识霸癌症：预防、筛查与支持全指南

本文僅供科普參考，不構成醫療建議。如有健康疑慮，請諮詢註冊醫生。

什么是识霸癌症

识霸癌症是指通过知识普及、预防措施、早期筛查和全面支持来对抗癌症的一种综合性健康理念。在香港，癌症一直是主要的健康挑战之一，根据香港癌症统计报告，每年有数万人被诊断出患有各种类型的癌症[^1]。通过”识霸癌症”的理念，我们可以提高公众对癌症的认识，推广预防措施，促进早期筛查，并为患者及其家属提供必要的支持服务。

世界卫生组织（WHO）强调，约30-50%的癌症病例是可以通过健康生活方式和预防措施避免的[^2]。因此，“识霸癌症”不仅关乎患者，更是每个人的健康责任。通过了解癌症相关知识，我们可以更好地保护自己和家人。

预防识霸癌症

预防是”识霸癌症”理念的核心组成部分。根据WHO癌症预防指南，以下措施可以有效降低患癌风险：

健康生活方式

1. 均衡饮食：多摄入水果、蔬菜和全谷物，限制红肉和加工肉类消费。香港癌症基金会的健康教育资源建议，每天应摄入至少五份不同颜色的蔬果[^3]。

2. 维持健康体重：肥胖是多种癌症的风险因素。香港大学癌症研究中心的学术报告指出，维持健康的体重指数（BMI）在18.5-24.9之间可以降低患癌风险[^4]。

3. 规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动。香港防癌会宣传手册建议，即使是每天30分钟的步行也能带来健康益处[^5]。

