癌症希望小站：香港癌症支持與資源全面指南

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什么是癌症希望小站

癌症希望小站是為癌症患者、家屬以及關心癌症議題的市民提供資訊、支持與資源的平台。在香港，癌症是主要的健康挑戰之一，根據《香港癌症統計報告2024》顯示，每年有超過35,000人被診斷患有癌症，而癌症更是香港頭號殺手1。面對這樣的數據，建立一個綜合性的癌症支持平台變得尤為重要。

癌症希望小站不僅提供最新的癌症資訊，還致力於為患者和家屬提供情感支持、實用資源和社區連結。我們的目標是成為香港癌症患者及其家屬在抗癌路上的希望之光，提供專業、可靠且充滿溫情的支持服務。

根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球每年約有1,900萬人被診斷出癌症，而約有1,000萬人死於這種疾病2。在香港，癌症的發病率和死亡率也呈現上升趨勢，這使得建立像癌症希望小站這樣的支持平台變得尤為迫切。

癌症希望小站的使命是透過提供準確的資訊、情感支持和實用資源，幫助癌症患者和家屬更好地應對疾病帶來的挑戰。我們相信，資訊就是力量，而支持則是希望的源泉。透過這個平台，我們希望能夠為每一位受癌症影響的人提供所需的幫助，讓他們在抗癌的道路上不再孤單。

預防癌症希望小站

預防勝於治療，這句話在癌症防治中尤為重要。癌症希望小站致力於推廣癌症預防知識，幫助市民降低患癌風險。根據《WHO癌症預防指南》，約有30-50%的癌症病例可以透過健康的生活方式、避免致癌因素和接種預防性疫苗來預防3。

健康生活方式

採納健康的生活方式是預防癌症的重要一步。癌症希望小站推薦以下預防措施：

1. 均衡飲食：攝入豐富的蔬果、全穀物和豆類，減少紅肉和加工肉類的攝入。香港癌症基金會建議，每天應攝入至少五份蔬果，並選擇多種顏色的蔬果以獲取不同的營養素4。

2. 保持健康體重：肥胖是許多癌症的風險因素，包括乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌等。根據《香港癌症統計報告2024》，香港約有20%的癌症病例與肥胖有關5。

3. 規律運動：每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動。香港醫院管理局建議，運動不僅可以降低患癌風險，還可以提高癌症患者的生存率和生活質量6。

4. 限制酒精：酒精攝入與多種癌症有關，包括口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。癌症希望小站建議，如需飲酒，應限量飲用。

5. 戒菸：菸草是導致癌症的主要可預防因素，與肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症有關。香港大學癌症研究中心的研究表明，戒菸可以顯著降低患癌風險，即使對於長期吸菸者也是如此7。

避免致癌因素

除了健康的生活方式外，避免接觸已知的致癌因素也是預防癌症的重要措施：

1. 陽光防護：過度暴露於紫外線下會增加皮膚癌的風險。癌症希望小站建議，在戶外活動時應使用防曬霜、穿戴防護服裝，並避免在陽光最強的時段（上午10點至下午4點）長時間暴露在陽光下。

2. 環境污染物：避免接觸環境中的致癌物質，如石棉、苯、甲醛等。香港中文大學醫學院的研究指出，空氣污染與肺癌發病率增加有關8。

3. 職業暴露：某些職業可能會接觸到致癌物質，應採取適當的防護措施。香港醫院管理局的《癌症治療資源手冊》提供了職業安全指南，幫助工作者減少職業性致癌物質的暴露9。

預防性疫苗和篩查

預防性疫苗和定期篩查是預防癌症的重要工具：

1. HPV疫苗：人類乳突病毒（HPV）是宮頸癌的主要病因，HPV疫苗可以有效預防HPV感染，從而降低宮頸癌的風險。香港癌症基金會建議，適齡女性應考慮接種HPV疫苗10。

2. 乙肝疫苗：慢性乙肝病毒感染是肝癌的主要風險因素，接種乙肝疫苗可以預防乙肝病毒感染，從而降低肝癌的風險。

3. 定期篩查：針對高發癌症的定期篩查可以早期發現癌前病變或早期癌症，提高治療成功率。癌症希望小站將在下一節詳細介紹香港的癌症篩查資源。

心理健康與癌症預防

心理健康與癌症預防之間存在著密切的聯繫。根據《癌症患者心理支持服務指南》，長期的壓力、焦慮和抑鬱可能會削弱免疫系統，增加患癌風險11。因此，維持良好的心理健康也是預防癌症的重要一環：

