理解面對癌症病人：支持、溝通與照護的全面指南

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是面對癌症病人

面對癌症病人是一項充滿挑戰的旅程，不僅對患者本身，對其家人、朋友和照護者而言也是如此。癌症是一組涉及異常細胞生長且具有侵入或蔓延到身體其他部位潛力的疾病[^1]。根據香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》，香港每年新增超過35,000例癌症確診病例，其中最常見的癌症類型包括肺癌、結直腸癌、乳腺癌和肝癌[^2]。

當我們談論「面對癌症病人」時，我們指的是如何與已被診斷患有癌症的人互動、支持和照護他們的過程。這不僅僅是關於提供醫療照護，還包括情感支持、實際幫助和陪伴。世界衛生組織強調，癌症治療不應只關注疾病本身，還應關注患者的整體福祉，包括其心理健康、社會支持和生活質量[^3]。

面對癌症病人需要理解、耐心和同理心。每個癌症患者的經歷都是獨特的，取決於癌症類型、階段、治療方案以及個人性格和生活環境。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》指出，癌症患者通常會經歷一系列情緒反應，包括震驚、否認、憤怒、恐懼和憂鬱[^4]。作為支持者，理解這些情緒反應並知道如何回應是至關重要的。

面對癌症病人也意味著要面對不確定性。癌症的進程和治療結果往往難以預測，這可能會給患者和他們的親人帶來巨大的心理壓力。香港醫管局腫瘤科中心的《香港癌症治療方案與資源手冊》指出，現代癌症治療已經取得了顯著進展，許多癌症類型的生存率不斷提高[^5]。然而，治療過程可能仍然艱難，伴隨著各種身體和情緒上的挑戰。

總而言之，面對癌症病人是一個多維度的過程，需要醫療專業知識、情感支持和實際幫助的結合。這不僅僅是關於疾病本身，而是關於支持一個人在面對生命中最嚴峻挑戰之一時的整體旅程。通過理解癌症的性質、患者的需求以及可用的資源，我們可以更有效地支持癌症患者，提高他們的生活質量，並在這段困難的旅程中提供有意義的陪伴。

預防面對癌症病人

雖然我們無法完全預防所有癌症病例，但採取積極措施可以顯著降低患癌風險，從而減少需要面對癌症病人的情況。世界衛生組織的《癌症預防指南》指出，約30-50%的癌症病例是可以通過健康生活方式和避免已知致癌因素來預防的[^6]。

健康生活方式的採納

維持健康的生活方式是預防癌症的基石。這包括：

均衡飲食：攝入豐富的水果、蔬菜、全穀物和豆類，限制紅肉和加工肉類的攝入。香港癌症基金會建議每天至少攝入五份不同種類的蔬果，以獲得足夠的維生素、礦物質和抗氧化劑[^7]。此外，應避免高鹽、高糖和高脂肪食物，這些食物與多種癌症風險增加有關。

規律體育活動：香港大學癌症研究中心的研究表明，每週至少進行150分鐘的中等強度體育活動可以降低多種癌症的風險，包括結直腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌[^8]。體育活動不僅有助於維持健康體重，還能增強免疫系統功能，減少體內炎症，這些都是預防癌症的重要因素。

維持健康體重：肥胖是多種癌症的已知風險因素，包括乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌、腎癌、食道癌和胰腺癌等。香港中文大學醫學院的《癌症康复与生活质量研究》指出，通過健康飲食和規律運動維持健康體重，可以顯著降低這些癌症的風險[^9]。

限制酒精攝入：酒精攝入與多種癌症風險增加有關，包括口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌。香港醫院管理局建議，如果飲酒，應限制在適量範圍內，即男性每天不超過兩個標準單位，女性不超過一個標準單位[^10]。

避免吸煙：吸煙是單一最大的可預防癌症風險因素，與肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、腎癌和胰腺癌等多種癌症有關。香港衛生署的數據顯示，吸煙者患肺癌的風險是非吸煙者的15-30倍[^11]。戒煙可以顯著降低這些風險，且戒煙時間越長，風險降低越明顯。

預防接種和定期篩查

預防接種：某些病毒感染會增加患癌風險，而針對這些病毒的疫苗可以有效預防相關癌症。例如，人類乳突病毒(HPV)疫苗可以預防宫颈癌、陰道癌、外陰癌、肛門癌和口咽癌等多種癌症[^12]。乙型肝炎疫苗可以預防乙型肝炎病毒感染，從而降低患肝癌的風險。香港衛生署為青少年提供免費HPV疫苗接種計劃，並建議所有新生兒接種乙型肝炎疫苗[^13]。

