理解癌症血壓高：預防、篩查與支持服務全面指南
理解癌症血壓高：預防、篩查與支持服務全面指南
免責聲明：本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。
什麼是癌症血壓高？
癌症血壓高是指癌症患者在癌症診斷、治療過程中或康復期出現的血壓升高現象。這種情況在臨床上相當常見，根據香港癌症統計報告2024的數據顯示，約有35-40%的癌症患者在疾病的不同階段會經歷血壓升高問題[^1]。這不僅增加了心血管併發症的風險，還可能影響癌症治療的效果和患者的生活質素。
癌症與高血壓之間存在著複雜的雙向關係。一方面，某些癌症類型或其治療方法可能直接或間接導致血壓升高；另一方面，長期高血壓也可能增加某些癌症的發病風險。根據世界衛生組織(WHO)的研究，這兩種慢性疾病之間的關聯性日益受到醫學界的重視[^2]。
從臨床角度來看，癌症血壓高可分為以下幾種情況：
癌症診斷前已存在的高血壓：患者在確診癌症前已患有高血壓，癌症診斷後需要綜合管理兩種疾病。
癌症相關性高血壓：某些癌症類型（如腎癌、嗜鉻細胞瘤等）可直接導致血壓升高。
治療相關性高血壓：部分抗癌藥物（如某些靶向藥物、血管內皮生長因子抑制劑等）可能引起血壓升高作為副作用。
腫瘤伴發綜合徵：某些腫瘤可能分泌導致血壓升高的激素或物質。
香港大學癌症研究中心的學術報告指出，隨著新型抗癌藥物的廣泛應用，治療相關性高血壓的發病率呈上升趨勢，特別是在接受靶向治療的患者中[^3]。這使得癌症患者的血壓管理成為腫瘤治療過程中不可忽視的重要環節。
癌症血壓高的臨床表現可能因人而異，部分患者可能沒有明顯症狀，而另一些患者則可能出現頭痛、頭暈、心悸、視力模糊等典型高血壓症狀。值得注意的是，這些症狀有時可能與癌症本身或其治療的副作用相似，增加了臨床識別的難度。
從公共衛生角度來看，癌症血壓高不僅是個人健康問題，也是社會醫療系統面臨的挑戰。根據香港醫院管理局的統計，同時患有癌症和高血壓的患者平均住院時間較長，醫療費用較高，且生活質素評分較低[^4]。這凸顯了預防和管理癌症血壓高的重要性。
理解癌症血壓高的本質，有助於我們更好地預防、篩查和管理這一複雜的健康問題。在接下來的章節中，我們將深入探討預防策略、篩查資源以及支持服務，為患者及其家屬提供全面的指導。
預防癌症血壓高
預防癌症血壓高需要綜合考慮兩種疾病的共同風險因素，並採取針對性的干預措施。根據WHO癌症預防指南和國際高血壓學會的建議，有效的預防策略不僅可以降低單一疾病的發病風險，還能減少兩者共存的機會[^2][^8]。以下是一些關鍵的預防措施：
生活方式調整
健康飲食
採納有益於心血管健康和癌症預防的飲食模式是預防癌症血壓高的基石。地中海飲食和DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）飲食模式被證明對預防高血壓和某些癌症類型特別有效[^2][^8]。這些飲食模式的特點包括：
增加蔬果攝入：每天至少攝入5份不同種類的蔬菜和水果，特別是深色蔬菜和漿果類，它們富含抗氧化物質和纖維，有助於降低血壓和減少癌症風險。
選擇全穀類食品：用全麥麵包、糙米、燕麥等替代精製穀物，全穀類食品富含纖維、維生素和礦物質，有助於維持健康體重和穩定血壓。
限制鈉攝入：每日鈉攝入量應控制在2,300毫克以下（約相當於1茶匙鹽）。高鈉飲食是高血壓的主要危險因素之一，也可能增加胃癌風險。建議減少加工食品、醃製食品和餐廳食物的攝入，烹調時少用鹽和含鈉調味料。
控制飽和脂肪和反式脂肪：減少紅肉、全脂乳製品和加工肉類的攝入，這些食物中的飽和脂肪可能增加心血管疾病和某些癌症的風險。應選擇瘦肉、魚類、豆類和低脂乳製品作為蛋白質來源。
增加健康脂肪攝入：富含omega-3脂肪酸的食物（如深海魚類、亞麻籽、核桃等）有助於降低炎症反應和心血管疾病風險。橄欖油、牛油果等富含單元不飽和脂肪的食物也是健康選擇。
限制酒精攝入：過量飲酒會升高血壓並增加多種癌症風險。男性每日酒精攝入不應超過2個標準單位，女性不應超過1個標準單位（1個標準單位約相當於330毫升啤酒、140毫升葡萄酒或45毫升烈酒）。
控制糖分攝入：減少含糖飲料和甜食的攝入，高糖飲食不僅會導致肥胖和糖尿病，還可能間接增加高血壓和某些癌症的風險。
香港癌症基金會建議，採用「多色多樣」的飲食原則，確保攝入各種不同顏色的蔬果，以獲得全面的營養素和植物化學物質[^5]。同時，傳統中式飲食中的蒸、煮、燉等烹調方式比煎、炸、烤更健康，應優先選擇。
規律體育活動
規律的體育活動是預防癌症和高血壓的另一關鍵因素。根據WHO的建議，成年人每週應至少進行150分鐘中等強度的有氧運動或75分鐘高強度的有氧運動，或兩者的等效組合[^2]。運動對預防癌症血壓高的益處包括：
降低血壓：規律運動可以幫助降低靜息血壓，改善血管彈性，減少周圍血管阻力。
控制體重：運動有助於維持健康體重，肥胖是高血壓和多種癌症的危險因素。
改善代謝健康：運動可以提高胰島素敏感性，降低炎症標誌物，改善脂質代謝，這些都有助於降低慢性疾病風險。
增強免疫功能：適度運動可以增強免疫功能，可能有助於降低某些癌症風險。
減輕壓力：運動是有效的壓力管理工具，而慢性壓力可能導致血壓升高並影響免疫功能。
對於癌症康復者或高血壓患者，開始運動計劃前應諮詢醫生意見。一般建議從低強度運動開始，如散步、太極拳、游泳等，然後逐漸增加強度和時間。香港醫院管理局的癌症治療標準中指出，即使是少量運動也比不運動好，關鍵是堅持[^4]。
戒煙限酒
吸煙是導致癌症和心血管疾病的主要可預防危險因素。香煙中的尼古丁和其他有害物質會損害血管內皮，導致動脈硬化，並直接增加多種癌症風險[^2][^8]。戒煙對預防癌症血壓高的好處包括：
降低血壓：戒煙後，血壓會逐漸下降，心血管疾病風險也會隨之減少。
減少癌症風險：戒煙可以顯著降低肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發病風險。
改善治療效果：對於已確診癌症的患者，戒煙可以提高治療效果，減少併發症。
增強整體健康：戒煙還可以改善呼吸功能，增強免疫力，提高生活質素。
香港醫院管理局和衛生署提供多種戒煙支持服務，包括戒煙門診、戒煙熱線和社區戒煙計劃[^4]。尋求專業幫助可以顯著提高戒煙成功率。
如前所述，限制酒精攝入也是預防癌症血壓高的重要措施。酒精攝入與多種癌症（如口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等）的風險增加有關，同時也會導致血壓升高[^2][^8]。建議：
- 男性每日酒精攝入不超過2個標準單位
- 女性每日酒精攝入不超過1個標準單位
- 每週至少有2-3天不飲酒
- 避免暴飲（短時間內大量飲酒）
對於已有高血壓或癌症風險的人群，考慮進一步減少酒精攝入或完全戒酒。
壓力管理
慢性壓力可能通過多種機制導致血壓升高並影響免疫功能，從而增加癌症風險。有效的壓力管理是預防癌症血壓高的重要組成部分[^5][^6]。以下是一些實用的壓力管理技巧：
正念冥想：每天花10-15分鐘進行正念冥想，有助於降低壓力荷爾蒙水平，改善心理健康。研究表明，規律的正念練習可以降低血壓並改善生活質素。
