癌症日：全球團結對抗癌症的重要日子

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什麼是癌症日

癌症日是一個全球性的健康意識日，旨在提高公眾對癌症的認識，促進癌症的預防、檢測和治療，並為癌症患者及其家屬提供支持。世界癌症日（World Cancer Day）是最廣為人知的癌症日，每年於2月4日舉行，由世界衛生組織（WHO）和國際抗癌聯盟（UICC）共同發起[^1]。

癌症日的起源可以追溯到2000年，當時在巴黎舉行的世界抗癌峰會上，正式確立了2月4日為世界癌症日。自那時起，每年全球各地的組織、機構和個人都會舉辦各種活動，以喚起人們對癌症這一全球健康挑戰的關注[^2]。

癌症日不僅是一個提醒人們關注癌症的日子，更是一個促進行動的平台。在這一天，世界各地會舉辦各種活動，包括教育講座、免費篩查、籌款活動、支持小組聚會等，旨在提高公眾對癌症的認識，鼓勵人們採取健康的生活方式，支持癌症研究，以及為癌症患者提供幫助[^3]。

除了世界癌症日外，不同地區和國家還有各自特定的癌症日，例如香港的癌症關愛日、美國的國家癌症幸存者日等。這些日子通常針對特定類型的癌症或特定人群，旨在提高對特定癌症類型的認識或關注特定人群的需求[^4]。

癌症日的意義在於，它提醒我們癌症是一個全球性的健康挑戰，需要全球團結對抗。通過癌症日，我們可以提高公眾對癌症的認識，促進早期檢測和治療，支持癌症研究，以及為癌症患者及其家屬提供支持。同時，癌症日也是一個紀念的日子，我們可以紀念那些因癌症而離開我們的人，並慶祝癌症幸存者的勇氣和韌性[^5]。

在全球範圍內，癌症是導致死亡的主要原因之一。根據世界衛生組織的數據，每年約有1,000萬人死於癌症，而且這個數字還在不斷增長。面對這一挑戰，癌症日的重要性不言而喻。它不僅是一個提高認識的日子，更是一個促進行動的平台，鼓勵政府、組織和個人採取行動，共同對抗癌症[^6]。

預防癌症

預防是對抗癌症的最有效武器之一。根據世界衛生組織的估計，約30-50%的癌症病例是可以通過健康的生活方式、避免致癌因素和接種疫苗等方式預防的[^7]。在癌症日這一天，提高公眾對癌症預防的認識至關重要。

健康生活方式

採取健康的生活方式是預防癌症的基礎。這包括：

1. 健康飲食：均衡飲食對預防癌症至關重要。建議增加蔬菜、水果、全穀物和豆類的攝入，減少紅肉和加工肉類的攝入。香港癌症基金會建議，每天應攝入至少五份不同種類的蔬菜和水果[^8]。

2. 保持健康體重：肥胖是多種癌症的風險因素，包括乳腺癌、結腸癌、子宮內膜癌等。通過健康飲食和規律運動維持健康體重，可以顯著降低患癌風險[^9]。

3. 規律運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動，可以降低多種癌症的風險。運動不僅有助於維持健康體重，還可以增強免疫系統功能，減少炎症，從而降低患癌風險[^10]。

4. 限制酒精：酒精是多種癌症的確定風險因素，包括口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌和乳腺癌等。世界衛生組織建議，為了健康，最好不飲酒。如果選擇飲酒，應限量[^11]。

5. 不吸煙：吸煙是導致癌症的最主要可預防原因，與肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌等多種癌症有關。不僅主動吸煙有害，二手煙同樣增加患癌風險。因此，不吸煙並避免二手煙是預防癌症的重要措施[^12]。

避免致癌因素

除了健康生活方式外，避免接觸已知的致癌因素也是預防癌症的重要措施：

1. 避免過度陽光暴露：紫外線是皮膚癌的主要風險因素。在陽光強烈的時段（通常上午10點至下午4點），應避免長時間戶外活動。如果必須外出，應穿著防護服裝，使用防曬霜，並尋找陰涼處[^13]。

2. 避免接觸致癌物質：在工作和生活環境中，應避免接觸已知的致癌物質，如石棉、苯、甲醛等。如果工作需要接觸這些物質，應嚴格遵守安全規定，佩戴適當的防護設備[^14]。

3. 減少輻射暴露：醫療檢查中的輻射（如X光、CT掃描）應在必要時進行，並遵循”合理盡量低”的原則。對於非醫療性的輻射暴露，應盡量避免[^15]。

4. 預防感染：某些感染會增加患癌風險，如人類乳突病毒（HPV）與宮頸癌、乙型肝炎和丙型肝炎病毒與肝癌、幽門螺桿菌與胃癌等。預防這些感染可以降低相應癌症的風險[^16]。