定期篩查：定期癌症篩查可以在早期階段發現癌症，此時治療效果最好。香港醫院管理局建議以下篩查項目[^14]： - 乳腺癌：女性應從40歲開始每兩年進行一次乳腺X光檢查 - 宮頸癌：25至64歲女性應每5年進行一次宮頸細胞學檢查 - 結直腸癌：50至75歲人士應每1至2年進行一次糞便潛血檢查，或每5至10年進行一次結腸鏡檢查 - 肝癌：高風險人士（如慢性乙型肝炎或丙型肝炎患者）應每6個月進行一次腹部超聲波檢查和甲胎蛋白測試

環境因素和職業暴露的預防

減少環境致癌物暴露：環境中的某些物質可能增加患癌風險。香港環境保護署建議採取以下措施減少暴露[^15]： - 避免長時間暴露在陽光下，特別是在上午10點至下午4點之間，使用防曬霜和防曬衣物 - 減少接觸空氣污染物，如PM2.5，關注空氣質量指數，在空氣污染嚴重時減少戶外活動 - 避免接觸氡氣，這是一種自然存在的放射性氣體，可能積聚在住宅中，增加肺癌風險

職業安全：某些職業暴露可能增加患癌風險。香港勞工處制定了《職業安全及健康條例》，要求僱主必須採取措施保護員工免受致癌物質的傷害[^16]。如果工作環境中可能接觸到致癌物質（如石棉、苯、某些化學品等），應遵循所有安全規定，使用適當的防護設備，並定期進行健康檢查。

心理健康和壓力管理

雖然壓力本身不直接導致癌症，但長期壓力可能影響免疫系統功能和生活習慣，間接增加患癌風險。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》強調，良好的心理健康是癌症預防的重要組成部分[^17]。

壓力管理技巧： - 規律進行放鬆活動，如深呼吸、冥想或瑜伽 - 維持良好的社交關係和支持網絡 - 培養業餘愛好和興趣 - 學會時間管理，避免過度承諾 - 尋求專業心理輔導，必要時考慮心理治療

充足睡眠：睡眠不足可能影響免疫系統功能和激素平衡，增加患癌風險。香港中文大學的研究建議，成年人每晚應獲得7-9小時的高質量睡眠[^18]。建立良好的睡眠習慣，如保持規律的睡眠時間表、創造舒適的睡眠環境、避免睡前使用電子設備等，都有助於改善睡眠質量。

社區教育和公眾意識

提高公眾對癌症預防的認識是減少癌症負擔的關鍵。香港政府和非政府組織定期舉辦健康教育和癌症預防活動[^19]：

社區健康講座：香港醫院管理局和香港癌症基金會定期在社區中心舉辦健康講座，介紹癌症預防知識、健康生活方式和早期症狀識別。

學校健康教育：香港教育局將健康生活和癌症預防知識納入學校課程，幫助年輕人從小建立健康習慣。

媒體宣傳活動：香港衛生署通過電視、廣播、社交媒體等渠道進行癌症預防宣傳，提高公眾意識。

工作場所健康促進：香港勞工處鼓勵企業建立健康工作環境，提供健康教育和篩查服務，促進員工健康。

通過採取這些預防措施，我們可以顯著降低患癌風險，減少需要面對癌症病人的情況。然而，即使盡了最大努力預防，癌症仍然可能發生。因此，了解如何有效面對和支持癌症病人同樣重要，這將在後續章節中詳細討論。

香港癌症篩查資源

香港擁有全面的癌症篩查資源和服務網絡，旨在早期發現癌症，提高治療成功率和患者生存率。早期發現是對抗癌症的關鍵，許多癌症如果在早期階段被診斷出來，治療效果會顯著提高。香港醫院管理局的《香港癌症統計報告2024》指出，通過定期篩查發現的早期癌症患者，其5年生存率通常比晚期患者高出3-5倍[^20]。

公營醫療系統的篩查服務

香港醫院管理局(HA)是香港主要的公共醫療服務提供者，提供多種癌症篩查服務：

綜合性癌症篩查計劃：香港醫院管理局轄下的專科門診和普通科門診提供多種癌症篩查服務，包括乳腺癌、宮頸癌、結直腸癌和肝癌等。市民可以通過家庭醫生轉介或直接預約接受篩查[^21]。