深呼吸練習：當感到壓力時，進行幾次深呼吸（如4-7-8呼吸法：吸氣4秒，屏息7秒，呼氣8秒）可以迅速激活副交感神經系統，幫助放鬆。
足夠睡眠：確保每晚7-8小時的高質量睡眠。睡眠不足會導致壓力荷爾蒙升高，影響血壓調節和免疫功能。建立規律的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。
社交支持：維護良好的家庭關係和友誼，尋求情感支持。參加社區活動或支持小組，分享經驗和感受。
培養興趣愛好：從事能帶來愉悅感和成就感的活動，如園藝、繪畫、音樂、閱讀等，有助於轉移注意力，減輕壓力。
時間管理：合理安排工作和休息時間，設定現實目標，學會說「不」，避免過度承諾。
專業幫助：如果壓力影響到日常生活，考慮尋求心理諮詢或其他專業幫助。
香港癌症基金會提供的「癌症患者心理支持服務指南」中強調，壓力管理不僅對預防疾病重要，對已患病者的康復和生活質素也有顯著影響[^5]。該指南建議將壓力管理融入日常生活，形成長期習慣。
定期健康檢查
定期健康檢查是預防癌症和早期發現高血壓的重要手段。香港醫院管理局建議，成年人應根據年齡、性別和個人風險因素，定期進行健康檢查[^4]。以下是一些關鍵的檢查項目：
血壓監測
常規檢查：18歲以上成年人應至少每兩年測量一次血壓；40歲以上或具有高血壓危險因素的人群應每年測量一次。
家庭監測：對於高血壓高危人群或已診斷高血壓的患者，建議購買經認證的家庭血壓計，定期在家測量血壓並記錄結果。家庭血壓監測可以提供更全面的血壓狀況，有助於醫生調整治療方案。
24小時動態血壓監測：對於疑似白大衣高血壓或隱蔽性高血壓的患者，可能需要進行24小時動態血壓監測，以獲得更準確的血壓評估。
癌症篩查
根據年齡、性別和風險因素，進行適當的癌症篩查可以早期發現癌症，提高治療成功率。香港常見的癌症篩查項目包括[^1][^4]：
乳腺癌篩查：建議44-69歲女性每兩年進行一次乳房X光造影檢查；高危人群（如有家族史）可能需要更早開始或更頻繁檢查。
宮頸癌篩查：建議25-64歲有性經驗的女性每5年進行一次人類乳頭瘤病毒(HPV)測試，或每3年進行一次子宮頸抹片檢查。
大腸癌篩查：建議50-75歲人士每1-2年進行一次糞便潛血檢查，或每5-10年進行一次大腸鏡檢查；高危人群（如家族史、炎症性腸病患者）可能需要更早開始或更頻繁檢查。
肺癌篩查：對於高風險人群（如重度吸煙者），可考慮每年進行一次低劑量電腦斷層掃描(LDCT)。
前列腺癌篩查：建議50歲以上男性諮詢醫生是否需要進行前列腺特異抗原(PSA)血液檢查和直腸指檢；高危人群（如有家族史）可能需要更早開始。
肝癌篩查：對於慢性乙肝或丙肝感染者、肝硬化患者等高危人群，建議每6個月進行一次腹部超聲波檢查和甲胎蛋白(AFP)血液檢查。
香港醫院管理局和衛生署提供多種篩查計劃，部分項目可能獲政府資助[^4]。了解個人風險因素並遵循醫生建議的篩查計劃，是預防癌症和早期發現疾病的重要措施。
藥物預防
對於高風險人群，醫生可能會考慮使用藥物預防癌症或高血壓。然而，藥物預防應在專業醫療人員的指導下進行，並權衡潛在益處和風險[^4][^8]。
癌症化學預防
化學預防是指使用天然或合成物質來預防、延緩或逆轉致癌過程。一些已證實或正在研究中的化學預防策略包括：
阿司匹林：長期低劑量阿司匹林使用可能降低結直腸癌風險，對於高風險人群，醫生可能會考慮此預防策略。然而，阿司匹林也可能增加出血風險，需在醫生指導下使用。
他汀類藥物：主要用於降低膽固醇的他汀類藥物，一些研究表明它們可能降低某些癌症風險，但這方面的證據尚不充分。
激素替代療法：對於絕經後女性，激素替代療法可能降低結直腸癌風險，但可能增加乳腺癌和心血管疾病風險，需謹慎評估。
選擇性雌激素受體調節劑：如他莫昔芬和雷洛昔芬可用於高風險女性的乳腺癌預防。
5α還原酶抑制劑：如非那雄胺可用於高風險男性的前列腺癌預防。
香港大學癌症研究中心的學術報告指出，化學預防是一個快速發展的領域，但大多數策略仍處於研究階段，僅適用於特定高風險人群[^3]。一般人群應優先考慮生活方式改變等非藥物預防措施。
高血壓藥物預防
對於血壓正常高值（收縮壓130-139 mmHg或舒張壓85-89 mmHg）且心血管疾病風險較高的人群，醫生可能會考慮藥物預防[^8]。然而，對於大多數人而言，生活方式改變是首選的預防策略。
預防性藥物治療應基於個體風險評估，考慮年齡、性別、血壓水平、其他心血管危險因素以及整體健康狀況。任何藥物預防決定都應在醫生指導下進行，並定期評估效果和副作用。
環境因素控制
環境因素在癌症和高血壓的發展中扮演重要角色。控制環境暴露是預防癌症血壓高的另一重要方面[^2][^8]。
減少環境致癌物暴露
空氣污染：減少在空氣污染嚴重地區的戶外活動，特別是交通繁忙區域。在空氣質素差的時候，考慮使用空氣淨化器或戴口罩。
輻射暴露：避免不必要的醫學輻射檢查，遵守安全操作規程。對於需要接觸電離輻射的職業，應嚴格遵守防護措施。
化學物質：減少接觸有害化學物質，如殺蟲劑、有機溶劑、重金屬等。在使用家庭清潔劑或其他化學品時，確保良好通風，並遵循安全使用說明。
工作場所安全：了解工作場所的潛在危害，遵守安全操作程序，使用適當的防護設備。
創造健康生活環境
噪音控制：長期暴露於噪音環境可能導致壓力增加和血壓升高。採取措施減少家庭和工作場所的噪音暴露，如使用隔音材料、選擇安靜的居住環境等。
溫度調節：極端溫度可能影響血壓調節。在炎熱天氣保持充足水分，避免長時間暴露於高溫環境；在寒冷天氣注意保暖，特別是老年人和心血管疾病患者。
綠化環境：接觸自然環境有助於減輕壓力，改善心理健康。在居住和工作環境中增加綠色植物，定期到公園或自然區域活動。
香港環境保護署和勞工處提供多種資源和指導，幫助市民減少環境危害暴露，創造更健康的生活和工作環境[^4]。
遺傳風險評估
雖然大多數癌症和高血壓病例與生活方式和環境因素有關，但遺傳因素也扮演重要角色。了解個人遺傳風險有助於制定個性化的預防策略[^3][^8]。
家族史評估
癌症家族史：了解直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）的癌症病史，特別是早發性癌症（診斷年齡小於50歲）或多例相同類型癌症。某些癌症綜合徵（如遺傳性乳腺癌卵巢癌綜合徵、林道綜合徵等）具有明顯的家族聚集性。
高血壓家族史：高血壓也具有家族聚集性，如果父母或其他近親患有高血壓，個人患病風險會增加。
詳細的家族史應包括疾病類型、診斷年齡、治療方式和結果等信息。這些信息對於評估個人風險和制定篩查計劃至關重要。
遺傳諮詢和測試
對於具有強家族史或其他風險因素的人群，醫生可能會推薦遺傳諮詢和測試[^3]：
遺傳諮詢：遺傳顧問可以評估家族史，解釋遺傳風險，討論測試的利弊，並幫助做出知情決定。
遺傳測試：針對特定基因突變的測試可以確認個人是否攜帶增加癌症或高血壓風險的基因變異。常見的遺傳癌症綜合徵相關基因包括BRCA1/2（乳腺癌、卵巢癌等）、APC（家族性腺瘤性息肉病）、MLH1/MSH2等DNA錯配修復基因（林道綜合徵）等。
結果解讀：遺傳測試結果應由專業人員解讀，陽性結果意味著風險增加，但不一定會發病；陰性結果也不排除疾病可能性，特別是對於沒有已知突變的家族。