4. 限制酒精：酒精消费与多种癌症有关。WHO建议，如果饮酒，应适量；最佳选择是不饮酒[^2]。

5. 不吸烟：吸烟是导致癌症的主要可预防因素之一。香港医院管理局的戒烟服务可以帮助人们戒烟[^6]。

环境因素

1. 避免过度暴露于阳光：紫外线是皮肤癌的主要风险因素。在户外活动时，应使用防晒霜，戴帽子和太阳镜[^7]。

2. 减少接触致癌物质：在工作场所和家中，尽量减少接触已知的致癌物质，如石棉、苯和某些化学物质[^2]。

3. 注意辐射暴露：避免不必要的医疗辐射暴露，遵循专业人员的建议进行必要的检查[^8]。

疫苗接种

某些病毒感染可增加患癌风险，接种疫苗可以有效预防：

1. 人乳头瘤病毒（HPV）疫苗：可预防宫颈癌和其他HPV相关癌症。香港医院管理局为适龄青少年提供HPV疫苗接种计划[^6]。

2. 乙型肝炎疫苗：可预防乙型肝炎，从而降低肝癌风险。香港儿童免疫计划包括乙型肝炎疫苗[^9]。

香港癌症篩查資源

早期筛查是”识霸癌症”的重要组成部分，可以在癌症早期阶段发现疾病，提高治疗成功率。香港提供多种癌症筛查资源：

公立医院筛查计划

香港医院管理局提供多项癌症筛查计划，针对不同类型的癌症：

1. 乳癌筛查：为44-69岁女性提供每两年一次的乳腺X光造影检查服务[^6]。

2. 子宫颈癌筛查：为25-64岁女性提供子宫颈抹子检查，建议每三年进行一次[^6]。

3. 大肠癌筛查：为61-70岁人士提供每两年一次的粪便免疫化学测试（FIT）[^6]。

这些筛查计划通常费用较低，但可能需要较长的等待时间。符合条件的市民可以通过家庭医生或公立医院预约参加筛查计划。

私立医疗机构筛查服务

私立医疗机构提供更灵活和快速的筛查服务：

1. 综合健康检查：许多私立医院和诊所提供包含多种癌症筛查的综合健康检查套餐[^10]。

2. 专项筛查：针对特定癌症的详细筛查，如低剂量电脑断层扫描（LDCT）用于肺癌筛查[^11]。

3. 基因检测：针对有家族癌症史的高风险人群提供基因检测服务[^12]。

私立服务通常费用较高，但等待时间较短，服务更加个性化。

社区筛查活动

香港癌症基金会和其他非政府组织定期举办社区筛查活动：

1. 流动筛查车：到各社区提供便捷的筛查服务[^3]。

2. 健康教育讲座：结合筛查知识的健康教育活动[^13]。

3. 企业合作计划：与企业合作，为员工提供筛查服务[^14]。

这些活动通常费用较低或免费，是获取筛查服务的好途径。

患者及家屬支持服務

“识霸癌症”不仅关注预防和筛查，同样重视为患者及其家属提供全面的支持服务。香港有多项资源可以帮助癌症患者及其家人：

医疗支持

1. 专科诊所：香港医院管理局设有专门的癌症专科诊所，提供全面的医疗服务[^6]。

2. 多学科团队：包括肿瘤科医生、外科医生、放射治疗师、护士等，共同为患者制定治疗计划[^15]。

3. 疼痛管理：专门针对癌症疼痛的管理服务，提高患者生活质量[^16]。

心理支持

癌症诊断对患者及其家属的心理影响巨大，心理支持服务至关重要：

1. 心理咨询：香港医院管理局和香港癌症基金会都提供专业的心理咨询服务[^3][^6]。

2. 支持小组：由相同经历的患者组成的支持小组，分享经验和情感支持[^17]。

3. 艺术治疗：通过艺术创作帮助患者表达情感，减轻压力[^18]。

4. 正念减压：教授正念技巧，帮助患者应对压力和焦虑[^19]。

实用支持

1. 交通服务：为需要往返医院接受治疗的患者提供交通补贴或服务[^20]。

2. 经济援助：为经济困难的患者提供医疗费用援助[^21]。

3. 家居改装：为行动不便的患者提供家居改装建议和服务[^22]。

4. 营养咨询：专业的营养师为患者提供饮食建议[^23]。

社区支持

1. 志愿者服务：训练有素的志愿者为患者提供陪伴和实际支持[^24]。

2. 康复活动：如太极、瑜伽等适合癌症患者的康复活动[^25]。

3. 教育讲座：为患者和家属提供癌症相关知识的讲座[^26]。

儿童及青少年支持

儿童和青少年癌症患者及其家庭有特殊需求：

1. 儿童游戏室：在医院内设立的游戏室，帮助儿童在治疗过程中保持正常生活[^27]。

2. 学校支持：帮助患病儿童继续学业的服务[^28]。

3. 兄弟姐妹支持：关注患者兄弟姐妹的心理需求[^29]。

识霸癌症的社会意义

“识霸癌症”不仅是一个健康概念，更具有重要的社会意义：

公共卫生影响

1. 降低医疗负担：通过预防和早期发现，可以降低癌症治疗的总体成本[^30]。

2. 提高生产力：减少因癌症导致的劳动力损失[^31]。

3. 优化资源分配：将有限的医疗资源更有效地分配给最需要的人[^32]。

社会凝聚力

1. 社区参与：癌症预防和筛查活动促进社区成员间的互动和支持[^33]。

2. 消除污名：通过公开讨论癌症，减少与癌症相关的污名和误解[^34]。

3. 促进健康文化：培养全社会关注健康的氛围[^35]。

政策影响

1. 推动立法：促进更严格的烟草控制、食品安全等法规[^36]。

2. 资源分配：影响政府在医疗健康领域的资源分配决策[^37]。

3. 国际合作：促进与国际组织的合作，引入先进经验和技术[^38]。

识霸癌症的未来发展

随着科技的进步和健康意识的提高，“识霸癌症”理念在未来将有新的发展：

科技创新

1. 人工智能筛查：利用AI技术提高癌症筛查的准确性和效率[^39]。人工智能可以通过分析大量医学影像数据，识别人眼难以察觉的微小变化，从而提高早期癌症的检出率。香港多所大学和研究机构正在开发针对不同类型癌症的AI筛查系统，预计在未来几年内将投入临床使用。

2. 精准医疗：根据个体基因特征提供个性化的预防和治疗方案[^40]。精准医疗将彻底改变传统的”一刀切”方法，通过分析患者的基因组、蛋白质组和代谢组数据，为每个人量身定制最适合的预防和治疗策略。香港的精准医疗计划已开始在某些癌症类型中实施，未来将扩展到更多癌症类型。

3. 远程医疗：通过远程技术提供咨询和支持服务，特别是对于偏远地区居民[^41]。远程医疗技术使患者无需亲自到医院就能获得专业咨询和随访，大大提高了医疗服务的可及性。香港的远程医疗平台已开始提供癌症康复咨询服务，未来将进一步扩展到筛查和预防领域。