大腸癌篩查計劃：這是香港政府資助的全港性篩查計劃，旨在提高大腸癌的早期發現率。符合資格的51至75歲香港居民可以參加這項計劃，首先接受糞便免疫化學測試(FIT)，如果結果異常，將轉介進行大腸鏡檢查[^22]。

乳腺癌篩查計劃：香港醫院管理局在多家公立醫院設立乳腺健康中心，提供乳腺X光檢查( mammography)服務。高風險婦女和符合年齡要求的婦女可以通過家庭醫生轉介接受篩查[^23]。

宮頸癌篩查計劃：香港衛生署和醫院管理局共同推行宮頸癌篩查計劃，為25至64歲女性提供宮頸細胞學檢查(俗稱”抹片檢查”)。女性可以通過家庭醫生、婦產科門診或指定的母嬰健康院接受此項服務[^24]。

私營醫療機構的篩查服務

香港的私營醫療機構也提供廣泛的癌症篩查服務，通常具有更短的等待時間和更舒適的環境：

專科診所：許多私營專科診所，如腸胃科、婦產科、腫瘤科等，提供專門的癌症篩查服務。這些診所通常配備先進的設備和專業醫療團隊[^25]。

私家醫院：香港多家私家醫院，如養和醫院、港安醫院、嘉諾撒醫院等，提供綜合性癌症篩查套餐，包括多種癌症的篩查項目。這些套餐通常根據年齡、性別和個人風險因素進行個性化設計[^26]。

健康檢查中心：香港有多家專業的健康檢查中心，如香港體檢中心、康健國際等，提供各種癌症篩查項目和健康評估服務。這些中心通常提供一站式服務，包括檢查、報告解讀和健康建議[^27]。

社區篩查服務和活動

除了醫療機構外，香港還有多種社區篩查服務和活動，使癌症篩查更加普及和便捷：

流動篩查服務：香港癌症基金會和香港醫院管理局定期派出流動醫療車到各個社區，提供便捷的癌症篩查服務，特別是針對交通不便或偏遠地區的居民[^28]。

社區健康中心：香港各區的社區健康中心提供基本的健康評估和癌症篩查轉介服務，成為居民獲取篩查信息的重要渠道[^29]。

篩查宣傳活動：香港衛生署、醫院管理局和非政府組織定期舉辦癌症篩查宣傳活動，提高公眾對篩查重要性的認識，消除篩查的誤解和恐懼[^30]。

企業健康計劃：許多香港企業與醫療機構合作，為員工提供癌症篩查服務，作為員工福利的一部分，促進員工健康[^31]。

特定人群的篩查服務

香港針對特定高風險人群提供專門的篩查服務：

高風險家庭篩查：香港大學癌症研究中心和香港中文大學醫學院為有癌症家族史的高風險家庭提供基因測試和專門篩查服務，幫助這些人群早期發現癌症風險[^32]。

職業暴露人群篩查：香港勞工處與醫療機構合作，為有職業致癌物暴露風險的工人提供定期健康檢查和癌症篩查服務[^33]。

長者篩查服務：香港社會福利署和醫院管理局合作，為長者提供便捷的癌症篩查服務，包括上門服務和社區中心篩查[^34]。

篩查技術和創新

香港的癌症篩查技術不斷發展和創新，提高了篩查的準確性和便捷性：

液態活檢技術：香港大學和香港中文大學的研究團隊正在開發和應用液態活檢技術，通過血液檢測早期癌症標誌物，這種無創篩查方法未來可能廣泛應用於多種癌症的早期檢測[^35]。