1. 壓力管理：學習有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以幫助降低壓力水平，增強免疫力。

2. 社交支持：維持良好的社交關係，獲得家人和朋友的支持，可以幫助緩解壓力，提高心理健康水平。

3. 專業幫助：如果面臨嚴重的心理問題，應尋求專業的心理諮詢或治療。香港醫院管理局提供多種心理健康服務，包括個人諮詢、支持小組等12。

癌症希望小站致力於提供全面的癌症預防資訊，幫助市民採取積極措施降低患癌風險。我們相信，透過預防和教育，我們可以共同創造一個更健康的社會。

香港癌症篩查資源

癌症篩查是早期發現癌症的重要手段，可以顯著提高治療成功率和生存率。癌症希望小站致力於提供香港地區的癌症篩查資源和資訊，幫助市民了解並參與適合自己的篩查計劃。

常見癌症篩查項目

根據《香港癌症統計報告2024》，香港最常見的癌症依次為肺癌、結直腸癌、乳腺癌、肝癌和前列腺癌13。針對這些高發癌症，香港提供了多種篩查服務：

1. 結直腸癌篩查：
   • 糞便潛血檢測：香港衛生署推出了「大腸癌篩查計劃」，為61至75歲的香港居民提供資助的糞便潰血免疫化學測試（FIT）14。
   • 大腸鏡檢查：對於糞便潰血測試結果陽性或有高風險因素的人士，建議進行大腸鏡檢查。香港醫院管理局的公立醫院和部分私家醫院提供此項服務15。
2. 乳腺癌篩查：
   • 乳房X光造影檢查（ mammography）：香港衛生署的「乳房健康服務」為44至69歲的女性提供每兩年一次的乳房X光造影檢查16。
   • 臨床乳房檢查：醫生或專業醫療人員進行的乳房檢查，可以作為乳房X光造影的補充。
3. 子宮頸癌篩查：
   • 子宮頸抹片檢查：香港家庭計劃指導會和衛生署為25至64歲的女性提供子宮頸抹片檢查服務，建議每三年進行一次17。
   • HPV DNA檢測：部分私家醫院和診所提供HPV DNA檢測，可以作為子宮頸抹片檢查的替代或補充。
4. 肝癌篩查：
   • 腹部超音波檢查：對於乙肝或丙肝帶菌者、肝硬化患者等高風險人群，建議每6個月進行一次腹部超音波檢查18。
   • 甲胎蛋白（AFP）血液檢測：可以作為超音波檢查的補充，提高早期肝癌的檢出率。
5. 肺癌篩查：
   • 低劑量電腦斷層掃描（LDCT）：對於長期吸菸者等高風險人群，低劑量電腦斷層掃描可以早期發現肺癌。香港部分公立醫院和私家醫院提供此項服務19。

公立醫療系統篩查資源

香港的公立醫療系統提供了多種癌症篩查服務，部分服務還有政府資助：

1. 衛生署服務：
   • 綜合健康評估服務：為香港居民提供全面的健康評估，包括癌症風險評估和篩查建議20。
   • 大腸癌篩查計劃：為61至75歲的香港居民提供資助的糞便潰血免疫化學測試21。
   • 乳房健康服務：為44至69歲的女性提供資助的乳房X光造影檢查22。
2. 醫院管理局服務：
   • 專科門診：透過家庭醫生轉介，可以在公立醫院的專科門診進行癌症篩查23。
   • 普通科門診：部分普通科門診提供基本的癌症篩查服務和諮詢24。
   • 健康資訊中心：提供癌症篩查資訊和教育資源25。

私家醫療系統篩查資源

除了公立醫療系統外，香港的私家醫療機構也提供了多種癌症篩查服務：

1. 私家醫院：
   • 健康檢查套餐：許多私家醫院提供全面的健康檢查套餐，包括多種癌症篩查項目26。
   • 專科門診：提供專門的癌症篩查服務，如乳腺專科、腸胃肝臟科等27。
2. 私家診所：
   • 專科診所：如婦科診所提供子宮頸癌篩查，腸胃科診所提供結直腸癌篩查等28。
   • 健康中心：提供基本健康檢查和癌症風險評估29。

社區篩查計劃

香港的社區組織和非政府機構也提供了多種癌症篩查計劃和服務：

1. 香港癌症基金會：
   • 社區癌症篩查服務：在社區設立流動檢查站，提供便捷的癌症篩查服務30。
   • 篩查教育計劃：提供癌症篩查資訊和教育，提高市民對篩查重要性的認識31。
2. 其他非政府組織：
   • 社區健康中心：提供基本的癌症篩查服務和健康諮詢32。
   • 慈善機構：部分慈善機構為經濟困難人士提供資助的癌症篩查服務33。

癌症篩查的注意事項

參與癌症篩查時，需要注意以下事項：

1. 篩查適合人群：不同的癌症篩查項目適合不同年齡和風險因素的人群，應根據個人情況選擇適合的篩查項目34。

2. 篩查頻率：各種癌症篩查有不同的建議頻率，應遵循醫療專業人員的建議定期進行篩查35。

3. 篩查局限性：癌症篩查並非100%準確，可能出現假陽性或假陰性結果，應理解篩查的局限性36。

4. 後續跟進：如果篩查結果異常，應及時進行進一步檢查和診斷，不可掉以輕心37。

5. 篩查前準備：某些篩查項目需要特殊的準備，如結直腸癌篩查前的飲食限制，應遵循醫療人員的指導38。

癌症希望小站鼓勵所有市民，特別是高風險人群，定期參與癌症篩查。早期發現、早期治療是提高癌症生存率的關鍵。我們提供詳細的篩查資源和資訊，幫助您做出明智的健康決策。

患者及家屬支持服務

面對癌症診斷，患者及其家屬往往會感到迷茫、恐懼和無助。癌症希望小站致力於提供全面的患者及家屬支持服務，幫助他們在抗癌道路上獲得所需的資源和幫助。根據《癌症患者心理支持服務指南》，良好的支持系統可以顯著提高患者的生活質量和治療效果39。

心理支持服務

心理支持是癌症患者及家屬支持服務的重要組成部分：

1. 個別心理諮詢：
   • 專業心理治療：香港醫院管理局的專科門診和香港癌症基金會提供專業的心理治療服務，幫助患者和家屬處理癌症帶來的情緒困擾4041。
   • 輔導服務：訓練有素的輔導員提供情緒支持和實用建議，幫助患者和家屬應對癌症帶來的挑戰42。
2. 支持小組：
   • 患者支持小組：由經歷相似挑戰的癌症患者組成，提供情感支持和實用建議。香港癌症基金會和多家公立醫院都設有患者支持小組4344。
   • 家屬支持小組：專為癌症患者的家屬和照顧者設立，幫助他們處理照顧患者的壓力和挑戰45。
3. 藝術治療和表達性治療：
   • 藝術治療：透過藝術創作表達情感，減輕壓力和焦慮。部分醫院和非政府組織提供藝術治療課程46。
   • 音樂治療：利用音樂的力量來促進放鬆和情緒表達，改善患者的心理狀態47。