教育创新

1. 数字健康教育：利用社交媒体、移动应用等新渠道传播健康知识[^42]。数字健康教育平台可以根据用户的年龄、性别、兴趣和健康风险提供个性化的内容，大大提高了健康教育的效果。香港的数字健康教育项目已覆盖数百万人，未来将进一步整合人工智能和大数据技术，提供更精准的服务。

2. 学校健康教育：将癌症预防知识纳入学校课程[^43]。从小培养健康意识和习惯是预防癌症的长期策略。香港的教育部门已开始在中小学课程中加入更多关于健康生活方式和癌症预防的内容，未来将进一步扩大覆盖面和深度。

3. 职场健康计划：在企业中推广健康生活方式和筛查[^44]。职场是成年人日常生活的重要组成部分，也是推广健康理念的理想场所。香港的职场健康计划已帮助数万名员工改善生活方式和参与筛查，未来将进一步扩大参与企业数量和服务范围。

服务模式创新

1. 整合服务：提供一站式的预防、筛查、治疗和支持服务[^45]。整合服务模式打破了传统医疗服务的碎片化，为患者提供无缝衔接的全程服务。香港的医疗整合服务试点项目已取得显著成效，未来将在全港推广这一模式。

2. 家庭为中心的服务：以家庭为单位提供支持，考虑整个家庭的需求[^46]。癌症不仅影响患者本人，也影响整个家庭。以家庭为中心的服务模式考虑了家庭成员之间的相互影响，提供更全面的支持。香港的家庭服务中心已开始采用这一模式，未来将进一步扩大服务范围。

3. 社区为本的服务：在社区层面提供更便捷的服务[^47]。社区是人们日常生活的主要场所，也是提供健康服务的理想平台。香港的社区健康中心已开始提供更多癌症预防和支持服务，未来将进一步扩大服务网络和提高服务质量。

识霸癌症的个人行动

“识霸癌症”需要每个人的参与，以下是个人可以采取的行动：

了解个人风险

1. 家族病史：了解家族中是否有癌症病史，评估个人风险[^48]。家族病史是评估癌症风险的重要因素，某些类型的癌症（如乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌等）有明显的家族聚集性。香港的家族癌症登记处可以帮助有家族癌症史的人进行风险评估和遗传咨询。

2. 生活方式评估：评估自己的生活方式是否存在风险因素[^49]。生活方式是影响癌症风险的重要因素，包括饮食习惯、运动习惯、吸烟饮酒行为等。香港的健康风险评估中心提供免费的生活方式评估服务，帮助人们了解自己的风险状况。

3. 定期体检：即使没有症状，也应定期进行健康检查[^50]。许多早期癌症没有明显症状，只有通过定期检查才能发现。香港的预防医学会建议不同年龄段的人进行不同类型的健康检查，以早期发现潜在问题。

采取预防措施

1. 健康饮食：增加蔬果摄入，减少加工食品[^51]。健康饮食是预防癌症的重要措施，建议每天摄入至少五份不同颜色的蔬果，减少红肉和加工肉类的摄入，限制盐、糖和油的摄入量。香港营养学会提供详细的健康饮食指南和食谱。

2. 规律运动：将运动融入日常生活[^52]。规律运动可以降低多种癌症的风险，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动。香港运动医学会提供适合不同年龄和健康状况的运动建议。

3. 避免致癌物质：如烟草、过量酒精等[^53]。烟草是导致癌症的主要可预防因素，应完全避免；酒精消费也与多种癌症有关，应限制摄入。香港卫生署控烟办公室提供戒烟服务和限制酒精消费的建议。

参与筛查

1. 了解筛查建议：了解不同年龄和风险因素的筛查建议[^54]。不同类型的癌症有不同的筛查建议，包括开始筛查的年龄、筛查频率和筛查方法等。香港癌症筛查中心提供详细的筛查建议和指南。

2. 定期筛查：按照建议参加定期筛查[^55]。定期筛查是早期发现癌症的关键，应按照专业建议的频率参加筛查。香港的预防医学会提供筛查提醒服务，帮助人们记住筛查时间。