香港大學癌症研究中心提供遺傳諮詢和測試服務，幫助高風險人群了解和管理遺傳風險[^3]。對於確認攜帶致病基因突變的個體，醫生可能會推薦更積極的監測、預防性手術或化學預防策略。
預防癌症血壓高需要多方面的綜合措施，包括健康生活方式、定期健康檢查、適當的藥物預防、環境因素控制和遺傳風險評估。通過採取這些預防措施，可以顯著降低癌症和高血壓的發病風險，提高生活質素。在接下來的章節中，我們將探討香港的癌症篩查資源和患者支持服務，為讀者提供更全面的指導。
香港癌症篩查資源
香港擁有完善的醫療體系，提供多種癌症篩查服務，幫助市民早期發現和預防癌症。根據香港醫院管理局的數據，定期篩查可以顯著提高癌症的早期發現率，從而改善治療效果和生存率[^4]。本節將介紹香港主要的癌症篩查資源、服務類型、獲取途徑以及相關資訊。
公營醫療機構篩查服務
香港的公營醫療系統提供多種癌症篩查服務，部分項目獲政府資助，價格相對較為親民[^1][^4]。
香港醫院管理局篩查計劃
香港醫院管理局(醫管局)是香港主要的公營醫療服務提供者，運營多家公立醫院和專科門診。醫管局提供的癌症篩查服務包括[^4]：
- 大腸癌篩查計劃
- 服務對象：50-75歲香港居民
- 篩查方法：每兩年一次的免費糞便免疫化學測試(FIT)
- 陽性個案跟進：轉介至公立醫院進行大腸鏡檢查
- 特點：全港性計劃，由政府資助，覆蓋面廣
- 登記方法：可通過計劃網站、電話或參與計劃的醫療機構登記
- 子宫頸癌篩查計劃
- 服務對象：25-64歲有性經驗女性
- 篩查方法：每3年一次的子宫頸抹片檢查或每5年一次的HPV測試
- 收費：公立醫療機構收費約150-300港元
- 特點：由婦科專科醫生或受訓護士執行，結果可靠
- 預約方法：可通過公立醫院婦科門診或母嬰健康院預約
- 乳腺癌篩查服務
- 服務對象：44-69歲女性，特別是高危人群
- 篩查方法：乳房X光造影檢查
- 收費：公立醫院收費約1,000-2,000港元
- 特點：由放射科專科醫生判讀結果
- 預約方法：需通過家庭醫生或公立醫院專科門診轉介
- 肝癌篩查服務
- 服務對象：慢性乙肝或丙肝感染者、肝硬化患者等高危人群
- 篩查方法：每6個月一次的腹部超聲波檢查和甲胎蛋白(AFP)血液檢查
- 收費：公立醫院收費約500-1,000港元
- 特點：針對高危人群，早期發現率較高
- 預約方法：需通過公立醫院肝臟專科門診轉介
衛生署篩查服務
香港衛生署作為政府的衛生政策執行機構，也提供多種癌症篩查和預防服務[^4]：
- 母嬰健康院服務
- 服務對象：育齡女性和兒童
- 篩查項目：子宫頸抹片檢查、乳房檢查、健康教育
- 收費：部分服務免費，部分收費象徵性費用
- 特點：提供全面的婦女健康服務
- 預約方法：可直接到各區母嬰健康院預約
- 學生健康服務
- 服務對象：中、小學生
- 篩查項目：健康檢查、健康教育（包括癌症預防知識）
- 收費：免費
- 特點：針對青少年，提供健康生活方式教育
- 參與方法：通過學校安排參加
- 長者健康服務
- 服務對象：65歲及以上長者
- 篩查項目：健康評估、癌症風險評估、健康教育
- 收費：象徵性收費
- 特點：專注長者健康需求，提供個性化建議
- 預約方法：可通過各區長者健康中心預約
地區性健康服務
香港各區設有地區性健康服務中心，提供基礎健康檢查和癌症風險評估服務[^4]：
- 地區康健站
- 服務對象：全港市民
- 服務內容：健康評估、健康諮詢、健康生活方式推廣
- 收費：基本服務免費，部分檢查收費低廉
- 特點：社區為本，方便居民
- 預約方法：可直接到各區地區康健站預約
- 地區性公營診所
- 服務對象：全港市民
- 服務內容：基本健康檢查、轉介服務
- 收費：根據服務類型收費
- 特點：分佈廣泛，基層醫療服務
- 預約方法：可通過電話或現場預約
私營醫療機構篩查服務
香港的私營醫療市場提供多種癌症篩查服務，通常價格較高但等待時間較短，服務更為個人化[^1][^4]。
私立醫院篩查中心
香港多家私立醫院設有專門的健康檢查和篩查中心，提供全面的癌症篩查服務：
- 香港港安醫院—荃灣健康檢查中心
- 服務項目：全面癌症篩查套餐，包括大腸癌、乳腺癌、子宫頸癌、肝癌等
- 收費：基本套餐約5,000-10,000港元，全面套餐約15,000-30,000港元
- 特點：一站式服務，報告快速，可選擇專科醫生解釋結果
- 預約方法：可通過電話、網站或現場預約
- 養和醫院健康醫學中心
- 服務項目：個人化癌症篩查計劃，針對不同風險人群設計
- 收費：根據個人需求定制，價格範圍較廣
- 特點：高端設備，專業團隊，服務質素高
- 預約方法：需提前預約，等待時間較長
- 嘉諾撒醫院健康檢查中心
- 服務項目：多種癌症篩查套餐，包括基本和全面選項
- 收費：中等價位，約3,000-15,000港元不等
- 特點：性價比較高，服務質素穩定
- 預約方法：可通過電話或網站預約
私家診所篩查服務
香港有許多私家診所提供專門的癌症篩查服務，特別是常見的癌症類型：
- 私家婦科診所
- 服務項目：子宫頸抹片檢查、HPV測試、盆腔檢查、乳房檢查
- 收費：子宫頸抹片約500-1,000港元，HPV測試約1,000-2,000港元
- 特點：專業婦科服務，隱私性高
- 選擇建議：可考慮有良好口碑和經驗豐富的婦科醫生
- 私家腸胃科診所
- 服務項目：大腸鏡檢查、糞便潛血檢查
- 收費：大腸鏡檢查約5,000-15,000港元（視乎是否包括麻醉和病理檢查）
- 特點：專業腸胃科服務，可提供即時息肉切除
- 選擇建議：選擇有經驗的腸胃科專科醫生，設備先進的診所
- 私家放射診斷中心
- 服務項目：乳房X光造影、低劑量電腦斷層掃描(LDCT)、全身正電子掃描(PET-CT)
- 收費：乳房X光造影約1,000-2,500港元，LDCT約2,000-5,000港元
- 特點：專業影像診斷，設備先進
- 選擇建議：選擇有專業放射科醫生的診所，設備新穎
健康檢查公司
香港有多家專門的健康檢查公司，提供各種癌症篩查套餐：
- 康健國際(HQ)
- 服務項目：多種癌症篩查套餐，針對不同年齡和風險人群
- 收費：中等價位，約2,000-15,000港元
- 特點：分店多，方便預約，服務標準化
- 預約方法：可通過網站、電話或移動應用程式預約
- 美國醫療中心(AMC)
- 服務項目：個人化癌症篩查計劃，先進檢測技術
- 收費：中高價位，約5,000-25,000港元
- 特點：國際標準，設備先進，服務質素高
- 預約方法：需提前預約，可通過網站或電話預約
- 仁安醫療集團
- 服務項目：全面健康檢查和癌症篩查服務
- 收費：中等價位，約3,000-12,000港元
- 特點：連鎖經營，分佈廣泛，服務穩定
- 預約方法：可通過電話或網站預約
社區篩查計劃和活動
除了正規醫療機構外，香港還有多種社區篩查計劃和活動，提供便捷的癌症篩查服務[^1][^4]。
非政府組織篩查服務
多個非政府組織在香港提供癌症篩查服務，特別是針對資源有限的人群：
- 香港癌症基金會
- 服務項目：免費或低收費的癌症篩查服務，包括乳房檢查、子宫頸抹片等
- 服務對象：經濟困難人士、少數族裔、新移民等
- 收費：根據個人經濟情況調整，部分免費
- 特點：專注癌症預防和早期發現，提供全面支持
- 預約方法：可通過基金會熱線或網站預約
- 香港防癌會