疫苗接種

疫苗接種是預防某些類型癌症的有效方法：

1. HPV疫苗：人類乳突病毒（HPV）是宮頸癌的主要病因，也與其他多種癌症有關，如陰道癌、外陰癌、肛門癌、口咽癌等。HPV疫苗可以有效預防HPV感染，從而降低這些癌症的風險。香港衛生署建議9-14歲的青少年接種HPV疫苗[^17]。

2. 乙肝疫苗：乙型肝炎病毒感染是肝癌的主要原因之一。接種乙肝疫苗可以有效預防乙肝病毒感染，從而降低肝癌風險。香港兒童免疫接種計劃包括乙肝疫苗[^18]。

定期篩查

雖然嚴格來說，篩查不是預防癌症的方法，但它可以早期發現癌症，從而提高治療成功率，降低死亡率。對於某些高發癌症，定期篩查至關重要：

1. 乳腺癌篩查：乳腺X光檢查（mammography）是乳腺癌篩查的主要方法。香港衛生署建議，44-69歲的女性每兩年進行一次乳腺X光檢查[^19]。

2. 宮頸癌篩查：子宮頸抹片檢查和HPV檢測是宮頸癌篩查的主要方法。香港衛生署建議，25-64歲的女性每3-5年進行一次宮頸癌篩查[^20]。

3. 結腸癌篩查：糞便潛血檢查和結腸鏡檢查是結腸癌篩查的主要方法。香港衛生署建議，50-75歲的男性和女性每1-2年進行一次糞便潛血檢查，或每5-10年進行一次結腸鏡檢查[^21]。

4. 肺癌篩查：對於高風險人群（如長期吸煙者），低劑量電腦掃描（LDCT）可以用於肺癌篩查。香港衛生署建議，55-74歲、有30年包以上吸煙史的高風險人群，每年進行一次低劑量電腦掃描[^22]。

預防癌症需要個人和社會的共同努力。在個人層面，採取健康的生活方式，避免致癌因素，接種疫苗，定期篩查，都是預防癌症的重要措施。在社會層面，政府應制定相關政策，如控煙政策、健康飲食推廣、環境保護等，為公眾創造一個健康的環境。同時，醫療系統應提供可及的預防服務，如疫苗接種和篩查服務[^23]。

在癌症日這一天，我們不僅要提高對癌症的認識，更要促進預防行動。通過教育和宣傳，讓更多人了解癌症預防的重要性，並採取實際行動，共同對抗癌症。預防勝於治療，這是對抗癌症的黃金法則[^24]。

香港癌症篩查資源

香港作為一個發達地區，擁有完善的醫療系統和豐富的癌症篩查資源。在癌症日這一天，了解這些資源並善加利用，對於早期發現癌症、提高治療成功率至關重要[^25]。

公營醫療系統的癌症篩查服務

香港的公營醫療系統由醫院管理局（HA）管理，提供多種癌症篩查服務：

1. 香港乳癌健康普查計劃：由醫院管理局推出的乳癌篩查計劃，為44-69歲的女性提供每兩年一次的免費乳腺X光檢查服務。該計劃旨在提高乳癌的早期發現率，從而降低死亡率。合資格的女性可以通過電話或網上預約檢查[^26]。

2. 子宮頸癌篩查計劃：由衛生署管理的子宮頸癌篩查計劃，為25-64歲的女性提供每3-5年一次的子宮頸抹片檢查或HPV檢測服務。該計劃旨在早期發現子宮頸癌前病變，從而預防子宮頸癌的發生。合資格的女性可以到參與計劃的私家醫生或診所接受檢查，費用由政府資助[^27]。

3. 大腸癌篩查計劃：由衛生署推出的大腸癌篩查計劃，為61-70歲的香港居民提供免費的糞便潛血檢查服務。如果檢查結果異常，將轉介至專科門診進行進一步檢查。該計劃旨在早期發現大腸癌，提高治療成功率[^28]。

4. 肺癌篩查先導計劃：由醫院管理局推出的肺癌篩查先導計劃，為高風險人群（55-74歲、有30年包以上吸煙史）提供每年一次的低劑量電腦掃描服務。該計劃旨在早期發現肺癌，提高治療成功率[^29]。

私營醫療機構的癌症篩查服務

除了公營醫療系統外，香港的私營醫療機構也提供多種癌症篩查服務：

1. 私家醫院和診所：許多私家醫院和診所提供各種癌症篩查服務，如乳腺X光檢查、子宮頸抹片檢查、結腸鏡檢查、低劑量電腦掃描等。這些服務通常需要自費，但等待時間較短，服務更為個人化[^30]。

