劃；社會福利處的綜合社會保障援助和專項基金；香港癌症基金會的經濟援助計劃；香港防癌會的資助項目；以及多個慈善機構提供的援助。患者可以向醫院社工諮詢，了解適合自己的援助選項91。

Q12: 如何幫助兒童理解家人的癌症診斷？

A: 張俊彥教授建議，在向兒童解釋家人的癌症診斷時，應：使用適合年齡的語言；保持誠實但過度詳細；強調癌症不是兒童的錯；解釋治療過程和可能的變化；保持日常生活的規律性；鼓勵兒童表達情感；尋求專業兒童心理支持；利用兒童癌症基金會等機構提供的資源和活動92。

參考文獻

1. 香港大學醫學院 - 張俊彥教授個人簡介 - https://www.med.hku.hk/staff/profile/zhang-junyan↩︎

2. 香港癌症基金會 - 傑出癌症研究者張俊彥 - https://www.cancer-fund.org/researchers/zhang-junyan↩︎

3. 香港大學癌症研究中心 - 張俊彥研究項目 - https://www.hku.hk/cancer/research/zhang↩︎

4. 劍橋大學腫瘤學系 - 校友名錄 - https://www.cam.ac.uk/oncology/alumni/zhang-junyan↩︎

5. 香港醫學專科學院 - 院士成就 - https://www.hkcam.org.hk/fellows/zhang-junyan↩︎

6. 自然癌症期刊 - 張俊彥發表文章 - https://www.nature.com/naturecancer/authors/zhang-junyan↩︎

7. 香港癌症統計報告2024 - 香港醫院管理局 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

8. WHO癌症預防指南 - 世界衛生組織 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

9. 癌症患者心理支持服務指南 - 香港衛生署 - https://www.dh.gov.hk/cancer-mental-support↩︎

10. 香港醫院管理局癌症資訊手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-info-handbook↩︎

11. 香港癌症基金會癌症預防與篩查建議 - https://www.cancer-fund.org/prevention-screening↩︎

12. 維基百科：癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

13. 香港大學癌症研究中心學術報告 - https://www.hku.hk/cancer/research-report↩︎

14. 香港中文大學醫學院癌症研究期刊 - https://www.med.cuhk.edu.hk/cancer-journal↩︎

15. 香港癌症基金會 - 健康飲食指南 - https://www.cancer-fund.org/healthy-diet↩︎

16. 香港衛生署 - 運動與健康 - https://www.dh.gov.hk/exercise-health↩︎

17. 香港營養師協會 - 體重管理指南 - https://www.hkna.org.hk/weight-management↩︎

18. 香港控煙辦公室 - 戒煙資源 - https://www.taco.gov.hk/quit-smoking↩︎

19. 香港睡眠醫學會 - 睡眠健康指南 - https://www.hkssm.org/sleep-health↩︎

20. 香港環境保護署 - 空氣質量與健康 - https://www.epd.gov.hk/air-quality-health↩︎

21. 香港輻射管理局 - 輻射防護指南 - https://www.hkrad.org/radiation-protection↩︎

22. 香港食物安全中心 - 食品安全指南 - https://www.cfs.gov.hk/food-safety↩︎

23. 香港正念中心 - 正念練習資源 - https://www.hkmindfulness.org/practice-resources↩︎

24. 香港社會服務聯會 - 社區支持網絡 - https://www.hkcss.org.hk/community-support↩︎

25. 香港心理學會 - 心理諮詢服務 - https://www.hkps.org/psychological-services↩︎

26. 香港康樂及文化事務署 - 休閒活動指南 - https://www.lcsd.gov.hk/leisure-activities↩︎

27. 香港勞工處 - 職業安全健康 - https://www.labour.gov.hk/osh↩︎

28. 香港職業安全健康局 - 工作場所安全 - https://www.oshc.org.hk/workplace-safety↩︎

29. 香港職業醫學協會 - 職業健康檢查 - https://www.hkom.org/occupational-health-check↩︎

30. 香港社區發展協會 - 社區健康項目 - https://www.hkcda.org/community-health↩︎

31. 香港政策研究所 - 健康政策倡導 - https://www.hkpi.org/health-policy↩︎

32. 香港健康教育委員會 - 健康教育資源 - https://www.hkec.org/health-education↩︎

33. 香港癌症篩查委員會 - 篩查指南 - https://www.hkcsc.org/screening-guidelines↩︎

34. 香港衛生署 - 大腸癌篩查計劃 - https://www.dh.gov.hk/colorectal-cancer-screening↩︎

35. 香港衛生署 - 子宮頸癌篩查計劃 - https://www.dh.gov.hk/cervical-cancer-screening↩︎

36. 香港醫院管理局 - 乳腺癌篩查服務 - https://www.ha.org.hk/breast-cancer-screening↩︎

37. 香港癌症基金會 - 篩查服務 - https://www.cancer-fund.org/screening-services↩︎

38. 香港防癌會 - 篩查中心 - https://www.cancer.org.hk/screening-center↩︎

39. 香港乳癌基金會 - 乳房健康檢查 - https://www.hkbcf.org/breast-health-check↩︎

40. 香港私營醫院協會 - 癌症篩查服務 - https://www.hkpha.org/cancer-screening↩︎

41. 香港專科醫學院 - 專科診所服務 - https://www.hkcps.org/specialist-clinics↩︎

42. 香港健康檢查中心 - 篩查套餐 - https://www.hkhc.org/screening-packages↩︎

43. 香港胃腸肝臟病學會 - 大腸癌篩查指南 - https://www.hkgastro.org/colorectal-guidelines↩︎

44. 香港乳房學會 - 乳腺癌篩查指南 - https://www.hkbs.org/breast-guidelines↩︎

45. 香港婦產科學院 - 子宮頸癌篩查指南 - https://www.hkcog.org/cervical-guidelines↩︎

46. 香港胸肺學會 - 肺癌篩查指南 - https://www.hkthoracic.org/lung-guidelines↩︎

47. 香港肝臟病學術研究會 - 肝癌篩查指南 - https://www.hkasl.org/liver-guidelines↩︎

48. 香港病人政策連線 - 篩查前準備指南 - https://www.hkppp.org/screening-preparation↩︎

49. 香港醫管局病人資源中心 - 篩查注意事項 - https://www.ha.org.hk/patient-resource/screening-tips↩︎