- 服務項目：多種癌症篩查服務，健康教育活動
- 服務對象：全港市民
- 收費：低於市場價格，約為私營市場的50-70%
- 特點：專注癌症預防，專業團隊
- 預約方法：可通過電話或網站預約
- 社區健康發展聯盟
- 服務項目：社區健康檢查，癌症風險評估
- 服務對象：地區居民，特別是長者和低收入人群
- 收費：低收費或免費
- 特點：社區為本，方便居民
- 預約方法：可通過各區社區中心預約
雇主提供篩查計劃
許多香港企業為員工提供健康檢查和癌症篩查福利：
- 企業健康檢查計劃
- 服務項目：基本健康檢查，可選擇性增加癌症篩查項目
- 服務對象：企業員工
- 收費：通常由企業全額或部分資助
- 特點：方便員工，提高健康意識
- 參與方法：通過公司人力資源部門安排
- 保險公司篩查服務
- 服務項目：根據保單提供免費或折扣的癌症篩查服務
- 服務對象：保單持有人
- 收費：根據保單條款，可能免費或部分補貼
- 特點：與保險計劃結合，提供額外保障
- 使用方法：聯繫保險公司或查看保單詳情
特定人群篩查計劃
針對特定人群的癌症篩查計劃在香港也有提供：
- 少數族裔篩查服務
- 服務項目：多語言癌症篩查服務，文化敏感的健康教育
- 服務對象：香港少數族裔社群
- 收費：低收費或免費
- 特點：考慮文化差異，提供適切服務
- 預約方法：通過相關少數族裔社區組織預約
- 新移民篩查計劃
- 服務項目：基本健康檢查，癌症風險評估，轉介服務
- 服務對象：新來港定居人士
- 收費：低收費或免費
- 特點：考慮新移民特殊需求，提供社區支援
- 預約方法：通過新移民服務組織預約
- 長者篩查服務
- 服務項目：針對長者常見癌症的篩查服務
- 服務對象：65歲及以上長者
- 收費：部分由政府資助，收費較低
- 特點：考慮長者特殊需求，提供上門服務選項
- 預約方法：通過各區長者中心或地區康健站預約
篩查結果跟進和轉介服務
癌症篩查只是預防和早期發現的第一步，篩查結果的跟進和必要時的轉介服務同樣重要[^1][^4]。
篩查結果解讀
- 專業醫生解讀
- 服務內容：由專科醫生解讀篩查結果，提供專業建議
- 提供機構：公私營醫院、專科診所、健康檢查中心
- 收費：公立醫院約200-500港元，私營機構約500-2,000港元
- 特點：專業準確，可提供進一步建議
- 預約方法：通常在篩查服務中包含，或可單獨預約
- 護士健康諮詢
- 服務內容：由專業護士解讀基本篩查結果，提供健康建議
- 提供機構：地區康健站、母嬰健康院、非政府組織
- 收費：多為免費或低收費
- 特點：方便快捷，提供基本健康指導
- 預約方法：可直接到相關機構預約
異常結果轉介服務
當篩查結果顯示異常時，及時的轉介和進一步檢查至關重要：
- 公立醫院專科門診轉介
- 服務內容：通過家庭醫生或普通科門診轉介至公立醫院專科門診
- 轉介流程：需先到普通科門診評估，必要時獲轉介信
- 等待時間：可能較長，非緊急情況可能需等待數月
- 收費：公立醫院收費標準，每次門診約150-200港元
- 特點：收費低廉，專科服務全面
- 注意事項：需帶備身份證明文件和轉介信
- 私營專科診所轉介
- 服務內容：直接轉介至私營專科診所進行進一步檢查
- 轉介流程：可通過家庭醫生轉介或自行預約
- 等待時間：較短，通常可在一至兩週內安排
- 收費：私營收費標準，初診約800-2,000港元，跟進約500-1,500港元
- 特點：服務快捷，環境舒適，但費用較高
- 注意事項：部分診所接受醫療保險，建議先確認
- 快速診斷中心
- 服務內容：提供一站式快速診斷服務，整合多種檢查
- 提供機構：部分私立醫院和專門診斷中心
- 收費：較高，根據檢查項目而定，通常數千至數萬港元
- 特點：診斷速度快，通常在一週內完成所有必要檢查
- 預約方法：需通過醫生轉介或自行預約
持續監測和跟進計劃
對於高風險人群或已發現癌前病變的個體，持續監測至關重要：
- 高風險人群監測計劃
- 服務內容：針對高風險人群的定期監測和評估
- 提供機構：公立醫院專科門診、私營專科診所
- 監測頻率：根據個人風險評估，通常每3-12個月一次
- 收費：公立系統按標準收費，私營系統收費較高
- 特點：個性化監測計劃，早期發現變化
- 參與方法：需通過醫生評估後加入計劃
- 癌前病變跟進服務
- 服務內容：對已發現癌前病變的個體提供定期跟進檢查
- 提供機構：公立醫院專科門診、私營專科診所
- 跟進頻率：根據病變類型和程度，通常每3-6個月一次
- 收費：公立系統按標準收費，私營系統收費較高
- 特點：專業跟進，及時發現惡變跡象
- 參與方法：需通過專科醫生安排跟進計劃
篩查資訊和教育資源
獲取準確的篩查資訊和教育對於市民做出明智決定至關重要[^1][^4][^5]。
線上資訊平台
- 衛生署網站
- 資訊內容：各種癌症篩查的官方資訊，包括建議、服務點等
- 特點：權威準確，資訊全面
- 網址：www.dh.gov.hk
- 使用建議：可查詢最新篩查政策和建議
- 醫院管理局網站
- 資訊內容：公營醫療系統提供的篩查服務詳情
- 特點：官方資訊，服務實用
- 網址：www.ha.org.hk
- 使用建議：可查詢公立醫院篩查服務和預約方法
- 香港癌症基金會網站
- 資訊內容：癌症篩查教育資料，風險評估工具，服務資訊
- 特點：專注癌症，教育資源豐富
- 網址：www.cancer-fund.org
- 使用建議：可下載教育材料，使用線上風險評估工具
教育材料和工具
- 篩查指南手冊
- 內容：各種癌症篩查的詳細指南，包括適合人群、方法、頻率等
- 提供機構：衛生署、醫管局、香港癌症基金會等
- 獲取方法：可從相關機構網站下載或到各區健康中心索取
- 特點：系統全面，便於參考
- 風險評估工具
- 內容：線上自我評估工具，幫助了解個人癌症風險
- 提供機構：香港癌症基金會、部分私營醫療機構
- 使用方法：填寫個人健康和家族史信息，獲取風險評估報告
- 特點：個人化評估，提供篩查建議
- 篩查提醒服務
- 內容：定期提醒進行適齡篩查的服務
- 提供機構：部分私營醫療機構、健康應用程式
- 使用方法：註冊個人信息和篩查歷史，系統自動發送提醒
- 特點：幫助記住篩查時間，提高篩查率
社區教育和宣傳活動
- 健康講座和工作坊
- 內容：癌症篩查相關的健康教育活動
- 主辦機構：衛生署、醫管局、非政府組織、社區中心
- 舉辦地點：各區社區會堂、健康中心、圖書館等
- 參與方法：關注相關機構公告，提前報名
- 特點：互動性強，可現場提問
- 社區篩查推廣日
- 內容：在社區舉辦的篩查宣傳活動，提供基本檢查和諮詢
- 主辦機構：地區組織、非政府組織、醫療機構
- 舉辦頻率：通常在健康主題日或週年活動時舉辦
- 參與方法：留意社區公告，直接參加
- 特點：方便社區居民，提高篩查意識
- 媒體宣傳活動
- 內容：通過電視、廣播、報紙、社交媒體等渠道進行的篩查宣傳
- 主辦機構：衛生署、醫管局、非政府組織
- 特點：覆蓋面廣，提高公眾認知
- 參與方法：關注相關媒體渠道，獲取最新資訊
香港提供多樣化的癌症篩查資源，市民可根據個人需求、經濟條件和風險因素選擇適合的篩查服務。無論選擇公營還是私營服務，定期進行適齡癌症篩查都是預防和早期發現癌症的重要措施。在接下來的章節中，我們將探討癌症患者及其家屬可獲得的支持服務，為讀者提供更全面的指導。