2. 健康檢查中心：香港有多家專業的健康檢查中心，提供全面的癌症篩查套餐，包括多種癌症的篩查項目。這些套餐通常根據年齡、性別和個人風險因素設計，可以一次性完成多項篩查[^31]。

3. 企業健康檢查計劃：許多企業為員工提供健康檢查福利，其中包括癌症篩查項目。員工可以通過公司安排的健康檢查，進行癌症篩查[^32]。

非政府組織的癌症篩查服務

香港的非政府組織也積極參與癌症篩查工作：

1. 香港癌症基金會：香港癌症基金會定期舉辦免費的癌症篩查活動，如乳癌、子宮頸癌和大腸癌的篩查。這些活動通常在社區中心或流動醫療車進行，方便市民參與[^33]。

2. 香港防癌會：香港防癌會提供各種癌症篩查服務和教育活動，包括乳癌、子宮頸癌、皮膚癌等的篩查。該會還提供癌症風險評估服務，幫助個人了解自己的患癌風險[^34]。

3. 社區組織：許多社區組織和地區團體也會與醫療機構合作，在社區內舉辦癌症篩查活動，提高癌症篩查的可及性[^35]。

癌症篩查的資助計劃

為了提高癌症篩查的普及率，香港政府和慈善機構設立了多種資助計劃：

1. 醫療券計劃：香港政府為年滿65歲的長者提供每年2,000港元的醫療券，可以用於支付部分癌症篩查費用，如乳腺X光檢查、子宮頸抹片檢查等[^36]。

2. 關愛基金：關愛基金資助多個醫療援助計劃，其中包括為經濟困難的癌症患者提供資助，也包括部分癌症篩查項目的資助[^37]。

3. 慈善機構資助：許多慈善機構，如香港癌症基金會、香港防癌會等，為經濟困難的人士提供癌症篩查資助[^38]。

癌症篩查的資訊資源

為了幫助市民了解癌症篩查的重要性和相關資訊，香港有多個資訊資源：

1. 衛生署網站：衛生署網站提供各種癌症篩查的詳細資訊，包括篩查建議、服務提供者、預約方式等[^39]。

2. 醫院管理局網站：醫院管理局網站提供公營醫療系統的癌症篩查服務資訊，如香港乳癌健康普查計劃、肺癌篩查先導計劃等[^40]。

3. 香港癌症基金會網站：香港癌症基金會網站提供全面的癌症資訊，包括癌症篩查的建議和資源[^41]。

4. 健康教育熱線：衛生署和香港癌症基金會等機構設有健康教育熱線，市民可以致電查詢癌症篩查的相關資訊[^42]。

癌症篩查的注意事項

在接受癌症篩查前，有一些注意事項需要了解：

1. 篩查的適用人群：不同的癌症篩查適用於不同年齡和風險因素的人群。在接受篩查前，應了解自己是否屬於目標人群[^43]。

2. 篩查的局限性：癌症篩查並非100%準確，可能出現假陽性或假陰性結果。同時，篩查不能預防癌症，只能早期發現[^44]。

3. 篩查的風險：某些篩查方法可能帶來一定的風險，如輻射暴露、併發症等。在接受篩查前，應了解相關風險[^45]。

4. 篩查的準備：某些篩查需要特別的準備，如禁食、清腸等。在接受篩查前，應遵從醫生的指示做好準備[^46]。

香港的癌症篩查資源豐富，涵蓋了公營和私營醫療系統、非政府組織等多個方面。在癌症日這一天，我們不僅要提高對癌症的認識，更要了解和利用這些篩查資源，定期進行癌症篩查，早期發現癌症，提高治療成功率。同時，政府和社會各界也應繼續努力，提高癌症篩查的普及率和可及性，為所有香港居民提供更好的癌症預防和早期發現服務[^47]。

患者及家屬支持服務

癌症診斷對患者及其家屬來說是一個巨大的打擊，不僅面臨身體上的挑戰，還要應對心理、社交和經濟等多方面的壓力。在癌症日這一天，我們不僅要關注癌症的預防和治療，更要重視為癌症患者及其家屬提供全面的支持服務[^48]。

心理支持服務

癌症診斷和治療過程中，患者和家屬常常會經歷焦慮、抑鬱、恐懼等情緒問題。香港有多種心理支持服務可以幫助他們應對這些挑戰：

1. 個人心理輔導：許多醫院和診所提供專業的心理輔導服務，由臨床心理學家或心理治療師為患者和家屬提供一對一的輔導。這些輔導可以幫助他們處理情緒問題，應對治療過程中的壓力，提高心理適應能力[^49]。