實用支持服務

除了心理支持外，實用的支持服務對癌症患者和家屬也至關重要：

1. 資訊和教育：
   • 癌症資訊中心：香港醫院管理局和香港癌症基金會設有癌症資訊中心，提供最新的癌症資訊和教育資源4849。
   • 工作坊和講座：定期舉辦癌症相關的工作坊和講座，涵蓋治療選擇、副作用管理、營養指導等主題50。
2. 實際援助：
   • 交通接送服務：為行動不便或經濟困難的患者提供往返醫院的交通接送服務51。
   • 經濟援助：香港癌症基金會和其他慈善機構為經濟困難的癌症患者提供經濟援助，幫助他們應對治療費用52。
   • 家居支援服務：為需要在家接受治療或康復的患者提供家居支援服務53。
3. 治療相關支持：
   • 副作用管理：提供關於如何管理治療副作用的資訊和支持，如噁心、疲勞、脫髮等54。
   • 營養諮詢：專業營養師提供個性化的營養建議，幫助患者維持良好的營養狀態55。
   • 疼痛管理：提供專業的疼痛評估和管理服務，幫助患者控制癌症相關疼痛56。

社區支持資源

社區支持資源為癌症患者和家屬提供額外的幫助：

1. 社區健康中心：
   • 社區護理服務：提供居家護理、健康監測和基本醫療服務57。
   • 健康教育活动：定期舉辦健康教育活动，提高社區對癌症的認識58。
2. 志願者服務：
   • 同行支持：由癌症康復者擔任志願者，為新診斷的患者提供情感支持和實用建議59。
   • 實際幫助：志願者提供購物、清潔、陪伴等實際幫助，減輕患者和家屬的負擔60。
3. 宗教和精神支持：
   • 宗教團體支持：許多宗教團體為癌症患者和家屬提供精神支持和實際幫助61。
   • 冥想和正念課程：幫助患者和家屬透過冥想和正念練習來減輕壓力和焦慮62。

特殊群體支持服務

針對特殊群體的癌症患者，有專門的支持服務：

1. 兒童和青少年：
   • 兒童癌症支持計劃：為兒童癌症患者和其家屬提供專門的支持服務，包括遊戲治療、教育支持等63。
   • 青少年支持小組：專為青少年癌症患者設立，幫助他們應對癌症對學業、社交和身份認同的影響64。
2. 長者：
   • 長者癌症關顧計劃：為老年癌症患者提供專門的支持服務，考慮到他們的特殊需求，如多重慢性病、社會隔離等65。
   • 家居康復服務：為行動不便的老年患者提供家居康復服務66。
3. 少數族裔：
   • 多語言支持服務：為非華語的癌症患者提供多語言的資訊和支持服務67。
   • 文化敏感服務：提供考慮到文化差異的支持服務，尊重不同文化背景的患者和家屬的需求68。

數碼化支持服務

隨著科技的發展，數碼化支持服務為癌症患者和家屬提供了新的支持途徑：

1. 在線平台：
   • 癌症資訊網站：香港醫院管理局、香港癌症基金會等機構設有專門的網站，提供全面的癌症資訊和資源6970。
   • 在線支持社區：提供線上論壇和社交平台，讓患者和家屬可以分享經驗和支持71。
2. 移動應用程序：
   • 症状追蹤應用：幫助患者記錄和追蹤症状，便於與醫療團隊溝通72。
   • 藥物提醒應用：提醒患者按時服藥，確保治療的連續性73。
3. 遠程醫療服務：
   • 視頻諮詢：通過視頻會議提供遠程醫療諮詢，減少患者往返醫院的次數74。
   • 遠程監測：通過可穿戴設備監測患者的生命體徵，及時發現異常75。

癌症希望小站致力於連接患者和家屬與這些支持服務，確保他們能夠獲得所需的幫助。我們相信，全面的支持系統是癌症患者和家屬應對疾病挑戰的重要保障。通過提供這些資源和資訊，我們希望能夠為每一位受癌症影響的人帶來希望和力量。

常見問題

在本節中，我們將回答一些關於癌症希望小站和癌症支持的常見問題，以提供更多實用資訊。

1. 癌症希望小站是什麼？它提供哪些服務？

癌症希望小站是一個為癌症患者、家屬以及關心癌症議題的市民提供資訊、支持與資源的平台。我們提供的主要服務包括：

• 資訊提供：提供最新的癌症預防、篩查、治療和支持服務資訊767778。
• 心理支持：連接患者和家屬與專業的心理諮詢和支持小組79。
• 實用資源：提供關於香港地區癌症篩查、治療和支持服務的詳細資訊8081。
• 社區連結：幫助患者和家屬連結到相關的社區資源和支持網絡82。
• 教育活動：舉辦癌症相關的教育活動和工作坊，提高公眾對癌症的認識83。

我們的目標是成為香港癌症患者及其家屬在抗癌路上的希望之光，提供專業、可靠且充滿溫情的支持服務。

2. 如何預防癌症？有哪些生活方式可以降低患癌風險？

根據《WHO癌症預防指南》，約有30-50%的癌症病例可以透過健康的生活方式、避免致癌因素和接種預防性疫苗來預防84。以下是一些可以降低患癌風險的生活方式：

• 均衡飲食：攝入豐富的蔬果、全穀物和豆類，減少紅肉和加工肉類的攝入85。
• 保持健康體重：肥胖是許多癌症的風險因素，應透過健康飲食和規律運動維持健康體重86。
• 規律運動：每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動87。
• 限制酒精：過量飲酒會增加多種癌症的風險，應限制酒精攝入88。
• 戒菸：菸草是導致癌症的主要可預防因素，戒菸可以顯著降低患癌風險89。
• 陽光防護：過度暴露於紫外線下會增加皮膚癌的風險，應做好防曬措施90。
• 定期篩查：針對高發癌症的定期篩查可以早期發現癌前病變或早期癌症91。
• 接種預防性疫苗：如HPV疫苗和乙肝疫苗，可以預防相關的病毒感染，從而降低相應癌症的風險92。