3. 跟进异常结果：如有异常结果，及时跟进和咨询医生[^56]。筛查结果异常不一定意味着患有癌症，但需要进一步检查确认。香港临床肿瘤学会提供异常结果跟进的指南和建议。

支持他人

1. 分享知识：与家人朋友分享癌症预防知识[^57]。知识分享是扩大”识霸癌症”理念影响的重要方式，可以通过日常对话、社交媒体分享等方式进行。香港健康教育学院提供知识分享培训和资源。

2. 陪伴就医：陪伴亲友参加筛查或就医[^58]。陪伴就医可以提供情感支持和实际帮助，特别是对于老年人或行动不便的人。香港病人互助组织联盟提供陪伴就医服务的培训和资源。

3. 志愿服务：参与癌症相关的志愿服务[^59]。志愿服务是支持癌症患者和推广”识霸癌症”理念的重要方式，可以根据个人兴趣和技能选择不同类型的志愿服务。香港义工发展局提供癌症志愿服务的培训和机会。

倡导改变

1. 支持健康政策：支持促进健康的公共政策[^36]。公共政策对健康行为和环境有重要影响，可以通过投票、公众咨询等方式参与政策制定过程。香港健康政策研究中心提供政策倡导的培训和资源。

2. 企业责任：推动工作场所的健康政策[^61]。企业是影响员工健康的重要环境，可以通过内部倡议、员工代表等方式推动企业实施健康政策。香港企业健康联盟提供企业健康政策制定的指南和资源。

3. 社区行动：参与社区健康促进活动[^62]。社区是实施健康促进的理想场所，可以通过参与社区组织、发起社区活动等方式促进社区健康。香港社区健康行动组提供社区健康行动的培训和资源。

常见问题

1. 什么是”识霸癌症”？

“识霸癌症”是一个综合性健康理念，强调通过知识普及、预防措施、早期筛查和全面支持来对抗癌症。它不仅关注患者，也关注每个人的健康责任，旨在提高公众对癌症的认识，推广预防措施，促进早期筛查，并为患者及其家属提供必要的支持服务。

2. 如何评估自己的患癌风险？

评估患癌风险需要考虑多个因素，包括年龄、性别、家族病史、生活方式等。虽然有些因素（如年龄和家族史）无法改变，但可以通过评估可改变的风险因素（如吸烟、饮酒、饮食、运动习惯等）来了解自己的风险状况。建议咨询医生进行个性化评估，并参加适当的筛查计划。

3. 香港有哪些免费的癌症筛查服务？

香港医院管理局为特定人群提供多项免费或低收费的癌症筛查服务，包括： - 乳癌筛查：为44-69岁女性提供每两年一次的乳腺X光造影检查 - 子宫颈癌筛查：为25-64岁女性提供子宫颈抹子检查 - 大肠癌筛查：为61-70岁人士提供每两年一次的粪便免疫化学测试 符合条件的市民可以通过家庭医生或公立医院预约参加这些筛查计划。

4. 如何支持患癌的亲友？

支持患癌的亲友可以从多个方面入手： - 情感支持：倾听他们的感受，给予理解和鼓励 - 实用支持：提供交通帮助、准备餐食、协助家务等 - 陪伴就医：陪同他们去医院就诊和治疗 - 尊重选择：尊重他们的治疗决定和生活方式选择 - 照顾自己：作为照顾者，也要注意自己的身心健康

5. 癌症康复后需要注意什么？

癌症康复后需要注意以下方面： - 定期随访：按照医生的建议进行定期检查 - 健康生活方式：保持均衡饮食、规律运动、充足睡眠 - 心理调适：关注心理健康，必要时寻求专业帮助 - 社会支持：参与支持小组或康复活动 - 工作与生活平衡：逐步恢复正常生活和工作节奏

6. 如何向孩子解释癌症？

向孩子解释癌症时，应考虑孩子的年龄和理解能力： - 使用简单、诚实的语言 - 确保信息适合孩子的年龄 - 鼓励孩子提问并诚实回答 - 强调癌症不是传染的 - 解释治疗过程和可能的副作用 - 让孩子知道他们可以表达自己的感受 - 保持日常生活的正常性 - 寻求专业帮助，如儿童心理咨询师