2. 支持小組：香港癌症基金會、香港防癌會等機構定期舉辦癌症患者和家屬支持小組，讓他們可以分享經驗、互相支持。這些支持小組通常由專業人士帶領，提供一個安全的環境，讓參與者表達自己的感受和擔憂[^50]。

3. 藝術治療：一些機構提供藝術治療服務，通過繪畫、音樂、舞蹈等藝術形式，幫助患者和家屬表達情感，減輕壓力。藝術治療不需要任何藝術背景，適合所有年齡層的人士[^51]。

4. 正念減壓課程：正念減壓是一種基於冥想的壓力管理技術，已被證明對幫助癌症患者和家屬應對壓力和焦慮有效。香港有多個機構提供正念減壓課程，如香港癌症基金會、醫院管理局等[^52]。

5. 心理教育：許多機構提供心理教育課程，幫助患者和家屬了解癌症對心理的影響，學習應對策略。這些課程通常以講座或工作坊的形式進行，涵蓋多個主題，如情緒管理、壓力應對、家庭溝通等[^53]。

實質支持服務

除了心理支持外，癌症患者和家屬還需要各種實質支持服務，以應對日常生活中的挑戰：

1. 交通支援：許多癌症患者由於體力下降或治療副作用，難以自行前往醫院接受治療。香港癌症基金會等機構提供免費的交通服務，接送患者往返醫院[^54]。

2. 家居照顧：對於行動不便或需要特殊照顧的癌症患者，一些機構提供家居照顧服務，由專業護士或護理員上門提供照顧，如傷口護理、藥物管理、個人衛生等[^55]。

3. 臨終關懷：對於晚期癌症患者，香港有多家醫院和機構提供臨終關懷服務，旨在提高患者的生活質量，減輕身體和心理上的痛苦，並為家屬提供支持。這些服務可以在醫院、專門的安寧病房或患者家中提供[^56]。

4. 日間護理中心：一些醫院和機構設有日間護理中心，為癌症患者提供日間照顧服務，如基本護理、康復活動、社交活動等。這不僅可以為患者提供專業照顧，也可以讓家屬有時間休息或處理其他事務[^57]。

5. 暫託服務：對於需要長期照顧的癌症患者，一些機構提供短期暫託服務，讓家屬可以有時間休息或處理個人事务。這種服務通常需要提前預約，可以為期幾天到幾周不等[^58]。

資訊支持服務

獲取準確和全面的資訊對於癌症患者和家屬至關重要。香港有多種資訊支持服務可以幫助他們了解癌症和相關資源：

1. 資訊熱線：香港癌症基金會、香港防癌會等機構設有資訊熱線，由專業人員回答關於癌症的各種問題，如預防、症狀、治療選擇、支持服務等[^59]。

2. 教育講座和工作坊：許多醫院和機構定期舉辦關於癌症的教育講座和工作坊，涵蓋多個主題，如癌症類型、治療方法、副作用管理、營養建議等。這些活動通常免費開放給公眾參加[^60]。

3. 資訊冊子和網站：香港有多個機構提供關於癌症的資訊冊子和網站，如衛生署、醫院管理局、香港癌症基金會等。這些資料通常以通俗易懂的語言編寫，涵蓋癌症的各個方面[^61]。

4. 圖書館和資源中心：一些醫院和機構設有專門的圖書館和資源中心，提供關於癌症的書籍、期刊、影音資料等，供患者和家屬借閱或參考[^62]。

經濟支持服務

癌症治療可能帶來沉重的經濟負擔，香港有多種經濟支持服務可以幫助患者和家屬應對這一挑戰：

1. 醫療費用資助：香港政府的醫療援助計劃和關愛基金為經濟困難的癌症患者提供醫療費用資助。此外，一些慈善機構也提供類似的資助服務[^63]。

2. 藥物資助計劃：對於昂貴的抗癌藥物，一些藥廠和非政府組織提供藥物資助計劃，減輕患者的經濟負擔[^64]。

3. 生活津貼：香港社會福利署為嚴重殘疾或長期病患的人士提供生活津貼，幫助他們應對日常生活開支[^65]。

4. 房屋支援：對於需要長期在醫院附近接受治療的患者，一些機構提供臨時住宿服務，如香港癌症基金會的”癌症關愛之家”，為外地患者或居住在偏遠地區的患者提供臨時住所[^66]。