此外，維持良好的心理健康，學習有效的壓力管理技巧，也有助於降低患癌風險93。

3. 香港有哪些癌症篩查資源？如何參與？

香港提供了多種癌症篩查資源，包括公立醫療系統、私家醫療機構和社區組織提供的服務949596：

公立醫療系統篩查資源： - 衛生署服務：包括綜合健康評估服務、大腸癌篩查計劃和乳房健康服務97。 - 醫院管理局服務：包括專科門診、普通科門診和健康資訊中心98。

私家醫療系統篩查資源： - 私家醫院：提供健康檢查套餐和專科門診服務99。 - 私家診所：包括專科診所和健康中心100。

社區篩查計劃： - 香港癌症基金會：提供社區癌症篩查服務和篩查教育計劃101。 - 其他非政府組織：包括社區健康中心和慈善機構提供的篩查服務102。

參與癌症篩查的方法： 1. 諮詢家庭醫生：家庭醫生可以根據您的年齡、性別和風險因素，建議適合的篩查項目103。 2. 聯繫相關機構：直接聯繫衛生署、醫院管理局或香港癌症基金會等機構，了解篩查服務的詳情104105106。 3. 預約私家醫療服務：聯繫私家醫院或診所，預約相關的篩查服務107。 4. 參加社區篩查活動：關注香港癌症基金會等組織的社區篩查活動108。

需要注意的是，不同的癌症篩查項目適合不同年齡和風險因素的人群，應根據個人情況選擇適合的篩查項目，並遵循醫療專業人員的建議定期進行篩查109。

4. 癌症患者和家屬可以獲得哪些心理支持服務？

癌症患者和家屬可以獲得多種心理支持服務，幫助他們應對癌症帶來的情緒挑戰110：

個別心理諮詢： - 專業心理治療：香港醫院管理局的專科門診和香港癌症基金會提供專業的心理治療服務111112。 - 輔導服務：訓練有素的輔導員提供情緒支持和實用建議113。

支持小組： - 患者支持小組：由經歷相似挑戰的癌症患者組成，提供情感支持和實用建議114115。 - 家屬支持小組：專為癌症患者的家屬和照顧者設立，幫助他們處理照顧患者的壓力和挑戰116。

藝術治療和表達性治療： - 藝術治療：透過藝術創作表達情感，減輕壓力和焦慮117。 - 音樂治療：利用音樂的力量來促進放鬆和情緒表達118。

社區支持資源： - 社區健康中心：提供居家護理、健康監測和基本醫療服務119。 - 志願者服務：包括同行支持和實際幫助120。 - 宗教和精神支持：許多宗教團體提供精神支持和實際幫助121。

數碼化支持服務： - 在線平台：包括癌症資訊網站和在線支持社區122123124。 - 移動應用程序：包括症状追蹤應用和藥物提醒應用125。 - 遠程醫療服務：包括視頻諮詢和遠程監測126。

要獲取這些心理支持服務，可以： 1. 諮詢您的醫療團隊，了解醫院或診所提供的心理支持服務127。 2. 聯繫香港癌症基金會等非政府組織，了解他們提供的心理支持服務128。 3. 查詢社區健康中心或宗教團體提供的支持服務129。 4. 訪問相關網站或使用移動應用程序，獲取在線支持和資源130。

5. 如何支持身患癌症的家人或朋友？

支持身患癌症的家人或朋友是一項充滿挑戰但又極為重要的任務。以下是一些提供有效支持的方法：

情感支持： - 傾聽：給予患者空間表達他們的感受，不要試圖”修復”他們的情緒131。 - 陪伴：有時候，簡單的陪伴就是最好的支持，不需要太多言語132。 - 肯定他們的感受：讓患者知道他們的感受是正常的，無論是恐懼、憤怒還是悲傷133。

實際幫助： - 提供具體幫助：不要只說”有需要就告訴我”，而是提供具體的幫助，如”我週三可以幫你購物”或”我可以週五陪你去看醫生”134。 - 協助日常事務：幫助處理家務、照顧孩子或寵物等日常事務135。 - 提供交通支持：幫助接送患者往返醫院或治療中心136。

資訊支持： - 幫助收集資訊：在患者需要時，幫助收集和理解關於癌症和治療的資訊137138139。 - 陪同就醫：陪同患者去看醫生，幫助記錄醫生的建議和指示140。 - 幫助做決策：在患者需要做治療決策時，提供支持和幫助，但尊重患者的最終決定141。

照顧者自我照顧： - 尋求支持：作為照顧者，也要尋求自己的支持系統，如家屬支持小組142。 - 保持健康：確保自己有足夠的休息、均衡的飲食和適度的運動143。 - 設定界限：學會說”不”，不要承擔超過自己能力範圍的責任144。

長期支持： - 持續關注：癌症治療是一個漫長的過程，持續的關注和支持非常重要145。 - 慶祝小勝利：慶祝治療過程中的每一個小進步，幫助患者保持積極態度146。 - 適應變化：隨著治療的進展和患者情況的變化，調整支持的方式和內容147。