人工智能輔助診斷：香港多家醫院和研究機構正在應用人工智能技術輔助癌症篩查，如乳腺X光圖像分析、結腸鏡檢查輔助等，提高診斷準確性和效率[^36]。

基因測試篩查：隨著基因測試成本的降低和技術的進步，基因風險評估正在成為癌症篩查的重要組成部分，特別是對於有家族史的個人[^37]。

多組學整合篩查：香港醫學界正在探索結合基因組、蛋白質組、代謝組等多種生物標誌物的整合篩查方法，以提高早期癌症檢測的敏感性和特異性[^38]。

篩查結果的後續處理

篩查只是第一步，篩查結果的後續處理同樣重要：

異常結果的跟進：香港醫院管理局建立了完善的異常篩查結果跟進系統，確保篩查發現異常的個人能夠及時接受進一步檢查和診斷[^39]。

諮詢和支持服務：香港癌症基金會和多家醫院為篩查結果異常的個人提供專業諮詢和心理支持，幫助他們應對可能的焦慮和壓力[^40]。

轉介系統：香港建立了高效的醫療轉介系統，確保需要進一步檢查或治療的個人能夠及時獲得適當的醫療服務[^41]。

健康管理和監測：對於篩查結果正常但仍有風險的個人，香港的醫療系統提供健康管理和定期監測服務，幫助他們維持健康狀態[^42]。

經濟支持和補助

為了讓更多市民能夠負擔癌症篩查費用，香港提供了多種經濟支持和補助：

政府資助計劃：香港政府為特定癌症篩查項目提供資助，如大腸癌篩查計劃，降低市民的經濟負擔[^43]。

醫療券計劃：香港的醫療券計劃允許長者使用醫療券支付部分篩查費用，提高長者接受篩查的意願和能力[^44]。

保險覆蓋：許多醫療保險計劃覆蓋癌症篩查費用，市民可以根據自己的保險計劃獲得相關補償[^45]。

非政府組織補助：香港癌症基金會等非政府組織為經濟困難的個人提供篩查費用補助，確保經濟因素不會成為接受篩查的障礙[^46]。

未來發展和挑戰

香港的癌症篩查服務雖然已經相當完善，但仍面臨一些挑戰和發展機遇：

提高篩查率：儘管有完善的篩查服務，但香港部分癌症篩查率仍然偏低，特別是在某些社區群體中。提高公眾意識和消除篩查障礙是未來的重要工作[^47]。

個性化篩查：隨著精準醫療的發展，未來的癌症篩查將更加個性化，根據個人基因風險、生活方式和環境因素制定專屬篩查計劃[^48]。

整合式篩查平台：建立整合式篩查信息平台，方便市民了解各種篩查選項、預約服務和獲取篩查結果，提高篩查的便捷性和效率[^49]。

新篩查技術的應用：隨著醫學技術的進步，新的篩查方法如液態活檢、人工智能輔助診斷等將逐漸應用於臨床，提高篩查的準確性和接受度[^50]。

通過充分利用香港豐富的癌症篩查資源，市民可以定期接受適當的癌症篩查，實現早期發現、早期治療，提高治愈率和生存質量。同時，政府和醫療機構也需要不斷改進篩查服務，提高篩查覆蓋率和質量，為香港市民提供更好的健康保障。

患者及家屬支持服務

癌症診斷對患者及其家屬都是一個巨大的打擊，不僅帶來身體上的挑戰，還會造成情感、心理和社會層面的影響。為了應對這些挑戰，香港建立了全面的患者及家屬支持服務網絡，提供多方面的幫助和資源。香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》強調，綜合性的支持服務對於改善患者生活質量和治療效果至關重要[^51]。

醫療系統內的支持服務

香港的公共和私營醫療機構提供多種支持服務，幫助癌症患者及其家屬應對治療過程中的各種挑戰：

腫瘤科社工服務：香港醫院管理局轄下各大醫院的腫瘤科部門都配有專業社工，為患者和家屬提供心理支持、情緒輔導、資源轉介和實際幫助。這些社工專門接受過腫瘤學相關培訓，了解癌症患者和家屬的特殊需求[^52]。

醫護人員支持：醫生、護士和其他醫療專業人員不僅提供醫療治療，還會為患者和家屬提供疾病相關信息、治療選擇建議和副作用管理指導。香港醫管局腫瘤科中心的《香港癌症治療方案與資源手冊》指出，醫患溝通是癌症治療過程中極為重要的一環[^53]。

營養師服務：營養不良是癌症患者常見問題，可能影響治療效果和生活質量。香港多家醫院聘請專業營養師，為癌症患者提供個性化飲食建議，幫助他們維持適當營養狀態[^54]。

疼痛管理服務：疼痛是癌症患者常見症狀，可能來自疾病本身或治療副作用。香港醫院設有疼痛管理門診，提供藥物治療、介入性治療和非藥物性疼痛緩解方法，幫助患者有效控制疼痛[^55]。