5. 就業支援：對於仍在工作年齡的癌症患者，一些機構提供就業支援服務，如職業培訓、就業配對等，幫助他們重新融入勞動力市場[^67]。

社區支持服務

社區支持對於癌症患者和家屬的康復和生活質量至關重要。香港有多種社區支持服務：

1. 義工服務：許多機構組織義工為癌症患者和家屬提供各種服務，如陪伴、購物、家務協助等。這些服務不僅可以幫助患者和家屬解決實際問題，還可以提供情感支持[^68]。

2. 社區活動：一些社區中心和地區團體定期舉辦針對癌症患者和家屬的活動，如康樂活動、健康講座、技能培訓等，幫助他們融入社區，建立社交網絡[^69]。

3. 宗教支持：許多宗教組織為癌症患者和家屬提供精神支持，如祈禱會、諮詢服務等。這些服務可以幫助有信仰的人士找到精神上的安慰和力量[^70]。

4. 網上社區：隨著互聯網的普及，網上社區成為癌症患者和家屬獲取支持和分享經驗的重要平台。香港有多個網上社區和論壇，如香港癌症基金會的網上論壇，讓患者和家屬可以隨時交流和支持[^71]。

兒童和青少年支持服務

兒童和青少年癌症患者及其家屬有特殊的需求，香港有專門針對這一群體的支持服務：

1. 兒童癌症基金會：兒童癌症基金會為兒童癌症患者及其家屬提供全面的支持服務，包括心理支持、教育支援、經濟援助、娛樂活動等[^72]。

2. 學校支援：對於正在接受學校教育的兒童和青少年癌症患者，一些機構與學校合作，提供教育支援服務，如補習、學習輔導等，幫助他們繼續學業[^73]。

3. 兒童臨終關懷：對於晚期兒童癌症患者，一些機構提供專門的兒童臨終關懷服務，旨在提高患者的生活質量，並為家屬提供支持[^74]。

4. 兄弟姊妹支援：兒童癌症患者的兄弟姊妹也需要特別的關注和支持。一些機構提供專門的支援服務，如輔導、活動等，幫助他們應對家庭中的變化[^75]。

香港的癌症患者和家屬支持服務涵蓋了心理、實質、資訊、經濟、社區等多個方面，為不同年齡和需求的患者和家屬提供全面的支援。在癌症日這一天，我們不僅要關注癌症的預防和治療，更要重視這些支持服務，讓癌症患者和家屬感受到社會的關懷和支持。同時，政府和社會各界也應繼續努力，完善這些支持服務，提高服務的可及性和質量，為所有癌症患者和家屬提供更好的支持[^76]。

常見問題

1. 什麼是世界癌症日？

世界癌症日（World Cancer Day）是每年2月4日舉行的全球性健康意識日，由世界衛生組織（WHO）和國際抗癌聯盟（UICC）共同發起。這一天旨在提高公眾對癌症的認識，促進癌症的預防、檢測和治療，並為癌症患者及其家屬提供支持。自2000年確立以來，世界癌症日已成為全球最重要的健康意識日之一，每年都有數百萬人參與相關活動[^77]。

2. 香港如何慶祝癌症日？

香港每年都會舉辦多種活動慶祝癌症日，包括：

• 教育講座和研討會：由醫院、大學和非政府組織舉辦，提供關於癌症預防、早期檢測和治療的最新資訊。
• 免費篩查服務：一些機構提供免費或資助的癌症篩查服務，如乳腺X光檢查、子宮頸抹片檢查等。
• 籌款活動：許多組織舉辦籌款活動，為癌症研究和患者支持服務籌集資金。
• 媒體宣傳：通過電視、廣播、報紙和社交媒體等渠道，提高公眾對癌症的認識。
• 社區活動：在社區中心、公園和商場等地舉辦各種活動，如健康展覽、運動會等，吸引公眾參與[^78]。

3. 如何參與癌症日的活動？

參與癌症日活動有多種方式：

• 參加當地活動：關注醫院、非政府組織和社區中心舉辦的癌症日活動，並積極參與。
• 捐款：向從事癌症研究和患者支持的組織捐款，支持他們的工作。
• 義務工作：成為癌症相關組織的義工，為癌症患者和家屬提供幫助。
• 分享資訊：通過社交媒體和其他渠道，分享關於癌症預防、早期檢測和治療的資訊，提高身邊人的認識。
• 個人行動：採取健康的生活方式，如均衡飲食、規律運動、不吸煙等，預防癌症[^79]。