記住，每個人的需求和偏好都不同，最好的支持方式是詢問患者他們需要什麼，並尊重他們的意願148。

6. 癌症治療過程中如何管理副作用？

癌症治療，如化療、放療、靶向治療和免疫治療，可能會帶來一系列副作用。有效管理這些副作用對於提高患者的生活質量和治療依從性至關重要149：

常見副作用及管理方法：

1. 噁心和嘔吐：
   • 藥物管理：使用處方抗噁吐藥物，遵循醫生的用藥指導150。
   • 飲食調整：少量多餐，避免油膩、辛辣和甜食，選擇清淡易消化的食物151。
   • 環境調整：避免強烈氣味，保持室內空氣流通152。
2. 疲勞：
   • 能量管理：優先安排重要活動，在精力最充沛的時段進行活動153。
   • 適度運動：在醫生允許的情況下，進行輕度至中度的運動，如散步154。
   • 充足休息：確保有足夠的睡眠和休息時間，白天可以短暫小憩155。
3. 脫髮：
   • 心理準備：提前做好心理準備，考慮剪短頭髮或戴假髮、帽子等156。
   • 頭皮護理：使用溫和的洗髮水，避免熱水洗頭和吹風機高溫吹乾157。
   • 尋求支持：加入支持小組，與其他經歷脫髮的患者分享經驗158。
4. 口腔問題：
   • 口腔衛生：使用軟毛牙刷和溫和的漱口水，保持口腔清潔159。
   • 飲食注意：避免過熱、過冷、辛辣或酸性食物，選擇柔軟易嚼的食物160。
   • 定期檢查：定期進行口腔檢查，及時處理口腔問題161。
5. 消化問題：
   • 腹瀉管理：保持水分補充，避免高纖維和刺激性食物，必要時使用處方藥物162。
   • 便秘管理：增加水分和纖維攝入，適度運動，必要時使用處方藥物163。
6. 皮膚問題：
   • 皮膚護理：使用溫和的清潔產品和潤膚霜，避免長時間暴露在陽光下164。
   • 治療部位護理：特別注意放療部位的皮膚護理，避免刺激和摩擦165。
7. 免疫系統抑制：
   • 感染預防：勤洗手，避免接觸生病的人，避免擁擠場所166。
   • 食物安全：確保食物徹底煮熟，避免生食和未經巴氏消毒的食品167。
8. 疼痛管理：
   • 藥物管理：按照醫生的指示使用止痛藥，不要等到疼痛嚴重時才用藥168。
   • 非藥物方法：嘗試放鬆技巧、冥想、輕柔按摩等非藥物方法169。
   • 溝通：及時向醫療團隊報告疼痛變化，調整止痛方案170。

獲取支持的途徑： 1. 醫療團隊：及時向醫生、護士和其他醫療專業人員報告副作用，獲取專業建議171。 2. 藥劑師：諮詢藥劑師關於藥物副作用和相互作用的資訊172。 3. 支持小組：加入癌症患者支持小組，學習他人管理副作用的經驗173。 4. 輔導服務：尋求專業輔導，幫助應對副作用帶來的情緒困擾174。 5. 營養師：諮詢營養師，獲取關於飲食調整的專業建議175。

記住，每個人對治療的反應都不同，副作用的管理方案需要個性化。與醫療團隊保持良好溝通，及時報告任何新出現或加重的副作用，是有效管理副作用的關鍵176。

7. 癌症康復後如何調整生活？有哪些注意事項？

癌症康復是一個新的生活階段，需要身體、心理和社會各方面的調整。以下是一些康復後調整生活和注意事項的建議177178：

身體健康調整： 1. 定期隨訪： - 按照醫生的建議進行定期隨訪檢查，監測癌症復發跡象179。 - 記錄和追蹤任何新的症状，及時向醫生報告180。

1. 健康生活方式：
   • 均衡飲食：繼續保持健康的飲食習慣，攝入豐富的蔬果、全穀物和豆類181。
   • 規律運動：根據身體狀況，逐漸增加運動量，提高體能和免疫力182。
   • 充足睡眠：確保有足夠的睡眠和休息，幫助身體恢復183。
2. 長期副作用管理：
   • 識別和管理治療可能帶來的長期副作用，如疲勞、疼痛、認知問題等184。
   • 尋求專業幫助，如物理治療、職業治療等，幫助應對長期副作用185。

心理健康調整： 1. 處理情緒變化： - 認識到康復後可能會出現焦慮、抑鬱、恐懼復發等情緒反應186。 - 尋求心理諮詢或輔導，學習應對這些情緒的策略187。

1. 建立新的生活目標：
   • 重新評估生活優先級，建立符合當前能力和價值觀的目標188。
   • 培養新的興趣愛好，豐富生活內容189。
2. 尋找意義和目的：
   • 思考癌症經歷帶來的個人成長和轉變190。
   • 考慮將個人經歷轉化為幫助他人的機會，如成為志願者191。

社會關係調整： 1. 家庭關係： - 與家人溝通康復後的感受和需求，調整家庭角色和責任192。 - 給家人時間適應您的變化，共同建立新的家庭常規193。

1. 朋友和社交圈：
   • 重新與朋友聯繫，參與社交活動，但不要過度強迫自己194。
   • 考慮加入癌症康復者支持小組，與有相似經歷的人交流195。
2. 工作和職業：
   • 與僱主溝通，討論可能的職場調整，如彈性工作時間、減少工作負荷等196。
   • 如果需要，尋求職業康復服務，幫助重新融入工作場所197。

實際生活調整： 1. 財務規劃： - 評估康復後的財務狀況，制定新的預算和財務計劃198。 - 尋求財務顧問的建議，處理治療期間可能產生的債務或醫療費用199。

1. 保險和福利：
   • 評估現有保險覆蓋範圍，了解康復後的保險選項200。
   • 查詢可能適用的政府福利和社會支持服務201。
2. 健康照護管理：
   • 建立個人健康記錄系統，追蹤隨訪檢查、測試結果和藥物使用202。
   • 學習成為自己健康照護的積極參與者，與醫療團隊建立合作關係203。

預防復發和第二原發癌： 1. 遵循健康生活方式： - 繼續保持健康飲食、規律運動、避免菸酒等健康習慣204205。 - 根據醫生建議，考慮接種預防性疫苗，如HPV疫苗和流感疫苗206。