心理和情緒支持服務

癌症診斷和治療過程中，患者和家屬常常面臨巨大的心理壓力和情緒困擾。香港提供多種心理和情緒支持服務：

心理諮詢服務：香港癌症基金會、醫院管理局和多家私營機構提供專業心理諮詢服務，幫助患者和家屬處理焦慮、抑鬱、恐懼等情緒問題。這些服務可以個人或家庭形式進行，根據個人需求定制[^56]。

支持小組：支持小組為癌症患者和家屬提供一個安全、理解的環境，分享經驗、情感和應對策略。香港癌症基金會和多家醫院定期組織不同類型的支持小組，如乳腺癌支持小組、家屬支持小組等[^57]。

藝術治療和音樂治療：這些創意治療方法幫助患者表達情感、減輕壓力和改善心理狀態。香港多家醫院和非政府組織提供藝術治療和音樂治療課程，由專業治療師指導[^58]。

靈性關懷服務：對於許多患者來說，癌症診斷會引發對生命意義和價值的思考。香港多家醫院聘請專業的靈性關懷人員或與宗教團體合作，為有需要的患者提供靈性支持和安慰[^59]。

實際支持和輔助服務

除了醫療和心理支持外，癌症患者和家屬還需要各種實際幫助來應對日常生活中的挑戰：

交通服務：前往醫院接受治療對於行動不便或居住在偏遠地區的患者來說可能是一大挑戰。香港癌症基金會和社會福利署提供交通接送服務，幫助患者順利前往醫院接受治療[^60]。

家居支援服務：對於需要居家照護的患者，香港社會福利署和非政府組織提供家居清潔、個人護理、送餐等家居支援服務，減輕家屬的照護負擔[^61]。

經濟援助：癌症治療費用高昂，可能給家庭帶來巨大經濟壓力。香港社會福利署提供多種經濟援助計劃，如綜合社會保障援助計劃、專項醫療援助基金等，幫助有需要的患者和家屬應對經濟困難[^62]。

法律援助：癌症診斷可能影響工作能力和就業權益。香港法律援助署和非政府組織為癌症患者提供法律諮詢和援助，幫助他們了解和維護自己的權益[^63]。

教育和信息服務

獲取準確、全面的疾病相關信息對於患者和家屬做出明智決策至關重要。香港提供多種教育和信息服務：

健康講座和工作坊：香港醫院管理局、香港癌症基金會和其他醫療機構定期舉辦健康講座和工作坊，介紹癌症相關知識、治療選擇、副作用管理、健康生活方式等主題[^64]。

教育材料和資源：多家機構提供印刷和電子版的教育材料，如手冊、小冊子、視頻等，內容涵蓋各種癌症類型、治療方法、自我照護技巧等。這些材料通常以通俗易懂的方式呈現，方便患者和家屬理解[^65]。

諮詢熱線：香港癌症基金會和醫院管理局設有專業諮詢熱線，由註冊護士、社工或其他醫療專業人員接聽，為患者和家屬提供即時信息和支持[^66]。

在線資源平台：隨著數字技術的發展，香港多家機構建立了在線資源平台，提供豐富的癌症相關信息、在線課程、支持社區等，方便患者和家屬隨時隨地獲取所需信息和支持[^67]。

康復和長期支持服務

癌症治療結束後，患者仍可能面臨各種身體和心理挑戰，需要持續的支持和康復服務：

康復計劃：香港多家醫院設有癌症康復中心，提供物理治療、職業治療、言語治療等服務，幫助患者恢復功能、提高生活質量[^68]。

生存者關懷計劃：隨著癌症生存率提高，長期生存者的關懷變得越來越重要。香港醫院管理局和香港大學癌症研究中心合作開展生存者關懷計劃，提供長期健康監測、副作用管理、心理支持等服務[^69]。

重返工作支持：癌症治療後重返工作對許多患者來說是一個挑戰。香港勞工處和非政府組織提供職業培訓、就業輔導和僱主教育服務，幫助癌症生存者順利重返職場[^70]。

長期跟進服務：癌症患者需要長期跟進以監測復發風險和管理長期副作用。香港醫院設有專門的腫瘤科跟進門診，提供定期檢查和持續醫療支持[^71]。

特定人群的支持服務

香港針對特定人群提供專門的支持服務，滿足他們的特殊需求：

兒童和青少年患者支持：兒童癌症患者有特殊的醫療和心理需求。香港兒童醫院和多家醫院的兒科腫瘤科提供專門的支持服務，包括遊戲治療、教育支持和家庭支援[^72]。

長者患者支持：長者癌症患者可能面臨多種慢性病和功能障礙的挑戰。香港長者服務機構和醫院提供綜合性評估和個性化支持計劃，滿足長者患者的特殊需求[^73]。

少數族裔患者支持：香港的少數族裔患者可能面臨語言和文化障礙。香港醫院管理局和非政府組織提供多語言服務和文化敏感的支持，確保少數族裔患者能夠獲得適當的照護[^74]。