4. 癌症的主要風險因素有哪些？

癌症的主要風險因素包括：

• 生活方式因素：不健康飲食、缺乏運動、肥胖、吸煙、過量飲酒等。
• 環境因素：接觸致癌物質，如石棉、苯、甲醛等；過度暴露於紫外線；空氣污染等。
• 感染因素：某些病毒和細菌感染，如人類乳突病毒（HPV）、乙型肝炎和丙型肝炎病毒、幽門螺桿菌等。
• 遺傳因素：某些癌症有家族聚集性，與遺傳基因突變有關。
• 年齡因素：隨著年齡增長，患癌風險增加[^80]。

5. 如何降低患癌風險？

降低患癌風險的方法包括：

• 採取健康生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果；保持健康體重；規律運動；不吸煙；限制酒精。
• 避免接觸致癌物質：在工作中和生活中，避免接觸已知的致癌物質，如石棉、苯等。
• 預防感染：接種HPV疫苗和乙肝疫苗；採取安全性行為，預防性傳播感染；注意食品衛生，預防幽門螺桿菌感染。
• 定期篩查：根據年齡和風險因素，定期進行癌症篩查，如乳腺X光檢查、子宮頸抹片檢查、結腸鏡檢查等。
• 了解家族史：了解家族中是否有癌症病史，如有，應諮詢醫生，採取適當的預防措施[^81]。

6. 香港有哪些癌症篩查服務？

香港有多種癌症篩查服務，包括：

• 公營醫療系統的篩查服務：如醫院管理局的香港乳癌健康普查計劃、衛生署的子宮頸癌篩查計劃和大腸癌篩查計劃等。
• 私營醫療機構的篩查服務：如私家醫院和診所提供的各種癌症篩查服務。
• 非政府組織的篩查服務：如香港癌症基金會和香港防癌會定期舉辦的免費篩查活動。
• 資助計劃：如醫療券計劃、關愛基金等，為經濟困難的人士提供篩查資助[^82]。

7. 癌症患者和家屬可以獲得哪些支持服務？

香港的癌症患者和家屬可以獲得多種支持服務，包括：

• 心理支持：如個人心理輔導、支持小組、藝術治療、正念減壓課程等。
• 實質支持：如交通支援、家居照顧、臨終關懷、日間護理中心、暫託服務等。
• 資訊支持：如資訊熱線、教育講座和工作坊、資訊冊子和網站、圖書館和資源中心等。
• 經濟支持：如醫療費用資助、藥物資助計劃、生活津貼、房屋支援、就業支援等。
• 社區支持：如義工服務、社區活動、宗教支持、網上社區等[^83]。

8. 如何支持癌症患者？

支持癌症患者的方法包括：

• 情感支持：傾聽患者的感受和擔憂，給予理解和安慰；陪伴患者，讓他們知道自己不孤單。
• 實質幫助：提供實際的幫助，如接送患者就醫、購物、做家務等，減輕患者的負擔。
• 尊重患者的選擇：尊重患者對治療方案和生活方式的選擇，不要強加自己的意見。
• 提供資訊：幫助患者獲取準確和全面的癌症資訊，但不要過度強迫患者接受資訊。
• 照顧自己：作為照顧者，也要照顧好自己的身心健康，才能更好地支持患者[^84]。

9. 癌症研究有哪些最新進展？

癌症研究領域有多項最新進展，包括：

• 精準醫療：根據患者的基因特徵和腫瘤特點，制定個性化的治療方案，提高治療效果，減少副作用。
• 免疫治療：利用患者自身的免疫系統對抗癌症，如免疫檢查點抑制劑、CAR-T細胞治療等，已取得顯著成效。
• 靶向治療：針對癌細胞特定的分子靶點設計藥物，精準殺死癌細胞，減少對正常細胞的損害。
• 液體活檢：通過檢測血液中的腫瘤DNA，實現早期診斷和監測治療效果，減少侵入性檢查的需要。
• 人工智能：利用人工智能技術分析醫學影像和基因數據，提高診斷準確性和治療效果[^85]。

10. 如何為癌症研究做出貢獻？

為癌症研究做出貢獻的方法包括：

• 捐款：向從事癌症研究的機構捐款，支持他們的研究工作。
• 參與臨床試驗：如果符合條件，可以考慮參加癌症臨床試驗，幫助測試新的治療方法。
• 參與研究：一些研究項目需要健康人參與作為對照組，可以考慮參與這類研究。
• 宣傳研究：通過社交媒體和其他渠道，分享癌症研究的最新進展，提高公眾對研究重要性的認識。
• 倡導研究支持：向政府和決策者表達對癌症研究的支持，推動增加研究資金[^86]。