患者及家屬支持服務
癌症診斷不僅影響患者本人，也對其家屬和照顧者造成重大影響。在面對癌症治療和相關健康問題（如高血壓）的過程中，全面的支持服務對於改善患者生活質素、治療效果以及家庭應對能力至關重要[^5][^6]。香港擁有完善的癌症支持服務網絡，提供多方面的幫助，包括心理支持、實質援助、教育資源等。本節將詳細介紹香港可供癌症患者及其家屬使用的各種支持服務。
心理支持服務
癌症診斷和治療過程中，患者和家屬常常面臨巨大的心理壓力和情緒挑戰。專業的心理支持服務可以幫助他們更好地應對這些挑戰[^5][^6]。
個人心理諮詢
- 醫院臨床心理服務
- 服務內容：一對一心理諮詢，情緒管理，壓力應對技巧
- 提供機構：公立醫院臨床心理學部、部分私立醫院
- 服務對象：癌症患者及其家屬
- 收費：公立系統約150-200港元/次，私營系統約800-2,000港元/次
- 預約方法：需通過醫生轉介（公立）或直接預約（私營）
- 特點：專業心理學家提供，針對癌症相關心理問題
- 社區心理諮詢服務
- 服務內容：個人化心理諮詢，適應問題輔導，悲傷輔導
- 提供機構：非政府組織（如香港癌症基金會、香港防癌會）、社區中心
- 服務對象：癌症患者、康復者、家屬
- 收費：部分免費，部分低收費（約100-300港元/次）
- 預約方法：直接聯繫相關機構預約
- 特點：社區為本，方便居民，持續性支持
- 線上心理諮詢平台
- 服務內容：遠程心理諮詢，文字、語音或視頻形式
- 提供平台：部分私營醫療機構、心理健康應用程式
- 服務對象：行動不便或偏遠地區患者
- 收費：約300-800港元/次，視平台和服務形式而定
- 預約方法：通過相關平台註冊和預約
- 特點：靈活便捷，保護隱私，節省交通時間
團體心理治療
- 支持小組
- 服務內容：由專業人士帶領的同儕支持小組，經驗分享，情緒支持
- 提供機構：香港癌症基金會、醫院管理局、社區中心
- 服務對象：同類型癌症患者、家屬、照顧者
- 收費：多為免費或象徵性收費
- 預約方法：聯繫相關機構了解小組時間和報名方法
- 特點：同儕支持，減少孤獨感，獲取實用經驗
- 心理教育小組
- 服務內容：結合教育和心理支持的小組活動，學習應對技巧
- 提供機構：公立醫院精神健康科、非政府組織
- 服務對象：癌症患者及其家屬
- 收費：公立系統低收費，非政府組織部分免費
- 預約方法：通過醫生轉介或直接聯繫相關機構
- 特點：結合知識學習和情緒支持，實用性強
- 藝術治療小組
- 服務內容：通過藝術創作（如繪畫、音樂、戲劇等）表達情感
- 提供機構：部分醫院、藝術治療中心、非政府組織
- 服務對象：各年齡層癌症患者，特別是兒童和青少年
- 收費：約200-500港元/次，部分機構提供資助
- 預約方法：直接聯繫相關機構預約
- 特點：非語言表達，適合難以用言語表達情感的個體
專項心理支持
- 悲傷輔導
- 服務內容：針對面對喪失或生命終點的個人和家庭提供輔導
- 提供機構：寧養服務機構、宗教團體、專業輔導中心
- 服務對象：終末期患者、家屬、喪親者
- 收費：部分免費，部分收費約300-800港元/次
- 預約方法：通過醫院社工轉介或直接聯繫相關機構
- 特點：專注處理悲傷和喪失，提供長期跟進
- 兒童及青少年心理支持
- 服務內容：專門針對兒童和青少年的心理輔導和遊戲治療
- 提供機構：兒童癌症基金會、醫院兒科部、專業兒童心理服務
- 服務對象：兒童癌症患者、患者子女、青少年患者
- 收費：非政府組織部分免費，私營服務約500-1,500港元/次
- 預約方法：通過醫生轉介或直接聯繫相關機構
- 特點：適合兒童發展階段，遊戲化治療方式
- 伴侶關係輔導
- 服務內容：針對癌症對伴侶關係影響的輔導和治療
- 提供機構：家庭服務中心、專業婚姻輔導機構
- 服務對象：癌症患者及其伴侶
- 收費：非牟利機構約200-400港元/次，私營機構約800-2,000港元/次
- 預約方法：直接聯繫相關機構預約
- 特點：修復和強化伴侶關係，共同應對疾病挑戰
實質援助服務
除了心理支持外，癌症患者和家屬常常需要各種實質性的幫助，以應對疾病帶來的日常挑戰[^5][^6]。
經濟援助
- 醫療費用資助
- 服務內容：幫助申請醫療費用減免或資助
- 提供機構：醫院管理局社會服務部、社會福利署、非政府組織
- 申請資格：經濟困難的癌症患者，需通過資產審查
- 資助範圍：部分公立醫院費用、藥物費用、醫療器具等
- 申請方法：通過醫院社工或相關機構協助申請
- 特點：減輕經濟負擔，讓患者專注治療
- 生活津貼
- 服務內容：提供日常生活費用津貼
- 提供機構：社會福利署、慈善基金、非政府組織
- 申請資格：經濟困難且無法工作的癌症患者
- 津貼形式：每月現金津貼或實物援助
- 申請方法：向社區綜合服務中心或相關機構申請
- 特點：幫助應對基本生活開支，減輕經濟壓力
- 交通費用補助
- 服務內容：往返醫院的交通費用補助
- 提供機構：醫院管理局、部分非政府組織
- 申請資格：需要頻繁往返醫院治療的經濟困難患者
- 補助形式：車資津貼、專車接送服務
- 申請方法：通過醫院社工或相關機構申請
- 特點：減輕交通負擔，確保按時就醫
住宿和交通支援
- 臨時住宿服務
- 服務內容：為需要遠程就醫的患者提供臨時住宿
- 提供機構：醫院管理局宿舍、香港癌症基金會「溫心之家」、宗教團體
- 服務對象：需要在醫院附近長期治療的偏遠地區患者
- 收費：象徵性收費或免費（視乎機構和情況）
- 預約方法：通過醫院社工轉介或直接聯繫相關機構
- 特點：減少往返奔波，方便治療和休息
- 專業交通接送服務
- 服務內容：為行動不便或特殊需求患者提供專業接送服務
- 提供機構：醫院管理局、部分非政府組織、私營醫療交通公司
- 服務對象：行動不便、需要特殊設備的交通的癌症患者
- 收費：公立系統低收費，私營服務收費較高（約200-500港元/次）
- 預約方法：需提前1-3天預約，通過相關機構安排
- 特點：專業設備，確保安全舒適
- 社區交通服務
- 服務內容：社區志願者提供的接送服務
- 提供機構：地區組織、宗教團體、志願機構
- 服務對象：社區內需要往返醫院的長者或行動不便患者
- 收費：免費或志願捐獻
- 預約方法：聯繫社區中心或相關組織安排
- 特點：社區互助，溫馨服務
家務和個人照顧支援
- 家居清潔和家務支援
- 服務內容：提供家居清潔、購物、簡單烹飪等家務協助
- 提供機構：社區中心、非政府組織、私營家務服務公司
- 服務對象：因治療無法處理家務的癌症患者
- 收費：非政府組織部分免費或低收費，私營服務約100-200港元/小時
- 預約方法：聯繫相關機構預約服務時間
- 特點：維持家居環境，減輕患者負擔
- 個人照顧服務
- 服務內容：協助個人衛生、進食、移位等個人照顧
- 提供機構：衛生署家居護理服務、私營護理公司
- 服務對象：行動不便或自我照顧能力受損的癌症患者
- 收費：公立系統低收費，私營服務約150-300港元/小時
- 預約方法：通過醫生轉介或直接聯繫服務提供者
- 特點：專業護理人員，確保個人衛生和安全
- 兒童照顧服務
- 服務內容：為患者子女提供臨時照顧服務