1. 定期篩查：
   • 除了原發癌症的隨訪檢查外，還要按照指南進行其他癌症的篩查207。
   • 注意任何新的症状或健康變化，及時向醫生報告208。
2. 環境因素：
   • 避免接觸已知的致癌物質，如二手菸、過量陽光照射等209。
   • 在工作場所和家庭環境中採取安全措施，減少有害物質暴露210。

尋求支持的資源： 1. 醫療團隊： - 繼續與您的腫瘤科醫生、家庭醫生和其他醫療專業人員保持聯繫211。 - 詢問康復後的隨訪計劃和需要注意的健康問題212。

1. 支持組織：
   • 香港癌症基金會等組織提供康復者支持服務和教育資源213。
   • 參加康復者工作坊和講座，學習康復後的自我照顧技巧214。
2. 社區資源：
   • 利用社區健康中心和社會服務機構提供的資源215。
   • 參與社區健康促進活動，建立健康支持網絡216。

癌症康復是一個持續的過程，每個人的康復之路都是獨特的。關愛自己，耐心面對挑戰，尋求並接受支持，是成功適應康復後生活的關鍵217218。

8. 如何參與癌症志願服務？有哪些機會？

參與癌症志願服務是一種有意義的方式，可以為癌症患者和家屬提供支持，同時也為個人帶來成就感和滿足感。以下是關於如何參與癌症志願服務以及相關機會的資訊219220：

志願服務的類型： 1. 直接患者支持： - 同行支持：由癌症康復者擔任志願者，為新診斷的患者提供情感支持和實用建議221。 - 陪伴服務：陪伴患者就醫、治療或住院期間的陪伴222。 - 家居訪問：為行動不便的患者提供家居訪問和陪伴服務223。

1. 間接支持服務：
   • 行政支援：協助癌症支持組織的日常行政工作224。
   • 活動協調：幫助組織和協調癌症相關的教育活動、籌款活動等225。
   • 資訊傳播：協助製作和分發癌症教育資料226。
2. 專業技能志願服務：
   • 專業諮詢：提供法律、財務、營養等專業諮詢服務227。
   • 藝術治療：提供藝術、音樂等治療服務228。
   • 技術支持：提供網站維護、數據分析等技術支持229。

如何成為癌症志願者： 1. 確定興趣和技能： - 思考自己的興趣、技能和可用時間，確定最適合的志願服務類型230。 - 考慮是否需要特殊培訓或資格證書231。

1. 聯繫相關組織：
   • 香港癌症基金會：提供多種志願服務機會，包括患者支持、活動協調等232。
   • 醫院管理局：公立醫院的志願服務計劃，為患者提供各種支持服務233。
   • 其他非政府組織：如香港防癌會、香港乳癌基金會等234。
2. 申請和培訓：
   • 填寫志願者申請表，提供個人資料和興趣領域235。
   • 參加組織提供的志願者培訓課程，學習必要的技能和知識236。
   • 完成必要的背景調查和健康檢查（如需要）237。
3. 開始志願服務：
   • 根據組織安排，開始志願服務工作238。
   • 定期參加志願者會議和培訓，持續提升技能239。
   • 與組織保持溝通，提供反饋和建議240。

志願服務的機會： 1. 香港癌症基金會： - 希望同行計劃：由康復者擔任志願者，為新患者提供支持241。 - 教育活動志工：協助舉辦癌症教育活動和講座242。 - 籌款活動志工：協助組織和執行籌款活動243。

1. 醫院管理局：
   • 醫院志願者計劃：在公立醫院提供各種支持服務244。
   • 腫瘤科志願者：專門為癌症患者提供支持和服務245。
   • 社區健康中心志願者：在社區健康中心提供健康教育和支持服務246。
2. 其他非政府組織：
   • 香港防癌會：提供癌症預防教育和患者支持服務的志願機會247。
   • 香港乳癌基金會：專注於乳癌患者支持的志願服務248。
   • 兒童癌症基金會：為兒童癌症患者和家庭提供支持的志願機會249。

志願服務的益處： 1. 個人成長： - 發展新技能，增強自信心和自我價值感250。 - 獲得寶貴的人生經驗和視角251。

1. 社會連結：
   • 擴展社交圈，結識志同道合的朋友252。
   • 建立專業網絡，可能帶來職業機會253。
2. 健康益處：
   • 研究表明，志願服務可以降低壓力，改善心理健康254。
   • 增加身體活動，促進整體健康255。
3. 社區貢獻：
   • 為社區做出有意義的貢獻，改善他人的生活256。
   • 提高對癌症議題的認識，促進社區健康257。

志願服務的注意事項： 1. 時間承諾： - 評估自己的可用時間，做出合理的承諾258。 - 與組織溝通時間限制，避免過度承諾259。

1. 情感準備：
   • 理解癌症志願服務可能涉及情感挑戰，做好心理準備260。
   • 學習自我照顧技巧，避免情緒耗竭261。
2. 專業界限：
   • 了解並尊重專業界限，不要提供超出自己能力範圍的服務262。
   • 在遇到複雜情況時，尋求專業人員的幫助263。
3. 持續學習：
   • 保持對癌症相關知識的學習，更新資訊264。
   • 參加持續培訓，提升志願服務技能265。

參與癌症志願服務是一種有價值的經歷，不僅可以為癌症患者和家屬提供支持，也可以豐富自己的人生。無論您是癌症康復者、醫療專業人員，還是熱心公益的普通市民，都可以找到適合自己的志願服務機會，為癌症患者帶來希望和溫暖266267。

9. 癌症希望小站如何幫助經濟困難的癌症患者？

經濟困難是許多癌症患者和家屬面臨的重大挑戰之一。癌症希望小站致力於為經濟困難的癌症患者提供多種形式的幫助和支持268269：

經濟援助計劃： 1. 直接財政援助： - 治療費用資助：為無力負擔治療費用的患者提供經濟援助，幫助他們獲得必要的治療270。 - 藥物費用資助：為需要昂貴靶向藥物或其他藥物的患者提供藥物費用資助271。 - 交通費用補貼：為需要頻繁往返醫院的患者提供交通費用補貼272。