參考文獻

1. 世界衛生組織 - 世界癌症日 - https://www.who.int/campaigns/world-cancer-day

2. 國際抗癌聯盟 - 世界癌症日歷史 - https://www.uicc.org/world-cancer-day

3. 香港癌症基金會 - 癌症日活動 - https://www.cancer-fund.org/worldcancerday

4. 香港衛生署 - 癌症關愛日 - https://www.dh.gov.hk/cancerday

5. 維基百科 - 癌症條目 - https://zh.wikipedia.org/wiki/癌症

6. 世界衛生組織 - 全球癌症負擔 - https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer

7. 世界衛生組織 - 癌症預防指南 - https://www.who.int/publications/i/item/WHO-CAC-PHE-18-1

8. 香港癌症基金會 - 健康飲食建議 - https://www.cancer-fund.org/healthy-diet

9. 香港衛生署 - 健康體重 - https://www.dh.gov.hk/healthyweight

10. 香港衛生署 - 運動與健康 - https://www.dh.gov.hk/exercise

11. 香港衛生署 - 酒精與健康 - https://www.dh.gov.hk/alcohol

12. 香港衛生署 - 控煙資訊 - https://www.taco.gov.hk

13. 香港天文台 - 紫外線指數 - https://www.hko.gov.hk/uvindex

14. 香港職業安全健康局 - 化學品安全 - https://www.osha.gov.hk/chemicals

15. 香港放射衛生協會 - 醫療輻射安全 - https://www.hkrhs.org/radiation-safety

16. 香港衛生署 - 疫苗接種計劃 - https://www.dh.gov.hk/vaccination

17. 香港衛生署 - HPV疫苗資訊 - https://www.dh.gov.hk/hpv

18. 香港衛生署 - 乙肝疫苗資訊 - https://www.dh.gov.hk/hepb

19. 醫院管理局 - 香港乳癌健康普查計劃 - https://www.ha.org.hk/breastscreening

20. 香港衛生署 - 子宮頸癌篩查計劃 - https://www.dh.gov.hk/cervicalscreening

21. 香港衛生署 - 大腸癌篩查計劃 - https://www.dh.gov.hk/colorectalcancerscreening

22. 醫院管理局 - 肺癌篩查先導計劃 - https://www.ha.org.hk/lungcancerscreening

23. 世界衛生組織 - 癌症預防政策 - https://www.who.int/publications/i/item/WHO-NMH-PND-17-8

24. 香港大學公共衛生學院 - 癌症預防研究 - https://sph.hku.hk/cancer-prevention

25. 香港癌症統計報告2024 - https://www.dh.gov.hk/cancerstatistics2024

26. 醫院管理局 - 香港乳癌健康普查計劃詳情 - https://www.ha.org.hk/breastscreening-details

27. 香港衛生署 - 子宮頸癌篩查計劃詳情 - https://www.dh.gov.hk/cervicalscreening-details

28. 香港衛生署 - 大腸癌篩查計劃詳情 - https://www.dh.gov.hk/colorectalcancerscreening-details

29. 醫院管理局 - 肺癌篩查先導計劃詳情 - https://www.ha.org.hk/lungcancerscreening-details

30. 香港私家醫院協會 - 癌症篩查服務 - https://www.phahk.org/cancer-screening

31. 香港健康檢查中心協會 - 癌症篩查套餐 - https://www.hkcha.org/cancer-screening-packages

32. 香港僱員聯會 - 企業健康檢查計劃 - https://www.hkfe.org/corporate-health-check

33. 香港癌症基金會 - 社區癌症篩查活動 - https://www.cancer-fund.org/community-screening

34. 香港防癌會 - 癌症篩查服務 - https://www.cancer.org.hk/screening

35. 香港社區發展網絡 - 社區癌症篩查 - https://www.cdn.org.hk/cancer-screening

36. 香港衛生署 - 醫療券計劃 - https://www.dh.gov.hk/voucher

37. 關愛基金 - 醫療援助計劃 - https://www.communitycarefund.gov.hk/medical

38. 香港慈善基金聯會 - 癌症篩查資助 - https://www.hkcf.org/cancer-screening-subsidy

39. 香港衛生署 - 癌症篩查資訊 - https://www.dh.gov.hk/cancer-screening-info

40. 醫院管理局 - 癌症篩查服務資訊 - https://www.ha.org.hk/cancer-screening-info

41. 香港癌症基金會 - 癌症資訊 - https://www.cancer-fund.org/cancer-info

42. 香港衛生署 - 健康教育熱線 - https://www.dh.gov.hk/health-hotline

43. 香港家庭醫學學院 - 癌症篩查建議 - https://www.hkcfp.org/cancer-screening-recommendations

44. 香港放射學會 - 癌症篩查風險與效益 - https://www.hkcr.org/cancer-screening-risks-benefits