- 提供機構：兒童福利機構、社區中心、非政府組織
- 服務對象：需要接受治療而無法照顧子女的癌症患者家長
- 收費：部分免費，部分收費約50-150港元/小時
- 預約方法：提前預約，部分機構需要註冊
- 特點：讓患者安心接受治療，無需擔心子女照顧問題
教育和資訊服務
獲取準確的疾病資訊和教育對於患者和家屬理解病情、參與治療決策至關重要[^5][^6]。
健康教育工作坊
- 疾病認識工作坊
- 服務內容：介紹癌症類型、治療選擇、副作用管理等
- 提供機構：公立醫院、香港癌症基金會、香港防癌會
- 服務對象：新診斷患者、家屬、照顧者
- 舉辦頻率：每月1-2次，視乎機構和需求
- 參與方法：關注相關機構公告，提前報名
- 特點：專業醫護人員主講，互動問答環節
- 自我管理課程
- 服務內容：教授症狀管理、藥物使用、生活質素提升技巧
- 提供機構：醫院管理局、專科護理團隊、患者組織
- 服務對象：正在接受治療的癌症患者
- 課程長度：通常為4-8週，每週1-2次
- 參與方法：通過醫護人員轉介或自行報名
- 特點：實用技能培訓，提高自我管理能力
- 照顧者培訓課程
- 服務內容：教授照顧技巧、壓力管理、緊急情況處理等
- 提供機構：醫院社工部、非政府組織、社區中心
- 服務對象：患者家屬、主要照顧者
- 課程長度：通常為2-4週，每週1次
- 參與方法：聯繫相關機構報名參加
- 特點：提升照顧能力，減輕照顧壓力
資訊資源中心
- 患者資源圖書館
- 服務內容：提供癌症相關書籍、手冊、影音資料借閱
- 提供機構：香港癌症基金會資源中心、大型公立醫院圖書館
- 開放時間：週一至週五，通常為上午10點至下午6點
- 借閱方法：現場登記或申請會員卡
- 特點：資料權威全面，可免費借閱
- 線上資訊平台
- 服務內容：提供癌症相關資訊、教育視頻、網上課程
- 提供平台：香港癌症基金會網站、醫管局健康e天地、專科醫療網站
- 訪問方法：通過網際網路訪問相關網站
- 特點：隨時隨地獲取資訊，多媒體形式豐富
- 多語種資訊服務
- 服務內容：提供不同語言的癌症資訊和教育材料
- 提供機構：醫院管理局、非政府組織、少數族裔服務組織
- 語言選擇：包括英文、普通話、粵語、南亞語言等
- 獲取方法：到相關機構索取或從網站下載
- 特點：照顧不同語言需求者的資訊獲取權利
專業諮詢服務
- 醫療諮詢熱線
- 服務內容：由專業醫護人員提供電話諮詢服務
- 提供機構：香港癌症基金會、醫院管理局、專科醫療團隊
- 服務時間：通常為工作日辦公時間，部分機構提供延長服務
- 收費：多為免費服務
- 聯繫方法：撥打相關機構諮詢熱線
- 特點：專業解答，方便快捷
- 營養諮詢服務
- 服務內容：由專業營養師提供飲食建議和營養評估
- 提供機構：公立醫院營養部、私營營養診所、非政府組織
- 服務形式：一對一諮詢、小組講座
- 收費：公立系統低收費，私營服務約500-1,500港元/次
- 預約方法：通過醫生轉介或直接預約
- 特點：個人化飲食建議，改善治療期間營養狀況
- 藥物諮詢服務
- 服務內容：由藥劑師提供藥物使用指導和副作用管理建議
- 提供機構：公立醫院藥劑部、社區藥房、患者支援組織
- 服務形式：櫃檯諮詢、預約諮詢、電話諮詢
- 收費：公立醫院免費，私營藥房部分免費或低收費
- 預約方法：直接到相關機構諮詢或提前預約
- 特點：專業藥物指導，提高用藥安全性和有效性
社交和康樂服務
維持社交活動和適度的康樂活動對於癌症患者的心理健康和生活質素有著積極影響[^5][^6]。
社交活動和聚會
- 康復者聚會
- 服務內容：癌症康復者定期聚會，經驗分享，互相支持
- 提供機構：香港癌症基金會、醫院康復者會、患者組織
- 舉辦頻率：每月1-2次，通常在週末
- 活動形式：茶話會、聚餐、戶外活動等
- 參與方法：聯繫相關機構報名參加
- 特點：同路人支持，建立友誼，分享希望
- 興趣小組
- 服務內容：基於共同興趣愛好組成的小組活動
- 提供機構：社區中心、患者組織、志願機構
- 活動類型：園藝、書畫、音樂、手工藝等
- 舉辦頻率：每週或每兩週一次
- 參與方法：向相關機構查詢並報名
- 特點：培養興趣，轉移注意力，提升生活樂趣
- 節慶活動
- 服務內容：在傳統節日期間舉辦的慶祝活動
- 提供機構：醫院、非政府組織、宗教團體
- 活動形式：聯歡會、派對、禮物交換等
- 舉辦時間：主要節日如春節、中秋、聖誕等
- 參與方法：關注相關機構公告並報名
- 特點：營造節日氣氛，減少隔離感
康復和運動計劃
- 復康運動班
- 服務內容：由專業物理治療師指導的適度運動課程
- 提供機構：公立醫院物理治療部、社區康復中心、私營物理治療診所
- 運動類型：太極拳、瑜伽、水中運動、輕度有氧運動等
- 課程長度：通常為8-12週，每週1-2次
- 參與方法：通過醫生轉介或自行報名
- 特點：適合患者體能，改善身體功能，提升生活質素
- 戶外活動計劃
- 服務內容：組織患者參與適度的戶外活動
- 提供機構：香港癌症基金會、康復者組織、戶外活動團體
- 活動類型：遠足、郊遊、農場參觀等
- 舉辦頻率：每月1-2次，通常在週末
- 參與方法：提前報名，部分活動需要健康評估
- 特點：接觸大自然，放鬆心情，增強體能
- 運動指導服務
- 服務內容：個人化運動計劃制定和指導
- 提供機構：專業運動教練、物理治療師、運動醫學中心
- 服務形式：一對一指導、小組訓練
- 收費：私營服務約400-1,000港元/次
- 預約方法：直接聯繫相關專業人士預約
- 特點：個人化運動處方，安全有效，提升治療效果
休閒和創意活動
- 藝術治療活動
- 服務內容：通過藝術創作促進情感表達和心理康復
- 提供機構：藝術治療中心、醫院藝術治療項目、非政府組織
- 活動類型：繪畫、陶藝、音樂、戲劇等
- 舉辦頻率：每週或每兩週一次
- 參與方法：向相關機構查詢並報名
- 特點：非語言表達，情感釋放，提升自信
- 興趣班和課程
- 服務內容：提供各種興趣班和學習課程
- 提供機構：社區中心、成人教育中心、非政府組織
- 課程類型：電腦、語言、攝影、烹飪等
- 課程長度：通常為4-12週不等
- 參與方法：向相關機構查詢課程表並報名
- 特點：學習新技能，轉移注意力，提升自我價值感
- 靈性支持活動
- 服務內容：提供心靈和靈性層面的支持活動
- 提供機構：宗教團體、靈性關顧中心、醫院牧靈部
- 活動類型：冥想、祈禱、心靈分享、讀書會等
- 舉辦頻率：每週或每月一次
- 參與方法：聯繫相關機構了解詳情
- 特點：提供心靈慰藉，探索生命意義，內心平靜
實用支援服務
除了上述服務外，還有一些實用的支援服務可以幫助癌症患者和家屬應對日常挑戰[^5][^6]。
法律和行政支援
- 法律諮詢服務
- 服務內容：提供與疾病相關的法律問題諮詢
- 提供機構：法律援助署、義務律師服務、非政府組織
- 諮詢範圍：保險理賠、就業權益、遺產規劃等
- 收費：法律援助署免費（符合資格者），義務律師免費，私營律師收費較高
- 預約方法：向相關機構申請或預約
- 特點：專業法律意見，保障患者權益
- 行政事務協助
- 服務內容：幫助處理與疾病相關的行政手續
- 提供機構：醫院社工部、社區中心、志願機構
- 協助範圍：申請各類津貼、保險理賠文件準備、就業安排等