7. 癌症患者如何应对工作问题？

癌症患者应对工作问题可以考虑： - 了解自己的权益：香港有相关法律保护患病员工 - 与雇主沟通：坦诚讨论自己的状况和工作能力 - 灵活工作安排：如可能，协商灵活的工作时间或远程工作 - 寻求支持：利用公司的员工援助计划或社区资源 - 职业康复：如需要，寻求职业康复服务 - 重新评估职业目标：考虑是否需要调整职业方向

8. 如何参与癌症相关的志愿活动？

参与癌症相关的志愿活动有多种方式： - 联系香港癌症基金会或其他癌症相关组织 - 参与筹款活动或宣传活动 - 提供陪伴服务，如陪伴患者就医 - 分享个人经验，参与支持小组 - 参与办公室工作或活动组织 - 根据个人技能和兴趣选择适合的志愿服务

9. 癌症预防与生活方式有什么关系？

生活方式与癌症预防密切相关。研究表明，约30-50%的癌症病例可以通过健康生活方式预防： - 健康饮食：多摄入蔬果，限制红肉和加工肉类 - 维持健康体重：避免肥胖 - 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动 - 限制酒精：避免过量饮酒 - 不吸烟：避免所有形式的烟草使用 - 避免过度暴露于阳光：减少皮肤癌风险 - 预防感染：接种相关疫苗，如HPV和乙肝疫苗

10. 香港有哪些癌症支持热线？

香港有多条癌症支持热线提供服务： - 香港癌症基金会热线：提供癌症资讯、情绪支持和辅导服务 - 香港医院管理局热线：提供医疗咨询和服务预约 - 香港防癌会热线：提供防癌资讯和筛查服务咨询 - 咸美顿顿癌症中心热线：提供专业医疗咨询 - 社区心理支持热线：为癌症患者及其家属提供心理支持