經濟困難患者支持：經濟困難可能影響患者獲得適當醫療和照護。香港社會福利署和慈善機構提供專門的經濟援助和實際幫助，確保經濟因素不會成為獲得適當照護的障礙[^75]。

家屬和照護者支持

癌症不僅影響患者本人，也對家屬和照護者造成巨大影響。香港提供多種家屬和照護者支持服務：

照護者培訓：香港社會福利署和非政府組織提供照護者培訓課程，教授家屬基本的照護技巧、藥物管理、副作用處理等知識，幫助他們更好地照護患者[^76]。

照護者支持小組：照護者常常面臨巨大的壓力和挑戰。香港多家機構組織照護者支持小組，提供情感支持、經驗分享和應對策略，幫助照護者應對壓力[^77]。

暫息照護服務：長期照護癌症患者可能導致照護者身心俱疲。香港社會福利署和醫院提供暫息照護服務，讓照護者有機會休息和恢復精力[^78]。

家屬諮詢服務：癌症診斷對整個家庭都是一個衝擊。香港多家醫院和非政府組織提供家屬諮詢服務，幫助家屬應對情感挑戰、家庭關係變化和未來規劃[^79]。

社區支持網絡

除了專業醫療和社會服務機構外，香港還有豐富的社區支持網絡，為癌症患者和家屬提供幫助：

社區中心服務：香港各區的社區中心提供健康活動、教育課程和支持小組，成為癌症患者和家屬獲取支持和建立社交聯繫的重要場所[^80]。

義工服務：香港癌症基金會和其他非政府組織培訓義工，為癌症患者和家屬提供陪伴、支持和實際幫助。這些義工許多是癌症生存者或家屬，能夠提供獨特的理解和支持[^81]。

自助小組：許多癌症患者和家屬組成自助小組，分享經驗、提供支持和鼓勵。這些小組通常由患者或家屬自行組織，在香港各區都有活動[^82]。

宗教組織支持：香港的宗教組織，如佛教、基督教、道教等，為信徒和非信徒提供靈性支持、實際幫助和社區關懷，成為癌症支持網絡的重要組成部分[^83]。

數字化和遠程支持服務

隨著技術的發展，香港的癌症支持服務也越來越多地採用數字化和遠程方式：

遠程醫療諮詢：香港醫院管理局和私營醫療機構提供遠程醫療諮詢服務，患者可以通過視頻或電話與醫生溝通，減少往返醫院的次數和不便[^84]。

在線支持社區：香港多家機構建立了在線支持社區，患者和家屬可以在這些平台上分享經驗、提問和獲得支持，打破地理和時間限制[^85]。

移動應用程序：香港開發了多種癌症相關的移動應用程序，提供症狀記錄、藥物提醒、健康信息和支持資源等功能，幫助患者更好地管理自己的健康[^86]。

虛擬現實治療：香港一些醫院和研究機構正在探索使用虛擬現實技術進行疼痛管理、壓力減輕和康復訓練，為患者提供創新的支持方式[^87]。

通過這些全面的患者及家屬支持服務，香港的癌症患者和家屬能夠獲得多方面的幫助，應對癌症帶來的各種挑戰。這些服務不僅改善了患者的生活質量，也幫助他們更好地應對治療過程，提高治療效果。同時，這些支持服務也照顧到家屬和照護者的需求，確保整個家庭都能夠得到適當的支持和關懷。

常見問題

1. 面對癌症病人時，應該怎樣溝通才合適？

與癌症病人溝通需要特別的敏感度和技巧。首先，傾聽比說話更重要，給予病人表達感受的空間。使用開放式問題，如”你今天感覺如何？“而非封閉式問題。避免輕率的安慰，如”一切會好起來的”，這可能讓病人感覺被忽視。相反，承認他們的感受，如”這一定很困難”。根據香港癌症基金會的《癌症患者心理支持服務指南》，尊重病人的情緒變化，有時他們可能想獨處，有時則需要陪伴[^88]。保持溝通的真誠和自然，不要避談疾病，但也不要讓每次對話都圍繞癌症。最重要的是，讓病人知道你會一直支持他們，無論情況如何變化。