45. 香港內科學院 - 癌症篩查準備 - https://www.hkcps.org/cancer-screening-preparation

46. 香港腸胃學會 - 大腸鏡檢查準備 - https://www.hksge.org/colonoscopy-preparation

47. 香港大學公共衛生學院 - 癌症篩查政策研究 - https://sph.hku.hk/cancer-screening-policy

48. 癌症患者心理支持服務指南 - https://www.cancer-fund.org/psychological-support-guide

49. 香港臨床心理學會 - 癌症心理輔導 - https://www.hkcp.org/cancer-counseling

50. 香港癌症基金會 - 支持小組 - https://www.cancer-fund.org/support-groups

51. 香港藝術治療協會 - 癌症藝術治療 - https://www.hkata.org/cancer-art-therapy

52. 香港正念中心 - 正念減壓課程 - https://www.hkmc.org/mbsr

53. 香港健康教育委員會 - 心理教育課程 - https://www.hkec.org/psychoeducation

54. 香港癌症基金會 - 交通支援服務 - https://www.cancer-fund.org/transport-support

55. 香港社區護理服務協會 - 家居照顧服務 - https://www.hkccsa.org/home-care

56. 香港安寧照護協會 - 臨終關懷服務 - https://www.hkpca.org/palliative-care

57. 香港日間護理服務協會 - 日間護理中心 - https://www.hkdcasa.org/day-care-centers

58. 香港社會服務聯會 - 暫託服務 - https://www.hkcss.org.hk/respite-care

59. 香港癌症基金會 - 資訊熱線 - https://www.cancer-fund.org/hotline

60. 香港醫學專科學院 - 癌症教育講座 - https://www.hkcoshk.org/cancer-education

61. 香港衛生署 - 癌症資訊冊子 - https://www.dh.gov.hk/cancer-booklets

62. 香港公共圖書館 - 健康資源中心 - https://www.hkpl.gov.hk/health-resource-centers

63. 香港社會福利署 - 醫療費用資助 - https://www.swd.gov.hk/medical-assistance

64. 香港藥物資助協會 - 藥物資助計劃 - https://www.hkdma.org/drug-assistance

65. 香港社會福利署 - 生活津貼 - https://www.swd.gov.hk/allowance

66. 香港癌症基金會 - 癌症關愛之家 - https://www.cancer-fund.org/cancer-care-home

67. 香港復康力量 - 就業支援服務 - https://www.rhk.org.hk/employment-support

68. 香港義工協會 - 義工服務 - https://www.hkva.org/volunteer-services

69. 香港社區中心協會 - 社區活動 - https://www.hkcca.org/community-activities

70. 香港宗教服務聯會 - 宗教支持服務 - https://www.hkrsc.org/religious-support

71. 香港癌症基金會 - 網上論壇 - https://www.cancer-fund.org/forum

72. 兒童癌症基金會 - 兒童癌症支持服務 - https://www.childrenscancer.org.hk/services

73. 香港教育工作者聯會 - 學校支援服務 - https://www.hkfew.org.hk/school-support

74. 香港兒童安寧照護協會 - 兒童臨終關懷 - https://www.hkpcpa.org/pediatric-palliative-care

75. 香港兒童心理服務協會 - 兄弟姊妹支援 - https://www.hkcpa.org/sibling-support

76. 香港大學社會工作及社會行政學系 - 癌症患者支持服務研究 - https://www.socwork.hku.hk/cancer-support-research

77. 世界衛生組織 - 什麼是世界癌症日 - https://www.who.int/campaigns/world-cancer-day/about

78. 香港癌症基金會 - 香港癌症日活動 - https://www.cancer-fund.org/hk-world-cancer-day

79. 國際抗癌聯盟 - 參與世界癌症日 - https://www.uicc.org/get-involved

80. 世界衛生組織 - 癌症風險因素 - https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer-risk-factors

81. 香港衛生署 - 降低患癌風險 - https://www.dh.gov.hk/reduce-cancer-risk

82. 香港醫學會 - 癌症篩查服務總覽 - https://www.hkma.org/cancer-screening-overview

83. 香港社會服務聯會 - 癌症患者支持服務總覽 - https://www.hkcss.org.hk/cancer-patient-support

84. 香港心理學會 - 如何支持癌症患者 - https://www.hkps.org/supporting-cancer-patients

85. 香港大學癌症研究中心 - 癌症研究最新進展 - https://www.hku.hk/cancer-research-advances

86. 香港研究資助局 - 如何支持癌症研究 - https://www.ugc.edu.hk/eng/rgc/supporting-cancer-research