1. 生活費用支持：
   • 基本生活援助：為因癌症導致收入減少或中斷的患者和家庭提供基本生活費用支持273。
   • 住房援助：為需要遠離家鄉接受治療的患者提供臨時住房或住房津貼274。
   • 兒童教育支持：為癌症患者的子女提供教育費用支持，確保他們的教育不受影響275。

實物援助： 1. 醫療用品和設備： - 醫療用品提供：為患者提供必要的醫療用品，如敷料、造口袋等276。 - 醫療設備借貸：提供輪椅、助行器等醫療設備的免費借貸服務277。

1. 生活用品支持：
   • 營養品提供：為營養不良或需要特殊營養支持的患者提供營養品278。
   • 生活用品包：為住院或治療期間的患者提供基本生活用品包279。

服務減免： 1. 醫療服務減免： - 診療費用減免：與合作醫療機構合作，為經濟困難的患者提供診療費用減免280。 - 檢查費用減免：為需要進行各種檢查的患者提供檢查費用減免281。

1. 支持服務減免：
   • 輔導服務減免：為經濟困難的患者提供免費或減費的心理輔導服務282。
   • 社區服務減免：為經濟困難的患者提供免費或減費的社區支持服務283。

就業和收入支持： 1. 職業培訓和就業支持： - 職業培訓：為康復中的癌症患者提供適合其身體狀況的職業培訓284。 - 就業配對：幫助康復患者找到適合的工作機會，重新融入勞動力市場285。

1. 收入補充計劃：
   • 臨時收入補助：為因治療暫時無法工作的患者提供臨時收入補助286。
   • 靈活工作安排：與僱主合作，為癌症患者創造靈活的工作安排287。

申請援助的流程： 1. 資格評估： - 聯繫癌症希望小站，了解各項援助計劃的詳情和申請資格288。 - 提交個人資料和財務狀況證明，進行資格評估289。

1. 申請提交：
   • 填寫相關的援助申請表格，提供必要的證明文件290。
   • 提交申請後，等待審核結果291。
2. 援助發放：
   • 申請批准後，按照約定方式接收援助292。
   • 定期更新個人狀況，確保援助的持續性293。

合作夥伴和資源： 1. 政府計劃： - 綜合社會保障援助計劃：幫助符合資格的患者申請政府援助294。 - 醫療費用减免計劃：協助患者申請醫療費用减免295。

1. 非政府組織：
   • 香港公益金：合作提供經濟援助計劃296。
   • 香港社會服務聯會：連接患者與各類社會服務資源297。
2. 企業合作：
   • 企業贊助計劃：與企業合作，為患者提供專門的援助計劃298。
   • 員工義工計劃：組織企業員工參與義工活動，為患者提供支持299。

長期經濟規劃支持： 1. 財務諮詢： - 個人財務規劃：為患者提供個人財務規劃建議，幫助他們更好地管理財務資源300。 - 債務管理：為面對債務問題的患者提供債務管理建議和支持301。

1. 保險和福利指導：
   • 保險理賠協助：幫助患者理解和申請保險理賠302。
   • 福利申請指導：指導患者申請各類政府福利和補貼303。

社區支持網絡： 1. 社區互助小組： - 物資交換平台：建立社區物資交換平台，讓患者可以分享和交換需要的物品304。 - 技能分享計劃：組織社區成員分享技能，為患者提供免費服務305。

1. 社區籌款活動：
   • 社區籌款：組織社區籌款活動，為經濟困難的患者籌集資金306。
   • 網上籌款平台：建立網上籌款平台，讓患者可以發起個人籌款活動307。

癌症希望小站致力於確保沒有患者因經濟原因而無法獲得必要的治療和支持。我們相信，經濟困難不應成為抗癌路上的障礙，每個人都應該有機會獲得最好的治療和照護308309。

10. 如何與醫療團隊有效溝通？有哪些技巧？

與醫療團隊有效溝通對於癌症患者和家屬至關重要，可以幫助確保獲得最佳的治療和照護。以下是一些與醫療團隊有效溝通的技巧和建議310311：

準備工作： 1. 收集資訊： - 記錄症状：在就診前記錄所有症状，包括出現時間、持續時間、嚴重程度等312。 - 準備問題清單：提前準備問題清單，確保所有疑慮都得到解答313。 - 整理醫療歷史：整理過去的醫療歷史，包括手術、藥物、過敏等314。

1. 安排陪伴：
   • 邀請家人或朋友陪同：邀請信任的家人或朋友陪同就診，幫助記錄資訊和提供支持315。
   • 指定發言人：如果有多人陪同，指定一位主要發言人，避免混亂316。

就診期間的溝通技巧： 1. 清晰表達： - 使用簡單語言：使用簡單直接的語言描述症状和疑慮317。 - 具體描述：具體描述症状的位置、性質和影響，避免模糊表述318。

1. 積極傾聽：
   • 專注聽取：專注聽取醫療人員的解釋和建議319。
   • 做筆記：記錄重要資訊，如診斷結果、治療計劃、用藥說明等320。
2. 提問技巧：
   • 開放式問題：使用開放式問題獲取更詳細的資訊，如”這種治療有哪些副作用？“321。
   • 確認理解：重複醫生的解釋以確認理解，如”您的意思是…“322。
3. 表達關切：
   • 誠實表達擔憂：誠實表達對治療、副作用或預後的擔憂323。
   • 討論價值觀：分享個人價值觀和生活目標，幫助醫療團隊了解您的偏好324。

獲取資訊的技巧： 1. 要求書面資料： - 索取書面說明：要求提供書面的治療計劃、用藥說明和護理指導325。 - 索取可信資源：索取關於您病情和治療的可信資源和網站326。