2. 如何幫助癌症病人應對治療副作用？

癌症治療的副作用可能包括噁心、疲勞、脫髮、食慾不振等。幫助病人應對這些副作用需要具體行動。對於噁心，可以準備清淡的食物，如薑茶、蘇打餅乾，並建議少量多餐。疲勞是常見問題，鼓勵病人在精力充沛時活動，疲勞時休息，不要過度勞累。對於脫髮，可以幫助病人選擇舒適的頭巾、帽子或假髮，提升自信。食慾不振時，嘗試提供高蛋白質、高熱量的食物，如奶昔、堅果等。香港醫管局腫瘤科中心的《香港癌症治療方案與資源手冊》建議，及時向醫療團隊報告副作用，因為許多副作用可以通過藥物或其他方法有效控制[^89]。此外，幫助病人記錄副作用，以便醫生調整治療方案，也是非常重要的支持方式。

3. 照顧癌症病人的家屬如何避免倦怠？

家屬照顧者常常面臨巨大的壓力和倦怠風險。首先，認識到自我照顧不是自私，而是必要的。確保有足夠的休息時間，保持健康飲食和規律運動。尋求幫助是關鍵，不要害怕向家人、朋友或專業機構請求支持。香港社會福利署的《癌症患者家庭照護指南》建議，家屬應善用社區資源，如暫息照護服務、家務助理等，減輕照顧負擔[^90]。設定現實的期望，接受自己無法做到一切。保持社交活動和個人興趣，維護自己的身份不僅是照顧者。考慮加入照顧者支持小組，與有相似經歷的人分享經驗和情感。最後，記得照顧自己的心理健康，必要時尋求專業心理輔導。

4. 如何幫助兒童理解家中親人患有癌症？

幫助兒童理解癌症需要根據年齡使用適當的語言和信息。對於年幼的孩子，可以簡單解釋”身體裡有壞細胞，醫生正在用特殊藥物幫助清除它們”。對於年長兒童，可以提供更多詳細信息，但避免過度複雜的醫學術語。香港兒童癌症基金會建議，誠實但溫和地溝通，不要隱瞞病情，因為兒童通常能感知到家庭中的緊張氣氛[^91]。鼓勵孩子表達情感，回答他們的問題，即使這些問題很困難。維持常規生活，給予兒童安全感。讓孩子參與適當的照顧活動，如製作卡片、幫忙準備簡單食物等，讓他們感到有用和被包含。考慮尋求專業兒童心理輔導，特別是當孩子顯示出焦慮、行為變化或學業困難時。

5. 癌症病人在治療期間可以繼續工作嗎？

許多癌症患者在治療期間可以繼續工作，這取決於癌症類型、治療方案、工作性質和個人狀況。香港勞工處的《癌症患者就業支持指南》指出，工作可以提供正常感、社交聯繫和經濟支持，對患者的心理健康有積極影響[^92]。與僱主開誠布公地溝通，討論可能的工作調整，如彈性工作時間、遠程工作或減少工作時間。了解自己的權益，香港《殘疾歧視條例》保護癌症患者免受就業歧視。治療期間，根據身體狀況調整工作負擔，接受同事的幫助。計劃休息時間，特別是在治療後的幾天。最重要的是，傾聽身體的信號，不要過度勞累，必要時暫時停止工作以專注治療和恢復。

6. 如何判斷癌症病人需要專業心理幫助？

癌症病人經歷各種情緒反應是正常的，但某些信號可能表明需要專業心理幫助。持續的抑鬱情緒、失去對以往喜愛活動的興趣、睡眠問題、食慾顯著變化、絕望感或自殺念頭都是危險信號。香港大學精神醫學系的研究指出，約20-30%的癌症患者會出現臨床水平的抑鬱或焦慮症狀[^93]。如果病人拒絕基本自我照護，如個人衛生或服藥，或者情緒反應嚴重干擾日常功能，應尋求專業幫助。社會隔離、拒絕與家人朋友互動也是需要注意的信號。家屬應與醫療團隊分享這些觀察，他們可以轉介心理專業人員。記住，尋求心理幫助是強大和明智的選擇，而非軟弱的表現。