- 收費：多為免費服務
- 申請方法：聯繫相關機構尋求協助
- 特點：減輕行政負擔，確保權益得到保障
- 就業支援服務
- 服務內容：為癌症康復者提供就業支持和輔導
- 提供機構：勞工處、僱員再培訓局、復康機構
- 服務形式：職業評估、技能培訓、就業配對
- 收費：多為免費服務
- 申請方法：向相關機構查詢並申請
- 特點：幫助重返職場，重建自信和經濟獨立
兒童和家庭支援
- 兒童支援服務
- 服務內容：為癌症患者子女提供情緒支持和輔導
- 提供機構：兒童福利機構、學校輔導服務、非政府組織
- 服務形式：個別輔導、小組活動、家庭活動
- 收費：部分免費，部分低收費
- 申請方法：聯繫相關機構了解詳情
- 特點：幫助兒童應對家人生病的壓力和情緒
- 家庭治療服務
- 服務內容：專業家庭治療師提供的家庭系統治療
- 提供機構：家庭服務中心、專業治療機構、醫院心理服務
- 服務形式：家庭會談、家庭活動、家庭工作坊
- 收費：非牟利機構約300-600港元/次，私營機構約1,000-3,000港元/次
- 預約方法：聯繫相關機構預約
- 特點：改善家庭溝通和關係，共同應對疾病挑戰
- 臨終關懷服務
- 服務內容：為終末期患者及其家庭提供全面照顧和支持
- 提供機構：寧養服務中心、醫院緩和治療科、臨終關懷機構
- 服務範圍：症狀控制、心理支持、靈性關顧、喪親輔導
- 收費：公立系統低收費，部分非政府組織免費
- 申請方法：通過醫生轉介或直接聯繫相關機構
- 特點：全人關懷，提高生命末期質素，支持家屬度過難時期
志願者服務
- 陪訪服務
- 服務內容：志願者陪同患者就醫或處理日常事務
- 提供機構：醫院志願服務部、非政府組織、社區中心
- 服務對象：獨居、行動不便或需要情緒支持的患者
- 服務時間：根據雙方安排，通常為日間
- 申請方法：向相關機構申請配對志願者
- 特點：提供情感支持和實際幫助，減少孤獨感
- 電話慰問服務
- 服務內容：志願者定期致電患者關心和問候
- 提供機構：非政府組織、宗教團體、社區中心
- 服務對象：居家的癌症患者，特別是獨居者
- 聯繫頻率：每週1-2次，每次約15-30分鐘
- 申請方法：向相關機構申請服務
- 特點：定期關懷，情感支持，減少孤獨感
- 技能分享服務
- 服務內容：志願者分享專業技能或興趣愛好
- 提供機構：非政府組織、社區中心、志願者平台
- 服務形式：一對一指導、小組教學
- 技能類型：電腦使用、手工藝、音樂、語言等
- 申請方法：向相關機構查詢並申請
- 特點：學習新技能，豐富生活，建立社交連結
香港提供全面的患者及家屬支持服務，涵蓋心理、實質、教育、社交和實用等多個方面。這些服務旨在幫助癌症患者及其家屬應對疾病帶來的各種挑戰，提高生活質素，促進身心康復。患者和家屬可以根據自身需求，選擇適合的服務，獲得全面的支持。在接下來的章節中，我們將回答一些常見問題，為讀者提供更具體的指導。
常見問題
1. 癌症患者為什麼會出現高血壓？
癌症患者出現高血壓的原因是多方面的，可能與癌症本身、治療方法或患者基礎狀況有關[^1][^3][^8]。首先，某些類型的癌症，如腎癌、嗜鉻細胞瘤等，可能直接影響血壓調節機制，導致血壓升高。其次，許多抗癌藥物，特別是某些靶向藥物和血管內皮生長因子抑制劑，可能引起血壓升高作為副作用。此外，癌症診斷帶來的心理壓力、疼痛、活動減少、體重變化等因素也可能間接導致血壓升高。香港大學癌症研究中心的報告指出，隨著新型抗癌藥物的廣泛應用，治療相關性高血壓的發病率呈上升趨勢[^3]。因此，癌症患者在治療期間應定期監測血壓，並及時向醫生報告任何異常變化。
2. 癌症患者如何安全地管理高血壓？
癌症患者管理高血壓需要個性化的綜合方案，應在醫療團隊的指導下進行[^4][^8]。首先，定期監測血壓至關重要，患者可以在家使用經認證的血壓計進行自我監測，並記錄結果供醫生參考。其次，生活方式調整是基礎，包括限制鈉攝入、保持健康體重、規律運動、限制酒精攝入和管理壓力。在藥物治療方面，醫生會考慮抗癌藥物與降壓藥之間的相互作用，選擇最適合的降壓藥物。國際高血壓學會的指南建議，癌症患者的血壓控制目標應根據個體情況制定，通常為低於140/90 mmHg，但對於某些高危人群可能需要更嚴格的控制[^8]。患者應嚴格遵循醫囑用藥，不應自行調整劑量或停藥，並定期隨訪以評估治療效果和副作用。
3. 癌症治療期間如何預防或控制高血壓？
預防和控制癌症治療期間的高血壓需要多方面的策略[^2][^4][^8]。在開始可能引起血壓升高的抗癌治療前，醫生會評估患者的心血管風險，並對已有高血壓的患者進行優化治療。治療期間，定期監測血壓至關重要，特別是在接受某些靶向藥物治療的最初幾週。生活方式干預是預防和控制高血壓的基石，包括：採用DASH或地中海式飲食，限制鈉攝入（每日<2,300毫克）；保持適度體重；進行規律的體育活動（如醫生允許）；限制酒精攝入；戒煙；以及學習壓力管理技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。對於已出現高血壓的患者，醫生可能會開始降壓藥物治療，並密切監測血壓反應和藥物相互作用。患者應主動向醫療團隊報告任何可能提示高血壓的症狀，如頭痛、頭暈、視力模糊等，以便及時干預。
4. 癌症和高血壓有哪些共同的危險因素？
癌症和高血壓共享多種危險因素，這解釋了為什麼這兩種疾病經常共存[^2][^8]。年齡是最重要的共同危險因素之一，隨著年齡增長，兩種疾病的發病風險都會增加。肥胖是另一個關鍵因素，特別是腹部肥胖，與多種癌症（如結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等）和高血壓的風險增加有關。不健康飲食，特別是高鈉、高脂肪、低纖維的飲食模式，同時增加兩種疾病的風險。缺乏體育活動是另一個共同危險因素，規律運動有助於維持健康體重、降低血壓並減少某些癌症風險。吸煙和過量飲酒也是重要的共同危險因素，吸煙不僅是肺癌的主要危險因素，也與心血管疾病和高血压有關；過量飲酒則可能增加多種癌症風險並導致血壓升高。此外，慢性壓力和睡眠不足也可能通過影響免疫系統、內分泌系統和代謝功能，間接增加癌症和高血壓的風險。了解這些共同危險因素有助於制定綜合預防策略，同時降低兩種疾病的發病風險。
5. 家屬如何支持癌症患者管理高血壓？
家屬在支持癌症患者管理高血壓方面扮演著關鍵角色[^5][^6]。首先，家屬可以幫助患者建立和維持健康的生活方式，例如準備低鈉、均衡的飲食，鼓勵適度的體育活動，並創造有利於休息和康復的環境。其次，家屬可以協助患者監測血壓，記錄測量結果，並提醒按時服藥。情緒支持同樣重要，家屬應傾聽患者的擔憂和恐懼，提供情感支持，必要時陪伴患者就醫。了解高血壓和癌症的相關知識也有助於家屬更好地理解患者的狀況和治療需求。家屬還可以幫助患者尋找和利用社區資源，如支持小組、教育課程和實質援助服務。香港癌症基金會的「癌症患者心理支持服務指南」強調，家屬自身的心理健康也不容忽視，照顧者應注意自我照顧，必要時尋求專業幫助[^5]。通過全面的參與和支持，家屬可以顯著提高患者管理高血壓的效果和生活質素。
6. 香港有哪些免費或低收費的癌症篩查服務？