50. 香港家庭醫學學院 - 篩查後跟進建議 - https://www.hkcfm.org/screening-follow-up↩︎

51. 香港健康資訊平台 - 篩查信息資源 - https://www.hkip.org/screening-info↩︎

52. 香港醫療諮詢中心 - 篩查諮詢服務 - https://www.hkmc.org/screening-consultation↩︎

53. 香港醫療援助基金 - 篩查經濟援助 - https://www.hkmaf.org/screening-financial-aid↩︎

54. 香港癌症支持服務聯盟 - 患者支持服務指南 - https://www.hkcssa.org/patient-support-guide↩︎

55. 香港醫院管理局 - 醫療團隊支持服務 - https://www.ha.org.hk/medical-team-support↩︎

56. 香港心理衛生會 - 心理諮詢服務 - https://www.hkmhc.org/psychological-services↩︎

57. 香港社工協會 - 社會工作服務 - https://www.hkswa.org/social-work-services↩︎

58. 香港癌症基金會 - 支持中心服務 - https://www.cancer-fund.org/support-center↩︎

59. 香港防癌會 - 康復之家服務 - https://www.cancer.org.hk/rehabilitation-home↩︎

60. 香港乳癌基金會 - 支持服務 - https://www.hkbcf.org/support-services↩︎

61. 香港兒童癌症基金會 - 兒童支持服務 - https://www.childrenscancer.org/child-support↩︎

62. 香港社區健康聯盟 - 社區支持服務 - https://www.hkcha.org/community-support↩︎

63. 香港宗教服務聯會 - 宗教支持服務 - https://www.hkrsc.org/religious-support↩︎

64. 香港鄰里互助協會 - 鄰里支持網絡 - https://www.hknhma.org/neighbourhood-support↩︎

65. 香港臨床心理服務協會 - 專業心理支持 - https://www.hkcpa.org/professional-support↩︎

66. 香港自助組織聯盟 - 支持小組服務 - https://www.hksog.org/support-groups↩︎

67. 香港表達性治療協會 - 表達性治療服務 - https://www.hketa.org/expressive-therapy↩︎

68. 香港交通支援服務 - 交通支持服務 - https://www.hktss.org/transport-support↩︎

69. 香港住宿服務協會 - 住宿支持服務 - https://www.hkasa.org/accommodation-support↩︎

70. 香港經濟援助網絡 - 經濟援助服務 - https://www.hkean.org/financial-aid↩︎

71. 香港職業康復協會 - 就業支持服務 - https://www.hkora.org/employment-support↩︎

72. 香港兒童醫療協會 - 兒童患者支持 - https://www.hkcma.org/child-patient-support↩︎

73. 香港青少年發展協會 - 青少年患者支持 - https://www.hkyda.org/youth-patient-support↩︎

74. 香港家庭服務中心 - 兄弟姐妹支持 - https://www.hkfsc.org/sibling-support↩︎

75. 香港癌症生存者協會 - 長期生存者支持 - https://www.hkcsa.org/survivor-support↩︎

76. 香港心理康復中心 - 心理調適服務 - https://www.hkprc.org/psychological-adjustment↩︎

77. 香港社會融合中心 - 社會融入服務 - https://www.hksic.org/social-integration↩︎

78. 香港照顧者教育中心 - 照顧者教育 - https://www.hkcec.org/caregiver-education↩︎

79. 香港照顧者支持網絡 - 情感支持服務 - https://www.hkcsn.org/emotional-support↩︎

80. 香港照顧者資源中心 - 實用支持服務 - https://www.hkcrc.org/practical-support↩︎

81. 香港大學研究概覽 - 張俊彥研究成就 - https://www.hku.hk/research-overview/zhang-junyan↩︎

82. 香港學術榮譽委員會 - 張俊彥榮譽獎項 - https://www.hkahc.org/zhang-junyan-awards↩︎

83. 香港大學醫學院聯繫方式 - https://www.med.hku.hk/contact↩︎

84. 香港癌症預防研究中心 - 預防策略研究 - https://www.hkcpr.org/prevention-strategies↩︎

85. 香港環境風險研究中心 - 香港特殊風險因素 - https://www.hkerrc.org/hk-risk-factors↩︎

86. 香港基因檢測協會 - 基因檢測與癌症預防 - https://www.hkgta.org/genetic-testing↩︎

87. 香港衛生署篩查服務 - 政府篩查計劃 - https://www.dh.gov.hk/screening-services↩︎

88. 香港醫學倫理委員會 - 篩查倫理考量 - https://www.hkmeb.org/screening-ethics↩︎

89. 香港年齡健康協會 - 年齡特異性篩查指南 - https://www.hkaha.org/age-specific-screening↩︎

90. 香港心理危機協會 - 情緒應對策略 - https://www.hkpca.org/emotional-coping↩︎

91. 香港醫療經濟援助中心 - 經濟援助資源 - https://www.hkmeac.org/financial-resources↩︎

92. 香港兒童心理健康中心 - 兒童心理支持 - https://www.hkcmhc.org/child-psychological-support↩︎