7. 癌症病人的飲食應該注意什麼？

癌症病人的飲食需求因人而異，取決於癌症類型、治療階段和個人狀況。一般而言，均衡營養至關重要，應攝入足夠的蛋白質以維持肌肉質量和修復組織，以及足夠的卡路里以維持能量。香港醫院管理局營養學部建議，治療期間可能需要調整飲食習慣，如面對噁心時選擇清淡、易消化的食物，面對口腔潰瘍時避免辛辣、酸性食物[^94]。少量多餐比三餐大量更易接受。保持充足水分，特別是在腹瀉或嘔吐時。某些食物可能與特定藥物相互作用，應諮詢醫療團隊。補充劑使用需謹慎，最好在醫生或註冊營養師指導下進行。最重要的是，尊重病人的食慾變化，不要強迫進食，但鼓勵在感覺良好時攝取足夠營養。

8. 如何準備癌症治療結束後的生活？

癌症治療結束後，許多患者期待回復正常生活，但這一轉變可能比預期更具挑戰性。首先，與醫療團隊制定詳細的跟進計劃，包括定期檢查和監測。香港中文大學醫學院的《癌症康复与生活质量研究》建議，逐步恢復日常活動，不要過於急躁[^95]。身體上，可能需要持續的康復鍛鍊以恢復體力和功能。心理上，治療結束後可能會出現焦慮和恐懼，擔心復發，這是正常的反應。考慮加入生存者支持小組，分享經驗和應對策略。重建社交網絡，重新與朋友和家人聯繫。工作上，可能需要逐步增加工作時間，或考慮職業調整。生活方式上，採取健康習慣，如均衡飲食、規律運動、充足睡眠和壓力管理。最重要的是，給自己時間和耐心，接受恢復是一個過程，允許自己有各種情緒反應。

9. 癌症病人可以進行運動嗎？

適當的運動對癌症病人通常是有益的，但需要根據個人情況調整。研究顯示，規律運動可以改善癌症患者的疲勞、情緒、生活質量和身體功能。香港物理治療專科學院建議，運動計劃應根據患者的癌症類型、治療階段、身體狀況和個人喜好個性化設計[^96]。一般而言，低至中等強度的有氧運動，如步行、游泳或騎自行車，通常是安全且有益的。柔韌性和力量訓練也有幫助，但應在專業指導下進行。治療期間，可能需要減少運動強度和時間，特別是在血細胞計數低或有其他併發症時。治療結束後，可以逐步增加運動量。運動前應諮詢醫療團隊，特別是對於有骨轉移、血小板計數低或其他特殊情況的患者。最重要的是，傾聽身體的信號，不要過度勞累，在感覺不適時停止運動。

10. 如何幫助癌症病人維持社交生活？

維持社交生活對癌症病人的心理健康和生活質量至關重要，但可能因身體限制、情緒變化或外觀改變而變得困難。首先，尊重病人的意願和能量水平，有些日子他們可能想社交，其他日子則需要休息。香港癌症基金會的社區支持計劃建議，小規模、短時間的社交活動通常比大型聚會更適合[^97]。在家中進行社交活動可以減少出行疲勞。如果病人因外觀改變（如脫髮、體重變化）而感到不安，幫助他們找到舒適的方式，如頭巾、帽子或舒適的衣物。提前與朋友和家人溝通病人的需求和限制，如避免探病時間過長或避免某些話題。利用技術手段維持社交聯繫，如視頻通話、社交媒體等，特別是當病人無法外出時。考慮加入支持小組，與有相似經歷的人建立聯繫。最重要的是，讓病人知道他們被愛和被接受，無論他們的狀況如何變化。

參考文獻

1. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024
2. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南
3. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南
4. 香港醫管局腫瘤科中心 - 香港癌症治療方案與資源手冊
5. 香港社會福利署 - 癌症患者家庭照護指南
6. 維基百科 - 癌症條目
7. 香港大學癌症研究中心 - 香港大學癌症研究中心學術報告
8. 香港中文大學醫學院 - 癌症康复与生活质量研究
9. 香港衛生署 - 癌症預防與篩查資源
10. 香港勞工處 - 癌症患者就業支持指南
11. 香港兒童癌症基金會 - 兒童與癌症資源
12. 香港物理治療專科學院 - 癌症患者運動指南
13. 香港醫院管理局營養學部 - 癌症患者營養指南
14. 香港大學精神醫學系 - 癌症患者心理健康研究
15. 香港環境保護署 - 環境因素與癌症風險