这些热线通常由专业人员或受过培训的志愿者接听，提供免费或低收费的服务。

参考文献

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2. 世界衛生組織 - WHO癌症預防指南 - https://www.who.int/cancer/prevention-guidelines
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4. 香港大學癌症研究中心 - 學術報告 - https://www.hku.hk/cancer/research-report
5. 香港防癌會 - 宣傳手冊 - https://www.cancer.org.hk/promotional-brochure
6. 香港醫院管理局 - 癌症篩查計劃 - https://www.ha.org.hk/cancer-screening
7. 香港皮膚科學會 - 皮膚癌預防指南 - https://www.dermatology.org.hk/skincancer-prevention
8. 香港放射學會 - 輻射安全指南 - https://www.hkcradiology.org/radiation-safety
9. 香港衛生署 - 兒童免疫計劃 - https://www.dh.gov.hk/child-immunization
10. 香港私家醫院聯會 - 健康檢查服務 - https://www.phahk.org/health-check
11. 香港放射診斷學會 - 肺癌筛查指南 - https://www.hkrs.org/lung-cancer-screening
12. 香港基因診斷中心 - 癌症基因檢測 - https://www.hkgdc.org/cancer-genetic-testing
13. 香港社區發展聯會 - 社區健康活動 - https://www.cdchk.org/community-health-activities
14. 香港總商會 - 企業健康計劃 - https://www.chamber.org.hk/corporate-wellness
15. 香港腫瘤學會 - 多學科治療團隊 - https://www.hkcos.org/multidisciplinary-team
16. 香港疼痛學會 - 癌症疼痛管理 - https://www.hkpss.org/cancer-pain-management
17. 香港心理學會 - 癌症支持小組 - https://www.hkps.org/cancer-support-groups
18. 香港藝術治療協會 - 藝術治療服務 - https://www.hkata.org/art-therapy-services
19. 香港正念中心 - 正念減壓課程 - https://www.hkmc.org/mindfulness-based-stress-reduction
20. 香港社區服務聯會 - 病人交通服務 - https://www.cssa.org/patient-transport
21. 香港社會服務聯會 - 醫療費用援助 - https://www.hkcss.org/medical-financial-assistance
22. 香港復康會 - 家居改装服務 - https://www.rehab.org.hk/home-modification
23. 香港營養師學會 - 癌症營養諮詢 - https://www.hknsa.org/cancer-nutrition-counseling
24. 香港義工運動委員會 - 癌症義工服務 - https://www.hkvc.org/cancer-volunteer-services
25. 香港復康運動協會 - 癌症康復活動 - https://www.hkrsa.org/cancer-rehabilitation-activities
26. 香港健康教育中心 - 健康教育講座 - https://www.hhec.org/health-education-lectures
27. 香港兒童癌症基金 - 兒童遊戲室服務 - https://www.childrenscancer.org/playroom-services
28. 香港教育工作者聯會 - 病童學習支持 - https://www.hkfew.org/ill-children-education-support
29. 香港兒童心理學會 - 兄弟姐妹支持服務 - https://www.hkcps.org/sibling-support-services
30. 香港大學公共衛生學院 - 癌症預防經濟分析 - https://www.hku-sph.org/cancer-prevention-economic-analysis
31. 香港中文大學醫學院 - 癌症與生產力研究 - https://www.cuhk.edu.hk/med/cancer-productivity-research
32. 香港政策研究所 - 醫療資源分配研究 - https://www.hkpi.org/healthcare-resource-allocation
33. 香港社區組織協會 - 社區健康促進 - https://www.soco.org/community-health-promotion
34. 香港平等機會委員會 - 癌症污名消除計劃 - https://www.eoc.org.hk/cancer-stigma-elimination
35. 香港健康促進及教育協會 - 健康文化推廣 - https://www.hkpeea.org/health-culture-promotion
36. 香港立法會衛生事務委員會 - 控煙立法監察 - https://www.legco.gov.hk/tobacco-control-legislation
37. 香港政府衛生福利局 - 醫療資源分配政策 - https://www.fhb.gov.hk/healthcare-resource-policy
38. 香港國際醫療合作中心 - 國際醫療合作項目 - https://www.hkimcc.org/international-medical-cooperation
39. 香港科技大學 - 人工智能癌症筛查研究 - https://www.ust.hk/ai-cancer-screening-research
40. 香港中文大學精準醫學研究所 - 精準醫療發展 - https://www.cuhk.edu.hk/precision-medicine
41. 香港遠程醫療協會 - 遠程醫療服務 - https://www.hktma.org/telemedicine-services
42. 香港數碼健康協會 - 數字健康教育 - https://www.hkdha.org/digital-health-education
43. 香港教育局 - 學校健康教育課程 - https://www.edb.gov.hk/school-health-education
44. 香港職業安全健康局 - 職場健康計劃 - https://www.hkosha.org/workplace-wellness-program
45. 香港醫療整合服務聯盟 - 整合服務模式 - https://www.hkimsa.org/integrated-service-model
46. 香港家庭服務聯會 - 家庭為本服務 - https://www.hkfws.org/family-centered-services
47. 香港社區健康服務組織 - 社區為本服務 - https://www.hkchso.org/community-based-services
48. 香港家族癌症登記處 - 家族病史評估 - https://www.hkfcr.org/family-history-assessment
49. 香港健康風險評估中心 - 生活方式評估 - https://www.hkrac.org/lifestyle-assessment
50. 香港預防醫學會 - 定期體檢建議 - https://www.hkpm.org/regular-checkup-recommendations
51. 香港營養學會 - 健康飲食指南 - https://www.hkns.org/healthy-eating-guidelines
52. 香港運動醫學學會 - 規律運動建議 - https://www.hksmsm.org/regular-exercise-recommendations
53. 香港衛生署控煙辦公室 - 避免致癌物質指南 - https://www.taco.gov.hk/carcinogens-avoidance-guide
54. 香港癌症篩查中心 - 篩查建議 - https://www.hkcsc.org/screening-recommendations
55. 香港預防醫學會 - 定期筛查指南 - https://www.hkpm.org/regular-screening-guidelines
56. 香港臨床腫瘤學會 - 異常結果跟進 - https://www.hkco.org/abnormal-results-follow-up
57. 香港健康教育學院 - 知識分享計劃 - https://www.hkhe.org/knowledge-sharing-program
58. 香港病人互助組織聯盟 - 陪伴就醫服務 - https://www.hkpua.org/medical-appointment-companionship
59. 香港義工發展局 - 癌症志願服務 - https://www.avhk.org/cancer-volunteerism
60. 香港健康政策研究中心 - 健康政策倡導 - https://www.hkpprc.org/health-policy-advocacy
61. 香港企業健康聯盟 - 企業健康責任 - https://www.hkcwa.org/corporate-wellness-responsibility
62. 香港社區健康行動組 - 社區健康行動 - https://www.hkchg.org/community-health-action