香港提供多種免費或低收費的癌症篩查服務，特別是針對高風險人群和經濟困難人士[^1][^4]。香港醫院管理局的「大腸癌篩查計劃」為50-75歲香港居民提供免費的糞便免疫化學測試，陽性個案可轉介至公立醫院進行大腸鏡檢查。衛生署的母嬰健康院為女性提供低收費的子宫頸抹片檢查和乳房檢查服務。香港防癌會和香港癌症基金會等非政府組織也提供低於市場價格的癌症篩查服務，並為經濟困難人士提供資助。地區康健站和社區健康中心提供基本的健康評估和癌症風險評估服務，收費低廉。此外，部分私營醫療機構和非政府組織會定期舉辦社區篩查活動，提供免費或低收費的特定癌症篩查服務。符合資格的長者還可透過長者健康服務獲得相關篩查服務。有意利用這些服務的市民可向相關機構查詢詳情和資格要求，或瀏覽衛生署和醫管局的網站獲取最新資訊[^4]。
7. 癌症康復者如何預防高血壓？
癌症康復者預防高血壓需要長期的健康管理和生活方式調整[^2][^8]。首先，定期健康檢查至關重要，包括至少每年一次的血壓測量和心血管風險評估。維持健康體重是預防高血壓的關鍵，康復者應通過健康飲食和規律運動來達到並保持理想體重。飲食方面，建議採納富含水果、蔬菜、全穀類、瘦肉和低脂乳製品，同時限制鈉、飽和脂肪和添加糖的攝入。規律的體育活動，如每週至少150分鐘中等強度的有氧運動，有助於控制體重、降低血壓並改善心血管健康。限制酒精攝入和完全戒煙也是重要的預防措施。壓力管理同樣重要，康復者可以學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或太極拳，以應對日常壓力。對於有家族史或其他高血壓危險因素的康復者，可能需要更密切的監測和更積極的干預。香港醫院管理局的癌症治療標準建議，癌症康復者應將心血管健康作為長期康復計劃的重要組成部分[^4]。通過這些綜合措施，癌症康復者可以顯著降低高血壓的發病風險，提高整體健康水平。
8. 癌症患者可以進行哪些運動來幫助控制血壓？
適當的體育活動對癌症患者控制血壓有著積極作用，但運動計劃應根據個人體能、治療階段和醫生建議來制定[^2][^4][^8]。一般來說，中等強度的有氧運動是最適合控制血壓的運動類型，如快走、游泳、騎自行車或使用橢圓機。這些運動可以每週進行3-5次，每次30分鐘，或分為每次10分鐘的短時間段累計進行。阻力訓練也有助於改善心血管健康，但癌症患者應在專業指導下進行，避免過度勞累。柔韌性和平衡性運動，如瑜伽、太極拳或伸展運動，不僅可以改善身體功能，還有助於減輕壓力和降低血壓。對於正在接受治療或體能較弱的患者，可以從短時間（5-10分鐘）的低強度運動開始，如輕度步行或床邊運動，然後逐漸增加強度和時間。香港醫院管理局的癌症治療標準建議，患者在開始新的運動計劃前應諮詢醫生意見，特別是如果存在骨轉移、血小板計數低或其他併發症的情況[^4]。此外，患者應注意運動過程中的身體信號，如出現胸痛、嚴重呼吸困難、頭暈或過度疲勞，應立即停止運動並諮詢醫生。通過適當的運動，癌症患者可以有效控制血壓，同時改善生活質素和治療效果。
9. 癌症和高血壓的飲食管理有什麼特別注意事項？
癌症和高血壓的飲食管理需要綜合考慮兩種疾病的特殊需求，同時確保足夠的營養攝入以支持治療和康復[^2][^8]。首先，控制鈉攝入是高血壓飲食管理的關鍵，每日鈉攝入應限制在2,300毫克以下（約相當於1茶匙鹽）。這意味著需要減少加工食品、醃製食品、罐頭食品和餐廳食物的攝入，烹調時少用鹽和含鈉調味料，可使用香草、香料、檸檬汁等替代品增加食物風味。增加鉀的攝入有助於平衡鈉的作用，建議多食用富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、番茄和豆類。對於癌症患者，特別是正在接受治療的患者，確保足夠的蛋白質攝入至關重要，以維持肌肉質量和免疫功能。優質蛋白質來源包括魚類、瘦肉、禽肉、蛋類、豆類和低脂乳製品。全穀類食品富含纖維、維生素和礦物質，有助於維持消化系統健康和穩定血壓。此外，應限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇健康脂肪來源，如橄欖油、牛油果、堅果和富含omega-3脂肪酸的魚類。對於某些癌症類型，可能需要特定的飲食調整，如頭頸部癌症患者可能需要軟質或流質飲食，消化系統癌症患者可能需要低纖維飲食等。香港癌症基金會建議，癌症患者應在註冊營養師的指導下制定個人化飲食計劃，以滿足特定的營養需求和健康目標[^5]。通過合理的飲食管理，患者可以同時控制血壓和支持癌症治療，提高整體健康水平。
10. 如何獲得香港癌症患者和高血壓患者的心理支持服務？
香港提供多種心理支持服務，幫助癌症患者和高血壓患者應對疾病帶來的心理挑戰[^5][^6]。首先，公立醫院的臨床心理學部提供專業的心理諮詢服務，患者可通過醫生轉介獲得服務，收費相對較低。香港癌症基金會和香港防癌會等非政府組織提供免費或低收費的心理支持服務，包括個人諮詢、支持小組和心理健康教育活動。這些機構通常設有專門的熱線電話，方便患者和家屬隨時尋求幫助。社區心理健康中心和地區康健站也提供基礎的心理諮詢和轉介服務。對於需要專業心理治療的患者，可以考慮私營心理診所，雖然收費較高，但通常等待時間較短，服務更為個人化。線上心理諮詢平台是另一個選擇，特別適合行動不便或居住在偏遠地區的患者。此外，宗教團體和社區組織也提供心靈關顧和情感支持服務，滿足不同患者的需求。香港醫院管理局的「癌症患者心理支持服務指南」建議，患者在尋求心理支持時可先諮詢醫院社工，他們可以提供資訊和轉介服務[^5]。無論選擇哪種服務，重要的是及早尋求幫助，不要等到心理問題嚴重影響生活質素和治療效果時才行動。通過適當的心理支持，患者可以更好地應對疾病挑戰，維持心理健康，提高治療效果和生活質素。
參考文獻
[^1]: 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - www.ha.org.hk/cancerstatistics2024
[^2]: 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - www.who.int/cancer-prevention-guidelines
[^3]: 香港大學癌症研究中心 - 癌症與高血壓關聯性學術報告 - www.hku.hk/cancer-hypertension-report
[^4]: 香港醫院管理局 - 癌症治療標準 - www.ha.org.hk/cancer-treatment-standards
[^5]: 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - www.cancer-fund.org/psychological-support-guide
[^6]: 香港醫院管理局 - 癌症與慢性病共存管理手冊 - www.ha.org.hk/cancer-chronic-disease-management
[^7]: 維基百科 - 癌症條目 - zh.wikipedia.org/wiki/癌症
[^8]: 國際高血壓學會 - 癌症患者血壓管理指南 - www.ish-society.org/cancer-hypertension-guidelines