1. 使用錄音設備：
   • 請求錄音許可：請求錄音診療過程，以便後續回顧和分享給家人327。
   • 使用錄音筆記應用：使用手機應用錄音和做筆記328。
2. 尋求第二意見：
   • 表達尋求第二意見的意願：如有需要，誠實表達尋求第二意見的意願329。
   • 請求轉介：請求當前醫生推薦專家進行第二意見諮詢330。

處理溝通障礙的技巧： 1. 語言障礙： - 要求翻譯服務：如有語言障礙，要求專業翻譯服務331。 - 使用翻譯應用：使用翻譯應用輔助溝通332。

1. 醫學術語：
   • 要求簡化解釋：遇到不理解的醫學術語時，要求用簡單語言解釋333。
   • 使用視覺輔助：請求使用圖表、模型等視覺輔助工具幫助理解334。
2. 時間限制：
   • 預約較長診療時間：如有許多問題，預約較長的診療時間335。
   • 優先處理重要問題：將最重要問題放在前面，確保得到解答336。

持續溝通的技巧： 1. 建立聯繫方式： - 獲取聯繫資訊：獲取醫療團隊的聯繫方式，了解何時可以聯繫他們337。 - 確定緊急聯繫渠道：了解症狀惡化時應該聯繫誰338。

1. 使用患者門戶：
   • 註冊在線門戶：註冊醫院的在線患者門戶，查看測試結果和預約339。
   • 使用消息功能：使用門戶的消息功能向醫療團隊提問340。
2. 準備隨訪：
   • 記錄變化：在隨訪前記錄症狀變化和新問題341。
   • 更新藥物清單：更新正在使用的所有藥物清單，包括處方藥、非處方藥和補充劑342。

與不同醫療專業人員溝通的技巧： 1. 與醫生溝通： - 尊重專業知識：尊重醫生的專業知識，同時表達自己的需求和擔憂343。 - 討論治療選擇：積極參與治療決策過程，討論各種治療選擇的優缺點344。

1. 與護士溝通：
   • 詢問日常護理：向護士詢問日常護理、副作用管理等實際問題345。
   • 尋求情感支持：護士通常可以提供情感支持和實用建議346。
2. 與藥劑師溝通：
   • 詢問藥物資訊：向藥劑師詢問藥物的作用、副作用、相互作用等347。
   • 討論用藥時間表：討論如何安排用藥時間表，確保正確服藥348。
3. 與其他醫療專業人員溝通：
   • 與營養師溝通：詢問飲食建議和營養補充349。
   • 與物理治療師溝通：討論運動計劃和身體功能恢復350。
   • 與心理學家溝通：討論情緒挑戰和應對策略351。

特殊情況的溝通技巧： 1. 討論預後： - 準備好聽取困難資訊：討論預後可能涉及困難的資訊，做好心理準備352。 - 詢問具體問題：詢問具體問題，如”預期壽命”、“生活質量”等353。

1. 討論臨終關懷：
   • 表達治療目標：清楚表達治療目標，如追求生活質量而非延長生命354。
   • 討論預先醫療指示：討論預先醫療指示，確保在無法表達意願時得到尊重355。
2. 處理意見分歧：
   • 尋求第二意見：與醫療團隊有意見分歧時，尋求第二意見356。
   • 請求倫理諮詢：在複雜情況下，請求醫院倫理委員會的諮詢357。

家屬溝通技巧： 1. 參與診療： - 獲得患者授權：在參與診療前，確保獲得患者的授權358。 - 尊重患者隱私：尊重患者的隱私和自主權，不要替患者做決定359。

1. 與醫療團隊溝通：
   • 提供觀察資訊：向醫療團隊提供對患者狀況的觀察360。
   • 討論照護計劃：參與討論照護計劃，確保家屬能夠提供必要的支持361。
2. 患者與家屬之間的溝通：
   • 促進開放對話：促進患者與家屬之間的開放對話，確保資訊共享362。
   • 尊重患者意願：尊重患者對資訊分享的意願，不要強迫患者分享他們不願意分享的資訊363。

有效溝通是癌症治療和照護的關鍵因素。透過準備、積極傾聽、清晰表達和持續溝通，患者和家屬可以與醫療團隊建立良好的合作關係，確保獲得最佳的治療和照護364365。

參考文獻

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104. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

105. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

106. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

107. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

108. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

109. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

110. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

111. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

112. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

113. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

114. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

115. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

116. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

117. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

118. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

119. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

120. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

121. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

122. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

123. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

124. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

125. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

126. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

127. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

128. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

129. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

130. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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136. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

137. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

138. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

139. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

140. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

141. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

142. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

143. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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148. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

149. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

150. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

151. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

152. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

153. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

154. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

155. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

156. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

157. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

158. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

159. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

160. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

161. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

162. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

163. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

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166. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

167. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

168. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

169. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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171. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

172. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

173. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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176. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

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179. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

180. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

181. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

182. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

183. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

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186. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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188. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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190. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

191. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

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193. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

194. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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204. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

205. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

206. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

207. 香港醫院管理局 - 香港癌症統計報告2024 - https://www.ha.org.hk/cancerstatistics2024↩︎

208. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

209. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

210. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines↩︎

211. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

212. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

213. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

214. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

215. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

216. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

217. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

218. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

219. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

220. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

221. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

222. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

223. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

224. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

225. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

226. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

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238. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

239. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

240. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

241. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

242. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

243. 香港癌症基金會 - 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support↩︎

244. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

245. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

246. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

247. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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250. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

251. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

252. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

253. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

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280. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

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347. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

348. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

349. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

350. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

351. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

352. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

353. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

354. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

355. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

356. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

357. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

358. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

359. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

360. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

361. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

362. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

363. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎

364. 香港醫院管理局 - 癌症治療資源手冊 - https://www.ha.org.hk/cancer-treatment-resources↩︎

365. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症↩︎